高中足球教案(全套)
一念执着歌词-
高
中
足
球
< br>教
案
(
全
套
)
-CAL-
FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
高中体育课（足球）教案
授课
内容
1
结合本项目体能摸底，提出教学要求
2
介绍足球教学的目的
3
教学比赛
1
进一步巩固提高学生的基本身体素质
教学目标
2
使学生初步了解高中体育教学的目的任务
3
恢复体能，提高学生的适应能力
程
序
时
间
内
容
组
织
教
法
与
要
求
2
准
备
部
分
一、
体育委员
整队
报告人数
二、
师生问好
三、
宣布本课
内容
和教学任务
5
’
20
’
四、检查服装
安排见习生
五、
绕半场慢
跑
2
圈
六、徒手操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运球
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静
力性拉伸练习
7
蹲跳人浪练习
七、游戏
“带球抱团”
要求：声音洪亮，精神
饱满
1
．
服装要求
2
．
认真听讲
3
．
注意安全
组织：学生成两路纵队
绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进
行
二、教法
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，
学生围圈带球，听教师
报数，报几就几个人抱
团
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
3
基
15
’
本
部
分
20
’
20<
/p>
’
一、介绍本学期
教学内容
二、介绍本学期
< br>教学内容及考核
标准
三、体能训练
400
米场地变速
跑，弯道慢跑，
直道冲刺跑（
4
圈）
四、教学比赛
一、组织：全班集体进
行
考试标准：
1
．脚内侧踢停球
< br>(75
分
)
相距
5
米
标准：
40
次
/
分
——
6
0
分
55
次
/
分
——
75
分
每涨
1
次加
1
分
2
．脚背内侧射门（
10
分）
11
——
12
米
进一球加
3
分，进
两球加
6
分，
进三球加
10
分
3.
绕标志杆运球（
15
分）不计时，不规则
根据运球的速度及
对球的控制能力加
1
—
—
15
分<
/p>
组织：全班集体进行，
要求学生认真完成练习
4
队形要求：
比赛场地：（半块足球
场）
结
束
部
分
1
．放松练习
2
．小结本课
3
．回收器材
4
．宣布下课
10
’
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
5
高中体育课（足球）教案
1
学校体育的任务
授课
内容
2
简介足球运动的发展概况及锻炼价值
3
学习脚内侧踢、停球技术
4
发展身体素质的练习：耐力
1
通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
2
通过各种类型的变速跑发展学生的体能
及身体素质
3
通过比赛让学生合理运
用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
4
通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值
教学目标
程
序
时
间
内
容
组
织
教
法
与
要
求
6
准
备
部
分
四、
体育委员
整队
报告人数
五、
师生问好
六、
宣布本课
内容
和教学任务
四、检查服装
5
’
15
’
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静
力性拉伸练习
7
各种加速跑练
习
七、游戏
“贴人游戏”
安排见习生
六、
绕半场慢
跑
要求：声音洪亮，精神
饱满
4
．
服装要求
5
．
认真听讲
6
．
注意安全
组织：学生成两路纵队
绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进
行
二、教法
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，
学生围圈，两人一组，
一人追一人跑，贴人时
另一个人跑。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
7
基
本
10
’
部
10
’
分
15
’
一、学习脚内侧
踢地滚球技术
动作要求：直线
助跑，脚尖正对
出球方向，支撑
脚踏在球的侧方
距球
15cm
左右，
大腿外展，脚底
与地面平行，脚
尖微翘，踝关节
紧张，用脚内侧
击球的后中部，
同推送或敲击的
方法将球击
出。
重点：支撑脚站
位
难点：脚型固定
二、学习脚内侧
接地滚球
动作要点：支撑
脚脚尖正对来
球，接球腿大腿
外展，脚尖微
翘，脚底与地面
平行，脚内侧
迎
球
三、耐力素质练
习
1000m
耐力跑
四、教学比赛
一、要求：认真听讲解，
一、组织：
全班两人一
仔细观察教师示范，明确
组，每组一球，同时进
支撑脚站位。
行练习
1
．踢固定球，做脚内侧踢
球支撑腿战位及踢球部位
模仿练习
2
．两人一球，一人用脚底
挡球，另一人做脚内侧摆
二、教法
腿练习
1
