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2021年2月2日发(作者：掌舵)
最新关于关于心理健康心得体会范文六篇





今天小编为大家整理的守于心理健康心得体会范文六篇，
这对大
家会很有帮助哦，
希 望大家可以好好利用起来，
下面就让我们一起来
看一下吧。





心理健康心得体会
(
一
)
：





大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的< br>
晴雨
表

自然就十分敏感。可是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身
存在着许多特殊的问题，
如对新的学习环境与任务的适应问题，
对专
业的选择 与学习的适应问题，
梦想与现实的冲突问题，
人际关系的处
理与学习、恋爱中的矛盾问 题以及对未来职业的选择问题等等。





种种心理压 力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作
为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生 活欢乐的基础。
所以，
在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，
具有预防< br>精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引
方向的作用。





那么作为一个非专业人员，
我们如何来确定自我或 者是周围人的
心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否
趋于一致。其 二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在
一个阶段内是否稳定。





如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，
那么他就可能存在 必
须的心理障碍。
那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或轻微的心理
失调，出此刻当 代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理
矛盾冲突、
遇到突如其来的问题或面临难以 协调的矛盾等出现，
时间
短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓
;
个别 则时间长、程度
较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表
此刻心理活 动和行为方面。
心理活动方面如感觉过敏或减退、
体感异
常、错觉、幻觉、遗忘、疑病 妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心
理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心 境
沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。





以上的情绪状态，
显然不利于大学生的发展，
所以大学生有必要
学会自我心理调节，做 到心理健康。我们能够从一下几个方面入手：





1
、
坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，
有了学习兴趣 就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，
拼命地吸取
新知识，发展多方面的本事，以提高自身 素质，更好地适应社会发展
的需要。





2
、坚持乐观的情绪和良好的心境，大学生应坚持进取乐观的情
绪、愉快开朗的心境，对未来充满 信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的
事情要学会自我调节，
适度地表达和控制情绪，
做到 胜不骄、
败不馁、
喜不狂、忧不绝。




< br>3
、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心
理健康、
优化心 理素质的重要途径，
也是心理素质教育的重要组成部
分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多 的人承认和理解，越来越
多的大专院校，
甚至中学开始设置心理咨询机构。
心理咨询能 够指导
学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙
学生正确认识自我、 把握自我，有效地适应外界环境。所以当我们心
中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通 。





优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中 起着举足轻重的
作用，
全面提高自我的身心素质，
才能迎合二十一世纪这个竞争激烈< br>的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。





心理健康心得体会
(
二
)
：





心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。
如何开展心理 健
康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下头就我在心理教
育方面的几点心得
:




一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。





社会日新月异的急速发展和变革，
各种不良思潮和矛盾使在校青
少年学生受到了极大的 影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，
缺乏科学的辨别本事和社会实践经验，加上小学生的独立意 识较差，
所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、
自卑、孤僻等不健 康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在
心理偏差，
是由于在学习和生活中碰到问题和 困难时，
缺乏解决矛盾，
应对挫折和处理危机的本事。





作为教育工作者我们对此不能置之不理，
不能只注重分数而不管
学生是否具有健康的心理和健全的人格，
我们要培养的是人才而不是
废才，更不是害群之马，所 以，我们全校上下构成共识
:
要下足功夫，
正视心理健康教育，促使学生的健康发展， 健全他们的人格，为
21
世纪培养合格的人才。





二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。





课堂是学校进行教育活动的主要场所，
课堂教学不仅仅是科学知
识传授的过 程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，
开设上好心理健康课的同时，
要求教师 在各科备课时注意挖掘心理健
康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育
;
语文 课，以教材
中很多的优秀文字形象，
从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质
;数学课中研究重点售察、注意、思维、记忆等心理活动
;
英语课则要
求创设宽松、 和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自
我，增强学生群体交往意识，发展本事和个性;
音乐、美术等以培养
学生良好的情感体验，
给人以美的熏陶方面的心理健康教育 。
在各学
科教学过程中渗透有关的知识，能够使学生处处都感受到真、善、美
的教育， 提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅仅在知
识上影响着学生，
并且教师的人格也 会在教学的师生互动过程中起潜
移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要资料。





