大学足球课教案全集
月如无恨月长圆-
体育课（足球选项）教案
1
（第一学期）
授课
内容
教学目标
程
序
1
选项分班，结合本项目体能摸底，提出教学要求
2
介绍高校体育教学的目的
3
教学比赛
1
进一步巩固提高学生的基本身体素质
2
使学生初步了解高校体育教学的目的任务
3
恢复体能，提高学生的适应能力
时
间
内
容
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
组
织
教
法
与
要
求
要求：声音洪亮，精神饱满
组织：两列横队
1
．
服装要求
2
．
认真听讲
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
准
备
部
分
5
’
20
’
3
．
注意安全
五、绕半场慢跑
2
圈
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
六、徒手操
1
颈部运动
一、组织：全班集体进行
二、教法
2
扩胸运动
1
．边讲解边示范
3
腰部运球
2
．用口令指挥练习
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
组织：全班集体练习，学生
围圈带球，听教师报数，报
7
蹲跳人浪
练习
几就几个人抱团
七、游戏
安排见习生
“带球抱团”
基
15
’
本
部
分
20
’
一、
介绍本学期教学
队形要求：
内容
一、组织：全班集体进行
考试标准：
1
．
脚内侧
踢停球
(75
分
)
相距
5
米
标准：
二、
介绍本学期教学
40
次
/
分——
60
分
内容及考核标准
55
次
/
分——
75
分
< br>每涨
1
次加
1
< br>分
2
．
脚背内
侧射门（
10
分）
11
——
1
2
米
进一球
加
3
分，进两球
加
6
分，进
三球加
10
分
3.
绕标志杆运球（
15
分）不
计时，不规则
根据运球的速度及对球
的控制能力加
1
——
15
分
三、体能训练
400
米
场地变速跑，
组织：全班集体进行，要求
弯道慢跑，
直道冲刺
学生认真完成练习
跑（
4
圈）
四、教学比赛
比赛场地：
（半块足球场）
1
．
放松练习
2
．
小结本课
3
．
回收器材
4
．
宣布下课
10
’
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
体育课（足球选项）教案
2
1
学校体育的任务
授课
内容
2
简介足球运动的发展概况及锻炼价值
3
学习脚内侧踢、停球技术
4
发展身体素质的练习：耐力
1
通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
教学目标
2<
/p>
通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
3
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
4
通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值
程
序
时
间
内
容
四、体育委员整队
报告人数
五、师生问好
六、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
组
织
教
法
与
要
求
要求：声音洪亮，精神饱满
组织：两列横队
4
．
服装要求
5
．
认真听讲
6
．
注意安全
要求：慢跑时速度均匀
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
一、组织：全班集体进行
二、教法
二、学练法：认真观察动作
1
．边讲解边示范
听口令练习
2
．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生
围圈，两人一组，一人追一
人跑，贴人时另一个人跑。
准
备
部
分
5
’
15
’
安排见习生
六、绕半场慢跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
基
本
10
’
部
10
’
分
15
’
一、
学习脚内侧踢地
一、要求：认真听讲解，仔细
滚球技术
一、组织：全班两人一组，
观察教师示范，明确支撑脚站
每组一球，同时进行练习
位。
动作要求：直线助
1
．踢固定球，做脚内侧踢球支
跑，
脚尖正对出球方
撑腿战位及踢球部位模仿练习
向，
支撑脚踏在球的
2
．
两人一球，
一人用脚底挡
球，
侧方距球
15cm
左
另一人做脚内侧摆腿练习
右，大腿外展，脚底
二、教法
3
．两人一组，队形相距五米，
与地面平行，
脚尖微
1
．
讲
解脚内侧正面传地滚球
练习传球
<
/p>
翘，踝关节紧张，用
2
．给学生做正确示
范动作
脚内侧击球的后中
3
．学生练习时，巡回辅
导，
部，
同推送或敲击的
纠正错误动作
方法将球击出。
重点：支撑脚站位
一、组织：全班两人一组，
难点：脚型固定
每组一球，两列横队
，相距
练习方法：两人一组，每组一
五米
