青春期心理教育教案
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2021年01月29日 21:44
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第
1
课时
青春期
-------
成长的季节
一、
教学目的：
帮助学生认识和正确对待青春期身心发展的特点，培养其懂得自尊、
自爱 、自重、自强，
形成一定的身心自我调空能力，能适应身心的变化，正确对待异性间的友谊。
二、教学重点：青春期标志特征及生理变化。青春期的心理变化。
三、教学内容：
青春是一个令人神往的字眼，
在青春期会发生很多动人的故 事，
到处是讴歌青春的诗篇，
到
处是赞美青春的词句，青春期是人生中最美妙的阶段， 难怪人们称之为“花季”
。那么，什
么是青春期呢？它的标志是什么，又有哪些特征呢？这节课 我们将探讨有关这些方面的问
题。学习《青春期：成长的季节》
。
四、结合明确内容提出思考题。
1
．什么是青春期？
2
．概括说出青春期的标志和特征。
3
．人进入青春期后，在生理上讲有哪些变化？在心理上将有哪些变化？
4
．你常在梦中惊醒吗？这是什么原因促成了？
5
．我校原二年级 学生刘ｘｘ、季ｘｘ离家出走的事，从青春期学方面分析，你是怎样看待
的？
五、学生讨论思考上述问题，教师桌间巡视指导，教师启发点拨。
六、教师精讲并明确：
１
.
青春期，
是人生发育的第二个 高峰期
（在我国，
青春期一般从十一、
二岁至
十七、
八岁）
，
是一个人在身体发育成熟之前的
一个突变时期。
２
.
青春期的开始以第二性征的出现为标志，以性器官的完全成熟为结束。
３
.
青春期以其生理的迅速发育及心理的急剧变化为特征。
４
.
生理变化：
Ａ身体外形的改变
Ｂ内脏机能的健全
Ｃ性生理发育的成熟
５
.
心理变化
Ａ认识能力
Ｂ情感
Ｃ社会性
Ｄ性心理
６
.
关于“从梦中惊醒”的现象应从内脏机能变化方面解释。
7.
由于刘ＸＸ、季ＸＸ
在家都受家长的宠爱，在学校因淘气，经常受到老 师的批评，除此
以外，他俩的出走没有其它原因，因此应从感情发展方面分析他俩的心理变化。
总
结：
青春期，
虽然是漫长人生 旅途中短暂的一瞬，
但它却促成了人们生理、
心理等诸
多方面的变化。形成了各种内心 的矛盾冲突，对此，我
们应该勇敢地面对它，认识它、把
握它，
抓住这人生 成长的季节，
潇洒轻松地走过这段青春的岁月，
奏系响一曲饱满和谐的生
命之歌。
第
2
课时
青春期的生理发展特点
教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准 备
,
顺利度过人生发展的黄金
时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚 实的基础。
教学过程：
活动一：回顾自己及周围同学、
朋友、兄 弟姐妹若干年来的变化，
并试图了解产生该变化的
原因。
学生给出的调查结 论可能有：
身高增加了，
体重增加了，
喉结有了，
长了小胡子，
变声 了„„
在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。
活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：
12
－
23
岁。
活动三：归纳总结青春期的生理特点：
1
、身高体重迅速增加。原因：神经 系统调节内分泌
,
分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是
下肢骨细胞分裂生长速度加快 ，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加
,
故身高体重迅速增
加。
2
、心输出量、肺活量、脑容量增大。
3
、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。
4
、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。
女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。
小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，
是决定一生的体质、心理和智力发
育的关 键时期，
对于身体上的变化，
我们不要大惊小怪，
在思想上要充分准备，迎接人生的< br>这个重要阶段。
第
3
课时
青春期的心理变化
教学目标：
引导学生了 解青春期的心理变化特点，
并对照自身的心理发育阶段，
做到有的放矢地加以说
明，使 学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。
教学过程：
活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，
进而引导学生回顾自身的心理发展过程，
是否发
现自己这几年有了很大的变化。
