高一篮球选项课篮球模块教学计划
欢迎新同学-
江苏省华罗庚中学高一篮球选项课篮球模块教学计划
教材名称
篮球模块（一）教学计划
总课时
18
1.
通过篮球技战术的学练
,
使学生
提高对篮球运动的认识和参与兴趣；
并在学练中不断维持兴趣，
在各自的水平上有相应的提高，并且初步达到”水平五”的目标要求。
教
学
目
标
2.
通过专项练习提高跑
,
跳
,
投等运动能力；提高身体素质
,
增强内脏器官功能，以及对技战术配
合与练习方法的创新
能力。
3.
通过合作练习，培养学生
团队合作与社会适应能力。
4.
通过
篮球运动
,
增强学生勇敢
,
果断
,
顽强和积极进取的心理素质。
5.
通过各种教学竞赛活动
,
让学生在适度的个性张扬与团队合作中获得成功的感受，从而体验篮
球运动的特点以及运动乐趣；了解基本竞赛规则
,
掌握
安全锻炼方法。
教材重点
与难点
课次
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
重点：掌握运球、投篮、传球、突破技术及其组合动作，
并能在比赛中运用所学的技战术。
难点：行进间运球投篮。
教学内容
介绍现代篮球运动的作用和意识及发展
学习移动技术；运球技术：原地高、低运球、体前、体侧等；球性练习
传接球技术：持球，原地双手胸前传接球。
移动技术；球性练习；原地、行进间运球技术；
熟悉球性的练习；复习原地各种传接球技术；学习行进间双手胸前传接球技术
复习各种运球技术、行进间传接球技术；学习原地单手肩上投篮技术。
< br>
熟悉球性的练习；
学习转身技术动作
< br>；复习原地单手肩上投篮技术。
复习原地各种传接球练
习；全场传接球练习。学习行进间上篮技术。
复习各种移动技
术；行进间全场运球上篮技术；复习行进间上篮技术。
复习传
接球技术（原地、行进间）。行进间运球练习（急起、急停、转身、变
速、变向）；复习
“三步上篮”技术。
考核内容
1.
原地双手胸前传接
球
< br>
2.
全场往返行进间运
球上篮
3
、
原地单手肩上投篮
11
熟悉球性练习。三人行进绕“
8
”字传接球技术；学习
持球突破技术（同侧步、
异侧步）
12
13
14
15
16
17
18
熟悉球性练习；复习持球突破技术学习原地跳起肩上投篮技术
学习运球急停跳起投篮技术。学习“一传一切”上篮技术。身体素质练习。
持球突破分球技术防守技术：全场一对一攻防；抢篮板球技术
防守技术：半场一对一防；守有球队员；守无球队员。
传接球、运球、投篮组
合技术练习
。
简单规则学习；教学比赛；裁判学习；
复习技术考评内容
单元学习测验
江苏省华罗庚中学体育与健康教案
课次：
1
备课组：
上课老师：
上课时间：
教学内容
介绍现代篮球运动的作用和意识及发展
场
地
教室，电脑，多媒体
器
材
教学环境
核心目标
1
、了解篮球运动的发展趋势和新技术
2
、能根据篮球模块学习的内容，结合自己体能与技能水平，合
理制定自己能够
达到的学习目标
3<
/p>
、了解和掌握篮球运动对体能要求和练习方法
教学设计（过程与方法）
教学生成（再设计）
一、介绍现代篮球运动的作用和意识及发展
1
、
根据资料现场讲解
a
、
发展趋势
b
、
具体位置分配
c
、
技术特点
二、介绍本模块学习内容
三、根据模块学习内容自我制定篮球运动模块学习目标。
1
、指导学生制定自我学习目标的方法。
2
、学生针对自身情况，调整学习方案和目标。
四、确定篮球模块学练小组，选举小组长
五、组织观赏篮球比赛的录像资料。
1
、观察篮球比赛过程和特点。
2
、个人不同位置的作用和个人技术特点
安全知识技能教育：
1
、
介绍篮球模块学习过程中热身准备活动的重要性
和几种基本方法。
2
、安全卫生要求
，以及对伤害事故处理的方法。
江苏省华罗庚中学体育与健康教案
课次：
2
备课组：
上课老师：
上课时间：
教学内容
学习移动技术；运球技术：原地高、低运球、体前、体
场
地
篮球场两块，篮球若干
侧等；球性练习
器
材
核心目标
1
、建立正确的传运球技术概念
,
掌握移动要领。
2
、培养学习兴趣
,
诱发创新思维；培养竞争与合作意识。
教学设计（过程与方法）
一、课堂常规
组织：
1.
体育委员整队集合，报告人数。
*************
2.
检查服装。
*************
3.
宣布本课内容任务。
*************
4.
