高中学习如何安排时间
神拳李青-
高中学习如何安排时间
高中要想考一个比较满意的大学
<
/p>
首先，早起。比学校的时间早起
30
分钟
，不管是跑步，还是看书，即使不花在
学习都具有不可言喻的作用。
其次，上课时间认真听课，这比课后事半功倍的效果。
中午放学吃完饭后，看书！这里足足有一个多小时，虽然这不是很科学，但为了
心目中的伊甸园，拼了！
按时一个小时的午睡，对晚上效率有极大的提高。
下午上课
放学后，一定要运动！！重中之重！
晚上自习，
作业按时交，
立足自己完成，
最好自己的短腿科目都配备有另套辅导
资料，这是必须的！
按时睡觉，不熬夜。
关于预习，
我觉得作为一个高中生没什么必要。
主要是上课一定不能长时间分神
。
按以上作息就差不多了。
不过楼主是聪明人，知道适合自己的才是最好的，
希望楼主在自己的学习生活中，能找到自己学习效率最高的阶段！
效率才是王道！
一般早晨
5
点
40
起床，晚上最迟
11
点半休息。中午一定要休息。其他就是你
自己安排的学习和休息时间了。<
/p>
我高中就是这么过来的。
一定要休息好。
晚上不
能睡太晚，否则得不偿失。
第一：早晨一定要早起（把闹钟设
好，多弄几个闹钟），把该背的课文，公式都
背一遍。
第二：中午一定要睡，这样可以在下午集中精力上课
第三：上课记笔记可以和同位一起记，下课互相交换，可以查缺补漏。
第四：自习课，先把作业解决完，最好独立完成，实在不会再借鉴别人的。
第五：早自习用来预习比较好，看语文，英语之类的。
第六：其实我觉得临阵磨刀还是有用的，在考试之前
3
天，把所有的该背的书，
从头看一遍，一定要集中精力看。
第七：根据自己的情况制定复习计划，可以分时间段或分学科来制定。
第八：其实还是要靠积累才能学好
~~~~Good Luck
学生每天学习的时间是有限的，如何合理安排时间，大有讲究。
有些同学忙一阵子数学，烦了再看语文，累了就看一会电视，
一晚上下来，
什么东西也没学到。
也有些同学认为晚上学习效率
高，
熬夜到三更半夜，
导致白
天疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝。这些做法都是不可取的
。而如果学会了合
理安排学习时间，学习效率就会大大提高。
首先，要充分利用白天的学习时间，因为白天精神状态好，记
忆力强，思维
活跃，
白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半
小时。
同学们每天上课前在头
脑中做一个简单的学习计划，
给自己订一个小目标，
防止无目的的听课。
课前把
学习用品准备好，对所学知识作一下简单预习，上课有重点的听课。还有，不要<
/p>
只注重整段时间，不把零碎的时间放在眼里。
“
< br>不积跬步，无以至千里
”
抓紧零碎
的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间，如课前、
课后、
乘车时间来记几个英语单词，
背一些英语句子，
完成一些学习上的小任务，
可以把大块的时间留给课外的提高练习。
其次，要统筹安排课外学习时间，
分清各项学习任务的轻重缓急，防止
“
捡
了芝麻，丢了了西瓜。
”
可采用
“A
BC”
时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为
A(
重要
)
、
B
（次要）、
C
（一般）三类。重要的事情要先做，如
当天的作业和课
堂知识的复习与巩固；次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理
；一般
的事情，
如超前自学新的课文，
可以按照所剩时间的多少来灵活处理。
如基础很
差，
就不必急于去加做什么课外补充练习了，
应该把主要精力放在巩固所学知识
和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、
发散思维、
拓展延伸的课外题。
做作业时要调整
自己的状态，
尽量使大脑、
体力、
情绪
处于最佳状态，
这样才会有效率。
要尽量避开情绪低落、
无精打采的不利时