球，一人用脚内侧传地滚球，
二、教法：
另一人用脚内侧接球，然后再
1
．讲解脚内侧接地滚球
用脚内侧接球，然后再用脚内
二、
学习脚内侧接地
2
．教师示范
侧传球，两人反复练习
滚球
练习队型：同上
动作要点：
支撑脚脚
尖正对来球，
接球腿
大腿外展，脚尖微
翘，脚底与地面平
行，脚内侧迎球
三、耐力素质练习
组织：集体进行，要求队伍
1000m
耐力跑
整齐，认真完成练习。
四、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
5
．
放松练习
6
．
小结本课
7
．
回收器材
8
．
宣布下课
10
’
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
体育课（足球选项）教案
3
授课
内容
教学目标
程
序
1
介绍体育在学校教育中地位与作用
2
学习直线运球
3
发展身体素质的练习：下肢力量
<
/p>
1
通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术<
/p>
2
通过各种类型的下肢力量练习发展学
生的下肢力量及身体素质
3
通过比赛
让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
时
间
内
容
七、体育委员整队
报告人数
八、师生问好
九、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
组
织
教
法
与
要
求
要求：声音洪亮，精神饱满
组织：两列横队
准
备
部
分
5
’
15
’
七、绕半场慢跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“胯下传球游戏”
7
．
服装要求
8
．
认真听讲
9
．
注意安全
要求：慢跑时速度均匀
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
一、组织：全班集体进行
二、教法
二、学练法：认真观察动作
1
．边讲解边示范
听口令练习
2
．用口令指挥练习
组织：全班分成两组练习，
各组第一名同学将球从胯下
传至后面的同学，传至最后
一名同学后，该同学迅速将
球抱至队伍前面，然后在依
次传球，
看哪队先传至终点。
一、<
/p>
学习直线运球基
本技术
一、组织：全班分成两组，
一、要求
：认真听讲解，仔细
观察教师示范，明确动作要领。
基
本
10
’
部
10
’
分
15
’
１
脚背正面直线运
每组一球，同时进行练习
球
练习队型：
动作要求：
跑动中上
体稍向前倾，
步幅稍
加大．运球脚提起，
脚尖下指，
在向前迈
二、教法
步的过程中，
以脚背
1<
/p>
．讲解直线运球要领
正面推拨球的后部
2
．给学生做正确示范动
作
前行。
3
．
学生练习时，
纠正错误动
重点：运球人重心
作
难点：
运球人与球的
20m
位置
２
脚内侧直线运球
动作要求：
支撑脚踏
在球的前侧方，
膝关
节稍弯曲，
上体前倾
重心向里，
随着身体
的向前移动，
运球脚
提起，
用脚内侧推球
练习队型：
的后中部或后侧部。
二、下肢力量素质
组织：集体进行，要求队伍
练习
整齐，认真完成练习。
1
蛙跳
15
m
×
3
组
2
高抬腿
30
＇
＇×２
三、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
9
．
放松练习
10
．
小结本课
回收器材
宣布下课
11
．
12
．
10
’
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
体育课（足球选项）教案
4
授课内
容
1
体育保健与卫生
2
学习各种停球技术
3
发展身体素质的练习：上肢力量
<
/p>
1
通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
教学目标
2<
/p>
通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质
3
通过各种游戏培养学生的团结协作意识
<
/p>
3
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意
识与协作意识
程
序
时
间
内
容
十、体育委员整队
报告人数
十一、
师生问好
十二、
宣
布
本
课
内容
和教学任务
四、检查服装
组
织
教
法
与
要
求
要求：
声
音洪亮，
精神饱满
组织：两列横队
10
．
服装要求
11
．
认真听讲
12
．
注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：
全
班分两组进行，
每
队半蹲做鸭步走和蛙跳，
看
哪一组先到终点
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
准
备
部
分
5
’
15
’
安排见习生
八、绕半场慢跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力
性拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“鸭步走”
“蛙跳”
一、
学习
各种类型的
停球技术
1
脚背外侧停球
动作要求：
首先判断
来球，
身体重
心移向
每组一球，同时进行练习
一、要求：认真听讲解，仔细观<
/p>
1
．两人一球，一人用脚底挡球，
另一人
做脚内侧摆腿练习
2
．两人一组，队形相距五米，练
<
/p>
一、组织：全班两人一组，
察教师示范，明确支撑脚站位。
基
10
’
本
10
’
部
分
15
’
支撑脚，膝稍弯曲，
习停球
同时停球脚稍提起
靠向支撑脚，
当球运
二、教法
行到支撑脚前侧时，
1
．讲解各种停球方法
用
脚背的外侧推拨
2
．给学生做正确示范动作
球的后
侧部，
重心随
3
．
学生练习时，
巡回辅导，
之外移
，
把球停在侧
纠正错误动作
方。
一、组织：全班两人一组，
练习方法：同上
2
脚底停球
每组一球，
两列横队，
相距
练习队型：
同上
动作要求：
支撑脚正
五米
对来球，膝关节稍
二、教法：同上
屈，同时停球腿抬
起，
脚尖上翘，
以脚
掌前部下压住球。
三、上肢力量练习
组织：
集体进行，
要求队伍
俯
卧撑
1
5
×
3
组
整齐，认真完成练习。
要求：认真练习，完成任务
四、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：合理运用所学到的技术
13
．
14
．
15
．
16
．
10
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
体育课（足球选项）教案
5
授课内
容
教学目标
程
序
1
介绍健康的概念及影响人类健康的主要因素
2
学习脚背内侧踢球技术
3
发展身体素质的练习：速度
1
通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术
2
通过各种类型的速度练习发展学生的速度素
质
3
通过比赛让学生合理运用所学到
的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识。
时
间
内
容
十三、
体
育
委
员
整队
报告人数
十四、
师生问好
十五、
宣
布
本
课
内容
和教学任务
组
织
教
法
与
要
求
要求：声音洪亮，精神饱满
组织：两列横队
13
．
服装要求
14
．
认真听讲
15
．
注意安全
要求：慢跑时速度均匀
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
一、组织：全班集体进行
二、教法
二、学练法：认真观察动作
1
．边讲解边示范
听口令练习
2
．用口令指挥练习
游戏队型：
组织：全班分成两组，一组
站在圈内，另一组围着圆圈
线站成一圈，用球击打圈内
的同学，
直到都被击中为止。
准
备
部
分
5
’
15
’
四、检查服装
安排见习生
九、绕半场慢跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“打鸭子”
30
’
基
本
部
分
15
’
一、
学习脚背内侧踢
一、要求：认真听讲解，仔细
球技术
一、组织：全班两人一组，
观察教师示范，明确支撑脚站
每组一球，同时进行练习
位。
动作要求：斜线助
1
．踢固定球，做脚背内侧踢球
跑，
助跑方向与出球
支撑腿战位及踢球部位模仿练
方向约成<
/p>
45
度，最
习
后一步稍大，
以支撑
2
．
两人一球，
一人用脚底挡
球，
脚底积极着地，
脚尖
二、教法
另一人做脚背内侧摆腿练习
指向出球方向，
距球
1
．讲解脚背内侧踢球
3
．
两人一组，
队形相距十五米，
内
侧
后
方
约
< br>20
—
2
．给学生做正确示范动
作
练习传球
25cm
，膝关节微屈，
3
．学生练
习时，巡回辅导，
在支撑的同时，
踢球
纠正错误动作
腿已完成后摆，
并开
始以髋关节为轴带
动小腿由后向前摆
动，
当大腿摆至与支
练习方法：两人一组，每组一
撑脚同一平面时，
小
球，一人用脚背内侧踢球，另
腿做爆发式
摆动。
一人用脚内侧接球，然后再
用
重点：支撑脚站位
脚背内侧踢球，两人反复练习
难点：脚型固定
练习队型：同上
二、速度素质练习
组织：集体进行，要求队伍
（
1
）
10m
跑×
3
组
整齐，认真完成练习。
（
2
）
30
m
跑×
2
组
组织：分成两对进行比赛
三、教学比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
17
．
18
．
19
．
20
．
10
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
体育课（足球选项）教案
6
授课内
容
教学目标
程
序
1
体育锻炼对身体健康的影响
2
学习曲线运球
3
发展身体素质的练习：弹跳力
<
/p>
1
通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术
2