学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受， 教师适时地加以小结。如：自
己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这 里开始写日记，
对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。
活 动二：
引导学生分析产生这些变化的原因，
学生分组讨论后，
每组派代表发表各自的意 见
后，教师及时小结。
1
、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和 社会向他们提出了更多的要求，他们自
己意识到不是小孩，
于是要求父母用对待成人的态度来对 待他们，
而这种成人感，
其实只是
他们对自身的一种成熟的看法，
而做父母的 此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成
熟的现象，
父母还会象对待孩子一样地对待这些 小大人，
这样，
两代人之间难免要产生分歧。
2
、孩子成人感的产 生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于与父母
同等的地位，要求更大的生活空间 ，
孩子要按自己的意见行事。其实，
孩子有自己独立的见
解，并敢于坚持，这意味着他 们在走向成熟。
3
、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是由于青春期的孩子 生理上的迅猛变化。
第
4
课时
为什么少年爱看爱情小说
教学目标：
引导学生了解青少年爱看爱 情小说的原因，
讨论爱情小说对青少年的影响以及如何对待爱情
小说，引导学生端正态度，消除 消极影响。
教学过程：
活动一：以一个学生的实例
----“琼瑶迷”为例，引导学生讨论得出少年爱看爱情小说的原
因。
原因一：青春期 是充满幻想希望，充满爱的时期，
但现实却是枯燥平淡的，
朦胧的初中生漫
无目标的爱 往往受到压抑，爱情小说是他们寻求感情寄托的好去处。
原因二：青春期是一个渴望理解的时 期，渴望理解别人，渴望被别人理解，渴望理解人生，
渴望理解生命，
但在现实世界中却很难得 到满足，
而成人则对少年的性渴望，
要么粗心地忽
视了，
要么冷漠地加以禁锢 ，要么粗暴地加以制止。少年难在成人世界中得到理解，于是转
向在小说中寻找感情滋润。
< br>原因三：
在小说中寻找自我，
他们希望和小说中的人物相互映照，
逐渐形成自己 对爱情的稳
定看法，找到合适自己的爱情位置。
活动二：
引导学生如何选择 地阅读有关爱情的书刊，
先询问学生课外书的主要来源，
教师根
据学生的讲述，
有针对性地引导学生看一些有益的、
高尚的书刊，
要坚决杜绝下流淫秽的书
籍。学生 在必要的时候要请求老师或父母帮助。
活动三：
引导学生千万注意：
不要沉 迷于爱情小说而荒废了学习引导学生千万注意：
在人的
生命旅程中，
爱情决非生命的全 部内容，
家庭与社会都期盼你，
家庭与社会都看你快快长大，
去探索人生与自然的更多 奥秘。
活动四：互相帮助
第
5
课时
青春期性心理特点
教学目标：
让学生了解青春期性心理特点、
怎样正确对待性心理的萌动，< br>从而健康正确地走过人生旅途
中的“花季”
。
教学过程：
活动一：
结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，
了解青春期生理上的最显著 特征，
（性器官发育，第二性征出现）
活动二：
1
、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。
2
、师生一起总结（四个阶段）
（闭锁性占主导地位）
第一阶段
----
性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始 注意男女之间的差异，
两小无猜的单纯消失了，
与同性伙伴来往多起来，
对异性则采取 疏远的态度，
出现
“三八线”
出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩， 他们对异性有一种神秘的新奇感，
表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。
第二阶段
----
牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成 年异性产
生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）
。
第三阶段
----
主动接近异性阶段（青春期）
（性心理大门终于开启）
身 心逐步走向成熟，
年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。
常以各种
方式主动接近异性，
并希望得到对方积极的反应。
表现：
注意自身在异性心目中的地 位和形
象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女
