青春期心理健康知识
雷锋说过的名言-
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青春期心理
(2008-09-23 00:19:52)
青春期是生长发育的高峰期，
也是心
理发展的重大转折期，
因
为身体迅速发育而强烈要求独立，
又因为心理发展的相对缓慢而
保持儿童似的依赖性。
青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中
挣扎，难免会出现很多的心理问题，而
常见的就是逆反心理（青
春期心理断乳）。他们需要很长的一段时间，通过反复的尝试、
碰撞、回视，慢慢地走向成熟，在这段时间里，需要老师和家长
很大的耐心和开放的胸怀，
静观他们的表演，
适当的时候给予肯
定和赞扬，这对于铸就他们的自信和自尊是非常重要的。
一、青春期的心理特点
1
、青春期的情绪特点：青春期的少
男少女情绪容易波动，
而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有<
/p>
时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六
月
天孩子脸”来形容，父母在碰到这种情境时，千万要冷静，否
则很容易发生冲突。
2
、青春期的人际交往特点：处在青春期的学生，渐渐地从
家庭中游离，更多
地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同
学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，
视友谊至高无上，甚
至为朋友两肋插刀在所不惜，
这些举止往往
令家长很难理解，
而
这恰恰是典型的心理断乳表现，
只是发生得太快，
家长没有心理
准备，如果此时的
家长愈加束缚，他们离家长愈远，有的甚至逃
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离家庭去投奔同学。同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始
比较注意
自己形象，
特别是异性同学对自己的评价，
也尝试与异
性交往，
但是在交往过程中心理变得很复杂，
一
方面渴望接近对
方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞
羞答答，反而显得别扭；一般情况下，他们并不是真正意义的恋
爱，只是
彼此有共同的语言，喜欢一起交流和彼此欣赏。但是，
由于表现的别样，
成为同学们的谈资，
一经同学的夸大处理便成
为有色新
闻，令当事人非常尴尬，就这样，由一起异性同学的交
往而引发严重的心理负担，直接影
响到学习和生活的为数不少。
这就是青春期的苦恼┉┉
3
、青春
期的情感特点：在这段时期，青少年的情感由原来
对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老
师、明星、科学家和领袖
人物崇敬和追随，由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、
爱整个全人类；也就是说，青少年的情感充分的体现了社会性；
此时，他们的道德观也发生了变化，对成功人士、名人崇拜得五
体投地，对坏人坏事疾恶
如仇，他们追求公平公正，一旦发现某
人有私心杂念，
他们就会
嗤之以鼻，
就因为他们在现实生活中无
法妥协和容纳不同意见的
人与事，所以很容易受到伤害。
4
、青春期的思维特点：思维是人的高级的心理活动，初中
生阶段抽象思维开始发展，
他们对一般的问题，
能够透过现象进
行概括和总结；
到了高中阶段，
逻辑思维、
创造性思维迅速发展，
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他们能够从不同的角度、多维的、立体的考虑问题，并且通
过综
合、
分析、
推理找出本质和规律；
所以，
在此阶段，
他们好辩论，
喜欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢于挑战老师和家长，呈现出
初生牛
犊不怕虎的闯劲；但是，有时由于缺乏交流技巧，容易遭
遇挫折。
总之，
青春期的心理可以形容为疾风骤雨期，
他们充满热情
和抱负，
但又富于理想主义，
对现实缺乏了解。
由于抱负和理想，
使他们好高骛远，想入非非，但是，现实又很容易让他们心灰意
冷，甚至忧心重重。
青春期的少年就是在这种矛盾和苦涩中渡过，
家庭是他们的
避风港，
如果家长善解人意，
通情达理，
给予关怀和支持，
那么，
青春期可以顺利通过；相反，家庭支离破碎，父母人心向背，莫
视无睹，
而少年的心理异常脆弱，
在得不到有利的支持和帮助下，
很容易被不良的社会团伙引诱，而误入歧途。
二、矛盾的青春期心理
1
、独立性和依赖性的矛盾
青春期的少年在心理特点上最突出
的表现是出现成人感，
由
此而增强了少年的独立意识。
如他们渐渐地在生活上不愿受父母
过多的照顾或干预，
< br>否则心理便产生厌烦的情绪；
对一些事物是
非曲直的判断
，
不愿意听从父母的意见，
并有强烈的表现自己意
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见的愿望；对一些传统的、权威的结论持异
议，往往会提出过激
的批评之词。但由于其社会经验、生活经验的不足，经常碰壁，
又不得不从父母那寻找方法、
途径或帮助，
再加上经济上不能独
立，父母的权威作用又强迫他去依赖父母。
2
、成人感与幼稚感的矛盾
青春期少年的心理特点突出表现是
出现成人感
---
认为自己
已经成熟，
长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会
交往等方面，表现出成人的样式。在
心理，渴望别人把他看作大
人，尊重他、理解他。但由于年龄不足，社会经验和生活经验
及
知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢
事，带有明显的小孩子气、幼稚性。
3
、开放性与封闭性的矛盾
青春期的少年需要与同龄人，
特别是与异性、
与父母平等交
往，
他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。
但由于每
个人的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到释放的对象，
只好诉说在日
记里。这些日记写下的心里话，又由于自尊心，不
愿被他人所知道，