通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
3
通过比赛让学生合理运用所学到的
基本技术，培养学生的比赛意识
时
间
内
容
组
织
教
法
与
要
求
准
备
部
分
十六、
体
育
委
员
整队
报告人数
十七、
师生问好
十八、
宣
布
本
课
内容
和教学任务
四、检查服装
5
’
15
’
安排见习生
十、绕半场慢跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“网鱼”
要求：声音洪亮，精神饱满
组织：两列横队
16
．
服装要求
17
．
认真听讲
18
．
注意安全
要求：慢跑时速度均匀
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
一、组织：全班集体进行
二、教法
二、学练法：认真观察动作
1
．边讲解边示范
听口令练习
2
．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，由六
名同学拉手组成网子，去追
捕其他同学，包同学包围在
网中。
一、
学习曲线运球技
一、要求：认真听讲解，仔细
基
25
’
本
部
分
10
’
术
一、组织：全班两人一组，
观察教师示范。
每组一球，同时进行练习
动作要求：
运球跑动
练习队型：
身体自然放松，
步幅
稍小，
上体稍前倾并
向运球方向扭转，
两
臂屈肘
自然摆动，
膝
二、教法
关节微
屈，脚跟提
1
．讲解曲线运球
起，脚尖稍外转。
2
．给学生做正确示范动作
易犯错误：
3
．学生练习时，巡回辅导，
1
运球只低头看球，
纠正错误动作
而不能随时观察场
上情况。
2
运球时不是推球或
拨球而是击球，
致使
球远离自己而失去
控制。
二、
弹跳力素质练习
1
<
/p>
15m
蛙跳×
2
组
组织：集体进行，要求队伍
2
原地纵跳加速跑
整齐，认真完成练习。
×
2
组
四、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
21
．
22
．
23
．
24
．
10
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
体育课（足球选项）教案
7
授课内
容
教学目标
程
序
1
体育锻炼对心理健康的影响
2
复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习
3
发展身体素质的练习：柔韧
1
通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术
2
通过各种方法的柔韧性练习发展学生的
柔韧性素质
3
通过比赛让学生合理运
用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
时
间
内
容
十九、
体
育
委
员
整队
报告人数
二十、
师生问好
二十一、
宣
布
组
织
教
法
与
要
求
要求：声音洪亮，精神饱满
组织：两列横队
19
．
服装要求
20
．
认真听讲
21
．
注意安全
要求：慢跑时速度均匀
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
一、组织：全班集体进行
二、教法
二、学练法：认真观察动作
1
．边讲解边示范
听口令练习
2
．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生
围圈，两人一组，一人追一
人跑，贴人时另一个人跑。
准
备
部
分
本课内容
和教学任务
四、检查服装
5
’
15
’
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
安排见习生
十一、
绕
半
场
慢
跑
基
25
’
本
部
分
10
’
一、
复习脚内侧脚背
一、要求：认真听讲解，仔细
内侧踢停球技术
一、组织：全班两人一组，
观察教师示范，明确支撑脚站
每组一球，两列横队，相距
位。
易犯错误：
五米
1
．踢
固定球，做脚内侧踢球支
(1)
踢球腿屈膝外展
撑腿战位及踢球部位模仿练习
不
充
分
,
脚
尖
没
2
．
两人一球，
一人用脚底挡球，
有翘起
另一人做脚内侧摆腿练习
(2)
在踢球腿前摆时
3
< br>．两人一组，队形相距五米，
膝
关
节
伸
直
,
形
二、教法
练习传球
成直腿扫踢
1
．
讲解脚内侧正面传地滚球
(3)
停
地
滚
球
时
,
脚
2
．给学生做正确示范动作
离
地
< br>过
高
,
使
球
3
．学生练习时，巡回辅导，
漏过
纠正错误动作
(4)
停球脚的踝关节
没
有
充
分
放
松
,
练习方法：两人一组，每组一
使球触脚弹离过
球，一人用脚内侧传地滚球，
远
,
而失去控制
另一人用脚内侧接球，然后再
用脚内侧接球，然后再用脚内
侧传球，两人反复练习
练习队型：同上
二、柔韧素质练习
组织：集体进行，要求队伍
(1)<
/p>
各关节的伸展性
整齐，认真完成练习。
徒手练习
(2)
模仿和结合球的
大幅度摆腿
,
踢侧身
凌空球等
.
