户外拓展活动策划书-范文
清明节手抄报简单-
户外拓展活动策划书
户外拓展活动策划书
一、活动主题
欢迎新干事以优秀的表现成为山东建筑大学校社联的一员，<
/p>
借着军训的劲头，
趁热打铁，
培养干事们
之间的熟悉度和团结程
度，开拓视野，增长知识，提高大家的团队意识，团队精神，同<
/p>
时使大家尽快的融入我们大学这个集体。让同学们在释放心情、
活
跃身心的过程中，
进一步增强自己的体魄和情商。
同时也丰富<
/p>
同学们的课余生活，
使大家更有精力和活力投入到大学学生工作<
/p>
之中，让同学们在这里放飞激情、成就梦想。
二、活动目的
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基<
/p>
本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人
类
的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，
才会迸发出耀眼
的
光芒，
素质拓展应运而生。
素质拓展起源于国外风行了几十年<
/p>
的户外体验式训练，
通过设计独特的富有思想性、
挑战性和趣味
性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，<
/p>
是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
我们相信<
/p>
通过我们这次的素质拓展活动，
一定能帮学生们培养出良好的团<
/p>
队精神和积极进取的人生态度，
使他们能够更好、
更快地适应大
学的生活，放飞自己的梦想。
三、活动时间
第
1
页
四、活动地点
山东建筑大学校园（操场附近）
山东建筑大学素拓中心
五、主办单位
山东建筑建筑大学校社团联合委员会
六、活动对象
山东建筑大学校社团联合委员会
**
级干事
七、前期准备
1
、对教练组成员进行培训，做好充分准备。于素拓前
3<
/p>
日前
完成教练培训。
2
、了解各个同学上课时间及学校公
休时间。
3
、统一安排时间。
4
、
安排好
时间后下发通知告知要参加素质拓展训练的具体时
间安排和人员安排。
< br>
5
、在素质拓展训练之前准
备好所需的宣传材料。
6
、准备素质拓展训练项目及游戏项目。由教练组协商完成，
根据时间等因
素可临时更改。
7
、准备素质拓展所需物资、道具、奖品等。
（每次素质拓展
训练之前完成。
）
八、具体安排
1
、提前四至五天通知需要接受素质拓展训练的组织，由社联
该部门部长统一报名，统计人数，上报实际参加人数。
第
2
页
3
、
13:
00
整开始正式训练。一切训练项目听从教练安排，如
有异议，
直接向负责人反应，由负责人统一反映给教练组。
4
、具体训练项目详见活动流程。
5
、训练结束，由负责人统计人数，
在教练的安排下打扫场地
卫生，解散。训练结束。
6
、所有参加素质拓展训练的成员写
下自己训练的心得，由负
责人统一交给教练。
7
、为加强干事们之间的感情交流，
当天晚上由校社联统一安
排共进晚餐。
九、活动流程
1
、
13:40-14:10
进行本次素拓的开场，教练给各位大一新生首先介绍素拓的<
/p>
含义，
讲解本次素拓的流程及注意事项。
教练通过激情洋溢的开
场将各位新生的兴致调动起来。
2
、
14:10-14:40
做大树和松鼠，这个训练旨在锻炼大家的反应速度和熟悉程<
/p>
度。
活动目的：
松鼠与大树主要是锻炼各位新生的反应，通过反应的快慢看
出新生之间的熟悉程度，<
/p>
通过这种有时间紧迫的活动增进新生间
的了解并增加他们的默契度
，
大树与松鼠会在一定程度上锻炼新
生的反应能力能力是新升的
反应能力得到提高，
同时在本次素拓
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项目中落单的松鼠可以通过唱歌、要完成对自我的才艺展示。
活动规则
大树与松鼠为一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的
面对
面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中
间，蹲下。一和二的人做松树
，三做松鼠。圈中还有一人，他是
讲述故事场景的人。
，当发生
故事场景时，松树和松树必须根据
场景来移动。
，也就是要和其
他的树和松鼠交换位置，但不能和
身边的树和松鼠交换位置。
讲
述故事场景的人也要抢做树或松鼠。
移动错误或未抢到位置的人就要受罚，
做讲述故事场景的人。
故
事场景有三个：一是着火，
此时树和松鼠都要移动；二是猎人来
了，
此时树不动，
松鼠动；
三是地震来了，
此时树动，
松鼠不动。
3
、
14:40-15:00
安排新生分组，并选出各队队长，要求队长带领本队成员确<
/p>
定本队的队名、
口号、
队形、
队歌等，
并完成对本队文化的展示。
4
、
15:
00-16
：
00
做生死大逃亡，这个训练项目的目的旨在创建一个具有创新
精神的团队，
要求每个人都作为参赛者、
观察员或者监护员参与
到游戏中来。
活动目的：
1
、使团队中每个人都积极应对挑战。
2
、增进团队信任。
3
、让队员们能够自然地进行身体接
触和配合，消除害羞和忸
第
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页
怩感。
活动准备：
游戏开始之前，把绳子牢牢绑在两颗树上，形成
10
个左右能
勉强通过一人的孔洞。务必保证能通过
一人但不会轻松通过。
活动步骤：
1
、给每个小组做游戏开场白。开场白示例如下：
大家知道，克林特
·
伊斯特伍德曾经从岩石岛监狱胜
利大逃亡，你们的逃亡也并不非
常复杂。现在，你们想象自己已
经被关多年，一天，大家发现集中营外没有士兵把守，监
狱和自
由世界之间只隔着一堵一张电网。
你们面前是一张
（带有
2
万伏
高压电
的）
电网，
要求所有队员在规定的时间内从电网的一侧穿
越至另一侧，如还有人留在原地，算做整个项目失败。祝你们好
运
!
2
、给各个小组介绍规则
(1)
、网的有效范围：四条腊旗绳
围成的四边形；
(2)
、每个网洞只能使用
1
人
/
次；
(
3)
、
只能从没有系绳节的网洞中穿越。
在穿越电网的过程中，
任何人（包括保护学员）身体的任何部位及其附属物（衣服、鞋
子、头发等）都不能触网。否则，正在穿越电网的人必须退回原
处，同时，这个网洞也将被封死并不再使用；
(4)
、任何人不得绕过电网到另一侧帮忙；
(5)
、不允许做空翻、鱼跃等危险
动作。
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