最新人教版七年级下册《道德与法治》复习知识点总结(全册)
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2021年01月29日 12:17
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人教版七年级下册道德与法治知识点总结
第一单元：青春时光
第一课：青春的邀约
第一框：悄悄变化的我
1.
什么叫青春期？青春期身体变化的三个表现？
P3
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生< br>第二个生长发育的高峰期。青春期我们身体变化的三个表现主要是（
1
）
身体外形的变化
（
2
）
内部器官的完善
（
3
）性机能的成熟
2.
青春期带给我们带来的积极作用和消极影响是什么？
P3-4
①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能 量。我们拥
有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
< br>②消极影响：
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给 我们带
来烦恼。
3.
身体发育不同的原因？
P5
简答：
遗传
营养
锻炼
展开：
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得 快，有
的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4.
如何正确对待正常的生理变化
?
P5
(1)
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2)
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
(3)
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
青春的我 们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青
春的内在美。
5.
心理矛盾产生的原因？青春期矛盾心理的主要表现有哪些？
P5-6
原因：
伴随着生理发育，
我们的认知能力得到发展，
自我 意识不断增强，
情感世界愈加丰富，
这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑
.
表现：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦
。
6.
如何让排解青春期心里矛盾？
P6
(1)
可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
;
（集体）
(2)
可
以通过求助他人，学习化解烦恼的方法
;
（他人）
(3)
可以通过培养兴
趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理
;
（兴趣）
(4)
可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”
。
（调节）
7
：心里矛盾自我调节的方法？
P7
把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示
；试试自我解嘲
。
1
第二框：成长的不仅仅是身体
1.
什么是独立思维？（或者问如何正确认识思维的独立性？）
P9
独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解， 同时接纳他
人合理的，正确的意见。
2.
思维的批判性的表现是什么？
P1O
(1)
表现在 对事情有自己的看法
;(2)
敢于表达不同观点
;
(3)
敢于对不合理的事情说“不”
;
(4)
敢于向权威挑战。
“学贵有疑”
，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
3.
思维批判性的作用是什么？（培养思维的批判性有什么重要意义（作用）？）
P11
(1)
有助于我们发现问题、提出问题，并从不
同角度思考问题，探索解决方案
;
(2)
能调动我
们的经验
;
(3)
激发我们新的学习动机
;
(4)
促使我们解决问题，改进现状。
4.
批判性思维对我们有哪些的要求？（批判性思维的要求是什么？）
P11
不仅要有质疑的勇气
，有表达自己观点、提出合理化建议的能力
，而且要考虑他人感受，
要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题
。
5.
批判的技巧有哪些？
P11
批判只就事论事，不攻击他人
；批判
有一定建设性，不是一味否定
.
6.
青春的我们有什么特点？
P12
思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃
对未来充满美好憧憬
，拥有改变自己、改变世界的创造力。
我们要勤奋学习、自觉劳动
勇于创造
.
7.
为什么要开发创造潜力？
P12
（
1）青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限的可能。
（
2
）青春的我们思想活跃
、感情奔放
、朝气蓬勃
，对未来充满美好憧憬
，拥有改变自己、
改变世界的创造潜力。
8.
为什么说青春的创造是多姿多彩的？
P13
(1)
创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每一个人身上。
(2)
我们敢于打破常规，追
求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。
< br>(3)
我们也会关注他人与社会，看重创造的意义
和价值，做一名对国家和社会有用的创 造者。
9.
怎样开发自身的创造潜力？
P12-13
（
1
）敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。
（
2
）关注他人与社会，
注重创造的意义与价值。
（3
）创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。青春的创造意味
着用自己的智慧和双手去尝 试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
10.
为什么说创造离不开实践？
P13
（
1
）人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
（2
）社会实践是创造的源泉，给
了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。
（
3
）青春的创造以为自己的智慧和双手去
尝试、探索、实践，通过劳动改变 自己，影响世界
11.
社会实践有什么意义
?
P13
社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。
2
第二课：青春的心弦
第一框：男生女生
1.