安排见习生。
*************
△
要求：快、静、齐。
二、准备部分
1
、游戏“小渔网”
方法：以一块篮球场范围做鱼塘，由两人做“小渔网”
，其余人做“鱼”
。游戏
开始后，小渔网手拉手结成网捕鱼。被捕着的“鱼”
，立即结在网上，参加捕
鱼。当鱼网增加到
4
人时，即分成两个小“渔网”
，随着被捕的人数增多，小
渔网也不断增加。
规则：
1
、
“
鱼”跑出鱼塘就算被捕；
2
、
“渔网”
不能脱手断开，如脱手须
重新结好，否则捕着无效。
2
、球操
a
、体转运动
b
、体侧运动
c
、弓步压腿
d
、侧压腿
e
、腹背运功
f
、活动手指、手腕、膝关节、踝关节
三、基本部分
（一）学习移动技术
1
、基本站立姿势：两脚分开，膝微屈，上体前倾，屈肘。
< br>教法：
a
、根据教师信号做站立姿势。
< br>
b
、在移动中根据信号停步后，立即成站立姿势。
< br>2
、起动、侧身跑、变速跑、变向跑、后退跑
教法：
a
、示范讲解动作要领
< br>
b
、根据教师信号或手势进行练习
（二）
、熟悉球性
1
、双手体前拨传球
2
、双手头上拨传球
3
、环绕腹背交接球
4
、双手向上
抛接球
5
、双手向上抛球后击掌接球
6
、双手向上抛球后转身接球
（三）
、学习原地高低运球、体前、体侧运球
教法：
1
、示范讲解动作方法要领
2
、教师领做，学生跟练
3
、学生
自主练习，教师巡回指导，检查纠错
4
、个别示范，强调重点，反复练习
四、结束部分
1
、整队集合。
2
、小结讲评。
3
、放松——静力拉伸。
4
、收拾器材。
教学生成（再设计）
江苏省华罗庚中学体育与健康教案
课次：
3
备课组：
上课老师：
上课时间：
教学内容
传接球技术：持球，原地双手胸前传接球
场
地
篮球场两块，篮球若干
器
材
核心目标
1
、
能领会
传球（伸臂、抖腕、拨指）动作，接球手指触球，收臂缓冲的动作要领；
2
、自觉、主动地进行基本技术动作的学练，学会合作与交流，积极参与学习
、讨论，团结
协作。
教学设计（过程与方法）
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1
、游戏“抢运球”
2
、球操
a
、体转运动
b
、体侧运动
c
、弓步压腿
d
、侧压腿
e
、腹背运功
f
、活动手指、手腕、膝关节、踝关节
三、基本部分
（一）复习原地高低运球、体前、体侧运球
（二）学习传接球技术
1
、原地双手胸前传接球
1.
传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。
2.
接球动作要领：
双手迎出接球，
手指尖触球立即引于胸腹间，
恢复基本姿势
。
3.
易犯错误及纠正方法：
（
1
）传球时手腕翻转不够。
< br>
纠正方法：要求学生传球时拇指下压。
（
2
）传球时食指、中指拔球不够。
纠正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。
（
3
）传球时两肘外张。
纠正方法：可让学生靠墙站立做传球模仿练习，限制其肘外张。
教法：
1.
找出一传接球较好同学与教师对传，边传边讲解技术动作要领。
2.