．讲解脚内侧正面传地
3
．两人一组，队形相
距五
滚球
米，练习传球
2
．给学生做正确示范动
作
3
．学生练习时，巡回辅
导，纠正错误动作
一、组织：全班两人一
练习方法：两
人一组，每
组，每组一球，两列横
组一球，一人用脚内侧传
队，相距五米
地滚球，另一人用脚内侧
二、教法：
接球，然后再用脚内侧接
1
．讲解脚内
侧接地滚球
球，然后再用脚内侧传
2
．教师示范
球，两人反复练习
练习队型：同上
组织：集体进行，要求
队伍整齐，认真完成练
习。
组织：分成两对进行比
要求：认真练习，完成任
赛
务
8
要求：合理运用所学到的
技术
结
束
部
分
5
．放松练习
6
．小结本课
7
．回收器材
8
．宣布下课
10
’
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
9
高中体育课（足球）教案
授课
内容
1
介绍体育在学校教育中地位与作用
2
学习直线运球
3
发展身体素质的练习：下肢力量
<
/p>
1
通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术<
/p>
教学目标
2
通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
3
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛
意识
程
序
时
间
内
容
组
织
教
法
与
要
求
10
准
备
部
分
七、
体育委员
整队
报告人数
八、
师生问好
九、
宣布本课
内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
5
’
15
’
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静
力性拉伸练习
7
各种加速跑练
习
七、游戏
“胯下传球游戏”
七、
绕半场慢
跑
要求：声音洪亮，精神
饱满
7
．
服装要求
8
．
认真听讲
9
．
注意安全
组织：学生成两路纵队
绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进
行
二、教法
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：全班分成两组练
习，各组第一
名同学将
球从胯下传至后面的同
学，传至最后一名同学
后，该同学迅速将球抱
至队伍前面，然后在依
次
传球，看哪队先传至
终点。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
11
基
本
10
’
部
10
’
分
15
’
一、学习直线运
球基本技术
１
脚背正面直线
运球
动作要求：跑动
中上体稍向前
倾，步幅
稍加
大．运球脚提
起，脚尖下指，
在向
前迈步的过
程中，以脚背正
面推拨球的后部
前行。
重点：运球人重
心
难点：运球人与
球的位置
２
脚内侧直线运
球
动作要求：支撑
脚踏在球的前侧
方，膝关节
稍弯
曲，上体前倾重
心向里，随着身
体
的向前移动，
运球脚提起，用
脚内侧推球的后
< br>中部或后侧部。
二、下肢力量素
质
练习
1
蛙跳
15
m
×
3
组
2
高抬腿
30
＇＇
×２
三、教学比赛
一、要求：认真听讲解，
一、组织：
全班分成两
仔细观察教师示范，明确
组，每组一球，同时进
动作要领。
行练习
练习队型：
二、教法
1
．讲解直线运球要领
2
．给学生做正确示范动
作
3
．学生练习时，纠正错
误动作
20m
练习队型：
组织：集体进行，要求
队伍整齐，认真完成练
习。
组织：分成两对进行比
要求：认真练习，完成任
赛
务
要求：合理运用所学到的
12
技术
结
束
部
分
9
．放松练习
10
．
小结本课
11
．
回收器材
12
．
宣布下课
10
’
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
13
高中体育课（足球）教案
授课内
容
1
体育保健与卫生
2
学习各种停球技术
3
发展身体素质的练习：上肢力量
<
/p>
1
通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
2
通过各种类型的力量练习发展学生的上
肢力量及身体素质
教学目标
3
通过各种游戏培养学生的团结协作意识
<
/p>
3
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意
识与协
作意识
程
序
时
间
内
容
组
织
教
法
与
要
求
14
准
备
部
分
十、
体育委员
整队
报告人数
十一、
生问好
十二、
宣
布本课内容
和教学任务
5
’
15
’
四、检查服装
安排见习生
八、
绕半场慢
跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静
力性拉伸练习
7
各种加速跑练
习
七、游戏
“鸭步走”“蛙跳”
师
要求：声音洪亮，精神
饱满
10
．
服装要求
11
．
认真听讲
12
．
注意安全
组织：学生成两路纵队
绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进
行
二、教法
