山东省七年级政治下册《13.2 调节和控制好自己的情绪》教案 鲁教版
巡山小妖精
979次浏览
2021年01月28日 20:13
最佳经验
本文由作者推荐
教师师徒结对总结-学期个人工作总结
第五单元
让生活充满阳
光
课
题
课
时
本学期第
--7-
课
时
日
期
本单元第
2
课时
十三、二
调节和控制好自己
的情绪
课
型
新授
主备人
复备人
审核人
热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活；树立正确的 人生道德
观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。体验积极情绪，体验合理
度、
价值观
控制和调节情绪带来的成就感
学
情感、态
习
目
标
感
知
目
能力目标
学习调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。
知识目标
知道调控情绪的具体方法，了解情绪宣泄的方式和方法。
教学重点
：调节情绪的方法是本课时的教学重点，保持积极乐观的情绪是 本课时的主要
标
重
教育教学目标，学会具体的方法，掌握有效的手段，才能始终保持良好情绪。
点
教学难点
：个人情绪的宣泄可以采取的方式和方法很多，不同的人可以有 不同的宣泄方
难
法，很多学生会误认为情绪宣泄完全是个人的事，与他人和社会无关 ，如何让学生既认
点
识到不良情绪一定要得到宣泄才能有益身心健康，又懂得情绪宣 泄不是无节制的，要在
合乎道德规范和法律规定的范围内进行，学会关心他人感受，不损害他人，集体和 国家
的利益是本课时的教学难点。
教师活动
学生活动
时间安
排
复备标注
用心
爱心
专心
检查反馈上一节内容
1
、最常见的情绪有哪些？
人最常见的情绪是：喜、怒、哀、惧。
2
、情绪产生的原因是什么？
①人的需要是否得到满足，
是产生情绪重要原
因之一
启
复习
②不同的情境会产生不同的情绪。
学生复习记忆，
动
旧知
导
学
组
检
查
反
课
预习
3
、情绪会对人产生哪些影响？
馈。
堂
反馈
情绪会对人们的行为和生活产生特定的影响。
①积极的情绪能够使自己的水平发挥正常，
有
时还可能超常发挥。而当人们的情绪消极 时，
情况则相反。
②长期保持积极的情绪，
有益于心身健康，
相< br>反，则对人的身心健康产生不良影响
教师活动
了解相关时政要闻：（具体见课件）
创设情景、导入新课：
一、师生共同做深呼吸运动两次，调节情绪。
二、《钉子故事》
阅读书
P32
钉子故事。看一看：说说道理，情绪的前
课
堂
导
入
自
主
学
习
与
讲
解
后变化说明了什么？
教师点拨总结：人的情绪是可以调节和控制的，这节
一、课件展示学习提纲：
1
、人在情绪面前并不是无能为力的，而是可以对它进
行（）和（
）的。
2
、我们应怎样调控情绪
?
二、教师结合课件讲解完成相关教学任务
1
、师生交流完成：
怎样调控情绪
?
①情绪是可以调控的，我们可以根据自身特点灵活的
选择调控情绪的具体方法
A.
采取理智调控法
B.
采用注意力转移法
C.
运用幽默化解法
D.
积极的自我暗示
②学会合理宣泄情绪，合理宣泄情绪的方法主要有以
下四种：
A.
哭泣宣泄
B.
倾诉宣泄
C.
运动宣泄
D.
书写宣泄
情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，
不
用心
爱心
专心
7
学生活
时
复备标注
动
间
了
解
时
政，关心
国
家
大
事
学
生
对
照
提
纲
自
学
课
本，并找
出问
题
答案。然
后，小组
内
讨
论
交流，回
2
5
10
10
学
习
导
航
课，我们就一起探讨《调节和控制好自己的情绪》。