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2021年2月5日发(作者：宛然如梦)
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组建团队

1.

最棒的团队


洗衣舞


卖菜


进化论


自我介绍


2.

组建团队


浪花一朵朵



.
春天到百花开


驿站传递


3.

我真的很不错


天气预报


16
步舞


众志成城


2.
珠行千里


4.
串名字游戏



复习舞蹈

.
电波的速度


集体造句


5.
造反运动


社会摇

青蛙跳水


缩小包围圈



6.

团队节奏

刚好遇见你


呼啦圈


花开花落

7.


7.

激
情
节
拍
、
盲
人
方
阵
、




扑
克
牌
排
序





叠
报
纸













卡通跳

1.
众志成城


1.
猎人追兔子跑

2.






不倒丛林


水到渠成


鼓动人心

无敌风火轮


青蛙跳水

形式：
6
人以上

时间：
15
分钟

材料：无

适用对象：所有学员

操作程序：


1
、

全体围坐成圈。


2.
、由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第
四人：「四
条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。


3
、

继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四 只眼睛」，第
四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」
....。



4
、请出错的人给大家表演个节目。


串名字游戏


形式：





10
人一组

时间：





10
分钟左右

材料：





无

场地：





无限制

活动目的：
活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。

操作程序：

1
、小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名。

2
、第二名学员轮流介绍，但是要说：我是
xx
旁边的
xx
。
3
、第三名学员说：我是
xx
旁边的
xx
的旁边的
xx
，依次下去……

4
、最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。


花开花落

形式：
20
人以上

时间：
15
分钟

材料：无

适用对象：所有学员

解说词：
现在请所有队员以我为中心男女间隔开来，
手拉手围成一个大圈，
现在大家双手从
左右伙伴的后面，
去拉两边与自己间隔 一个的伙伴的手，
记住手连接的方式为老虎扣的方式，
像我这样（做示范），后面下面的双脚左 右分合靠紧两边伙伴的脚。接下来，当我说到春去
的时候，大家一起向左偏，说秋来时，一起向右偏，说 花开时，一起向后仰集体作盛开状，
花落时，一起向前弯腰，最后说到结果时，全体一起蹲下。好我们来 试一下。

大家做的很好，
接下来我们正式开始，大家一起跟着我说，并做相应的动作 ，我的节奏会有
变化，希望大家能跟上。。。

现在大家觉得还有什么地方我们没有运 动到，
还有我们的噪门。
现在大家都朝一个方向，
我
说深呼吸时大家深吸一口 气，我说开时时，大家就一起“啊。。。”我们看谁的噪门够响，
坚持的时间够长。

操作程序：

1
、全体队员手拉手，男女间隔开围成一个大圈。

2
、解说词完毕后，全体队员作好相应动作。

3
、试验一次，然后正式开始。

4
、集体喊一噪子，提一下士气。

5
、当大家身体充分活动开后结束。

（五）机遇与挑战

形式：
20
人以上

时间：
15
分钟

材料：无

适用对象：所有学员

解说词：
接下来我们 做的游戏叫
“机遇与挑战”
，我们都知道我们人生当中都会遇到很多的
机遇，对待机遇 我们应当“抓住它”，我们的人生当中还会遇到很多危机挑战，对待这些我
们要尽量的去“规避它”，< br>接下来请大家左手成掌放在自己身体的左前方，右手母指指尖顶
住自己前面的右边伙伴的手心。当 我说游戏开始后，如果大家听到喝水的“水”字时，也就
意味着机遇来了，
我们的左手要去抓住 我们掌心下面的手指，
同时也意味着挑战来了，
我们
的右手要尽力的从右边的手掌中逃 脱，这样一抓一逃，免费扭腰。

好我们先来试验一下，大家把手按刚才说的放好，
“ 今天我们早上起的很早，风尘仆仆的来
到这里，我们非常的口喝特别的想喝‘茶’”。

好现在游戏开始
“从前有座山，
山里面有一个老和尚和一个小和尚，
一天老和尚对小 和尚说：
“徒儿啊，你看最近我们庙里香火不太好，你看我们缸里都没有‘米’了，你去到后山上砍些柴到山下去换点米吧！
于是小和尚就拿起砍刀到后山上砍了一担柴，
来到了山下的镇上换
了米，回来的路上突然天空乌云密布，下起了大‘雨’，小和尚被淋的浑身湿透，雨停了，
小和 尚脱下衣服，用力的去拧，拧呀拧，拧呀拧，拧出了很多的‘沙子’，然后穿上衣服继
续赶路，
终于回到了庙里，
老和尚见小和尚浑身湿透，
满脸是汗，
连忙让小和尚坐下来，
‘徒
儿呀！辛苦了，快坐下喝碗‘水’吧！

（三）春天到百花开

形式：
20
人以上

时间：
15
分钟

材料：无

适用对象：所有学员

解说词：
现在请所有 队员以我为中心男女间隔开来，
手拉手围成一个大圈，
接下来的活动里，
我们的所以女 队员都扮演的为一朵红花，
男队员呢，
为一片绿叶。
我会说
“春天到，
百花开”
，
你们就一起问
“怎么开？”
这时我会说相应的几朵红花几片绿叶 ，
听到后相应的几个男队员
工女队员在一起就可以了，如果不够或孤立的队员即为出局。

操作程序：

1
、全体队员手拉手，男女间隔开围成一个大圈

2
、解说词完毕后，全体向右转，跑动起来。

3
、春天到，百花开 、怎么开、
X
朵红花
X
片绿叶。

4
、出局队员做好标识，等出局人数够多时停止游戏。


15
、集体造句

游戏方法：将学生分成若干小组，每一小组第一位学生准备 好一支笔和一张空白纸，游
戏开始向每小组第一位学生随意在纸上写一个字，
然后将笔和纸传给 第二人，第二人按
要求写完一个字后交给第三位学生……直到组成一个句子。

游戏要 求：
如果到排尾句子没有结束则排尾的学生将句子写完整，写完后将所造的句子
高举起来，最后 以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。


惩罚方法
:

1
卡通跳。

分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要 分开，就像漫画中的姿
势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要 发出
“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做
“< br>V
的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

2
屁股写字。

顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样
把字写出 来，一边扭，一边要把写的笔画说出来








三、缩小包围圈

时间：
5
分钟，人数：不限

概述：

这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢
笑。

目的：使小 组充满活力。创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠
定良好基础。
让队员们能够自然地进行 身体接触和配合，
消除害羞和
忸怩感。

步骤：

1
．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。

2
．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3
．告诉大 家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要
一起向着圆心迈
3
大步，同时 要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4
．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家 一起开始迈第一步。迈
完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

现在开始迈第二步。< br>第二步迈完之后，
你可能就不必挖空心思去想那
些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处 境已经使大家忍俊不禁了。

6
．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在 地。尽管很
难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过


十五、趣味游戏
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电波的速度


时间：
10
分钟

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