于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解
的矛盾心理。
4
、渴求感与压抑感的矛盾
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青春期的少年由于性的发育和成熟，
出现了与异性交往的渴
求。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自
己，
甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论
的约束、
限制，
使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非
常渴
求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。
5
、自制性和冲动性的矛盾
青春期的少年在心理独立性、
成人感出现的同时，
自觉性和
自制性也得到了加强，
在与他人的交往中，
他们主观上希望自己
能随时自觉地遵守规则，
力
尽义务，
但客观上又往往难以较好地
控制自己的情感，有时会鲁
莽行事，使自己陷入既想自制，但又
易冲动的矛盾之中。
总之，
青春期的心理可以形容为疾风
骤雨期，他们充满热情和抱负，但又富于理想
主义，对现实缺乏了解，由于抱负和理想，
使他们好高骛远，想入非非，但是，现实又很容
易让他们心灰意冷，甚至忧心重重。
青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，
是一个自然过程。
父母要注意尊重与信任孩子，
多与孩子交流感
情，
了解他的心理，
协助孩子把自己的生活安排得充实且有意义。
青春期常见心理行为问题：
⑴逆反心理
⑵人际交往障碍
⑶考试紧张综合征
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⑷自卑感
⑸妒忌心理
⑹忧郁情绪
⑺攻击行为
⑻网络成瘾
⑼误入不良团伙
⑽偷盗癖
⑾逃学
⑿自杀行为
三、家长如何应对
应该说，
青少年出现的各种变化是青
春期生理、
心理发展的
必然结果，
是青
少年由不成熟向成熟转化过程中的正常表现。
如
果孩子有类似的
“问题”，作为家长应该保持平和的心态，用积
极的态度、科学的知识、正确的方法引导
孩子。
★要理解、接纳孩子。孩子出现的一系列身心变化，孩子自
己也是始科不及、
难以控制的，
此时特别需要父母的理解和接纳。
千
万不要看到孩子的某些变化，
或者发现孩子的反常行为就大呼
小
叫、惊慌失措，更不要打骂训斥，横加指责。否则，只会加剧
孩子的逆反心理，增加与父
母的隔阂。
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★做孩子的朋友。
青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、
渴
望独立，希望别人把他们当成大人，平等相待。这就要求家长要
转变角色和教育观念，
改变居高临下、
命令式的单向教育为
平等、
探讨式的双向教育。
从单纯关心孩子的生活起居转变到指
导孩子
的发展和成长，努力成为孩子的良师益友。据调查，
90
％以上的
青少年有了苦恼后不是向父母和老师诉说，
而是找朋友倾诉。
那
些顺利、
平稳度过青春期的孩子，
大多具有良好的家庭气氛与和
谐的
母子关系。
四、青春期心理健康的七大体现
青春期是从童年到成年的过渡时期
，
在生理、
心理上有许多
变化，如情绪
容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。青少年的心
理是否健康，主要体现在以下七个方面
：
与别
人相似
。
人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想
到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理
解。这种
情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果
一个人的想法、言语举止、嗜好、
服饰等，与别人相差太大，则
他的心理可能不够健康。
与年龄相符
。
人的行为是随着身心的发育而变化的。
各种年
龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充
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沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看
，实
际上是不大健康的。
善于与人相处
。
每个人都生活在社会中，
都是社会的一个成
员。一个人不可
能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩
大。在交往中，互相取长补短，培养互助
合作精神，丰富群体生
活经验，锻炼适应他人的能力。
乐观进取
。情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物
都积极进取，
无论遇到什么困难都不畏惧，
即使遇到不幸的事情，
也能很快地
重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，
多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理
上是不健康的。而且，情绪
愈低，心理不健康的程度也愈重。
适度的反应
。
每个人对事物的反应速度与程度都不相同。
但
差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因
考试失败而一
时不悦，
是正常的现象；
但若他为此而几天不吃饭，
甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败
无动于衷的
学生，心理也未必健康。
面对现实
。心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们
总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健
康的人，由
于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都
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