男生和女生的差异？
P14
性格特征
;
兴趣爱好
;
思维方式
.
到了青春期，男生女生在生理方面的差异 会更加明显。同时，在社会文化的影响下，男生女
生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多 地表现出自己的特点。
2.
性别角色的认识对我们有什么好处与弊端？（对性别角色 的认识的作用是什么？）
P16
对性别角色的认识，可 以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如
何与异性相处，但性别刻板印象也可 能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受
自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的 影响。
3
.
怎样对待性别角色？
P16
在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
4.
面对男女生的各自的性别优势，应该怎么做？
P17
发现和欣赏对方优势，
认识自身优势，
取长补短，
不断完善自己。
不因某方面优势而自傲，
不因某方面欠缺而自卑，男女生之间相互理解
相互学习、相互帮助、共同进步。
5.
男女同学（异性）正常交往的意义？
①有利于智力上取长补短，
丰富完善自己的个性；
②有利于情感上互相交流，
促进心理健康；
③有利于我们身心 的健康成长，有利于形成团结的班集体氛围；
④有利于活动中互相激励，提高学习和活动效率；
⑤有利于提高自我评价的能力，奋发向上，完善自我；
⑥可以扩大交往范围，锻炼交往能力。
6.
男女生（异性）交往的原则？（怎样与异性正常交往
?
）
①自然大方，态度端正；
②适度交往，
既要相互尊重，
也要自尊自 爱，
既要开放自己，
也要掌握分寸，
既要主动热情，
也要注意交往的方式、场 合、时间和频率。
③真诚坦诚，平等待人；
④多采取集体交往，尽量避免单独交往；
⑤了解异性同学的特点，在说话、做事时尽量考虑周全，避免伤害同学。
第二框：青春萌动
1.
青春期心里萌动的表现？
P18
有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到异性的肯定与接受
2.
与异性交往意味着什么？
P19
有助于我们了解异性的思维方式和情感特征，能看到对方优秀品质
是我们成长 的重要方
面，也是对我们的考验，与异性交往我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。
3.
怎样对待青春期情感？
P21
慎重对待
,
理智处理
.
4.
什么是真正的爱情？
P22
3
(1)
爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完 善，也包含对家庭的
责任
;
(2)
爱情需要 彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一
的感情
;
(3)
真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等
和自律。
5.
过早涉及男女生情感给我们带来的不良影响？（早恋）
①影响学习和身心健康；②带来一些心理负担，使双方受到不必要的伤害；
③减少与异性交往的机会，不利于交际圈的扩大。
6.
异性交往中，如何把握情感？（心有所动怎么办）
①男女同学之间的情 感需要慎重对待，理智处理；②当我们在情感的门前徘徊时，需要反思
自己的情感选择；③在反思中学会 选择，学会承担责任，在选择中我们把握青春，在承担责
任中我们长大成人。
7.
处理对异性情感的方法？（陷入情感漩涡怎么办？）
①了解青春期的心理特点，坦然面对；②积极参加集体活动，转移注意力；
③借助外界力量，向父母、老师、心理医生等求助；④情感升华。
第三课：青春的证明
第一框：青春飞扬
1
：自信的作用？
P25
自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力，
获得更多的实践机会与创造可能。
< br>青春的探索
需要自信，自信让我们充满激情，有了自信，才能有坚定的信心和希望，开始伟大而光 荣的
事业。
自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持 ，能够展示优势与才华，激发恰能与活力，
获得更多的实践机会与创造可能。
2.
怎样培养自信？
⑴看到进步与长处：①有自信才能有成绩， 有成绩就会更自信，我们每天都在进步，这是我们成长的足
迹。
②发现自己的长处和优点，是自信的基础，看待自己时要寻找“立体的我”
。
⑵增强信心与实力：勇于尝试，接受挑战，增强信心，同时战胜挑战，增强自己的实力，这是撑起信心最
重要的支柱。
3
：自强的作用？
P26-27
①自强可以让我们更自信
;
②让青春的步伐永不停息
5
：
自强的重要内容？
P27
不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己
6
：自强依靠什么
P27
坚强的意志
,
进取的精神
,
持久的坚持
.