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：全班分两组进
行，每队半蹲做鸭步走
和蛙跳，看哪一组先到
终点<
/p>
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
15
一、学习各种类
型的停球技术
1
脚背外侧停球
动作要求：首先
一、组织：全班两人
一
组，每组一球，同时进
行练习
一、要求：认真听讲解，仔
细观察教师示范，明确支撑
脚站位。
1
．两人一球，
一人用脚底挡
判断来球，身体
重心移向支撑
脚，膝稍弯曲，
同时停球脚稍提
起靠向支撑脚，
当球运行到支撑
脚前侧时，用脚
背的外侧推拨球
的后侧部，重心
随之外移，把球
停在侧方。
2
脚底停球
动作要求：支撑
基
脚正对来球，膝
10
’
关节稍屈，同时
停球腿抬起，脚
尖上翘，以脚掌
本
前部下压住球。
三、上肢力量练
10
’
习
俯卧撑
1
5
×
3
组
部
分
四、教学比赛
15
’
球，另一人做脚内侧摆腿练
习
2
．两人一组，队形相距五
米，练习停球
二、教法
1
．讲解各种停球方法
2
．给学
生做正确示范
动作
3
．学生练习时，巡回
辅导，纠正错误动作
练习方法：同上
一、组织：全班两人一
练习队型：同上
组，每组一球，两列横
队，相距五米
二、教法：同上
组织：集体进行，要求
队伍整齐，认真完成练
习。
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技
组织：分成两对进行比
术
赛
16
结
束
部
分
13
．
14
．
15
．
16
．
10
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
17
高中体育课（足球）教案
授课内
容
1
介绍健康的概念及影响人类健康的主要因素
2
学习脚背内侧踢球技术
3
发展身体素质的练习：速度
1
通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术
教学目标
2
通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质
3
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协
作意识。
程
序
时
间
内
容
组
织
教
法
与
要
求
18
准
备
部
分
十三、
体
要求：声音洪亮，精神
饱满
13
．
服装要求
14
．
认真听讲
15
．
注意安全
组织：学生成两路纵队
绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进
行
二、教法
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：全班分成两组，
一组站在圈内，另一组
围着圆圈线站成一圈，
用球击打圈内的同学，
直到都被击中为
止。
育委员整队
报告人数
十四、
生问好
十五、
宣
布本课内容
和教学任务
5
’
15
’
四、检查服装
安排见习生
九、
绕半场慢
跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静
力性拉伸练习
7
各种加速跑练
习
七、游戏
“打鸭子”
师
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
游戏队型：
19
30
’
基
本
部
分
15
’
一、学习脚背内
侧踢球技术
动作要求：斜线
助跑，助跑方向
与出球方向约成
45
度，最后一步
稍大，以支撑脚
底积极着地，脚
尖指向出球方<
/p>
向，距球内侧后
方约
20
—
25cm
，
膝关节微屈，在
支撑的同时，踢
球腿已完成后
摆，并开
始以髋
关节为轴带动小
腿由后向前摆
动
，当大腿摆至
与支撑脚同一平
面时，小腿做爆
< br>发式摆动。
重点：支撑脚站
位
难点：脚型固定
二、速度素质练
习
< br>（
1
）
10m
< br>跑×
3
组
（
2
）
30
m
跑×
2
组
三、教学比赛
一、要求：认真听讲解，
一、组织：
全班两人一
仔细观察教师示范，明确
组，每组一球，同时进
支撑脚站位。
行练习
1
．踢固定球，做脚背内侧
踢球支撑腿战位及踢球部
位模仿练习
2
．两人一球，一人用脚底
挡球，另一人做脚背内侧
二、教法
摆腿练习
1
．讲解脚背内侧踢球
3
．两人一组，队形相距十
2
．给学生做正确示范动
五米，练习传球
作
3
．学生练习时，巡回辅
导，纠正错误动作
练习方法：两人一组，每
组一球，一人用脚背内侧
踢球，另一人用脚内侧接
球，然后再用脚背内侧踢
球，两人反复练习
练习队型：同上
组织：集体进行，要求
队伍整齐，认真完成练
习。
组织：分成两对进行比
赛
要求：认真练习，完成任
务
要求：合理运用所学到的
技术
20
结
束
部
分
17
．
18
．
19
．
20
．
10
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
21
高中体育课（足球）教案
授课内
容
教学目标
程
序
时
间
1
体育锻炼对身体健康的影响
2
学习曲线运球
3
发展身体素质的练习：弹跳力
<
/p>
1
