学习心理健康心得体会500字心理健康心得
玛丽莲梦兔
993次浏览
2021年02月02日 04:03
最佳经验
本文由作者推荐
新年文案-一瞬间
学习心理健康心得体会
500
字心理健康心得
#
学习心理健康心得体会
500
字
1#
这次参加 了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自
己从这次培训中获得的体会。
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能
受到阻碍 的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够
健康的心理状态。许多天才人物或 多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家
凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤 独中生活，是一个躁
狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人
,
最后 不能忍受贫困
和疾病的折磨，开枪自杀
;
苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感 多变，
易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力
,
由于他的恋人急着要去上
班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀
;
美国作家海明威晚年患有躁
郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多
很多，这充分说明常态 心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多
或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学 习生活的程度不同而己。教师也
不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要 求，给
教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
教师心理不健康就 不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则
影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因 此，为了更好地教育学生，教师自己
首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根 本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理
好两个方面的关系
--
既关 注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀
的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不 应让自己一直处于压力之中以
至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身 的综
合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，
达到新的 教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师
不断地接受新知识，开拓自己的视 野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更
平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到 焦虑和挫折，对维护
心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息 和放松。充当
无所不能
的教育者形象
的确使人精疲力尽。因此，教师 可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行
家，用胶片记录生活中的美景美事
;
学 习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做
一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔 教师的视野，增
加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育
工作中来，更好的促进教育工作。
#
学习心理健康心得体会
500
字
2#
小学生心 理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的
教育方法和手段，培养小学生良好 的心理质，促进小学生身心全面和谐地发展和
整体素质全面提高的教育。走近新课程，“为了每一位学生 的发展”的理念扑面
而来，它比过去的教育教学更关注每一位学生的喜怒哀乐，更关注人的情绪生活和情感体验，更关注人的道德生活和人格养成，更关注学生的尊严。这意味着，
今后对老师的要求不 仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一
个合格的心理辅导员，承担起开展心理健康教 育的新任务。
因此在课程改革中科学、有效地开展心理健康教育显得尤为重要。下面我谈两点
自己在新课程改革中自己对小学生心理健康教育工作的一点尝试和体会：
一、树立现代儿童观和教育观
儿童观是对儿童的总的认识，即各种看待儿童观点的总 和
;
教育观是在一定的儿
童观指导下，对儿童的态度和所实施的教育思想。科学的儿童 观和教育观是教师
开展小学生心理健康教育的前提。
二、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。
给孩子一片空气，让他们自由呼吸
;
给孩子一块绿地，让他们栽花种草
;
给孩子一
片绘画壁，让孩子自由描绘
;
给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺
孩子之天性，让他们快乐的成长。
创设优美、安全、舒适的物质环境。如校园的户外场地富有变化，则具有激发小
学生 多种经验，诱发小学多种活动行为的功能。在活动场内，设计丰富多彩的设
备和材料，使处处充满绿色和 生机。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使
室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标 、季节变化而变化。整洁
优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生
生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。
三、创设民主、和谐的教育教学精神环境
。
校园的教育教学精神 环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它
包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活 动空间。心理学家苏霍姆林斯基对
认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃 的土地，
知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的
土地” ，也就结不出“良好的发展”的果实。
1.
平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。
在课程改革环境下，要求教师转 变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切
的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的 “心距”。学生在这样
一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就< br>能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露
出自己的困惑疑问 ，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。
2.
师生真诚相对，理解铸就成长。
在人际交往中，真诚是最重要的，要做 到能理解别人，设身处地为他人着想。作
为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对 待每位学生，才
能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理
学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”
开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成 年人渴望理解，小孩更渴望理
解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途 径，
深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。
作为一名老师，一名心理辅 导员，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的
相处，他是难以顺利开展工作的。随着社会的不断变 化发展，人的心理也在不断
地变化着。社会的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有 积
极探索，适应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走出
一条与时俱进 而不会落后的道路。
现代的教育观认为，教师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯 的思想。
命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学
生的心 理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛
围，以朋友的身份与学生交流， 用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，
你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你 善意的意见与建议。
3.
