训练孩子集中注意力的游戏
卤面的做法-
训练孩子集中注意力的游戏
注意力是打开孩子心灵的钥匙，有了它，孩子便能学到好多东西，可如果注意力不集中、思想涣散，
很多有用的信息便无法进入孩子头脑中。虽然造成注意力不集中的原因有很多，但仍有一些有
效的方法可
以培养孩子的注意力，你不妨从下面几个方面入手。
一、从游戏入手
拼图、下棋
让孩子尽早学会拼图，并
逐渐增加拼图的块数；学习简单棋类的玩法。
猜物
把几种不同形状、轮廓鲜明的东
西放在袋子中，让孩子去摸，然后提问孩子：
“
一共有几样东西
？都是
些什么？你是怎么知道的？
”
什么东西不见了
摆出几样东西，让孩
子看上
1
—
2
分钟，再让孩子闭上眼睛，拿掉其中的一个或两个东西，再请孩子说
说什么东西不见了。
(
提示：可先从少数几个东西开始，等孩子记忆力增强后，再逐
渐增加东西的数量和拿
掉的数量。
)
二、从语言入手
听故事
在讲故事前，先向孩子提出问
题，让孩子带着问题去听，听完后回答问题；还可以要求他在听完故事
后复述给你听。<
/p>
传话
经常让
孩子做传口信的人。
“
你去告诉爷爷，今天晚上
9
点，中央电视台有他喜欢的节目。
”
从简短的
到长一些的句子。
学话
教孩子跟随你说话，在完整地说
一句话后，你说前半句，让孩子说后半句。
三、从数学入手
找数字
让孩子在纸上把大小不同、
次序混乱的
1
—
100
的数字，依次找出并圈上。
(
提示：这个训练可常做，
每次记录下时间，或跟家长比赛，增加训练的趣味性。
)
连图形
让孩子把
1
—
100
甚至更多的数字按顺序
连接起来，组成各种有趣的画面。
四、从交往入手
小帮手
经常让孩子帮助家长拿各类小
东西，从一件到几件不等，要求他在一次完成。
“
请帮我拿一个
苹果、一
把小刀、一些纸巾和几个牙签。
”
五、从听、看入手
准备配有磁
带或
CD
的图书，让孩子先听，再看图书，理解其中内容。这种
图书以听为主，用图书来
加深理解，此方法对孩子将来进入学校学习有非常大的帮助。孩
子在听、看的过程中不仅丰富了知识、提
高了对事物的理解能力，更主要地培养了孩子安
静、注意听讲的好习惯。
以下提供几个训练注意力的小游戏：
（
1
）玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。<
/p>
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依
次是梅花
2
，黑桃
3
< br>，方块
5
、选取一
张要记住的牌
，如梅花
2
，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家
长随意更换三张牌的位置，
然后，让她报出梅花
2
在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可
以增加
难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
（
2
）买一些智力训
练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，
在一大
堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中
的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练
。
做对给红五星奖励或打分。
（
3
）抢背电话号码。一本电话号码本，可以成为游戏工具。家长给她
看一两秒钟，让她记住某人的号
码，然后移开号码本，让她背出来。两人可轮换着背，比
比谁厉害。
（
4
）给孩子讲故事、读故事。讲故事时，要经常用眼神和体态、语言与孩子交流，还可用提问形式让
< p>孩子参与讲故事。或者拿一本故事书，家长读给她听，直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时， 立即
宣布
“
今日故事讲到这里，明日继
续。
”
随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩
子听故事
录音带。其他活动形式也可按类似方式进行。
（
5
）
玩
“
开火车
”
游戏。这种游
戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，
那就更好了。为
了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对
话语言来开动
“
火车
”
。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：
“
北京的火车就要
开。
”
大家一齐拍手喊：
“
往哪开？
”
父拍手喊：
“
广州开
”
，于是，当广州站的儿子要马上接口：
“
广州的火车
就要开。
”
大家又齐拍
手喊：
“
往哪开？
”
< br>儿子拍手喊：
“
上海开
”
。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上
口。
“
火车
”
开得越快越好，中间不要有
间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度
集中，同时也锻炼了思
维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此
不疲。
（
6
）
玩乒乓球干扰注意游戏
。
本来一个人要保持
注意力高度集中就不容易
，
如果旁边再有人进行干扰，
你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力
，然而
正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的
高度集中把球放在球拍
上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱
，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺
脚，一会大喊大叫，还一边说
“
掉了！掉了！
”
他为了不输给你
，又不得不保持镇定和注意力集中。此外还
有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。
当然，培养儿童专注力的方法有很
多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特
点，采取适当的方法，
有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力
去做，
一定会取得成功的。
孩子上课不能专心听讲，最重要的一个原
因，就是不能长时间地集中注意力，这是可以通过一些简单
的训练解决的，而且这些训练
也是可以很好玩的哦
(*^__^*)
1.