间，在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词
、背课文或做一些有代表性
的数学题；
在情绪低落、
记忆力减退和精神不集中的时段，
就要安排难度不大且
自己感兴趣的学习内容，
如听听英文歌曲、
看一些小故事等
，
或者干脆闭目养神，
休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认
真学习。
另外，
在学习时间安排上，有一个著名的公式：
8-1>8
，意思是从
8
小时中
拿出
1
个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了
7
个小时，但由于
精力充沛，
其效率远大于连续
不断地学习
8
个小时。
这也就是我们常
说的学习要
注意
“
劳逸结合
”
。在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下
来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力
< br>做下一件事。
误区之一：只抓重点、热点，忽视双基
有的同学认为由于总复习时间紧，
综合能力测试主要考查的是学生的综合能力，
而且每科涉及的题量小，
< br>考查的知识点少，
知识的覆盖面窄，
因而只需要抓重点、
热点就行，不需要系统地学习和复习，甚至认为基础知识的学习再也不重要了，
从而忽视了基础知识的落实和基本技能的培养。
高考以能力立意，
但能力并不是空中楼阁，
知识是能力的载体，
缺乏扎实的基础
知识，
任何能力培养都无从谈起了。
题目学科要求的模糊性就是要求考生有较强
的学科准确性。
综合能力的形成首先是学生建立在对单科知识的理解和把握
的基
础之上的，
没有对单科知识的系统把握，
< br>绝对不可能形成所谓的综合能力。
而任
何一门学科都有其
固有的知识体系，
人为地断章取义、
分割支解，
都势必造成知
识的断层和知识把握的盲点，
无助于学生
综合能力的形成。
因为任何能力的形成
都是以知识为载体的。<
/p>
没有知识，
绝不可能形成综合能力。
更何
况综合测试部分
只占到整个试卷分值的
20%
< br>，单科知识仍占考试的
80%
。而且随着单题分值的
大幅度增加，
使学生每错一题都会造成难以弥补的损失。
因此，
在复习中要充分
利用课本、地图、练习题，
将课本知识全面不漏地复习一遍，制定好复习计划，
把握好复习时间，
< br>集中精力，
以基础不变应高考万变，
这才是复习中最基本
的策
略。
如何复习、掌握基本理论
?
首先是把握
基本概念。概念是思维的基本单位。概念
不清楚产生思维混乱就是必然的。
用比较的方法学习概念，
找出相似概念的相异
点，从
而做到准确把握。其次是理解基本关系。特别要注意其内在的联系，即教
材文字背后的东
西纵向串联
,
横向串联。
其次是掌握基本观点。
“
背
”
会的知识永
远是外在于自身的东西，
无法内化为自身知识结构的一部分，
也就不可能随时转
化为
解决问题的基础和能力。
另外，
在复习中还要注重知识间的区别
和联系，
寻
找贯穿知识点的红线，通过比较、列表、画图等方法
构筑知识体系，从而形成对
知识的整体把握。
比如历史学科的双基，就是要掌握
历史发展的基本概念、基本线索、阶段特征、
每一阶段的关键史实以及重要的历史人物，
为综合能力的形成打下坚实的基础，
切忌盲目地、过多地追逐跨学科的综合。主要包括：
(1)
基本的历史知识：五大
知识要素
(
时间、地点、人物、事件、过程
)<
/p>
。近年来新趋势：考古知识、文物知
识、艺术修养
(
书法、篆刻
)
。
(2)
基本的历史概念：专制与立宪
;
革命与改良
;
宗教、
神权
;
经济全球化
;
世界统一体化。
(3)
基本的历史规律：
封建盛世的条件
;
资本主义
发展的
条件：劳动力、市场、技术、资金等。
(4)
基本的阶段特征：
明清时期
——
落日辉煌。政治、经济、外交、文化、思想等层面
反映。
(5)
历史主体
(
干
)
知识：
中古
——
统一的多民族的中央集权制封建国家的发展
;
近代
——
中国近代化的历
程
;
世近
——
资本主义世界体系的形成。
