篮球行进间体前变向换手运球
士官管理规定-
篮球行进间体前变向换手运球
教
1.
学生
了解篮球行进间体前变向运球的基本知识，
初步掌握行进间变向运球的基本动作
学
要领及运球时对球的控制。
目
2.
发展学生协调性，灵敏性，快速反应能力。
标
3.
培养学生积极进取，吃苦耐劳，团结协作的优良品质。
场
篮球场
地
篮球
41
个
器
录音机
1
个
材
重
重点：动作连贯，蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。
难
点
难点：上下肢协调配合及手对球的控制支配能力。
教学内容
组织教法与要求
次
时
数
间
一
.
教师宣布本节课的内容，安
一
.
课堂常规
导
排见习生。学生认真听讲
体委整队
组织形式如下
:
入
师生问好
宣布上课内容
1
部
***************
***************
分
***************
***************
二
.
准备活动
二
.
1.
教师讲解游戏要求，组织
学生进行游戏，
提醒学生注意安
1.
接球游戏
全，在游戏过程中指导学生游
将学生
分成四组，
每组报数，
每组各围成一
戏
，组织形式如下：
10
个圆，
圆中间站一位同学，学生逆时针跑
1
分
步，
中间的同学喊号抛球，
抛球完毕回到队
钟
伍中，
被喊到号的同学离开队伍接球，
再喊
号抛球，依次类推。
注意：球不能抛出圆外。注意安全。
2.
篮球操
2.
（
1
）篮球操由教师带领
教师带领学生跟着音乐的节奏练习篮球操。
学
生练习，要求动作到位，
共
9
组动作，
每组动作
4
个八拍。
连贯，跟上音乐节奏。
第一组：体前交接球。
第二组：单手体前向侧挥摆球。
第三组：持球上举运动。
第四组：持球体转运动。
第五组：双手向上抛球后击掌。
第六组：环绕颈部、腰部交接球。
第七组：环绕双腿交接球。
第八组：持球跳跃运动。
第九组：体前变向练习。
（
2
）每组站两路纵队。
******** ********
******** ********
******** ********
******** ********
一
.
复习原地体前变向运球动作
教
学
过
程
动作要领：
两腿弯曲，
比肩略宽，
平行站立，
手指手腕
控球，掌心控出。
一
.1.
教法：
（
1
）
.
教师纠正错误。
（
2
）
.
组织学生集体练习
（
3
）
.
学生分组练习
2.
组织：
（
1
）分组练习时组织形式各组
自定
，
（
2
）教
师讲解时组织形式与篮
球操形式相同。
二
.
行进间体前变向换手运球
1.
学生在原地体前变向换手运球的基础上，
进行行进间体前换手运球。
思考如何才能越
过障碍物。
2.
找两位学生示范动作，
教师对学生的动作
要领进行总结，
引出行进间体前变向
换手运
球动作要领。
动作要领及要求
：
手指触球，
掌心控出。
左
变向时右腿发力，
右变向时左腿发力，
以右
手控球为例，
先用右手运球，
吸引对手向右<
/p>
转移，
这时运球队员突然用右手按拍球的右
侧上方向左侧变方向运球，
同时右脚向左前
方跨出，
用肩、
腿护球，
接着迅速换左手按
拍球的后上方，运球超越对手。
要求：
身体重心转移迅速转移，
按拍球部位
要正确、熟练
，变向要迅速，换手要及时，
强
调
注<
/p>
意
安
全
。
二
.1.
教法：
<
/p>
（
1
）采用循序渐进教学法。
（
2
）指定学生示范动
作，鼓励
学生的长处，及时纠正学生的不
足，由此引出行进间体
前变向换
手运球的技术动作，并讲解动
作，使学生进一步明确动
作要
领。
（
3
）组织学生集体练习。
（
4
）学生分组练习。
（
5
）提升练习：双人行进间体
前变向
换手运球。两人一组练
习。
2.
学法：
（
1
）小组讨论学习动作。
（
2
）分组练习时练习形式各组
自定。
3.
要求：
（
1
）学生认真思考，积极参与。
<
/p>
（
2
）集体练习时认真练习，听
从指挥。
（
3
）分组练习时，小组合作，
纠正组员的错误动作。
集
体
练
习
3-5
次
集
体
练
习
3-5
次
后
分
组
练
习。
5
分
钟
20
分
钟