四、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
25
．
26
．
27
．
28
．
10
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
体育课（足球选项）教案
8
授课内
容
教学目标
程
序
1
体育锻炼对健康的影响
2
介绍颠球技术
3
发展身体素质的练习：耐力
1
通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术
2
通过耐力跑发展学生的耐力素质
<
/p>
3
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意
识
时
间
内
容
组
织
教
法
与
要
求
准
备
部
分
二十二、
体
育
委员整队
报告人数
二十三、
问好
二十四、
宣
布
师
生
本课内容
和教学任务
5
’
15
’
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“运球接力”
四、检查服装
安排见习生
十二、
绕
半
场
慢
跑
要求：声音洪亮，精神饱满
组织：两列横队
22
．
服装要求
23
．
认真听讲
24
．
注意安全
要求：慢跑时速度均匀
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
一、组织：全班集体进行
二、教法
二、学练法：认真观察动作
1
．边讲解边示范
听口令练习
2
．用口令指挥练习
组织：
组织：
全班集体练习，
学生分成两组，看哪一组先
完成任务。
一、学习颠球技术
一、要求：认真听讲解，仔细
基
本
20
’
部
20
’
分
25
’
一、组织：全班两人一组，
观察教师
示范．
动作要求：
脚向前上
每组一球，进行练习
方摆动，用脚背击
球，
击球时踝关节固
定，击球的下部，两
脚交替击球，
击球时
用力均匀，
使球始终
二、教法
控制在身体周围．
1
．讲解颠球动作要领
易犯错误：
2
．给学生做正确示范动作
1
踝关节松弛
3
．学生练习时，巡回辅导，
2
脚尖向下或上勾
纠正错误动作
一、组织：全班两人一组，
二、耐力素质练习
每组一球，两列横队，相距
5
×
25m
折返跑
2<
/p>
组
五米
二、教法：
1
．讲解脚内侧接地滚球
2
．教师示范
组织：集体进行，要求队伍
整齐，认真完成练习。
三、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
29
．
30
．
31
．
32
．
5
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
体育课（足球选项）教案
9
1
体育锻炼对健康的影响
2
学习脚背内侧踢准
3
介绍头顶球技术
4
发展身体素质的练习：速度
1
通过教授脚背内侧踢准技术使学生合理掌握该项技术
授课内
容
教学目
标
程
序
时
间
2
通过教授原地正面顶球技术使学生基本了解该项技术的原理
<
/p>
3
通过各种类型的速度跑发展学生的速度素质
4
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生
的比赛意识
内
容
组
织
教
法
与
要
求
准
备
部
分
二十五、
体
育
要求：声音洪亮，精神饱
满
委员整队
报告人数
二十六、
5
’
15
’
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力
性拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“运球接力游戏”
问好
二十七、
宣
布
师
生
本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
十三、
绕
半
场
慢
跑
25
．
服装要求
26
．
认真听讲
27
．
注意安全
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一致
一、练习队形：两列横队
一、组织：全班集体进行
二、学练法：认真观察动作
二、教法
听口令练习
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，分
成两组，分别运球至标志
物返回后传给下一人进
行，看哪一组先完成任
务。
组织：两列横队
一、学习脚背内侧
一、要求：认真听讲解，仔细观察
基
10
’
本
10
’
部
分
15
’
踢准
一、组织：全班分两组进
教师示范，明确支撑脚站位。
注意支撑脚站位
行
二、学习原地前额
正面顶球
动作要点：根据球
的运行路线和选择
二、教法