倾注真心真爱，促进感情内化。
师生心 理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺
点的学生，多关心有心理障碍的 学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，
心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比 较脆弱。当学生遇到不顺
心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消
极的影响降到最小
?
我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、
交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚
的爱去关心、呵护每个 学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，
精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师 应及时伸出援助之手帮助学生，
使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的 心理品
质。
以上是我开展心理健康教育的几点体会。在今后的工作中，我将不断地探 索小学
生心理健康教育的新方法，有效地促进小学生的心理健康，并带动他们的全面发
展。
#
学习心理健康心得体会
500
字
3#
通 过学习教师心理健康与自我调适，感触颇深。拥有健康的身心是教师从事教育
教学工作的基本保障。教师 的心理健康直接影响其教育教学工作的效果，影响着
学生的身心健康。因此，身心健康是教师应具备的素 质，是做好教育教学工作的
重要保障和有力支撑。是素质教育的一个重要组成部分。
社会往往重视教师教育质量高低，而很少关注教师的生活质量
;
重视教师对学生
的责任 ，而忽视教师对自己和家庭的责任
;
强调教师的“牺牲”“奉献”精神，
而忽视维护教 师的自身利益及身心健康的愿望。社会对教师的评价往往只看学生
的学习成绩和升学率，迫使教师不断地 自我加压，不断地延长劳动时间去参与生
存竞争，最终导致心理健康问题的产生。一个教师要对几十个学 生负责，家长又
把希望寄托在子女身上，“望子成龙”、“望女成凤”心切的美好愿望转变为对
教师的高期望和高要求，无形中使教师产生极大的心理压力。
若有健全的教师人格，就会修复 心理的不适和缺陷旧能做一个受欢迎的老师。当
然，不仅如此，要塑造健全的教师人格，必须有高尚的坚 强的人格素质，渊博的
知识，出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理，不断调适自己。教< br>师的高尚人格素质依赖于丰厚的文化知识底蕴，没有广博的学识水平，没有不断
更新探索新知识的 能力，就会影响良好的人格素质的形成。扬长避短，培养自己
良好的个性，培养多种兴趣和爱好，陶冶情 操。努力创造和谐的师生关系，使之
信其师，亲其道，用良好的师德，阳光的心态影响教育每个学生，是 融洽的师生
关系和良好的人际关系、成为讲台上常青树的不竭资源。
一个优秀教师的 魅力不仅是具有渊博的知识、出色的才能、精湛的技艺，也必须
拥有良好的人格、完美的心理
;
不仅能成为学生心理的调节者，也能维护自身的
心理健康。教师只有学习心理健康的有关知识， 掌握心理咨询的理论和方法，加
强心理健康的综合训练，才会促进学生全面的健康成长，促进教育教学工 作的顺
利实施，也更利于教师自身健康心理的维护和发展
#
学习心理健康心得体会
500
字
4#
一个心理 健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自
知之明，即对自我的本事、性格和 优缺点都能作出恰当的、客观的评价
;
对自我
不会提出苛刻的、非份的期望与要求;
对自我的生活目标和梦想也能定得切合实
际，因而对自我总是满意的
;
同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救
的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自 知之明，并且总是对自我
不满意
;
由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相 差太远而总是自责、
自怨、自卑
;
由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做 到完美无缺，
于是就总是同自我过不去
;
结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无 法摆脱
自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具
有安定感 ，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍
和因难，心理都不会失调，能以适 当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就
是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对 健康是十分困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般
确定理是否正常，具有一下三项原则：
其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有
一致性。
其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协
调一 致的过程。
其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特< br>征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上 大多数是
因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的
矛盾等 出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓
;
个别则时间长、
程度较重， 最终不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。 表此刻心理活
动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、
意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