你开始思考：怎样和异性交往，怎样把握激情的闸门，怎样保护自己不受

伤害？怎样封存只属于自己的秘密，你对于自己为什么会生在这个世上，等等

有关自己存 在的问题感到困惑。

当你苦苦思考、探索时，恭喜你，你长大 了，你进入了青春思考期，有理

智的生活是长大成熟的标志，所以，要迈好青春的第一步 。

心理学中是这样解释的：青春期是从童年到成年的过渡时期 ，在生理、心

理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等等这些都是正 常

现象。只是根据不同的人的性格、不同的环境，每个人所表现出来的程度不一

样而已。

二、青春期心理发展的特点：

1

、身体外形及生理机能的变化

在青春期身高、体重、头面部都发生了明显的变化，女孩在

12

岁是成长最

快期，身高增加

10

5.5

公斤左右。由于先天遗 传、环境条

件等多种因素造成，不同的人存在不同的差异，也属于正常现象。

脑与神经系统在青春期的发育逐步成熟，脑的重量接近成人水平。心肺功

能也在显著增强。

2

、第二性征的出现

第二性征是指身体形态上的性别特征，也称副性征。在青春发育期，女性

表现为 乳房隆起、体毛出现、骨盆变宽、臀部变大。第二性征的出现，使少男

少女在体征上的差 异突出出来。

3

、心理发育矛盾的特点

青春期心理活动的矛盾现象可归纳为四个方面：

矛盾一：心理上的成人感与半成熟状态现状之间的矛盾。

2

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8

身体的急速成长，性机能的快速成熟使你们从心理上产生了自己已经发育

成熟的体验，认为自己已经是成人，这就是成人感。具有成人感，便认为自己

的思想 和行为属于成人水平，应该被社会、环境、周围的人平等相待；有了成

人感便要求与成人 相应的社会地位，渴望、学校、家长给予你们成人式的信任

和尊重。由于心理发展速度的 相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚的童年向成熟

的过渡阶段，实际上，你们的认知能力、 思维方式、社会经验等都处于半成熟

状态，于是就出现了心理上的成人感与半成熟状态现 状之间的矛盾。

矛盾二：心理断乳与精神依赖之间的矛盾。

< br>成人感使你们的独立意识强烈起来，要求在精神生活方面摆脱成人，特别

是父母的 羁绊，而有自己的独立自主的决定权；事实上，再面对许多复杂的矛

盾和困惑时，你们依 然希望得到成人在精神上的理解、支持和保护。

矛盾三：心理闭锁与开放性之间的矛盾。

你们会将自己的内心世界封闭起来，不向外袒露，主要是不向成年人袒

露，这是因为 成人感和独立意识所致。另外的原因是认为成人不理解你们，对

成人产生不满和不信任， 又增加其闭锁程度。但是，与此同时，少年的诸多苦

恼又倍感孤独和寂寞，很希望和他人 交流、沟通，并得到别人的理解。

矛盾四：成就感与挫折感的交替

青春 期少年通常要表现成人式的果敢与能干。如获得成功或良好成绩，就

会享受超越一般的优 越感与成就感。如果遇到失败或失利就会产生自暴自弃的

挫折感。这两种情绪体验常常交 替出现，一时激情满怀，一时低沉沮丧。

由于以上的生长发育 及心理矛盾，所以青春期出现了很多问题，面对矛盾

所带来的问题，我们怎样解决？

三、我们如何面对青春期心理发展矛盾所带来的困惑：

（一）青春期的焦虑：

焦虑心理是一 种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态。

会出现恐惧、紧张、羞涩、孤 独、自卑和烦恼，情绪不稳。

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长时间处于焦虑状态，会诱发神经衰弱。

青春期是焦虑症的易发期，这个时期身体发育快，心理变化处于一个转折

点。随着第 二性征的出现，个体对自己的体态、生理、心理等方面的变化，会

产生一种神秘感，甚至 不知所措。

这样都将对青少年的心理、情绪和行为带来很大的影响。

自我心理调节。接受现实，切合实际、确立目标、提振信心、端正态度、

改变心情，脚踏实地，一点一点向前努力。

莎士比亚说： 聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，却会高兴

的去找出办法来弥补他们的创 伤。你如果天天焦虑，那就不聪明了。

每天早晨起来看看蓝天 ，对自己说：我是最棒的，我要向着目标努力，一

定超越自己。

心理学的故事：天堂与地狱的区别：

有人和上帝谈论天堂和地狱的问题。

上帝对这个人说：

“

来吧，我让你看看什么是地狱。