通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术
2
通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
内
容
组
织
教
法
与
要
求
22
准
备
部
分
十六、
体
要求：声音洪亮，精神
饱满
16
．
服装要求
17
．
认真听讲
18
．
注意安全
组织：学生成两路纵队
绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进
行
二、教法
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，
由六名同学拉手组成网
子，去追捕其他同学，
包同学包围在网中。
育委员整队
报告人数
十七、
生问好
十八、
宣
布本课内容
和教学任务
四、检查服装
5
’
15
’
安排见习生
十、
绕半场慢
跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静
力性拉伸练习
7
各种加速跑练
习
七、游戏
“网鱼”
师
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
23
基
25
’
本
部
分
10
’
一、学习曲线运
球技术
动作要求：运球
跑动身体自然放
松，步幅稍小，
上体稍前倾并向
运球方向扭
转，
两臂屈肘自然摆
动，膝关节微
屈，
脚跟提起，
脚尖稍外转。
易犯错误：
1
运球只低头看
球，而不能随时
观察场上情况。
2
运球时不是推
球或拨球而
是击
球，致使球远离
自己而失去控
制。
二、弹跳力素质
练习
1 15m
蛙跳×
2
组
2
原地纵跳加速
跑×<
/p>
2
组
四、教学比赛
一、要求：认真听讲解，
一、组织：
全班两人一
仔细观察教师示范。
组，每组一球，同时进
行练习
练习队型：
二、教法
1
．讲解曲线运球
2
．给学生做正确示范动
作
3
．学生练习时，巡回辅
导，纠正错误动作
组织：集体进行，要求
队伍整齐，认真完成练
习。
组织：分成两对进行比
赛
24
要求：认真练习，完成任
务
要求：合理运用所学到的
结
束
部
分
21
．
22
．
23
．
24
．
10
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
25
高中体育课（足球）教案
授课内
容
1
体育锻炼对心理健康的影响
2
复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习
3
发展身体素质的练习：柔韧
1
通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术
教学目标
2<
/p>
通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质
3
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
程
序
时
间
内
容
组
织
教
法
与
要
求
26
准
备
部
分
十九、
体
要求：声音洪亮，精神
饱满
19
．
服装要求
20
．
认真听讲
21
．
注意安全
组织：学生成两路纵队
绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进
行
二、教法
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，
学生围圈，两人一组，
一人追一人跑，贴人时
另一个人跑。
育委员整队
报告人数
二十、
生问好
二十一、
宣
布本课内容
和教学任务
5
’
15
’
四、检查服装
安排见习生
十一、
半场慢跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静
力性拉伸练习
7
各种加速跑练
习
七、游戏
“贴人游戏”
绕
师
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
27
基
25
’
本
部
分
10
’
一、复习脚内侧
一、要求：认真听讲
解，
脚背内侧踢停球
一、组织：全班两人一
仔细观察教师示范，明确
技术
组，每组一球，两列横
支撑脚站位。
队，相距五米
1
．踢固定球，做脚内侧踢
易犯错误：
球支撑腿战位及踢球部位
(1)
踢球腿屈膝外
模仿练习
展不充分
,
脚
2
．两人一球，一人用脚底
尖没有翘起
挡球，另一人做脚内侧摆
(2)
在踢球腿前摆
二、教法
腿练习
时膝关节
伸
1
．讲解脚内侧正面传地
3
．两人一组，队形相距五
直
,
< br>形成直腿
滚球
米，练习传球
扫踢
2
．给
学生做正确示范动
(3)
停地滚球时
< br>,
作
脚离地过高
,
3
．学生练习时，巡回辅
使球漏过
导，纠正错误动作
(4)
停球脚的踝关
节没有充分放
练习方法：两人一组，
每
松
,
使球触脚
组一球，一人用脚内侧传
弹离过远
,
而
地滚球，另一人用脚内侧
失去控制
接球，然后再用脚内侧接
球，然后再用脚内侧传
球，两人反复练习
组织：集体进行，要求
练习队型：同上
二、柔韧素质练
队伍整齐，认真完成练
习
习。
(1)
各关节的伸展
性徒手练习
(2)
模仿和结合球
的大幅度摆腿
,
踢
侧身凌空球等
.
