关于中学生时间安排的几个建议
世界志愿者日-
关于中学生时间安排的几个建议
时间对每一个人都很公平：每人每天
< br>24
小时。可是，有的同学会科学地安排自己的时
间，每
天该干什么时就干什么，学习井井有条，效果很好，有的同学不会安排时间，尽管整
天手
忙脚乱，功课也没有学好。这是为什么呢
?
原来，安排时间的学
问也多得很。
恩格斯说：<
/p>
“
利用时间是一个极其高级的规律。
”时
间是能力发展的地盘，没有一个成
才者是不珍惜时间并科学地安排时间的
。
为了能科学地安排好自己的学习时间，可以注意以下几个问题：
1
、制订学习计划。古语说：
“凡事预则立，不预则废。
”也就是说，凡事都要有个计划，
学习当然也概莫能外。有的同学认为，学习只要有决心，
无论何
时何地都可以学。
如果按着
预先安排
好的计划去办，反而会束手束脚，甚至会影响学习效果。其实，情况并不是这样。
日本一些心理学家通过研究后指出，
智力相同的两个学生有没有学习
计划，
他们的学习效果
是大不相同的
，
缺乏学习计划是成绩难以提高的主要原因。这样看来，
制订学
习计划，
当是
科学安排学习时间的第
一要义。
那么，究竟应该怎样合理地制订学习计划呢
?
为此，建议你做到：
①制订计划必须考虑执行的可能性。
< br>学习计划要求不宜过高，因为要求过高不仅难以
执行，
而
且容易引起心里没数和自卑感。
有的同学虽然订了学习计划但没有执行，
究其原因
主要有以下三个方面：
一是计划订得过于理想
；
二是本人缺乏执行的毅力；
三是周围条件不
< br>允许。
当然，无论属
于哪种情况，都可以依靠本人的努力和身边人们的协助而加以解决。
②制订计划必须考虑全部生活的平衡。
一些同学一提制订学习计划往往就只考虑学习
而不顾其他。其实，
学习只是一天生活中的一个方面，其他活动对学习都有一定的影响，所
以，在
制订学习计划时，
必须全面考虑。
既要使学习在一天中占首位，
又要使学习同其他活
动协调起来。换言之，在一天的作息时间表
里既要有吃饭、睡眠、上课、课外活动的时间，
也要有休息、
娱
乐的闲暇时间，
还要留出同同学、
朋友、
家人聊天、
听广播、
看电视等时间。
总之，
一天的活动要多样化，
各种活动
都应该适时且协调地进行。
有规律而充实的生活是提
高学习效率
的基本条件。
③制订计划必
须要有一定的灵活性。
订了计划就要切实执行，不然就失去了订计划的
< br>意义。
因为倘若计划没有变化快，这和没订计划是一个样。当然，
绝对不变的计划也是没有
的，
根据实际情况和执行计划
中的体会应允许有些变动。
因为如果情况变了，
计划仍然不变，
那就成了为计划而学习，
这就是本未
倒置了。
计划既然是自己订的，
自己就是计划的支配者，
而不能做计划的奴隶。
例如，
某天你因参加运
动会觉得身体非常疲倦，
那就应该及时改变计
划早早休息。
如果单纯为了执行计划，
你硬要一边打盹儿一边坚持在规定的时间里
学习，
或
是不解完十道题目就不睡觉，
那就无异于削足适履了。
学习计划既要有灵活性，
又必须以基<
/p>
本不变为原则，
这样才有利于养成良好的习惯。
< br>倘若把什么情况都看成是例外，
随便变更计
划，就难以养
成好习惯。比如，每逢亲朋来访、电影新映就任意改变计划，那就不对了。
所以，在一开始制订计划时就要考虑留有余地，计划一旦订好之后，就尽可能不要变动。< p>
坚持这一原则十分重要。
④制订计划必须有具体
的学习目标。
这个目标要根据自己学习的目的比如是班级多少
名
、年级多少名，且由以往的学习情况、学科进度、喜恶学科等情况来决定。
⑤
制定的计划和具体的目标必须要明确。
也就是说
，
不可以模棱两可，
大概是什么情况，
如，班级十名以内，这样是不科学的，合理的目标当如，班级十名、年级三十名等，当然，
有的同学又会担心达不到怎么办，
达不到的话再根据实际情况再立目标继续努力。
计划同样
如此，
规定在什么时间段完成什么
样的学习任务，
完成了肯定自己的进步，
没完成，看看原
因在哪，接下里继续努力。
学习本就是定目标而后实现目标的过程。<
/p>
以下是一个初二学生在学年开始时确定学习目标的实例，可供参
考：
A
、制订作息时间表，
按时间表进行学习。每天除在校上课外，要在家自学
1.5-2
个小
时，学习
2
门功课。
B
、一定作好以听课为中心的预习和复习。
c
、在第一学期里，把学习的重点放在自己擅长的学科
上，放暑假时再集中时间专攻不
擅长的学科。
D
、为升入三年级作好准备，努力锻炼身体，增强体力。
E
、收听英语广播讲座。
F
、课余时间继续参加兴趣小组活动。
⑥
制订计划必须围绕自己的学
习目标。
要做到这一点，须注意以下几点基本要求：
A
、计划要适合个人的能力和特点，不要从个人的喜恶
出发，更不要照抄别人的计划，
必须考虑自己的体力、
智力、<
/p>
学力、
性格、
志趣等是否与实现学习目的
和采用的方法相适应。
B
、
要把一天中的全部活动都纳入到计划中来。
要使学习在
-
天的生活中占有适当位置并
与其他活动协调起
来。