误区之二：忽视学科间知识的联系，单兵作战
有的同学还像过去那样局限于单科
范围之内，
忽视学科之间的知识联系，
而不去
< br>涉及其他相关学科，关起门来搞复习，其结果肯定是适应不了综合能力测试的。
综合能力考试的测试，
不是各学科单科考试能力的考核，
而是考查考生学科内以
< br>及学科间知识的内在联系、
强调理论联系实际、
强调自然
科学与人文社会科学的
交
*
、渗透、融
合的综合能力，这种综合能力不经过教师的科学指导和专门的学
习训练是难以形成的。<
/p>
因此，
考生不仅要研究科内知识的内在联系，
更要加强政
史、
史地、
政地以及政
史地三科之间的联系，
使自己的学习逐步适应综合考试的
要求，
提高学生综合分析问题的能力。
复习中必须加强对知识的整合，<
/p>
学会从整体上把握知识。
这就要求考生更要重视
< br>挖掘知识，
特别是主干知识的内在联系，
必须在对基本概
念、
基本观点和原理掌
握的基础上，根据知识间的内在联系，打
破章节界限，形成教材的知识网络，构
建起科学的知识体系。
然
后在此基础上，
形成学科内跨教材的知识渗透，
把不同
内容的政治知识融合起来。
把一些看起来不相干的知识加以归类，
并使之网络化、
序列化和专题化，提高自己从变化中找不变，以不变应
万变的能力。因此，考生
在复习中必须加强对知识的整合，
学会
从整体上把握知识。
例如，
对于政治学科
的学习，
必须根据各个学科知识的内在联系加以梳理，
形成完
整的知识框架，
从
经济常识
(
生产、分配、交换、消费和对外开放
)
、哲学常
识
(
唯物论、辩证法、认
识论和价值观
)
和政治常识
(
国家、政党、民族、宗教和外交
)
三个学科来把握，然
后再从宏观上形成对思想政治的整体印象，这样才能真正做到融会贯通。另外，
综合能力测试既反映学科知识的系统联系，
又注重考生多层次、
多角度分析问题
的能力。因此，对于规定的知识内容，不能仅仅满足于简单的记
忆，还要挖掘它
们的内在联系、
弄清每个知识点在整个知识体系
中所处的地位。
为此，
对于每个
知识内
容，我们必须懂得
“
是什么
”
、
“
为什么
”
、
“
怎么样
”
，这样才能全面、准确地
掌握这一重点知识点。
误区之三：
疏于应试能力，冷淡热点
新的考试模式带来了新的考试要求，
需要考生寻找新的学习和应试的方法。
而有
同学跟不上形势，老
方法对新高考，结果是出力不讨好，事倍功半。
结合近几年的综合考试，
考生在复习
中应做到：
①注重对知识的理解和贯通，
切
忌死记硬背，千万不能因为时间紧、内容多，而对知识囫囵吞枣、一知半解。②
要培
养对知识的迁移能力，
要灵活把握和运用所学知识，
注重全方位
多角度理解
知识。③练习要精选，内容要恰当，试题要注意筛选，切忌再用题海战术浪费
宝
贵时间。④试题的答案要
“
准
”
、要
“
精
”
。要多研究综合能力考试的性质、目标、
和要
求，
特别是高考综合试题的评分标准。
因为综合试题的标准答案
无论是在答
题的层次、
逻辑关系，
还是
在答案文字的数量上都有很大的不同。
⑤要精心研究
综合考试标
准答案中的
“
加分规定
”
，在平时的考试中要尽量向综合题的标准答案
*
拢，
要培养自己求新和创新思维的能力。
复习中应以社会重大时政热点为中心，
去多角度、
多层次地寻找与其相关的知识
点，
以便对此热点事件分析说明评价，
提出解决问题的方案思路。
< br>高考涉及的时
政热点范围广、内容多，要掌握和利用每一个时政热点是不可能的。
所以，选准
时政热点是有效利用时政、
有针对性地备考的前提。
同学们应掌握哪些时政热点
呢
?
首先，
有
三条标准可供参考：
一是能体现国家意志又被老百姓普遍关注的大事和
< br>热点。
文综测试以问题为核心，
以人类所面临和关心的现
实中重大的社会问题为
素材。因而我们应关注西部大开发、反腐败与党的建设问题、
“
三农
”
问题、经
济
结构调整和党的领导，等等。二是带有战略性的事关人类社会未来的新价值观，
如可持续发展战略、
创新精神、
和平与发展主
题、
社会主义荣辱观、
科学发展观，
等
等。
三是既是社会热点又与历史、
地理知识联系密切的时政热点
，
这样的热点