的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。
第三阶段
----
心理 成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，
开始思考恋爱，婚姻家庭等问题 。
活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？
1
、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。
2
、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，
如远走、踏青 阅读、
交友、钻研课本，避免不良刺激，如淫书，淫画等感到刺激。
教后记：
青春期的性生理和性心理变化，
使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，
充满
了 希望、惊喜和平安。走过这一人生旅程的人，当他回顾的时候，总留恋这一花季。
第
6
课时
初潮的心理特性
教学目标：
让学生在学习生理知识的基础上，
知道初潮是怎样来临的月经期内应注意哪些方面的生理卫生知识及心理卫生知识。
教学过程：
活动一：
先在班级进行 调查，
女生中来月经的比例是多少，
在第一次来月经时你的感受如何？
从而引入初潮的 话题。
女孩第一次来月经叫初潮，
意味着青春期的开始，
有的国家各民族甚 至还要举行盛大的庆祝
仪式，如日本吃红豆饭，非洲许多部落中要举行隆重的庆祝仪式。
活动二：
教师先引导学生回顾生理卫生知识中月经的形成及大概过程，
再详细分析初潮的形
成。
胎儿期：
原始卵泡
（数万个）
↓
青春期：
开始成熟
↓
成熟卵泡（每月成熟一个）
成熟卵泡开始旺盛地分 泌激素，
在其作用下，
子宫内膜渐渐增厚，
卵子成熟后，从卵泡中分
离出来， 叫排卵，排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素，如果卵子未受精，黄体孕激素减少，
子宫内膜开始萎缩破裂 、
脱落，
内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出血，
血和
内膜碎片 从阴道排出这就是月经。它标志着女性卵巢功能开始成熟，因营养、精神状态、体
质、遗传环境因素的影 响年龄会有所不同。
前后两次月经之间间隔时间叫月经周期，一般为
28
天 ，最长
30-34
天，最短
21
天，每次大
约
3-7
天干净，经血呈暗红色，初潮后又能出现一些不规律的现象，这属于正常现象。
活动三、引导学生注意初潮的心理卫生及心理调节。
初潮心理特点：情绪波动较大， 易怒，心神不定，烦躁不安，对周围的人要求过高，极易与
人发生争吵。
教后记：< br>月经是女性正常的生理现象，
如何度过这一时期是每人都必须面对的，
故应多交流
探讨，做到发现问题、处理问题于未然。
第
7
课时
早恋现象透视
教学目标：
了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。
教学过程：
活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，
“早恋”是单纯、幼稚的非
理 智的，
“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的
个性品 质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。
活动二：讨论早恋具有极大的危害性。
1
、早恋严重影响正常学习。
2
、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。
3
、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。
4
、少 年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严
重创伤，
处 理不好对以后的婚恋产生消极作用，
甚至有的少男少女，
因此轻生或者终生不再
婚嫁。
活动三：讨论怎样正确处理早恋。
1
、当收到异性有求爱信时， 要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张
扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理 的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，
大可不必因此而拒绝同任何异性来往。
2
、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在
心 底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。
活动四：
思考：
1
、什么是友谊
?
2
、什么是爱情
?
3
、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程
?
