初三学生心理健康教育专题讲座60756
温柔似野鬼°
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2021年01月31日 20:04
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初三学生心理健康教育专题讲座
——
解读学习压力
一定
同安
种需要下
一定目标
不会感到
行为受阻
，
聚积在内
为人
的智慧就
自然同时
力
，
压力
，
用
老师
、
家
压力自杀
一
什么是学习压力
？
学习压力
，
是指人在学习中所承受的精 神负担
。
这种精神负担
，
迫使人
要在学习上取得成功
，获得理想的学习成绩
。
压力是怎样产生的
？
由于人 的社会性
，
决定了人都需要学习
。
学习是人的一种基本需要
，
如
全的需要
、
爱的需要
、
尊重的需要一样
，
都是 人的一种基本需要
。
在这
产生学习动机
，
在这种动机下引发学习行为
，
而这种学习行为又是指向
的
，
如考高中
、
考重点 中学
，
如果这个行为结果与目标是一致的
，
那就
压力的存在
，
或者压力很小
，
但行为结果常常与目标不一致
，
这就出现
那么人的能量会积聚在受阻的地方
，
产生一种不舒服感
，
这种感觉长期
心就形成压力
。
可见
，
压力的产生与我们的目标和目标能否实现有关
。
需要
——
动机
——
行为
——
目标< br>——
压力
有压力好不好
？
压力对人并非都是坏事
，
很多时候
，
我们需要一种力量来推动我们
，
因
通 常都有点惰性
。
假如
，
凡是有压力的事我们都不去做
，
那么 我们人类
不会发展到今天的网络和纳米技术时代
。
正是生存的压力让我们改变了
也改变了我们自身
。
学习生活中
，
有压力存在
，
感受压力 是正常的
。
但压力过大
，
对人产生的破坏也是巨大的
。< br>很多人由于承受不住过大压
要么对他人造成伤害
，
如浙江金华的徐力同学
，
因无法忍受来自母亲的
刀杀死母亲
。
要么自毁自己
，
如 宁夏平罗中学的魏民同学
，
即没有受到
长的批评
，
也没有与同学发生 矛盾
，
只是因为学习成绩的波动带来巨大
身亡
。
学习压力 带来的既有积极的一面
，
又有消极的一面
。
压力是把双
刃剑
，
关
键是我们如何利用它
。
二
学习压力大的种种表现
学习压力大的同学
，
往往对学习成绩非
常敏感
，
惟恐考不好
。
其主要表现在
：
1
对老师传授的知识不感兴趣
，
上课无精打采
，
注
意 力不集中
，
思想开小差
，
做小动作
，
破坏课堂纪律
，
抄作业或不完成作业等
；
2
害怕考
试
，< br>对考试表现出明显的焦虑
，
考前过分紧张
，
睡不好觉
，
考试时脑子里一片空白
，
平时会做的题
都忘得一干二净
，
或发生病 理反应
；
如头晕
、
肚子疼
、
容易疲劳
、
没 有食欲等
；
3
因为
学习好
，
对自己总是 有很高的要求
，
总想争第一
，
稍有失误就痛不欲生
；
4
和家长关系紧
张
，
特别厌烦家长督促检查自己的学习
，
不愿意和家长讨论有关学习的事
，
对家长提出的成绩及排
名要求非常反感并表现出强 烈的反抗
；
5
因成绩差而过分自卑
，
对自己没有信 心
，
经常为
自己的成绩或其他方面的不足而苦恼
，
心理脆弱
，
有时会因此而离家出走或产生轻生念头
；
6
学习成绩并不好，
但却感觉自己一点儿学习压力都没有
，
说到做不到
，
也不知道 怎么学习
，
心理很
烦
。
这是学习压力过大的一种另类表现
。
三
导致学习压力大的原因
来自父母的压力
：
中国的家长往往受传统观念影响“
望子成龙心切
”
，
把孩子的成绩好坏看的过重
，
父母 对子女有过高
的期望
，
把子女的成绩看成自己的光荣
，
并感到至高的 快乐
，
否则
，
就会失望或过度悲伤
，
父母的
这种观 念和态度往往给子女造成过重的压力
。
来自家庭教育的缺陷
。< br>这一代中学生的家长都
是三四十岁左右的人
，
他们承受着自我选择
、< br>择业
、
开拓事业等方面的压力
、
挫败感和孤独感
，
并
把期望和自身的压力潜移默化地转给子女
，
对孩子的教育带有很强的利己主义色彩。
给孩子们幼小
的心灵里留下印象
：
同学之间就是竞争
，
争夺优势
，
争取被关注
。
有时候
，
孩子偶尔
一次没考好
，
父母要求过严
，
教育不当
，
会造成孩子心里失去信心
、
厌学
，
有时会出现异乎寻常的
反 抗情绪
，
形成家庭暴力
，
有极个别的
1
学生甚至走上自杀的道路
。
来自成绩低的压力
：
期中考试后
，
一个同学来信说
：
今天
，
我哭了
，
哭的好惨
、
好惨
！
我在
班里
22
名
，
班里
57
名同学
，
我没有进步
！
我 觉得对不起自己
，
我好可怜啊
！
我的努
力都白费了
。
来自畸形竞争的压力
：
从学校教 育看
，
应试教育的畸形竞争给学生背上了沉重的思想包袱
，
在
这种压
力下
，
有些学生满脑子只有竞争
、
嫉妒
、
自私
、
不与人合作等不健康的
心态
，
导
致其心 理承受力弱
，
容易把失败的怨恨迁怒于人
，
甚至攻击别人
。
此外
不少影视
、
媒体大肆渲染尔虞我诈
、
你死我活的残酷 竞争
，
自我意识尚未发展成熟
的学生很