学生练习。
（
1
）持球手法练习。学生每人右侧前方放一球，练习时，
根据信号跨右腿拾
起球成正确持球姿势，教师检查持球手法是否正确。
< br>
（
2
）接球徒手模仿练习。练
习时，根据教师的信号向来球方向伸臂迎球做出
接球的手形及收臂缓冲动作。
（
3
）双手接胸前高度
的球。
（
4
）双手胸前徒手模仿练习。
（
5
）双手胸前传接球练习。
四、结束部分
1
、整队集合。
2
、小结讲评。
3
、放松——静力拉伸。
4
、收拾器材。
教学生成（再设计）
江苏省华罗庚中学体育与健康教案
课次：
4
备课组：
上课老师：
上课时间：
教学内容
移动技术；球性练习；原地、行进间运球技术；
场
地
器
材
核心目标
1
、掌握运球基本技术要领；
2
、练习中小组内相互团结、帮助，
组间相互竞争，共同提高技
术；提高灵敏和反应能力，建立自信。
教学设计（过程与方法）
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1
、
绕两块篮球场慢跑两圈
2
、
根据教师信号、手势进行侧身跑、变速跑、变向跑、后退跑
3
、球操
a
、体转运动
b
、体侧运动
c
、弓步压腿
d
、侧压腿
e
、腹背运功
f
、活动手指、手腕、膝关节、踝关节
三、基本部分
（一）
熟悉球性
1
、
双手体前拨传球
2
、双手头上拨传球
3
、环绕腹背交接球
4
、胯下
8
字交接球
5
、
单手体前向侧挥摆练习
6
、
原地双
手交换推滚球
7
< br>、
原地
运起静止不动的球
（二）
原地、行进间运球技术
1
、
复习原地高低运球
教法：根据教师信号、手势进行高低运球的转换
2
、
学习行进间运球技术
动作要领：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。
教法：
1
、示范讲解
2
、
直线运球练习，速度由慢至快
3
、
沿球场线段运球练习
4
、
围绕球场三圈作弧形运球练习
5
、
两人一组一球，一人快速运球，一人追赶练习
（三）游戏：运球接力
学生分为人数
相等的四组，
每组将人分成人数相当的两小组，
分站在球场端线
两侧，
每组第一位同学快速运球至另侧端线另侧交给本组第二位
同学，
第二位
同学再运球交给另侧端线第三位同学，以此类推，
看谁先完成。
四、结束部分
1
、整队集合。
2
、小结讲评。
3
、放松——静力拉伸。
4
、收拾器材。
教学生成（再设计）
江苏省华罗庚中学体育与健康教案
课次：
5
备课组：
上课老师：
上课时间：
教学内容
熟悉球性的练习；复习原地各种传接球技术；学习行进
场
地
间双手胸前传接球技术。
器
材
核心目标
1
、建立正确的行进间双手胸前传接球基本技术概念与要领；
2
、
逐步养成主动学习习惯，培
养合作精神与创新意识。
教学设计（过程与方法）
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1
、根据教师信号绕两块篮球场进行高低运球练习
2
、球操
a
、体转运动
b
、体侧运动
c
、弓步压腿
d
、侧压腿
e
、腹背运功
f
、活动手指、手腕、膝关节、踝关节
三、基本部分
（一）熟悉球性
1
< br>、胯下
8
字交接球
2
、环绕双腿交接球
3
、单手体前向侧挥摆练习
4
、单
手体
侧前后拉摆球
5
、原地单手左右推滚球
6
、原地胯下左右运球
（二）复习原地传接球
教法：
1
、两人一组，相距
3-5
< br>米，原地传球练习
2
、两人一
组，相距
3-5
米，原地传反弹球练习
3
、两人一组，相距
3-5
米，原地双手头上传球
4
、两人一组，相距
3-5
米，原地单手肩上传球
5
、原地三角、五角进行上述练习
（三）学习行进间双手胸前传接球技术
动作要领：跑动与传球时机的把握，传球的方向、位置与对方接球的方向、位
置是否协
调一致。
教法：
1
< br>、示范讲解动作方法要领
2
、迎面上步传接球练习
3
、正面行进间传接球练习
4
、两人一组一球短传推进练习
5
、三人一组一球短传推进练习
四、结束部分
1
、整队集合。
2
、小结讲评。
3
、放松——静力拉伸。
4
、收拾器材。
教学生成（再设计）
江苏省华罗庚中学体育与健康教案
课次：
6
备课组：
上课老师：
上课时间：
教学内容
复习各种运球技术、行进间传接球技术；
场
地
器
材
学习原地单手肩上投篮技术。
核心目标
1
、掌握正确的原地单手肩上投篮的技术要领；
2
、学习态度积极
认真，注意力集中；同学之
间相互帮助、指正，共同探究提高，乐于接受老师和同学的指
导。
教学设计（过程与方法）
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1
、根据教师信号绕两块篮球场进行高低运球练习
2
、球操
a
、体转运动
b
、体侧运动
c
、弓步压腿
d
、侧压腿
e
、腹背运功
f
、活动手指、手腕、膝关节、踝关节
三、基本部分
（一）运球技术
1
、行进间快速推进运球
2
、运球变向
3
、运球转身
（二）游戏：
“传球游戏”
方法：如学生分成人数相等的两组，一组传球，一组防守，一人盯一人，传球
两分钟两组交换做，在规定的时间内，看哪组传球次数最多为胜。
规则：不许运球，不许走步，在半场
内。
行进间传接球：两人一组短传推进，三人一组短传推进
（三）学习：单手肩上投篮
1.
动作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，对准球篮，
< br>上臂与地面平行，前臂与地面接近垂直，两腿微屈，右脚在前，重心落在两脚
上。
投篮时，右臂随同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手
腕前扣、手指拔
球从食指和中指指端飞出。
2.