< br>干扰性训练游戏。一只小鸟，轻易地分去了孩子对课堂的注意力，这是因为，孩子的抗干扰能力较
弱。所以，我们可以效仿一下毛主席在闹市读书的
“
抗干扰训练法
”
，让孩子在外界干扰的情况下尽量地认
真做事，不妨尝试一下这个小游戏：挑冰糕棒。
< br>材料：
10
支左右的冰糕棍（可用筷子或大小相当的小木
棍代替）
玩法：
< br>1.
所有的参与人员用抓阄或石头、剪子、布等方式排好玩的顺序。
2.
将所有冰糕棍随意地散落地面上，并保持一定
的密集度，并将散落一边的单棍捡起，作为挑冰糕棍
的工具。
3.
用手中棍插进交错叠压在一起的棍中，选出一根最易挑动的
把它快速、准确地挑开，挑动时其他冰
糕棒不能有丝毫晃动，冰糕棍即归玩者所有。否则
，即为
“
瞎了
”
，由第二名挑棍。
4.
一人在玩
时，除了身体的接触外，其他人可以以任何方式干扰他，玩的人每取出一根冰糕棒，得一
分；如果对他人的干扰毫无反应，加一分。
5.
依次轮换，最后，谁挑得的棍多即为胜。
2.
听写号码本游戏。数字是一群迷人的小东西，它们可以组
成很多有趣的小游戏，不仅可以让小孩子
们更好地掌握数学知识，还可以锻炼孩子的很多
能力哦，注意力就是其中很重要的游戏，比如，听写号码
本游戏。
材料：一本电话号码本、秒表
1
.
任意翻开电话号码本的一页，掐着秒表在一分钟的时间以较快的速度让孩子听写上面的
电话号码。
2.
提醒孩子认真听，时
间一到马上停，然后由孩子核对正误。
3.
< br>每天训练一次，每次只训练十分钟。如果连续三次全对，提前结束训练。
温馨提示：
1.
训练时间一定不要长，在孩子意犹未尽时就结束最好。
2
.
训练不必设置奖品，父母陪同训练，负责掐表和念数字，成功后孩子的成就感和爸爸妈
妈的欢呼、
鼓励，就是最好的奖品，而且还可以进行一次亲子大
pk
，孩子的兴致会更高。
3.
这个小游戏不仅可以锻炼孩子的注意力，还可以培养孩子的倾听能力哦。
神奇的数字，还可以组成很多有趣的小游戏：
3.
一分钟游戏。一分钟真的很短，短得让孩子觉得什么也做
不成，短得让孩子不管什么要求都可以答
应，反正，
“
一分钟
”
耽误不了玩的时间。
< br>
所以，不妨利用孩子的这种心理，搞个一分钟竞赛的小游戏哦，让孩子在快乐与
刺激中爱上学习、爱
上读书，同时，还可以锻炼孩子集中注意力的能力呢。
这个游戏其实很简单，就是家长和孩子一起比一比，看看谁在一分钟里做的
事情最多，比如读书、背
诗、写字等等。不仅仅是学习方面的内容，还可以是生活中的事
情，如串珠子、做家务等，多样化的内容，
会让孩子更感兴趣。
游戏的过程中，如果孩子比您做的事情多，要记得及时地表扬哦；反之，也要好好的鼓励
，必要的时
候，也可以
“
放一点水
”
，让孩子体验到胜利的快乐，拥有成就感。
游戏反复进行，不断地变换内容，孩子就很顺利地进入了状态，您想要孩子做的事情
，就不知不觉地
做完了。
4.
对拍手游戏。
“
你拍一，我拍一
……”
熟悉的童谣，是不是勾起了您童年的回忆呢？不妨和您的孩子
一起来玩玩这种您童年的游戏哦，不仅可以锻炼孩子的注意力，加强孩子的秩序意识，还可以锻
炼孩子的
手部肌肉哦。让我们先从最简单的开始吧：
“
拍手，拍右手，拍手，拍左手，拍
手，拍手背，拍手，拍手心。
”
先与孩子面对面坐好，边念儿歌
边
拍手。您先自拍一下，然后伸右手，与孩子伸出的右手对拍；然后自拍一下，伸左手，
与孩子伸出的左手
对拍；然后再自拍一下，并伸出双手与孩子伸出的双手手背对拍一下，
手心对拍一下。游戏中要尽量避免
或少出错误，等到熟练之后，还可以加快拍手的速度或
增加自拍和对拍的次数哦，这样，会更有挑战性，
更能激起孩子的兴趣，而且锻炼强度也
更大哦。
心理健康游戏
——
注意力、反应能力训练
游戏
1
：红黄牌
时间：
5
分钟
道具：红牌、黄牌
游戏操作：
两人并排站立
?
听意思举牌
老师说：举起红牌
——————————
举起红牌
老师说：放下黄牌
——————————
放下黄牌
老师说：不要放下黄牌
————————
举起黄牌
放下红牌
老师说：不要不放下红牌
——————
放下红牌
老师说：不要不举起黄牌
——————
举起黄牌
老师说：举起黄牌
—————————
举起黄牌