聪明的家长怎么督促孩子写作业
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聪明的家长怎么督促孩子写作业
天下没有喜欢
写作业的孩子，用对方法对急不可耐的家长而言成为最优解。
其实大部分孩子写作业磨蹭、注意力不集中，都是源于没有养成好习惯。
很多孩子看似写作业用了很长时间，
总是做不完作业，
其实不是作业本身多。
而是他们一直处于假忙的状态。
聊会天、看会电视、喝口茶、上个厕所、削支铅笔
...
一天就这样过去了，可是作业加起来没写到一页。
孩子假忙可怕吗？
可
怕。
因为
当拖拉磨蹭一旦形成了习惯，越到高年级就越是难改过来，并且
养成终身拖拉的习惯。<
/p>
所以，从孩子在小学阶段开始，就要训练孩子做作
业的专注力。
那怎样培养孩子的注意力，让孩子高效完成作业呢？
今天教育编辑部要给大家推荐一种高效时间管理法：番茄钟法。
这个方
法是被无数家长验证行之有效的方法，请家长们及时收藏
。
什么是番茄钟法
番茄钟法是用定时器，定时来进行时间管理的方法。
最
早的提出者是弗朗西斯科，他家里的定时器刚好是番茄形状的，所以叫
番茄
钟法。
番茄钟法把任务分解成半
小时一段，每
30
分钟里，集中学习
2
5
分
钟，休息
5
分钟。
完成一个任务就是一个番茄钟。
完成
四个任务之后，
再集中休息三十分钟。
番茄钟法最大的好处是将注意力拉紧，集中在一个
时间段的一件事情上。
因为分割的时间也不是很长，
25
分钟的注意力，很
容易集中，所以对孩子而言非常合适。
孩子回到家之后，将时间一拧，叮
叮叮把孩子拉入学习的环
境中，
25
分钟足够完成一个学习任务。
一个番茄
钟结束时，铃声叮叮当当地响起很容易让孩子有成
就感。
这是一个很强的
正反馈，孩子
得到肯定之后，好像在说：“哇，我做到了！”
这种成就感<
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带来的内啡肽的分泌，会让孩子产生持续的愉悦感，并投入到下一个番茄钟
的任务里。
一天四个番茄钟下来，孩子的注意力不仅
得到了训练，而且任
务也能完成。
真是一种神奇又高效的方法！
番茄钟法的准备阶段
在设定番茄钟的开始，我们还有一个需要进行的步
骤，那就是设定任务清单。
心理学的研究表明，有两件事情会严重影响到
孩子的学习效率：
第一件是孩子在做手头的事情的时
候，脑海里还记着另
外一堆的事情，俗称开小差。
第二件是孩子任务正在进行的时候被打断，