高中生有效的学习方法
玛丽莲梦兔
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2021年01月28日 04:30
最佳经验
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特稿
（一）高中学习内容
1
．高中学习与初中学习的不同
孩子进入高中，面临着比初中更多的学习任 务。由于高中是考
大学的预备阶段，家长都希望子女
3
年后有一个完美的结果，
为此不免对孩子要求更高，抓得更紧，全方位出击。但不少家
长并不了解高中阶段学习的特点以及孩子
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岁这一年龄
段特有的生理、心理特点，一心一意指望子女 好，然而美好的
愿望却与现实有不少的差距，有时甚至会南辕北辙，取得截然
相反的结果。这就 是不了解高中学习生活，从而难以做到有的
放矢而种下的苦果。
在与家长联系的过程 中，我们常听到不少家长抱怨孩子学习成
绩远不如初中，很焦急。孩子在初中属中上水平，到高中却落< br>在后面，于是有的家长一味责怪孩子贪玩放松学习，更有一部
分家长把责任推在教师身上，觉得教 师没有能力教好学生。其
实，高中学习难度更大，宽度更广，高中成绩
60
—
70
分所包含
的知识和能力有时已超过初中的
90
分。
单纯从分数角 度判断孩
子学习情况的好坏是不科学的，分数早已不是唯一的判断标准
了。
那么，高中学习与初中学习究竟有什么不同呢？初中属九年义
务教育阶段，教与学较多注重基础知识，要 求学生掌握更多的
是“是什么”
；高中是大学的预备教育阶段，教与学更多注重能
力培 养，要求学生掌握更多的是“为什么”
。以物理为例，初中
物理学习注重对概念的了解和记忆，
计算只是较简单地代公式，
一步、二步就到位了。高中物理学习则注重概念的内化和知识
的迁移能力，要求举一反三，并且在计算上更多地依赖数学知
识，如一元二次方程、不等式、三角函数 、平面几何，甚至立
体几何等。这就要求对知识的掌握更透彻，对综合运用知识能
力的要求更高 。所以，在初中只需花
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—
7
分力就可以掌握，
到
了高中却 要花上
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分力。初中靠背能背出好成绩，高中却
背不出多少名 堂。
正因为高中学习与初中有较大的不同，难度高，知识结构
的梯度较陡，靠突击、 靠死记硬背等较单纯的学习方法已经收
不到什么效果了，只有长期的踏实的知识积累和正确的学习方法才能达到令人满意的学习效果。因此，家长在教育引导子女
时，应帮助他们掌握适合高中学习的正 确的学习方法，养成适
应高中学习要求的学习习惯，
一味沿袭初中学习的方法、
技巧，
就会贻误很多大好学习时光。
2
．高中各科学习的特点
语文
语文是各科学习的基础。它既是人与人交流的一种工具，
又是一种文化 载体。学好语文，特别是语法和阅读理解，对英
语学习也是一种无形的帮助，因为任何一种语言都有语法 ，语
法的结构是相通的，阅读理解更是如此。好的语文理解能力对
英语的阅读理解有十分显着的 促进作用。另外，不少学生错误
地认为文理科两者之间没什么关系，只要数理化好，语文差一
点 也弥补得过来。其实不然，正确理解数理化题目的题意，才
能正确地解题，而理解题意的基础是语文的阅 读理解。因此，
语文同样也是表达数理化解题过程的工具。
语文如此重要，
但学好语文却不那么容易。
大家都有体会，
语文想要提高
10
分可比其他学科 提高
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分难得多。语文综合
性较强，主观因素影响大，各知识点之间联系紧密，对语 文的
学习要综合系统地进行。对于基础知识，必须脚踏实地，注重
平时的积累，每天固定一个时 间段大声朗读课文，体会语感和
文章意境，对文中出现的字、词、句和相关基础知识如拼音、
句 子结构、句型等都牢固掌握，而且应该时常温故而知新，把
基础知识合成一个整体。同时对于阅读理解和 作文也要在平时
加强阅读量，
多看书，
多吸收
“养分”
。
每 天可以写一些小短文，
记下一天所见所闻，或对某一事物加以描述，或谈一些看法，
不断实践、 不断积累、不断磨合，长期坚持，循序渐进。
英语
作为一种语言，它和语 文有很多相通之处，靠考前的临时
突击是无法使成绩提高的。但是，事物总是两方面的，有利总
有弊，有弊也总有利。正因为英语注重积累，高考中英语考试
发挥失常的事很少发生。英语学习要每天坚 持，早上读单词、
课文；晚上背诵、记忆，上床后练习听力。最好每天用英语写
上一段文字，每 天阅读
2
—
3
篇英文短文，英语注重“听、说、
读、写、译”五种能 力，少了哪一项都不行。
数、理、化
理科学习，练习是必不可少的，只有 多做题，见多才能识
广，开阔思路，积累解题经验，考试时才能以不变应万变。但
有一个前提条 件：必须正确掌握课本基础知识、课堂知识，对
概念有全面、正确的理解，认真完成老师布置的习题，仔 细揣
特稿
摩，理解题目深层的含义，归纳整理题目类型，然后再向纵深
发展 。以一本经典的习题集为主，继续深入练习。同时，也要
注意不死钻偏题怪题，因为考试时绝大多数都是 基础题和中等
难度的题。
理科题目在解题过程中要注重解题思路和解题依据，