7:
如何做到自强
?
自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
⑴理想，自强的航标。要自强首先树立坚定的理想，并要为这个理想矢志不渝地奋斗。
⑵战胜自我，自强的关键。每个人都有弱点，要勇于并善于战胜自己的弱点。人所面临的最大的敌人不是
别人，而是自己，战胜自我，不放任自己，努力学习和工作，这是自强关键。
4
⑶扬长避短，自强的捷径。每个人都有长处与短处，一定要正确认识自己，发扬自己的长处 ，避开自己的
短处。扬长避短是自强的捷径。要善于发现自己的长处，以此来确定自己前进的方向。
第二框：青春有格
1
.
行己有耻的意思？
P
28
一个人行事，凡是认为可 耻的就不去做。
“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而
终礼，知耻而后勇。
2.
行己有耻需要我们怎么做？
(
如何做到“行己有耻”
?
)
P28-29
（
1
）
需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力。
行动之前，审查愿望，行动之中，监督调解，行动之后，反思效果与影响。
（
2
）
树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
（
3
）
磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
3.
如何提高辨别“耻”能力
?
P28
(1)
在行动之前，审查愿望
;
(2)
在行动之中，监督调节
;
(3)
在行动之后，反思效果与影响。
4.
增强自控力的方法？
P29
①
增强“我不要”的力量，例如：不要乱发脾气、随便许诺。
②增强“我想要”的力量，例如：放学回家先完成作业，出门之前和家人打招呼。
③加强自我监控，例如：日长零花钱的支出，上网和看电视的时间。
5.
如何理解“止于至善”
?
P29
(1)
“止于至善”是人的一种精神境界
.
(2)
“止 于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃
的精神状态。
7
.
如何做到“止于至善”
?
P29-31
(1)
每个人都可以从点滴小事做起。
“勿以恶 小而为之，勿以善小而不为。
”
积少成多，积善
成德。
(2)
在生活中寻找
“贤”
，将他们作为榜样。
(3)
“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，
“日醒其身，有则改之 ，无则加勉”
。
8.
好的榜样对我们的成长有什么作用？
P31
(1)
好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予
我们自我完善的力 量。
(2)
善于寻找好的榜样、
向榜样学习、
汲取榜样的力 量，
我们的社会、
我们的国家才会变得更加美好
9.
什么是对青春最好的证明？
32
去经历，去体验，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
第二单元：做情绪情感的主人
5
第四课：揭开情绪的面纱
第一框：青春的情绪
1
：情绪受哪些因素影响？
P35
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境，周围情况的变化。
2
：情绪的作用？
P35
情绪影响着我们的观念和行动。
积极作用：可以充实人的体力和精力，提 高个人的活动效率和能力，激励我们克服困难、努
力向上，促使我们健康成长
。
消极作用：使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，也 可能让我
们因为某个小小的挫败而止步不前，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
3
：青春期情绪的特点？
P36
情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性、闭锁性、表现性。
4
：怎样对待青春期情绪？
（
如何正确对待正面情绪和负面情绪
?
）
P37-38
(1)
善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)
学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第二框：情绪的管理
1
：情绪的表达有什么影响？
P39
不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2
：人际交往中，怎样表达情绪？
P39
需要了解自己的情绪。接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
情绪表达要考虑场合以及他人的感受。
3
：如何正确对待自己的各种情绪？
P40
（
1
）
保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
（
2
）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪，会危害我们
的身体健康。
4
：调节情绪，让情绪在哪些方面发生变化
?P40
生理活动、主观体验、外线表情。
5
：调节情绪的方法？
P40
常用的方法主要包括：
改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
6
：如何管理愤怒？
P40
①
与信赖的长者交流
;
②自我提醒
;
③运用“我感到愤怒，是因为·
·
·
·
·
·
”这样的表达方式
;
④寻找一种适合自己 排解愤怒的运动方式
;
⑤写一封信
.
7
：如何安慰他人
P41
为他做些体贴的事
;
做 一份耐心的听众
;
设身处地，向他表示理解
;
帮助他转移注意
.
