听心理健康讲座心得体会范文
别妄想泡我
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2021年02月02日 04:51
最佳经验
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听心理健康讲座心得体会范文
听心理健康讲座心得体会范文
篇一：
听心理健康知识讲座的心得与体会
听心理健
康知识讲座的心得与体会
在这阳光灿烂的夏天，
带着阵阵 火热的心情我参加并仔细聆听了由学
校举行的大学生心理健康讲座，
通过这次的心理知识健康讲 座我受益
匪浅。
心理健康老师通过在学习、
生活等几个方面为我们讲解大学生
常见遇到的心理问题，告诉我们如何正确的面对压力并解决它。
第一、在学习上。< br>首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛
盾使我产生了深深的目标失落感。
以前 在我心中大学是一座充满诗情
画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却
发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”
三点一线，
日复一日无限 循环。
理想与现实的落差带来心理上的不平
衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与 “空”使我对目
标难以把握，
觉得很困惑和迷茫。
大学的培养目标是培养德、
智、
体、
美全面发展的高级人才，
可我却感觉目标的内容比较空洞，
目标的阶
段性也不明确，
我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。
通过
这次老师 的答疑解惑，我了解了上大学的意义——实现自我的价值。
我们每一个人都必须树立正确的价值观，努力奋斗当收获成功的时候
我们会感到油然而生的成就感。
第二、在生活上。在 当今社会，我们不能单靠被动地顺应环境，须主
动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理 想与现实、
自尊与自卑的心理矛盾上，
这次的讲座让我能在全面认识自己的基础
上，有 针对性的学习、努力提高。因为之前的我性格上太过于执着近
乎偏执，而且心里承受能力很差，面对挫折 时往往不能正确解决
它，
只是采取消极的态度，
在心理健康老师的指导下我避免了走
向偏执型人格障碍的误区。
现在的我慢慢的开始正视自己 并且通过学
习我掌握了一些人际交往的技巧。
我知道良好有赖于相互的了解，
相
互了解有赖于彼此思想上的沟通。
要学会有效聆听，
做到耐心、
虚心、
会心 ，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。我也克服了我的依赖心理。
第三、在爱情上。每个人对爱 情都充满幻想，我也不例外，以为某个
人是我的全世界，
但是每个人都是独立的个体，
我所以在爱情中常常
流泪，几乎不知道面对日常生活中的各种问题，也许是习惯了依赖，
失去的 痛苦一直伴随着我。
这次的讲座却从另一个的角度向我说明了
爱情是一种相互独立相互尊重的关 系，
我们每一个人都应该学会坚强，
就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树，
而不 是一个人是另一个
的藤蔓。
在对待爱情的态度上要有一颗真诚的心，
那种“不在乎天长
地久，只在乎曾经拥有”是一种不负责的爱情，爱情是神圣的，这种
美好的情感值得我们每一个 人慢慢回忆，
而不是因为一时的寂寞才紧
紧相拥，只是为了生理上的需要更是要人唾弃的。
最后，作为一位当代大学生，我们要明确身上肩负的责任，大学时光
是美好的，在这样花 一样的年华，面对着朝阳，树立远大的理想，并
不懈奋斗，
面对压力和挫折，
积极地解 决，
不抛弃，
不放弃，
我相信，
我们的青春永垂不朽！篇二：听教师心理健康 讲座心得体会：做快乐
的教师
听教师心理健康讲座心得体会：做快乐的教师
听教师心理健康讲座心得体会
:
做快乐的教师
张春艳
作为二十一世纪的教师，
我深深懂得，
身心健康 是教师完美人格的充
分体现。
二者缺一不可，
如何做才能使教师身体和心里都健康积极 向
上呢？庄校长的这次心理健康讲座，
给了我们明确的指导方针；
使我
们的精 神躯体充实了有活力的新鲜血液，
使一些蒙昧的心灵豁然开朗！
这次讲座给我们定义了心理健康 的标准，
让我们工作学习生活有清晰
的指向！
从而更加积极快乐，
健康向上的 走小学教育这条充满阳光的
道路
??
作为一名教师，
除了要有渊 博的学识和优良的教学技能，
还要有健全
的人格和高尚的品德。
人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与
温馨的气氛，使学生如沐春风，从而能够快乐地探究知识领域
,
把学
习变成乐趣
.
因而提高教学效率。
正所谓亲其师
信其道。
什么样的树
结什么样的果，什么样的老师教什么样的学生。通过此次聆听讲座，< br>不但增加了我刻苦钻研、
努力奋斗的信心和力量。
还使我意识到重新
审视自己的 价值，
正确看待自己的优缺点。
学习掌握心理调节的方法，
学会缓解心理压力；
人生都不是一帆风顺，
遇到困难与挫折要勇敢面
对知难而进！
就如讲座所讲：“学会调整不稳定情绪，保持心理的健康平衡
;
所以
我准备做快乐圣洁 天使。看身边同事领导都象鲜花雨露般美好
!
汲取
芬芳与养料储备精神食粮！正所谓， 学人之长补己之短，树立正确的
人生观！
就能灵活的选择自己愉悦心态角度去思考问题、
机智正确处
理问题。培养多种兴趣与爱好，如冰心老人所说：“读书好读好书”
陶冶情操。关 注时事新闻，
做一名热爱祖国，崇尚教育事业的品质良
好的新型教师。只有这样，
才能 以积极健康地工作，热情投入到教学
活动中去。只有这样学而不厌、诲人不倦、追求真理的积极思想，就
能顺应教育信息技术发展，
更好的打造高效课堂。
也就会成为一名合
格的新型 人民教师。
讲座最大的亮点是：
“如何拥有快乐”？阐释简单明了，
就是“首先
要拥有一 双发现快乐的眼睛；
其次要拥有能够发现快乐的智慧”。
进
而介绍提升心理素质的办法 ，让我耳目一新、振奋不已。可谓受益匪
浅啊！我又体会到，教师要保持一份健康积极的心态，要放下过 多的
心理负担轻装上阵。
这样多轻松？还要节制物欲、
简化生活保持心灵
的单 纯与自在。
保持积极心态，
学会宽容以仁爱之心待人
??