组织：分成两对进行比
赛
四、教学比赛
要求：认真练习，完成任
务
28
要求：合理运用所学到的
技术
结
束
部
分
25
．
26
．
27
．
28
．
10
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
29
高中体育课（足球）教案
授课内
容
1
体育锻炼对健康的影响
2
介绍颠球技术
3
发展身体素质的练习：耐力
1
通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术
教学目标
2
通过耐力跑发展学生的耐力素质
<
/p>
3
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意
识
程
序
时
间
内
容
组
织
教
法
与
要
求
30
准
备
部
分
二十二、
体
要求：声音洪亮，精神
饱满
22
．
服装要求
23
．
认真听讲
24
．
注意安全
组织：学生成两路纵队
绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进
行
二、教法
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：组织：全班集体
练习，学生分
成两组，
看哪一组先完成任务。
育委员整队
报告人数
二十三、
生问好
二十四、
宣
布本课内容
和教学任务
5
’
15
’
四、检查服装
安排见习生
十二、
半场慢跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静
力性拉伸练习
7
各种加速跑练
习
七、游戏
“运球接力”
绕
师
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
31
基
本
20
’
部
20
’
分
25
’
一、学习颠球技
术
动作要求：脚向
前上方摆动，用
脚背击球，击球
时踝关节固定，<
/p>
击球的下部，两
脚交替击球，击
球时用力
均匀，
使球始终控制在
身体周围．
易犯错误：
1
踝关节松弛
2
脚尖向下或上
勾
二、耐力素质练
习
< br>5
×
25m
折返跑
2
组
三、教学比赛
一、要
求：认真听讲解，
一、组织：全班两人一
仔细观察教师示范．<
/p>
组，每组一球，进行练
习
二、教法
1
．讲解颠球动作要领
2
．给学生做正确示范动
作
3
．学生练习时，巡回辅
导，纠正错误动作
一、组织：全班两人一
组，每组一球，两列横
队，相距五米
二、教法：
1
．讲解脚内侧接地滚球
2
．教师示范
组织：集体进行，要求
队伍整齐，认真完成练
习。
要求：认真练习，完成任
务
组织：分成两对进行比
要求：合理运
用所学到的
赛
技术
32
结
束
部
分
29
．
30
．
31
．
32
．
5
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
33
高中体育课（足球）教案
授课内
容
教学目
标
程
序
时
间
1
体育锻炼对健康的影响
2
学习脚背内侧踢准
3
介绍头顶球技术
4
发展身体素质的练习：速度
1
通过教授脚背内侧踢准技术使学生合理掌握该项技术
2
通过教授原地正面顶球技术使学生基本了解该项技术的原理
<
/p>
3
通过各种类型的速度跑发展学生的速度素质
内
容
组
织
教
法
与
要
求
34
准
备
部
分
二十五、
委员整队
报告人数
5
’
15
’
二十六、
问好
二十七、
本课内容
体育
要求：声音洪亮，
精神饱满
师生
宣布
和
教学任务
四、检查服装
安排见习生
十三、
场慢跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力
性拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“运球接力游戏”
绕半
25
．
服装要求
26
．
认真听讲
要求：慢跑时速度均匀
27
．
注意安全
精神饱满，队列步调
组织：学生成两路
一致
纵队绕
一、练习队形：两列横队
半场慢跑两圈
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
一、组织：全班集
体进行
二、教法
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：全班集体练
习，分成两组，分
别运球至标志物返
回后传给下一人进
行，看哪一组先完
成任务。
组织：两列横队
35
基
10
’
本
10
’
部
分
15
’
25
’<
/p>
一、学习脚背内侧
一、要求：认真听讲解，仔细
踢准
<
/p>
一、组织：全班分
观察教师示范，明确支撑脚站
< br>注意支撑脚站位
两组进行
位。
二、学习原地前额
正面顶球
动作要点：根据球
的运行路线和选择
二、教法
的击球点及时移动
1
．讲解正面顶球技
到位
,<
/p>
身体正对来
术
球
,
两脚前后或左右
< br>2
．给学生做正确示
开立
,
膝关节微屈
,
范
动作
上体稍后仰
< br>,
重心放
3