的击球点及时移动
1
．讲解正面顶球技术
到<
/p>
位
,
身
体
正
对
来
2
．给学生做正确示范动
球
,
两脚前后或左右
作
开
立
,
膝关节
微屈
,
3<
/p>
．学生练习时，巡回辅
上体稍后仰
,
重心放
导，纠正错误动作
在后脚上
,
两臂微屈
自然张开
,
眼睛注视
一、
组织：
全班两人一组，<
/p>
来球
,
当球运
行到身
每组一球，两列横队，相
体垂
直部门前刹那
,
距五米
,
一人抛球
,
一人顶
后脚用力蹬地
,
身体
球
,
来回进行
重心由后脚向前脚
移动的同时快速甩
头
三、耐力素质练习
1000m
耐力跑
组织：集体进行，要求队
伍整齐，认真完成练习。
四、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
33
．
34
．
35
．
36
．
10
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
体育课（足球选项）教案
10
授课内
容
1
心理健康及其标准
2
体育锻炼对健康的影响
3
复习直曲线运球
4
发展身体素质练习：弹跳力
1
通过复习直、曲线运球的基本技术使学生熟练掌握踢停球技术
教学目标
程
序
2
通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
3
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
时
间
内
容
组
织
教
法
与
要
求
准
备
部
分
二十八、
体
育
委员整队
报告人数
二十九、
问好
三十、
宣
布
本
课
内容
和教学任务
5
’
15
’
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“网鱼游戏”
四、检查服装
安排见习生
十四、
绕
半
场
慢
跑
师
生
要求：声音洪亮，精神饱满
组织：两列横队
28
．
服装要求
29
．
认真听讲
30
．
注意安全
要求：慢跑时速度均匀
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
一、组织：全班集体进行
二、教法
二、学练法：认真观察动作
1
．边讲解边示范
听口令练习
2
．用口令指挥练习
组织：全班集体练习。
一、
复习直曲线运球
一、要求：认真听讲解，仔细
基
本
10
’
部
10
’
分
15
’
25
’
技术
一、组织：全班两人一组，
观察教师示范。
每组一球，同时进行练习
直线运球队型：
动作要求：
（
1
）眼睛要看球并
兼顾对手和场上情
况，
以备随时躲闪对
手和改变方向和速
二、教法
度。
1
．讲解直曲线运球
（
2
）运球
跑动要自
2
．给学生做正确示范动作
然，步幅稍小而短
3
．学生练习时，巡回辅导，
促，
重心要低以便随
纠正错误动作
曲线运球队型：
意地进行动作
二、
弹跳力素质练习
(1)15m
蛙跳×
2
组
组织：集体进行，要求队伍
(2)15
’
原
地
纵
跳
×
2
整齐，认真完成练习。
组
三、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
37
．
38
．
39
．
40
．
10
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
体育课（足球选项）教案
11
授课内
容
教学目标
程
序
1
体育锻炼对健康的影响
2
介绍掷界外球技术
3
发展身体素质的练习：耐力
1
通过教授掷界外球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
2
通过耐力跑发展学生的耐力素质
<
/p>
3
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意
识
时
间
内
容
组
织
教
法
与
要
求
准
备
部
分
5
’
15
’
三十一、
体
育
委员整队
报告人数
三十二、
问好
三十三、
宣
布
师
生
本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
十五、
绕
半
场
慢
跑
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
要求：声音洪亮，精神饱满
组织：两列横队
31
．
服装要求
32
．
认真听讲
33
．
注意安全
要求：慢跑时速度均匀
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
一、组织：全班集体进行
二、教法
二、学练法：认真观察动作
1
．边讲解边示范
听口令练习
2
．用口令指挥练习