在我看来，
这可谓是人生大智慧。
这样的心态让我与同事姐妹们和谐相处。
真是
快乐！还要不盲目 竞争，避免心理过度紧张。这话实乃金玉良言啊！
所以我觉得有衣有食当知足。
真是“人知足定 常乐”！
物欲横流的今
天，我们有这样的思想应该是一种心灵超脱吧？
我决定这样主宰自己的生活、工作，结合实际发表点见解，首先
必 须要有健康的生活习惯。
工作和作息要有规律；
要有良好的心理承
受能力；培养良好的 人际关系；管教儿女和为人处世要光明磊落；公
义正直、善良宽容、实事求是，有良好心态，真诚地对待 身边的人，
微笑面对人生、积极期待美好未来！用向上的心态去做每件事，用快
乐爱怜之心去热 爱身边所有学生！
一个连孩子都不爱的人怎么能当教
师呢？孩子才是真正的天使
!人之初性本善，性相近习相远！我们只
需给予正确引领！
愿快乐的我们去感染身边的所有孩 子和同事，
让大
家都成为快乐的教师！这是我最深的体会
??
感 谢这次师德讲座，
都是积极的思想点拨。
会让我的生命花束绽放艺
术奇葩。
拥 有积极崇高的思想真快乐！
做健康美德教师更快乐！
篇三：
听心理健康讲座后感
听心理健康讲座后感
莱州市朱桥中学
杨敏华
我是一名有着
18
年班主任工作经验的老师，凭着对学生心 理健康的
关注和热爱，在严寒的
11
月
14
日到
18
日，我参加了“2016
校园危
机预警与心理干预暨学生心理辅导技术实践经验研修班”中小 学心
理健康教师培训。
此次培训请来的是全国心理健康教育十佳专家周红
五、钟志农两 位教授。培训的内容有《校园危机预警理论与技巧》
、
《“聚焦改变”式面谈在班级管理中的运 用》
。周老师、钟老师的精
彩讲座把我带入了一个新领域，
仿佛是一位智者为我们打开 了一扇大
门，
而大门的那边则是一望无际的辽阔海洋，
真如钟老师的公益网站
“心海扬帆”。
心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，
扫去了我心头
的烦燥，就像高山 上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵，就
像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！
钟志农老师的讲座，
将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。
他对班级团
体的辅导 ，
独树一帜。
他的方法、
他的技巧、
他的策略值得我们借鉴、
值得我 们学习。
“天天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不难
发现新入学的初中一年级 学生脸上都是洋溢着对新学校、
新生活的兴
奋、期待与希望，
上课的时候每个学生都把 手举得高高的，争着回答
问题。
可是过了六年之后这些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈，
追根到底是我们的学校和家庭教育出了问题。
家长、
教师的负面评价
使这些孩 子自卑、自贬、消极麻木。
我不由得想起了我曾经教过的一个学生。
他成绩处于班级 的下游，
经
常拖欠作业，
是那种让人感到比较头痛的后进生。
针对他的这种情 况
我经常当着同学的面批评他，
久而久之，
在我的严格教育下他的成绩
反而下 滑了不少。可是一年后，我发现这个孩子的成绩稳步上升，已
经处于班级的中游水平了，我纳闷极了。现 在回想起来，我终于明白
了个中原委。如果时间可以倒流，我会少一些批评，多一些倾听。蹲
下 身子好好倾听孩子的心声，
协助他共同解决难题。
所以说这次的辅
导让我走出了一个误 区，
那就是俯下身子与学生一起成长，
可以说这
次的培训不光是对我的心理健康教育课 有用，
对班主任工作也是十分
有利，少批评多疏导。
钟老师的家庭学习习惯 培养中的“强化”步骤也令我耳目一新。
在这
以前我从来没有意识到布置家庭作业时，
应该规定时间让学生完成是
多么的重要。小学阶段的孩子没有时间意识，通常
40
分钟 完成的作
业他们都要延长到两、
三个小时。
这样的情况会导致孩子形成作业拖
拉的习惯，
对他以后的学习生活有弊而无利。
而以结合作业多少分钟
完成的评估形式、
在封闭环境中独立完成作业等强化方式能有效地改
变学生作业拖拉的局面，
也为我们一 线教师提供了很好的家庭学习习
惯培养的辅导方式，使我们受益匪浅。
钟老师用大量 的自己亲身辅导的案例来阐述，
这些一个个鲜活的但是
生活在痛苦中的生命的例子让我们初步涉 入了心理教育学。
比如是道
德问题还是心理问题？针对一个有问题的学生，
我们习惯称 这个学生
道德有问题，这是不对的。
学生的问题背后总有一些原因的，不能总
是简单的 归结为道德问题，
钟教授认为问题学生最大的原因是他的需
要得不到满足。时至今日，我们不能 只凭着自己的一点经验去教育，
要把自己当作医生，把问题当做病情。这样才能使我们少走弯路、多获成效。
在培训过程中聆听了俩位专家的精彩讲座，
他们都用一个个鲜明的事< br>例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，
并且通过理论学习、
现场表