活动五：
在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。
第
8
课时
怎样划分友谊与早恋的界线
教学目标：
让学生理解什么是友谊
,
什么是爱情
,
如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大
致过程，在此基础上，能加强友谊、杜绝早恋。
教学过程：
活动一：以一个班长、学生会干部、优秀团员过早涉足“爱河 ”的事例，引导学生讨论什么
是爱情，什么是友情，两者之间的细微区别。
活动二：
引导学生认识到从友谊发展到爱情有个过程，
大致可分为三个阶段，
从而使他们如何能控制好自己的行为，不把友谊发展到爱情。
1
、一般的爱慕阶段
流露出对异性的好感，有了一种朦胧而且隐蔽的异性爱慕心理。
2
、早恋的情感阶段
对异性的爱慕之情，
开始慢慢聚集到一个异性 身上，
对异性的疏远仅仅是为了掩饰对异性的
那份情感。
3
、早恋的行为阶段
此时已不满足于对异性暗暗的爱慕，
由地下转 入地上，
公开递纸条写情书，
如果双方有意则
发展成为出双入对，
朋友圈子越 来越小，
只喜欢两个人单独相处，
纪律松懈，甚至性格都开
始变化。
活动三：引导学生讨论得出，友谊与早恋有区别，
但并非有鸿沟，
一般的爱慕和早熟的情感< br>都应算是友谊，而有早恋的行为则是不折不扣的早恋了。
活动四：提出希望：
愿青少年朋友能慧眼区分早恋与友谊，顺利度过青春花季！
活动五：
“一帮一”活动
第
9
课时
少年自恋心理浅析
教学目标：
让学生理解自恋现象及自恋原因和解决办法
教学过程：
活动一：
以古希腊神话中的美少年自恋事故引入，
学生 讨论提出自己对自己的欣赏，
师生一
起剖析是否属自然现象，青春期身体发育进入高峰期，第二 特征出现，引起心理上的关注，
这时期少男少女对自己身体的了解体会与欣赏是一种正常的心理反应，< br>但这种反应在某些人
身上出现
----
性心理歧变
----
自 恋现象。
活动二：剖析自恋的原因
1
、自恋是性驱力的一种不合 理的释放方式，在青少年中尤为多见，指个体在欣赏自己时产
生强烈的性冲动，
同时伴有强烈的 情绪体验。
通过性幻想来获取性快感，
真正的自恋是排异
性，兴趣完全集中于自身。< br>
2
、原因是由于强烈的社会原因而造成，如严重的性禁锢、与异性交往的心理创伤等， 性格
都比较内向，自我封闭性很强，
缺乏自信心，
生活空间狭窄，
根本原因在 于自己不健全的人
格上。
活动三：讨论解决的办法
培养积极向上的生活态度，形成开朗坚强的性格，才会避免陷入性心理歧变。
第
10
课时
怎样克服单恋
教学目的：
引导学生分析产生单恋的原因及如何才能避免单恋，并从单恋的痛苦中解脱出来
教学过程：
活动一：
以宋朝词人聂胜琼的词勾勒出饱受单恋之苦的多情人的 形象，
让学生知道什么是单
恋及如何区分单恋与恋爱。
活动二：通过分析回顾知道产生单恋的原因
中学生心理尚未成熟，那些性格内向、敏 感，富于幻想、自卑的同学，他们有着火一般的热
情，但不善于交际，
故比较容易在周围的异性 同学中寻觅自己的心中偶像，
而且，
心中偶像
大都是热情大方、活泼开朗、亲切和蔼、
乐于助人的异性，而他们往往没有勇气与信心向对
方挑明，故只好默默爱着对方。
活动三：在分析原因的基础，引导学生得出单恋的危害
单恋犹如一剂慢性毒药，侵蚀着年轻人的心灵，
它使单恋者浪费宝贵的青春，
而且常常造成
心理上的失调，
精神上的痛苦，
往往在心灵上留下深深的创伤，甚至可导致学业荒废，
心理
失 常，情感失控等。
活动四：让学生先进行充分的讨论，然后每组派代表答：
如何才能避免单恋，从单恋的痛苦中解脱出来。
①树立起正确的观念，中学时代是人的一生学习的最佳时期，应当以学习为首要任务。
②不要跟随感觉走，以免作出自缚。
③要学会激流勇退。
④要学会排遣心中郁闷。
⑤要转移喜爱对象。
第
11
课时
怎样正确对待自己的体型
教学目的：
引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。
教学过程：
活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种烦恼。
体
验：自卑
活动二：说出人的体型的五种类型。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型是最健美的体型。
事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮
的风度。