．学生练习时，巡<
/p>
在后脚上
,
两
臂微屈
回辅导，纠正错误
自然张开<
/p>
,
眼睛注视
动作
来球
,<
/p>
当球运行到身
体垂直部门前刹那
,
一、组织：全班两
后脚用力蹬地
,
身体
人一组，每组一
重心由后脚向前脚
球，两列横队，相
移动的同时快速甩
距五米
,
一人抛球
,
一
头
人顶球
,
来回进行
三、耐力素质练习
1000m
耐力跑
组织：集体进行，
要求队伍整齐，认
四、教学比赛
真完成练习。
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
组织：分成两对进
行比赛
36
结
束
部
分
10
’
33
．
34
．
35
．
36
．
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
练习队形：成两列队形散开
组织：全班集体进行
学法：听教师口令
教法：口令指挥练习
要求：归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
37
高中体育课（足球）教案
授课
内容
1
心理健康及其标准
2
体育锻炼对健康的影响
3
复习直曲线运球
4
发展身体素质练习：弹跳力
1
通过复习直、曲线运球的基本技术使学生熟练掌握踢停球技术
3
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技
术，培养学生的比赛意识
内
容
组
织
教
法
与
要
求
教学目
2
通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
标
程
序
时
间
38
准
备
5
’
部
分
二十八、
员整队
报告人数
二十九、
好
三十、
课内容
体育委
要求：声音洪亮，精神
饱满
师生问
宣布本
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
十四、
慢跑
六、球操
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“网鱼游戏”
绕半场
15
’
1
颈部运动
28
．
服装要求
29
．
认真听讲
要求：慢跑时速度均匀
30
．
注意安全
精神饱满，队列步调
组织：学生成两路纵队
一致
绕
一、练习队形：两列横
半场慢跑两圈
队
二、学练法：认真观察
一、组织：全班集体进
动作
行
二、教法
听口令练习
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：全班集体练习。
组织：两列横队
39
一、复习直曲线运球
技术
动作要求：
（
1
）眼睛要看球并兼
一、组织：全班两人一
组，每组一球，同时进
行练
习
一、要求：认真听讲解，
仔细观察教师示范。
直线运球队型：
顾对手和场上情况，
以备随时躲闪对手和
改变方向和速度。
（
2
）运球跑动要自
然，步幅稍小而短
促，重心要低以便随
意地进行动作
基
二、弹跳力素质练习
(1)15m
蛙跳×
2
组<
/p>
(2)15
’
原地纵跳×
2
组
本
10
’
部
10
’
三、教学比赛
分
15
’
25
’
二、教法
1
．讲解直曲线运球
2
．给学生做正确示范
动作
曲线运球队型：
3
．学生练习时，巡回
辅导，纠正错误动作
组织：集体进行，要求
队伍整齐，认真完成练
习。
组织：分成两对进行比
赛
要求：认真练习，完成任
务
要求：合理运用所学到的
技术
40
结
束
10
’
部
分
37
．
38
．
39
．
40
．
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
41
高中体育课（足球）教案
授课
内容
1
体育锻炼对健康的影响
2
介绍掷界外球技术
3
发展身体素质的练习：耐力
1
通过教授掷界外球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
3
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，
培养学生的比赛意识
内
容
组
织
教
法
与
要
求
教学目
2
通过耐力跑发展学生的耐力素质
标
程
序
时
间
42
三十一、
体育
5
’
委员整队
报告人数
三十二、
师生
问好
准
三十三、
宣布
本课内容
15
’
备
和教学任务
四、检查服装
部
安排见习生
十五、
绕半
分
场慢跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
要求：声音洪亮，精神
饱满
31
．
服装要求
32
．
认真听讲
33
．
注意安全
组织：学生成两路纵队
绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进
行
二、教法
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：
全班集体练习，
学生围圈，两人一组，
一人追一人跑，贴人时<
/p>