动作要领：
（
1
）投篮时抬肘，向前上方伸臂、压腕、拔球，使球从食
指、中指端飞出。
（
2
）全身动作协调，用力一致。
教法：
1
、学生自主练习投篮
2
分
钟
2
、教师示范讲解动作要领
3
、学生手持一球，按教师的口令，做持球姿势练习。
< br>
4
、持球基本姿势的基础上，按教师口令，同时对空投
篮。
5
、学生每两人一球，相距
4
——
5
米面对站
立，相互进行投篮练习
6
、分组进行投篮练习
四、结束部分
1
、整队集合。
2
、小结讲评。
3
、放松——静力拉伸。
4
、收拾器材。
教学生成（再设计）
江苏省华罗庚中学体育与健康教案
课次：
7
备课组：
上课老师：
上课时间：
教学内容
熟悉球性的练习；学习转身技术动作；复习原地单手肩
场
地
器
材
上投篮技术。
核心目标
1.
初步学习转身技术动作。
2
、能合理运用所学技术动作，在比
赛实践中得到提高；
3
、培养
合作精神
与创新意识；提高竞争意识
及互相评价纠错能力。
教学设计（过程与方法）
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1
、根据教师信号绕两块篮球场进行高低运球练习
2
、球操
a
、体转运动
b
、体侧运动
c
、弓步压腿
d
、侧压腿
e
、腹背运功
f
、活动手指、手腕、膝关节、踝关节
三、基本部分
（一）熟悉球性
1
< br>、胯下
8
字交接球
2
、环绕双腿交接球
3
、原地胯下左右运球
4
、原地胯
下前后运球
5
、原地背后换手变向运球
6
、环绕两腿做
8
字运球
（二）学习转身技术
（
1
）前转身：移动脚向中枢脚前跨出而改变身体位置称前转身，前转身时移<
/p>
动脚脚掌内侧用力蹬地并向转动方向跨步使身体重心移至中枢脚上，
中枢脚前
脚掌用力辗地使身体众中枢脚前转动。
（
2
）后转身：移动脚向中枢脚脚跟方向跨出而改
变身体站位方向称后转身。
后转身时移动脚的前脚掌内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用
力扭转协助身
体旋转。
教法：
1.
示范技术动作。
2.
讲解该动作用途及动作方法。
3.
学生练习。
（
1
）前转身练习：个人先模仿体会动作，然后在教师指挥
口令下两列相对轮
流做前转身练习，互相纠正动作。
（
2
）后转身练习：方法同（
< br>1
）
。
4.
教师根据学生练习情况，纠正错误动作。
要求：
1.
用前脚掌内侧蹬地，用力方向正确。
2.
蹬地现时转髋，重心移到轴心脚上。
3.
蹬地同时轴心脚辗地。
（三）复习原地单手肩上投篮技术。
教法：
1
、学生分组练习，教师巡回，检查纠错
2
、分组投篮比赛，在规定的时间内，看哪组投中次
数最多。
四、结束部分
1
、整队集合。
2
、小结讲评。
3
、放松——静力拉伸。
4
、收拾器材。
教学生成（再设计）
江苏省华罗庚中学体育与健康教案
课次：
8
备课组：
上课老师：
上课时间：
教学内容
复习原地各种传接球练习；全场传接球练习。
场
地
器
材
学习行进间上篮技术。
核心目标
1
、学习并掌握行进间上篮技术的技术动作要领；
2
、发展学生的
跑、跳、传、接等活动能力
和速度灵敏力量素质；培养自信心与协作竞争意识。
教学设计（过程与方法）
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1
、全场综合运球（图一）
2
、球操
a
、体转运动
b
、体侧运动
c
、弓步压腿
d
、侧压腿
e
、腹背运功
f
、活动手指、手腕、膝关节、踝关节
三、基本部分
（一）复习原地传接球练习
图一
1
、原地三人一球三角传接球
2
、原地三人两球三角传接球
3
、双手头上传
接球
4
、单手肩上传接球
5
、单手体侧传接球
（二）全场传接球练习
1
、两人一组传接球推进练习
2
、三人一组接球推进练习
3
、三人一组
8
字传球推进练习
4
、四角传接球练习
（三）学习行进间上篮技术
1.
动作方法：以右手投篮为例，在跑动过程中右脚向前跨出一大步，双手迎前
< br>接球，左脚接着上一步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳，同时双手持球上
举，
右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。当身体腾空到最高点进，用手腕和手指拔
球，柔和地将球
投出。此时右腿与左腿并拢落地。
2.
动作要领：
（
1
）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手脚配合协调。<
/p>
（
2
）用扣腕
与手指拔球，柔和地将球投出。
1.
教
法：
1
、讲解、示范。
2.
组
织学生练习。
3.
纠
正错误动作。
要求：
做到第一步大第二步小向上跳
，步法与接
球配合。
四、结束部分
1
、整队集合。
2
、小结讲评。
3
、放松——静力拉伸。
4
、收拾器材。
教学生成（再设计）