做出的题 目要总结经验，提炼出要点，每做一步都要讲得出道
理，站得住脚；做不出的题目不妨先放一放，过几天 再回过头
来想，也许思路就打开了。不论遇到什么题目都要有信心：所
有的知识点都学过的，肯 定能解出来，只不过一时没有想对路
而已，试着变换一下思考问题的角度。得到正确解法后，这股
兴奋劲是难以用言辞来形容的。可兴奋之余别忘了总结回顾一
下原先所走的
“弯路”
，
为什么一开始做不出来，
后来想到了呢？
主要的问题出在哪里？是什么原因造成的？ 今后遇到类似题目
可以从哪些角度入手呢？善于总结思考的学生，知识才会掌握
得牢固，成绩才 会提高得快。
（二）高中学习方法
1
．好的高中生怎么学
高中学习任务比初中繁重，
很多学生觉得时 间开始不够用
了。于是晚睡早起，拼命挤占休息时间，应有的课间休息取消
了，晚上挑灯夜战至 深夜，
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12
点睡下去，早上
5
点就起床
读书 ，甚至有一所学校的个别高一学生凌晨
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点才睡下去，早
上
6
点就起 床，
一天只睡
3
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4
个小时，
这种学习方法可万万要
不得。学习是讲科学、讲方法的，而不是计时工作，比个时间
长短。
我们曾在一所 市重点中学开展了一项高一年级学生的调
查，在调查中发现这所学校的高一学生做作业的时间每天平均< br>为
1.5
个小时，来回路上所花的时间平均为
1.5
个小时。每天早上
5:45
起床，晚上
9:30
睡下，保证了一天
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小时的睡眠时
间。可这些令人羡慕的好学生是怎样学习的呢？
从数据上看，他们做作 业的时间并不长呀！经较广泛的交
流后，我们发现，这些学生做作业的时间虽不是很长，可效率
很高。一旦坐下学习，就全神贯注，心无二用，决不会像很多
同龄学生那样边听音乐边看电视边做作业。 抓紧时间做完作业
后，把剩下的时间花在对一天所学知识的复习、巩固上，提炼
出当天所学知识 的精要之处，把上课来不及记录或自己的心得
体会补充进笔记中，并将笔记加以整理归类；复习完后就参 照
第二天的课表把要学习的内容预习一遍。如英语，遇到生词就
查字典，标上音标、词义、用法 等，课文先通读两遍，大体上
掌握文章内容；语文先通读课文，试着分一分段落，理一理课
文脉 络，第二天上课就可以知道哪些知识我已掌握，哪些知识
还不太清楚，哪些知识预习时理解错误，这就是 重点要学习研
究的地方，只有知道了为什么错，才能保证今后不错。数、理、
化的学习一样需要 预习和复习。初次尝试的人会觉得花这些时
间不值得，还不如多做几道习题。可坚持一段时间的预、复习
功课后会发现，
它是学习中必不可少的环节，
是提高学习效率、
事半功倍的好 方法。家长们只有正确认识到这一点，才能在家
更好地督促、指导孩子的学习，提高学习成绩。
2
．计划
（
1
）
“持之以恒，水滴石穿”——学习贵在平时积累。
一个学生一天的时间大体上可以分成四个阶段，
每一个阶
段有不同的用途和不同的学习效果。< br>
第一阶段：早晨起床后。
“一日之计在于晨”
，清晨是人一
天记忆力 最好的时间段，这段时间可以安排背诵英语单词和课
文或语文课文。清晨朗朗的读书声会清醒头脑，使你 更好地开
始一天的学习工作。
课间不必分秒必争地完成作业，
出去走走，
与同 学聊聊，放松一下，下一节课才能集中注意力，长时间的
精神高度集中很容易造成疲倦，使学习效果下降 。
第二阶段：午饭后。很多学校都有较长的休息时间，外地
学校更长，考虑了师生午 睡，上海地区虽短，也可有一个小时
左右。饭后稍事休息就可以做作业了，上午老师布置的作业在
中午就可以做起来，
速度快的学生一般可以完成一到两门功课。
第三阶段：
下午放学后到晚饭前。
到家就抓紧时间做作业，
顶多先吃点点心充饥
(
有的 家庭父母下班晚，
孩子生长发育阶段
营养必须保证
)
后就开始做作业。
放学回家到晚饭后有两个多小
时，加上中午的时间大体上可以完成当天的作业。
第 四阶段：晚饭后至临睡前。这段时间也有
2
—
3
个小时，
可以先进行 预、复习，然后做一些家庭作业，看看参考书或做
些课外练习。到临睡前，这又是人一天记忆较佳的时间 段，这
时可背诵当天学过的英语单词、课文，重复记忆。等睡下去后，
戴上耳机，听一段英语磁 带练练听力，以英语短文、小故事为
佳。为什么选择晚上睡下去后听呢？白天是人活动最频繁的时
间，各种声音很多、很杂，这时听英语易分心，注意力难以集
中，而晚上睡下后周围很安静，闭上眼睛 ，静静地躺着听上
10
分钟或
15
钟，效果比较理想。
学 习贵在持之以恒，而不在于一、两次时间的长短。每天
练
10
分钟英语听力，一星期下 来就是
70
分钟，一个月下来就
是
300
分钟，即
5
个小时，一年下来十分可观。养成习惯后，
收效十分显着。可是我们发现有这样一类学生，他们平时不 练
听力，到考试前花上几个小时甚至十几个小时集中“突击”
。人
的注意力持久时间是 短暂的，像听力这种思想高度集中的练习
一般只能维持
15
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20
分 钟，连大学英语听力教材
45
分钟的内