另一个人跑。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
43
一、学习原地掷界
外球技术
动作要求：面向出
球方向
,
两脚前后开
立或左右开立
,
膝关
节微屈
,
上体后仰成
一、组织：全班两人一
组，每组一球，同时进
行练习
一、要求：认真听讲解，
仔细观察教师示范，明确
支撑脚站位。
1
．两人一组，
队形相距十
米，练习掷界外球
背弓
,
重心
移至后脚
上
,
两手自然张开
,
持
二、教法
球的后侧部
,
屈肘上
1
．讲解脚内侧正面传地
举将球置于头后
,
掷
滚球
球时后脚用力蹬地
,
2
．给学
生做正确示范动
练习方法：两人一组，每
两腿快速伸膝
,
同时
作
组一球，来回掷界外球
摆体
,
身体重心由后
3
．学
生练习时，巡回辅
脚移向前脚
,
同时两
导，纠正错误动作
臂急速前摆
,
当持球
摆到头上时
,
用力甩
一、组织：全班两人一
腕将球掷入场内
,
< br>掷
组，每组一球，两列横
基
球后后脚可沿地面
队，相距五米
向前滑动
,
但两脚均
二、教法：
不得离地或踏入场
1
．讲解脚内侧接地滚球
内
2
．教师示范
本
20
’
二、耐力素质练习
部
5
×
25m
折返跑
2
组
组织：集体进行，要求
队伍整齐，认真完成练
习。
分
15
’
三、教学比赛
要求：认真练习，完成任
组织：分成两对进行比
务
赛
要求：合理运用所学到的
技术
44
25
’
结
束
10<
/p>
’
部
分
41
．
42
．
43
．
44
．
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
45
高中体育课（足球）教案
授课
内容
1
体育锻炼对心肺健康的影响
2
复习脚背内侧踢停球技术
3
发展身体素质的练习：反应练习
<
/p>
1
通过复习脚背内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技
术
3
通过比赛让学生合理运用所学到
的基本技术，培养学生的比赛意识
内
容
组
织
教
法
与
要
求
教学目
2
通过各种方法的反应性练习发展学生的柔韧性素质
标
程
序
时
间
46
准
备
5
’
部
分
三十四、
委员整队
报告人数
三十五、
问好
三十六、
本课内容
体育
要求：声音洪亮，精神
饱满
师生
宣布
和
教学任务
四、检查服装
安排见习生
十六、
场慢跑
六、球操
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
绕半
15
’
1
颈部运动
34
．
服装要求
35
．
认真听讲
36
．
注意安全
组织：学生成两路纵队
绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进
行
二、教法
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，
学生围圈，两人一组，
一人追一人跑，贴人时
另一个人跑。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动
作
听口令练习
47
一、复习脚背内侧
脚背内侧踢停球技
术
易犯错误：
(5)
助跑的斜线角度
过小，击球点偏
外，出球不准
(6)
支撑脚的位置偏
后，踢球时上体
后仰，出球过高
(7)
踢球脚的脚背外
转不够，脚的接
触部位不正确
(8)
没有直向出球方
向摆腿，形成划
弧线动作，击球
点偏外，出球不
25
’
准
二、反应素质练习
听口哨折返跑
30
秒
×
2
组
一、组织：全班两人一
组，每组一球，两列横
队，相距五米
二、教法
1
．讲解脚内侧正面传地
滚球
2
．给学生做正确示范动
作
< br>3
．学生练习时，巡回辅
导，纠正错误动作
组织：集体进行，要求
队伍整齐，认真完成练
习。
组织：分成两对进行比
赛
一、要求：认真听讲解，
仔细观察教师示范，明确
支撑脚站位。
1
．踢固定球，做脚背
内侧
踢球支撑腿战位及踢球部
位模仿练习
2
．两人一球，一人用脚底
挡球，
另一人做脚内侧摆
腿练习
3
．两人一组，队形相距十
五米，练习传球
练习方法：两人一组，每
组一球，一人用脚背内侧
传地滚球，另一人用脚内
侧接球，然后再用脚内侧
接球，然后再
用脚背内侧
传球，两人反复练习
练习队型：同上
要求：认真练习，完成任
务
要求：合理运用所学到的
技术
基
本
部
分
三、教学比赛
10
’
25
’
48
结
束
1
0
’
部
分
45
．
46
．
47
．
48
．
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散
开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
49
高中体育课（足球）教案
考试
授课
1.
脚内侧踢、停球
内容
2.
教学比赛
1
．通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况
教学目标
2
．教学比赛中提高实践技战术的运用能力
程
序
时
间
内
容
组
织
教
法
与
要
求
50