组织：
全班集体练习，学生
围圈，两人一组，一人追一
人跑，贴人时另
一个人跑。
基
本
20
’
部
分
15
’
25
’
一、
学习原地掷界外
一、要求：认真听讲解，仔细
球技术
一、组织：全班两人一组，
观察教师示范，明确支撑脚站
每组一球，同时进行练习
位。
动作要求：
面向出球
方向
,<
/p>
两脚前后开立
1
．两人一组，队形相距十米，
或左右开立
,
膝关节
练习掷界外球
微屈
,
上体后仰成背
弓
,
重心移至后脚上
,
二、
教法
两手自然张开
,
持球
1
．
< br>讲解脚内侧正面传地滚球
的
后侧部
,
屈肘上举
2
< br>．给学生做正确示范动作
将球置于头后
,
掷球
3
．学
生练习时，巡回辅导，
时后脚用力蹬地
,
两
纠正错误动作
练习方法：两人一组，每组一
腿快速
伸膝
,
同时摆
球，来回掷界外球
体
,
身体重心由后脚
一、组织：全班两人一组，
移向前脚
,
同时两臂
每组一球，两列横队，相距
急速前摆
,
当持球摆
五米
到头上时
,
用力甩腕
二、教法：
将球掷入场内
,
掷球
1
．讲解脚内侧接地滚球
后后脚可沿地面向
2
．教师示范
< br>
前滑动
,
< br>但两脚均不
得离地或踏入场内
二、耐力素质练习
组织：集体进行，要求队伍
5
×
25m
折返跑
2<
/p>
组
整齐，认真完成练习。
三、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
41
．
42
．
43
．
44
．
10
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
体育课（足球选项）教案
12
授课内
容
教学目标
程
序
1
体育锻炼对心肺健康的影响
2
复习脚背内侧踢停球技术
3
发展身体素质的练习：反应练习
<
/p>
1
通过复习脚背内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技
术
2
通过各种方法的反应性练习发展
学生的柔韧性素质
3
通过比赛让学生
合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
时
间
内
容
组
织
教
法
与
要
求
准
备
部
分
三十四、
体
育
委员整队
报告人数
三十五、
问好
三十六、
宣
布
师
生
本课内容
和教学任务
5
’
15
’
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
四、检查服装
安排见习生
十六、
绕
半
场
慢
跑
要求：声音洪亮，精神饱满
组织：两列横队
34
．
服装要求
35
．
认真听讲
36
．
注意安全
要求：慢跑时速度均匀
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
一、组织：全班集体进行
二、教法
二、学练法：认真观察动作
1
．边讲解边示范
听口令练习
2
．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生
围圈，两人一组，一人追一
人跑，贴人时另一个人跑。
基
25
’
本
部
分
10
’
一、
复习脚背内侧脚
一、要求：认真听讲解，仔细
背内侧踢停球技术
一、组织：全班两人一组，
观察教师示范，明确支撑脚站
每组一球，两列横队，相距
位。
易犯错误：
五米
1
．踢
固定球，做脚背内侧踢球
(5)
助跑的斜线角度
支撑腿战位及踢球部
位模仿练
过小，击球点偏
习
外，出球不准
2
．
两人一球，
一人用脚底挡球，
(6)
支撑脚的位置偏
另一人做脚内侧摆腿练习
后，踢球时上体
二、教法
3
．
两人一组，
队形相距
十五米，
后仰，出球过高
1
．
讲解脚内侧正面传地滚球
练习传球
(7)
踢球脚的脚背外
2
．给学生做正确示范动作
转不够，脚的
接
3
．学生练习时，巡回辅导，
触部位不正确
纠正错误动作
(8)
没有直向出球方
向摆腿，形成划
弧线动作，击球
练习方法：两人一组
，每组一
点偏外，出球不
球，一人用脚背内侧传地滚球，
准
另一人用脚内侧接球，然后再
用脚内侧接球，然后再用脚背
内侧传球，两人反复练习
组织：集体进行，要求队伍
练习队型
：同上
二、反应素质练习
整齐，认真完成练习。
听口哨折返跑
30
< br>秒
×
2
组
三、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
45
．
46
．
47
．
48
．
10
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
体育课（足球选项）教案
13
授课
内容
教学目标
程
序
时
间
考试
1.
