情绪管理的快速实践方法
萌到你眼炸
755次浏览
2021年01月31日 09:35
最佳经验
本文由作者推荐
第八套广播体操教学-植物大战僵尸的漫画
情绪管理的快速实践方法
课后测试
单选题
1
、四四四呼吸法起效的原因在于（
10
分）
A
瞬间让我们的大脑进入阿尔法波状态
B
延缓着急、焦虑等等这种感觉
C
转移注意力
正确答案
:A
2
、情绪调节压力调节的核心是（
10
分）
A ABC
认知理论
B
格式塔心理学
C
条件反射心理机制
正确答案
:A
3
、在
ABC
理论中，情商高低主要体现在（）的部分（
10
分）
A A
B B
C C
正确答案
:B
多选题
1
、所有情绪管理方法的起效都需要（
10
分）
A
先去掌握
B
要去体验
C
经常的去使用
D
不断创新