清醒认识冲动情绪的危害1
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2021年01月28日 20:44
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清醒认识冲动情绪的危害
学会控制冲动情绪的发生
——
心理健康教育讲座
李
威
2012.3.6
1
各位同学好：
上学期利用德育早读的时间，和大家谈了如何在控制情绪的话题，我们 二、
三年级听了讲座。
同学们反映很好，
了解了一些关于情绪，
和遏制情绪冲 动的问
题。
可是听完了当时觉得很有道理。
可是时隔半年就忘记了，
遇到事情 仍然情绪
冲动，
我们同学这个年龄正是容易冲动的年龄。
可是冲动过后是追悔莫及，< br>因为
大家经常说的话叫“冲动是魔鬼”
“冲动的惩罚”
，冲动之后必 然要承受冲动行
为带来的后果。
事实上也确实有很多人，
特别是青少年，
包括 在校的学生都为自
己一时的冲动而付出了惨重的代价。
所以我们今天再次谈谈这个问题，
题目就叫：
清醒认识冲动情绪的危害
学会控制冲动情绪的发生。
我们来举几个例子：
2004
年春季大学生马加爵因一些琐事手印同窗，给自
己和死 者的家庭带来毁灭性的打击。
4
月
16
日，美国弗吉尼亚理工大学发生两起校园枪击案，一个名叫赵承熙的韩裔学生先后打死
32
人，最后举枪自杀，付
出 生命代价。前几天
48
中一女同学因为恋爱问题冲动自杀。再来看看最近我们
学校发生 的几起恶性事件。
一年级某班级的两名同学发生矛盾，
一名同学找来外
班同学把另一名 同学给打了，
后经学校、
家长解决，
给被打学生赔偿
500
元了结。
被打的的同学却再次请朋友出面向参与打架的另一名学生要钱，
结果引起再次打
架，致 使一人被扎成重伤。打架的人，不仅要陪钱，还要受到处分和承担刑事责
任。还有一个班级，两名女同学 发生矛盾打架，本班的一名男生不是拉架，而是
因为和其中一名女同学关系较好，
就参与打架，
把另一名女生殴打致伤住院。
同
学之间矛盾本来是鸡毛蒜皮的小事，结果一时冲动酿成 大祸。
其实啊，情绪是由客观事物引起的，遇到一些事，生气，愤怒都是正常的情
绪 反应，
但正常人是有理智的，
情绪是受理智控制的。
应该能预测到自己的行为
所能带来的后果的。那为什么还会发生这样的事情呢？我们先谈谈第一个问题：
一、冲动情绪冲动产生的原因
所谓冲动情绪，
是指行为人情绪表达强烈、< br>不稳定，
易产生敌对情绪和攻击
性行为的一种心理特征。其产生的原因有四：
（一）心胸狭窄，心理承受能力弱
一个人的情绪怎么样，
是与他自身的心理 活动联系在一起的。
我们同学正处
在思维上从不成熟到逐渐成熟的过渡期。
这个阶段，
心理发育一般还未完全成熟
中，
接受外界事物影响的能力比较弱，
往往承受不 了更多的外界刺激，
也就是我
们通常所说的肚量小，
正是由于这种心理容量上的不足，
心胸狭窄，
有的同学平
时与周围的同学发生一点小磨擦，
就怀疑是不是对方小 看我，
轻视我，
有意跟我
过不去。遇到不称心的人，
碰到不如意的事，很容易产生，并且爆发得快，平
息得也快。
2
（二）尊严不容侵犯，个性特征突出
个性，
也就是我们通常说的性格，是指一个人在对待人和事物的态度，
以及
行为方式上所表现出来的心理特点。
我们 同学，
渐渐长大成人，
逐渐有了自己的
主见，
强烈的希望别人尊重自己，表现出了争强好胜的性格。
正是由于受这种渴
望自尊心理的驱动，
我们有个别同学 不能容忍别人对自己的轻视和怠慢，
稍有冒
犯，就把他看成是对自己尊严的挑战，以致产生情绪 冲动，甚至勃然大怒。前面
例子中的同学之所以能这样，
其中一个重要的原因就是个性特征太突 出，
太好面
子，
他的尊严是绝不允许别人侵犯。
我们承认人是有自尊心的，< br>但即使是在受到
严重侵犯的时候，也应该理智的看待，慢慢的交流思想，另外，自尊心强并不是< br>一件坏事，关键是看我们的自尊是在什么地方。这样的事例有好多。比如，当众
顶撞老师的批评， 与老师顶着干自以为是，总是以自己的感觉去判定一件事情，
这都是性格张扬的一种表现，
也就 是人们常说的：
不知天高地厚。
个性的优劣往
往决定一个人事业的成败。
青年 人正是性格正在成型但未定型的阶段，
可塑性较
大，我们应不断克服自身弱点，养成良好的个性 ，这样将受益终生。
（三）认识鉴别能力低
认识问题的偏差和失误，与一个人心理是否平衡、
情绪是否稳定有着很直接
的关系。有的人在日常生活、工作、学习 以及人际关系中，由于自身认识鉴别能
力不高，往往考虑问题简单直观，是非混淆，对同一个人和事，合 自己胃口的就
认为是对的，
能够给予容忍和接受；
不合自己胃口的就认为是不对的，< br>随之引起
烦恼、苦闷、悲哀以致愤怒。我们同学由于受自身学识、阅历的影响，认识问题
有时比较肤浅、偏激。而这种肤浅、偏激在某种特定条件下，很容易诱发情绪冲
动。
（四）思想品德修养较差
修养，泛指一个人的德行。德行好的人平时比较守规矩、讲 道德，德行不好
的人有时就不太守规矩。
青年人的德行养成，
一个很重要的渠道就是靠 平时的学
习模仿。
我们有的同学，
平时比较喜欢看一些武侠小说和玩一些网络游戏，< br>而这
种题材大都是宣扬“江湖义气”、“哥们义气”、以强凌弱、打打杀杀，这种东
西看 多了，
玩多了，
如果不加以分辨，
就会在一定程度上对我们同学的思想道德
修 养产生消极影响。我们刚才谈到里例子，同学帮忙打架，最后把别人扎伤，就
是所谓的什么讲意气。一个思想道德修养差的人，
常常是以个人的好恶来决定自
己的行动，分不清什么该干、什么 不该干，什么是违法、什么是不违法，只要情
感一上来，为“哥们义气”可以“两肋插刀”。这些同学往 往社会公德意识、法
律意识比较差，
对别人缺乏起码的尊重和同情，
常常得理不让人，
无理也要闹三
分。
3