高中阶段学生心理特点和沟通方式及高效学习生活安排建议
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高中阶段学生心理特点和沟通方式及高效学习生活安排建议
高中一年级
心理特点：
高中生正处在心理上脱离父母的心理断乳期，随着身体的迅速
发育，自我意识的明显增强，独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理
和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。而他们的
感情变得内
隐，即内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显。这些特点常
阻碍着父母与子女的相
互了解。
学科特点：
高中的学习深度
和难度较初中上升到新的台阶，跨度很大，特
别体现在数学、英语、和物理学科，很多学
生都是上课能听懂，课后作业也认
真完成了，结果成绩不理想，很多学生甚至出现了不及
格的情况，这个时候家
长和孩子都很困惑，其实症结就在于学生的知识牵引能力差，综合
学习能力急
需要提高，咨询师一定要跟家长强调在高中阶段，孩子不能掉队，有问题不能
拖，同时强调高中阶段，家长不能盲目相信孩子自己就可以解决问题，因为高
中的各科学习都是知识的延伸，并且有很强的关联性，一个知识点或是知识模
块出现问题会导致这个科目的学习遇到瓶颈，应该趁月考之后对学生的问题进
行整理和
有效解决，在期中考试中能考出好成绩。
高一关键词——“难”
从初中到高中
是个从量变到质变的过程，高中整体
呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性
增强、能力要求增加的“5
增”趋势，而高一又是数学、物理、化学学科难点最集中的年
级，所以对大多
数学生来说，初三到高一不是个“坡儿”，而是个“坎儿”，必须要“跳
”才
能完成这个质变的过程。
高一最重要的事情：
1.
重视高一、成就高考——高一
是整个高中阶段的开始，抓住高一，让自
己一开始就能占据领先位置，对学生高中阶段的
发展至关重要，多年的高考经
验显示：对高一的重视程度和
3<
/p>
年后的高考成绩成正比关系，要想在高考中取
得好成绩，一定要从
高一抓起！
2.
提前动手，从容应
对——刚刚经历了中考，很多学生沉浸在紧张后的轻
松李，但是学习确如逆水行舟，不进
则退，稍一放松，可能就会给自己的高一
学习制造麻烦，抓住高一伊始，让自己的高中学
习一帆风顺！
3.
发现漏洞、
及时弥补——高中学习比较紧张，
发现漏洞千万不要以太忙、
太累为由任其存在和发展，因为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响
< br>其他知识的学习和综合应用，并且积累得太多，会觉得无从下手，只好放弃，
给高
考造成很大的损失！
4.
成绩波动
、正确看待——高一学习成绩波动是非常正常的事情，一般来
说，只要适应了高中老师的
讲课方式、掌握了高中知识的学习方法，成绩都会
逐步上升并且趋于稳定的。因为成绩的
暂时下降而失去自信或对某个学科失去
兴趣，是得不偿失的。
高中二年级
心理特点：
此阶段由于很多学生目标不明确，既没有高一时的雄心壮志，
也没有面临高考
的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期。一旦遇到挫折，
特别是考试中受到打击，
就会自我怀疑，产生焦虑。有调查显示：一半以上的
学生感到整个高中阶段有成绩明显退
步的阶段，其中大部分学生感到这个阶段
在高二：
1.
在学习上两极分化日益明显。
2.
偏科现象严重。
3.
