篮球基础学习教案.docx
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篮球基础教案
学生人数：
40
授课人：许翰文
教
学
内
容
结
构
准
备
部
分
班级
:
一
1
、准备热身活动
2
、原地手感球操
3
、原地—移动运球
教
学
任
务
时
间
1
1
1
5
强
度
小
1
、
使学生认识到篮球基本手跟球之间的感觉。
2
、
发展学生反应和协调能力。
教学详细内容
组织教法及要求
1
、
集合整队，报告人数；
组织队形（如图）
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
△
教法：教师讲解并领做
2
、
师生问好，宣布课堂任务；
◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐
◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇
3
、
原地徒手操
扩胸运动
俯背运动
弓步压腿
振臂运动
体转运动
仆步压腿
要求：精力集中、活动充分
动作大方、节奏连贯
1
、
基本站立及姿势
5
小
组织：四列横队，成体操队形散开。
教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错
误动作。
动作要领：两脚前后或左右开立，与肩同宽，重
心落于两腿之间，
两膝稍微弯曲，
上体稍微前倾，
目平视，两臂曲肘放于体侧。
基
要求：身体各部位充分放松，防止出现挺身直腿现象
本
2
、起动
动作要领：由基本站立姿势开始，起动时，以前
进方向的异侧脚的脚掌内侧短促有力蹬地，
组织：四列横队，成体操队形散开。
中
教法：教师一边示范动作一边讲解
动作要领，练习过程中注意纠正错
误动作。
要求：发力要短促有力
部
以腰
1
0
部力量带动身体重心，上体迅速前倾或侧转，利
用脚蹬地的反作用力和手臂的摆动迅速向预定
的方向发挥最大速度。
分
3
、各种形式的跑
变速跑：跑动中利用速度的变化完成攻守任务的
移动；
变向跑跑动中利用方向的变化完成攻守任务的移
动；
组织：四列横队，成体操队形散开。
○○○○○○○
大
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇
1
5
侧身跑：向前跑动时，脚尖对跑动方向，头和上
体转向球的方向，以便观察场上情况；
后退跑：用脚掌交替蹬地后退，上体放松挺直，
两臂摆动保持身体平衡，
目平视，以便观察场上情况。
教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意
纠正错
误动作。
学法：以列为单位听教师发出的信号分别进行不同形式的跑。
要求：反应要灵敏，作动作要快
结
束
部
1
、
放松；
2
、
集合队伍，课堂小结；宣布下课
7
小
放松充分
作好课堂总结
分
教
学
1
．
2
．
中心力量
移动快速运球
教
学
1
、使学
生认识到篮球移动技术在篮球竞赛中的重要作用；
2
、发展学生反应和协调能力。