三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。





探索了一系列针对小学生的关爱教育的资料及途径，
探索并构成
了优化学生情感体验、
人格发展的一系列的方式方法。
主要是在教师以身示范下，对小学生开展

关爱自我、关爱他人、关爱社会

三个方
面的教育。
经过开展主题活动，
抓陶冶、
抓体验、
抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不一样程度的提高、
优化。在校内、班级中师生之间 、同学之间互相关爱、团结帮忙蔚然
成风，在各种学习活动中，学生合群，进取参与，团结协作，自尊自
信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做
起主动关心、
爱护 、
帮忙他人，
富有同情心。
多次主题队活动的开展，
使学生受到教育的同时，
自身的本事不断得到提高，
心理素质明显加
强。





四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。





由于学生家长与学生固有的血缘关系，
感情和伦理道德上的内 在
联系，
家庭教育直接影响着学校教育的效果，
也是学校教育所不能代
替的一 种力量。
父母在关心子女的生理健康的同时，
还应关心他们的
心理健康。有些父母认为 孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面
的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、 无理取
闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对
于孩子的心理健康不 够重视，
甚至采取违背心理保健的教育方法，
这
是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及
时与家长联系做到及时矫正，
并在学校上对家长开展如何 对子女进行
心理健康教育的讲座，
引导家长科学地教育孩子，
从而培养孩子关心
社会、关心他人，培养他们的职责感、独立性和自制力，养成乐观进
取的精神。





总之，
要使学生的心理得以健康发展，
学校及教育工 作者必须掌
握好心理知识，
遵循学生心理发展的规律，
在实践中灵活运用心理教
育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会
紧密联系，才能取得良好的成效。





心理健康心得体会
(
三
)
：





大学生作为一个特殊的群体，
在日常生活和学习中往往应对着各
种心理压力，种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的
障碍。作为天子娇子，心理健康更是 学业成就、事业成功、生活欢乐
的基础。所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，
及时为学生疏通心里，
排解压
力，指引方向 的作用。





那么作为一个大学生，
我们如 何来确定自我或者是周围人的心理
是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于< br>一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最终，人的情绪在一个
阶段内是否稳定。





如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，
那么他 就可能存在必
须的心理障碍。
那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或轻微的心理
失调 ，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理
矛盾冲突、
遇到突如其来的问题 或面临难以协调的矛盾等出现，
时间
短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓
;< br>个别则时间长、程度
较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表
此刻心理活动和行为方面。
心理活动方面如感觉过敏或减退、
体感异
常、错觉、幻觉、 遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心
理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执 、攻击、心境
沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于





大学生的发展，
所以大学生有必要学会自我心理调节，
做到心理
健康。我们能够从一下几个方面入手：





1
、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有
了学习兴趣就能够自觉 地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，
拼命地吸取新
知识，发展多方面的本事，
以提高自身素 质，更好地适应社会发展的
需要。





2< br>、坚持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应坚持进取乐观
的情绪、愉快开朗的心境，
对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧
愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄 、败
不馁、喜不狂、忧不绝。





3
、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学
生心理健康、
优化心理素质的重 要途径，
也是心理素质教育的重要组
成部分。随着时间的推移，
心理咨询被越来越多的 人承认和理解，越
来越多的大专院校，
甚至中学开始设置心理咨询机构。
心理咨询能够
指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能
帮忙学生正确认识自我、把 握自我，有效地适应外界环境。所以当我
们心中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。





作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不 断提高心理素
质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为
祖国的繁荣昌 盛贡献自我的力量。





心理健康心得体会
(
四
)
：





经过本次心理健康教育知识的学习，
让我了解了心理健康教育的
意义以及它的重要性，
现谈谈自我本次学习的心得体会：
小学生心理
健康教育关键是教 师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创

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