暑假假期学习和训练计划
温柔似野鬼°
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2021年01月21日 04:22
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商业贿赂罪-
暑假假期学习和训练计划
篇一：暑期学习生活计划
暑假学习生活计划
1.
每天
7< br>：
30
起床，进行早锻炼。时间一般在
1
～
1.5
小 时。
2.
早餐。
3.8
：< br>30
－
9
：
30
，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练
习一个小时。
4.9
：
30
－
10
：
30
，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在
书刊报纸上选择好的文章 内容，分类整理。这是每天都必须完成的。
（注意：剪报内容要广泛，
不要局限于优美的文章。 报纸新闻中的社
会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。）
5.10
：
30-11:30
，自由时间
6.11< br>：
30
－
12
：
00
，午餐时间。
7.12:30-2
：
30
，午睡。
8.3
：
00
－
4
：
00
，阅读书籍。（读书的时 候，心要静。最好自
己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也可
以。）
9.4:00-5:30,
周记。周记需要平时注意积累素材。在这段 时间
里，
你可以回想、
整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事
件。 有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再
选择其中一天的这个时段认真地进行周记 创作。
注意要认真按照老师
的要求完成好！下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最漂亮、整
洁，也要评评看谁在里进步最大！
10.
约
6
：
00
，晚饭时间管理
11.6
：
40
－
8
：
00
活动
(
注意
:
孩子的一切户外活动都需有家长
的陪伴看护。
)
12.8
：
30
上床半小时阅读，睡觉。
以 上是一般情况下的时间表。
周末会加强户外运动或社会活动。
要坚持每天锻炼身体。小孩在学校 里，活动量会很大。暑假期间，吃
零食的机会增多，
所以要坚持锻炼以免发胖。
这方面 我认为要照顾小
孩的身体情况，强度适中，不可勉强。也要适当加入他喜欢的运动，
以调动他的 积极性。
最后一点，计划是要坚持执行。要执行就全面执行，决不能有
选择性的执行。家长要说到做到，孩子也要说到做到。
家长们 ，孩子们，暑假是快乐悠长的，但时间也过得很快。一
眨眼，我们的暑假快过去三分之一了。希望孩子们 在快乐游戏、放松
的过程中能够给自己制订计划，
并按照计划完成。
这样既能在假期里
玩得好，也能学得好，过一个快乐充实的暑假。
篇二：小学生暑假假期计划
在自己与妈妈共同安排的计划下，
让小茜茜成为暑假的小主人。
从社会活动中认识生活；
从家庭活动中培养情感；
从个人活动中锻炼
自己。
每周一到周五
9:00- 10
：
00
起床、叠被子、吃饭
10:00-10:20
写书法
10:20-10
：
40
读生字表
10:40- 11
：
00
背
365
页儿歌
11:30-12:00
帮忙做家务（比如端菜擦桌等）其它为自由时间
广州、
8
月
2
日上海旅游
每周六老师家学画画
篇三：中学生如何制定自己的暑期生活安排计划
中学生如何制 定自己的暑期生活安排计划摘要：大家盼望已久
的暑假生活开始了，
如何做好计划过好这个暑假 ，
让这个暑假过得愉
快、充实、有意义，请看看专家老师给我们的建议吧！中学生暑假生
活安排计划：
一、
制定暑期生活计划表首先就是要把我们暑假刚开始
的各
大家盼望已久的暑假生活开始了，
如何做好计划过好这个暑假，
让 这个暑假过得愉快、充实、有意义，请看看专家老师给我们的建议
吧！
中学生暑假生活安排计划：
一、制定暑期生活计划表
首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸
面上，自己制 定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中
一闪而过的好想法记录下来，
而且也利于 我们对暑假活动安排的条理
性和次序性。
二、安排好暑期学习活动
暑假期间，学校会要求我们完成暑期 作业，有的学校是要求按
章节复习课本知识，
有的学校是要求预习新教材，
这是我们暑 假里必
须要完成的，
我们要在活动计划时首先考虑进去，
比如我们可以每天
用 两个小时完成学校要求的学习内容，
保证完成这些学习活动所需的
时间。
有的学生把学 校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，
期
盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯 玩。
这是一种不科学
的安排。
暑假期间，
确 定学习目标，
攻克薄弱环节：
学习目标不宜太大、
复习范围不宜太广。如果想真正有收 获，一定不要贪多哟！适宜重点
攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
三、做一些想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴 趣，也有很多同学想利
用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学舞蹈等。暑假
应该 是轻松愉快的，
我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做
的事情放到暑假里做，完成自己 心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食
暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，
容易出现自己在家吃喝无度、睡眠 过多、行为散漫的现象，所以暑假
期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。
五、旅游外出
由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自 然风貌，可以
了解到中国甚至世界各国的文明和文化，
了解到各地的风土民俗。
在