抑郁量表
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抑郁自评量表
编辑
简介
英文名称：
Self-Rating Depression
Scale
，简称
SDS
1
、编制者：
Zung
2
、
20
题
3
、时间范围：过去一周
4
、适用对象：具有抑郁症状的成年人
5
、
4
级评分
：
没有或很少时间、少部分时间、
相当多时间、
绝大部分时间或全部时间。
6
、注意：有反向记分
10
题。
评定时
应让自评者理解反向评分的各题，
如不能理解则
会影响统计结果
。
例如，
心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，
但题目之中的问题是感觉
生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。这
类题目之前加上
*
号，提醒各位检查及
被检查者注意。
7
、对文化水平低的
被试，可以念给他听。
作用
SDS
反映抑郁状态的
4
组特异性症状
1.
精神性
-
情感症状，包含
< br>抑郁
心境和哭泣
2
个条目；
2.
躯体性障碍，包含情绪的日夜差异、
睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、
便秘、心动过速、易疲劳共
8
个条目；
3.
精神运动性障碍，包含精神运动性抑制和激越
2
个
条目；
4.
抑郁的心理障碍包含思维
混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、
反复思考自杀和不满足共
8
个条目。
评分
总粗
分、标准分（
Y=
总粗分
×
1.25
后取整）
结果解释
1
、标准分（中国常模）
（
1
）轻度抑郁：
53<
/p>
—
62
（
2<
/p>
）中度抑郁：
63
—
72
（
3
）重度抑郁：
>72
（
2
）分界值为
53
分
2
、
SDS
总粗分的正常上限为
41
分，分值越低状态
越好。标准分为总粗分乘以
1.25
后所得的整数部分。我国以
SDS
标准分
≥50
< br>为有抑郁症状。
1
量表内容
请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续
1
、我感到情绪沮丧，郁闷
1 2 3 4
*2
、我感到早晨心情最好
4 3 2 1
3
、我要哭或想哭
1 2 3 4
4
、我夜间睡眠不好
1 2 3 4
*5
、我吃饭象平时一样多
4 3 2 1
*6
、我的性功能正常
4 3 2 1
7
、我感到体重减轻
1 2 3 4
8
、我为便秘烦恼．
1 2 3 4
9
、我的心跳比平时快
1 2 3 4
10
、我无故感到疲劳
1 2 3 4
*11
、我的头脑象往常一样清楚
4 3 2 1
*12
、我做事情象
平时一样不感到困难
4 3 2 1
13
、我坐卧不安，难以保持平静
1 2 3 4
*14
、我对未来感到有希望
4 3 2 1
15
、我比平时更容易激怒
1 2 3 4
*16
、我觉得决定什么事很容易
4 3 2 1
*17
．我感到自已
是有用的和不可缺少的人
4 3 2 1
*18
、我的生活很有意义
4 3 2 1
19
、假若我死了别人会过得更好
1 2 3 4
*20
、我仍旧喜爱
自己平时喜爱的东西
4 3 2 1
结果分析：指标为总分。将
20
个项目的各个得分相加，即得
粗分。标准分等于粗分乘
以
1.25
后
的整数部分。总粗分的正常上限为
41
分，标准总分为
53
分。
抑郁严重度
=
各条目累计分
/80
结果：
0.5
以下者为无抑郁；
0.5
—
0.59
为轻微至轻度抑
郁；
0.6
—
0.69
为中至重度；
0.7
以上为重度抑郁。仅做参考。
注意事项
<
/p>
1
、
SDS
主要
适用于具有抑郁症状的成年人，它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院
精神病人均可使用
。对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。
2
、关于抑郁症状的分级，除参考量表分值外，主要还要根据临床症状。特别是要害症
< br>状的程度来划分，量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。
BDC
编辑
2
美国
新一代心理治疗专家、
宾夕法尼亚大学
的
David D·
Burns
博士设计出一套抑郁症
的自我诊断表
“
伯恩斯抑郁症清单（
BDC
）
”
，这个自我诊
断表可帮助你快速诊断出你是否存
在着抑郁症。请在符合你情绪的项上打分：没有
0
，轻度
1
，中度<
/p>
2
，严重
3
。<
/p>
1
、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀
？
2
、泄气：你是否感到前景渺茫？
<
/p>
3
、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4
、自卑：你是否觉得力不从心或自
叹比不上别人？
5
、内疚：你是否对任何事都自责？
6
、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7
、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8
、对生活丧失兴趣：你对事业、家
庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9
、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？
10
、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11
、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
12
、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到
体力不支、昏昏欲睡？
13
、丧失性
欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14
、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15
、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
测试后，请算出你的总分并换算测评分
Y
Y=
已获总分
/45X100
（取整）
评出你的抑郁程度
53~62
为轻度抑郁
63~72
为中度抑郁
72
分以上为重度抑郁
3
姓名：
性别：
年龄：
住院号：
分
项目
评分标准
无
轻
度
数
中
度
0.
未出现
1.
只在问到时才诉述；
抑郁
1
情绪
这种情绪
4.
病人的自发言语和非语言表达（表情，动作）
几乎完
全表现
为这种情绪
0.
未出现
有罪
2
感
认为疾病是对自己错误的惩罚，或有罪恶妄想
4.
罪恶妄想伴有指责或威胁性幻想
0.
未出现
1.
觉得活着没有意义
3
自杀
2.
希望自己已经死去，或常想与死亡有关的事。
3.
消极观念（自杀念头）
4.
有严重自杀行为
0.
入睡无困难
4
困难
时病人入睡的时间）
2.
主诉每晚均有入睡困难
睡眠
5
不深
2.
半夜（晚
12
点钟以前）曾醒来（不包括上厕所）
0.
未出现
6
早醒
1.
有
早醒，比平时早醒
1
小时，
但能重新入睡
2.
早醒后无法重新入睡
工作
7
和
兴趣
如感到没精打彩，犹豫不决，不能坚持或需强迫自己去
4
1.
提问时才诉说
2.
< br>自发地直接或间接表达对活动、
工作或学习失去兴趣，
0
1
2
3
4
0.
未出现
0
1
2
1.
睡眠浅多恶梦
0
1
2
0.
未出现
入睡
1.
主诉入睡困难，上床半小时后仍不
能入睡（要注意平
0
1
2
0
1
2
3
4
2.
认为自己犯了罪，或反复思考以往的过失和错误
3.
0
1
2
3
4
1.
责备自己，感到自己已连累他人
3.
不用言语也可以从表情，
姿势，
声音或欲哭中流露出
0
1
2
3
4
2.
在访谈中自发地描述
重
度
重
度
极