第五课：品出情感的韵味
6
第一框：我们的情感世界
1
：情感与情绪的关系？
P43
（
1
）
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 我们对某些人或者事物的情
绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
（
2
）情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的 、稳定的。
二者都是复杂的
2
：为什么情感是复杂的？情感的种类？
P44
基础情感：安全感
高级情感：道德感
正面体验
:
爱的情感
负面体验
:
恐惧感
两方面混杂体验：敬畏感
3
：情感的作用？
P44-45
(1)
社会生活中，情感是人最基本的精神需求
.
(2)
情感反应这我们对人和对事的态度、
观念，
影响 我们的判断和选择，
驱使我们作出行动。
(3)
< br>情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探
索未知。< br>
(4)
情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展， 这正是我们生命成长的体现。在生活经验
的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀 才可能更加宽广、博大。
第二框：在品味情感中成长
1
：如何获得美好情感？
P47
通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。
2
：如何创造正面的情感体验？
P48
完成一项自 己喜欢的活动
;
帮助他人
;
走进博物馆或大自然
;
欣赏艺术 作品
.
3
：体验负面情感对我们有什么影响
?
P48-49
(1)
生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。
(2)
体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我 们的生命变得更加饱满
丰盈。
(3)
学会承受一些负面感受，善于将负面 情感转变为成长的助力，也可以让我们从中
获得美好的情感体验，不断成长。
4
：学会关心，需要怎么做？
P49
①
没有偏见，以接 纳的姿态认真倾听或观察
;
②试试运用可能被接纳的方式表示关心
;
③关注对方的态度和反应
;
④确认对方是否接受自己的关心
⑤如果没有被接受，则调整方式，以对方能接受的方式来表达
5
：我们的情感需要什么？
P49
表达、回应、共鸣。
6
：
为什么要传递美好情感
?
P49
(1)
我 们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我
们的生命更有力量< br>;
(2)
周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。
7
第三单元：在集体中成长
第六课：
“我”和“我们”
第一框：集体生活邀请我
1
：什么是集体？
P53
集体是人们联合起来的有组织的整体。
2
：我们渴望在集体中得到什么？
P534
希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。
3
：作为集体的一员应该怎么做？
P54
散发自己的光和热，彼此传递关爱和温暖
4
：如何对待集体荣誉？
P54
当集体取 得成绩、
受到表彰和奖励时，
我们可以体验到集体荣誉感，
这种荣誉感令我们骄傲、< br>自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进，集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我
们共同 的荣誉。
5
：集体的力量来源于什么？
P55
集体成员共同的目标和团结协作
6
：个人的力量是什么样的？
P56
个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；
个 人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大合力，借助这种合力，
我们得以完成许 多凭一己之力无法完成的事情。
7
：集体的力量是什么样的？
P57
集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
8.
怎样认识集体的力量
?
P55-57
⑴集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
⑵个人的力量是分 散的，但在集体中汇聚，就会变得强大
;
个人的力量是有限的，但通过优
化组合可以实 现优势互补，产生强大的合力。借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之
力无法完成的事情。
⑶集体的力量是强大的，
在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
个人在集体生活中会自觉
不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。集体有助于我们获得安 全感和自信心，也有
助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
8
第二框：集体生活成就我
1
：集体生活的作用？
P58-59
培养我们负责任的态度和能力。
培养我们人际交往的基本态度和能力
。
2
：怎样在集体中发展自己的个性？
P60-61
① 集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台，在这个平台上，我们展示自己个
性，发展自己个 性，不断认识和完善自我。
②
每个人的个性特点不同，包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
③实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
3.
为什么集体生活可以成就我
?
(
集体生活对个人成长的益处？
)
P58-61
⑴集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
⑵集体生活 可以培养人际交往的基本态度和能力。我们在集体交往中学会彼此接纳、尊重、
理解和包容，学会友好相 处。
⑶在集体交往的平台上，
我们可以展示自己的个性，
发展自己的个性，
不断认识和完善自我。
⑷在集体中包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
⑸实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
9