脚内侧踢、停球
2.
教学比赛
1
．通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况
2
．教学比赛中提高实践技战术的运用能力
内
容
三十七、
体
育
组
织
教
法
与
要
求
要求：声音洪亮，精神饱满
组织：两列横队
37
．
服装要求
38
．
认真听讲
39
．
注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：
全班分成两组，设两
个球门，要求两方队员必须
用手将球扔进，
规则同手球
规则。
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
准
备
部
分
委员整队
报告人数
三十八、
问好
三十九、
宣
布
师
生
本课内容
5
’
15
’
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力性
拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“手球游戏”
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
十七、
绕
半
场
慢
跑
一、
测验
：
脚内侧踢、
基
本
40
’
部
分
20
’
停球
测验标准：
40
次
/
分——
60
< br>分
42
次
/
分——
64
分
< br>
44
次
/
分——
68
分
< br>46
次
/
分——
72
分
48
次
/
分——
76
分
50
次
/
分——
80
分
52
次
/
分——
84
分
54
次
/
分——
88
分
56
次
/
分——
92
分
58
次
/
分——
96
分
60
次
/
分——
100
分
四、教学比赛
一、组织：全班两人一组，
每组一球。
二、场地要求
5m
三、时间要求：一分钟计时
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
49
．
50
．
51
．
52
．
10
’
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个
体育课（足球选项）教案
14
授课
内容
教学目
标
程
序
时
间
考试
1.
脚背内侧踢准
2.
教学比赛
1
通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况
2
教学比赛培养学生运用技术的能力
内
容
四十、
体育委员
整队
报告人数
四十一、
问好
四十二、
宣布
师生
组
织
教
法
与
要
求
要求：声音洪亮，精
神饱满
组织：两列横队
准
备
部
分
本课内容
和教学任务
5
’
15
’
六、球操
1
颈部运动
2
扩胸运动
3
腰部运动
4
全身运动
5
正压侧压腿
6
各种韧带的静力
性拉伸练习
7
各种加速跑练习
七、游戏
“运球接力”
四、检查服装
安排见习生
十八、
绕半场慢
跑
40
．
服装要求
41
．
认真听讲
42
．
注意安全
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
组织：学生成两路纵
队绕
一致
半场慢跑两圈
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
一、组织：全班集体
听口令练习
进行
二、教法
1
．边讲解边示范
2
．用口令指挥练习
组织：
全班集体练习，
学生分成两组，看哪
一组先完成任务。
一、测验：脚背内
基
本
部
10
’
分
15
’
25
’
侧踢准
考试标准：
进一球
3
分
进二球
6
分
进三球
10
分
二、教学比赛
一、组织：全班进行
场地要求：
二、场地要求
1
．进一球——
3
分
2
．进二球——
6
分
3
．进三球——
10
分
三、要求
1
球放在大禁区弧中
的任意一个位置
2
球踢出后落点必须
在球门线以内
组织：分成两对进行
比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
53
．
54
．
55
．
56
．
10
’
放松练习
小结本课
组织：全班集体进行
回收器材
教法：口令指挥练习
宣布下课
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
< br>结
束
部
分
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球
18
个
标志物
10
个