孤独感和焦虑感较强。
年级特点：高二关键词——“分化”，高二是一个比较特殊的年级，一方面已
< br>
经适应高中的学习生活，另一方面紧张的高三还没有
来临，所以心里上比较轻
松；同时，高二还要面对多个科目的会考，会分散高考科目的注
意力；另外，
很多家长理解上有误区：高二先轻松一下，要不高三就没有轻松的时候了。
这
种想法非常错误，结果就是高二轻松了，到高三也紧张不起来。以上各种因素
综合起来，造成了严重的分化，一些学生到高三再想努力的时候，发现为时已
晚！
一、学习方面
1
．两极分化日益明显，导致不同心理状态。高一一年下来，学生群体在知
识掌握程度方面已较明显的分出层次，即所谓优生和差生。对优生来说，他们
的积极心理得到一步步发展，如兴趣上升为乐趣，好奇转化为求知欲和探索欲。
他们充满自信，学习已成为自觉的行为，并不断从中得到成功的心理体验。另
一部分
学生在一年学习中（尤其是在考试中）屡遭挫折，对学习的灰心，自卑
甚至害怕等心态已
渐渐固化，出现兴趣转移，偏科等倾向。学习成绩进一步下
跌，自信心进一步被冲击，造
成恶性循环。对中等水平的学生来说，学习热情
不高，学习目的仅希望在会考中获得通过
，处于一种淡漠的被动状态。
2
．归
因心理发生很大变化，学习的主动意识明显增强。人总是在不断总结
经验中前进的。学习
成败归因心理，影响着学生对待学习的态度和学习行为。
高二学生的当今的学生对于学习
成败的归因，更重视个体学习行为的影响，而
不是客观条件。对于学习成绩的提高，他们
更多地寄希望于改进自己的学习行
为、学习情感、学习过程，如学习态度的端正、方法的
改进、良好习惯的养成、
时间利用率的提高、学习毅力的增强等，而不是客观条件的改变
，如学习环境
的改善，老师的教学水平等。学生抓住了学习活动中矛盾的主要方面，更重
视
个体学习行为的影响，则会使学
生更积极主动地改进学习方法，调整行为模式。
这正是当今学生个体主动意识增强的具体
体现。
3
．对高考的期待与恐惧。高
二，要说离高考很远吗？不是，高三的一毕业
就到自己了！很近？也不是，还有高三的没
毕业呢！这时很多学生就出一种期
待和恐惧的心理现象。他们具体表现在上课和学习的时
候容易走神和分心、不
能集中精力学习、易受干扰、经常幻想将来等。他们感到很紧张，
有的学生恨
不得现在就高考，不用再这样担惊受怕，这种期待容易出现焦虑心理；但是，
他们一想到要真正高考又感到莫名的恐惧，怕自己考不上好的、理想的大学，
所以他们的潜意识有时宁愿在幻想中满足。从而在上课和学习时容易走神和分
心，在他们回过神之后又感到很内疚和后悔当初为什么会这样，他们恐怕这次
走神和分
心会影响自己的学习，而同学不这样，他们在下次考试就会比自己好。
他就想，“如果考
不上大学感到自己很没面子和愧对家里人”，特别是一些自
责心较强的学生。这样他们显
得过分紧张，又影响下面的学习，就是这样恶性
循环下去，导致各种心理行为的出现。<
/p>
二、更加自觉地认识、观察、解剖自己，但有时陷入理想与现实
，肯定与
否定的自我矛盾中，产生孤独与自卑
三、对集体适应性增强，“恋爱”现象剧增，择友有较高原则性
1
．“恋爱”现象剧增，但大部分学生“恋爱”动机十分荒谬<
/p>
恋爱是人在
成长过程中必然会出现性心
理现象，随着我国人们生活水平的不断提高，青少
年的营养也提高，这必然会导致身体的
发育加快，这种身体的早熟也必然包含
性机能的早熟。另一方面，高二的学生熟悉环境，
熟悉了老师和同学，又还不
用高考；同时，他们所要承受来自社会方方面面的压力越来越
多，他们非常需
要理解和关心。然而，由于家庭、学校、教师对学生只关心学生的学习成
绩，
对学生的心理需要不关注，导
致他们只能从外界获得关爱的感觉。具体表现为：
很多学生想恋爱，但是没有找对象，或
者是单相思；有的学生不想恋爱，但是
却有很多异性喜欢；也有不少已经堕入爱河的。他
们想恋爱，但是“大人们”
不同意他们有这样的行为，所以很多已经恋爱和准备恋爱的学
生感到很大的压
力。不管是哪种现象，都可以说他们的“日子”都不好过。这种由于在成
长中
出现的性机能成熟和性心理觉醒，给青少年身心健康成长和学习生活带来了极
大的障碍。但是，青少年的心理发展却跟不上性心理的过早出现。
这主要表现在其“恋爱”动机上，其原因有：
A
：就是要寻找一种被爱、被重视、被珍惜的感觉；
B
：受电视、电影、网络等影响，认为恋爱是为了好玩，不知道
要负的责任
和义务；
C
：把是否有男（女）朋友作为是不是有“面子”的标准；
< br>D
：
显耀心理
;
攀比心理。
为了说明我对异性有很大的吸引力，
我是
优秀的；
认为别人有异性朋友我也要有……等等一些我们听来很谎谬的说法却都成为了<
/p>
他们早恋的理由。
2
．择友有较高原则性
由于自我意识的发展，高二学生在选择朋友时的盲
目性逐渐减少，不再为了需
求归属感而刻意交朋友，他们更愿意与那些和自己
性格相近，有共同爱好的人建立深层次
的友谊，分享心中的秘密，友谊的建立
逐渐由泛化向固定化、深层次发展。
高二最重要的事情：
1.
均衡发展——高考可录取依据是总成绩，只要没有严重偏
科，即便谁各
科都成绩平平，在高考中也能取得一个不错的成绩。如果在高三冲刺中海能
够