小学心理健康教案《认识自我》
家庭教育心得体会-
《认识自我》教学设计
设计理念
：
正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条
件。进入小学高年级，许多学生因为不能正
确地认识自己，
或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关
系。他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望
得到他人的认同；
另一方面，由于家庭环境等因素使他们中
存在着高傲、
自以为是
或自卑、
闭锁，
不能正确地认识自己、
悦纳自己。因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如
何正确地认识白己，勇敢地接
受自己的不足，同时，通过其
他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。
活动目标
：
1
、让学生客观地认识自我
，了解认
识自我的
重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
3<
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、培养敢
于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合
的
方法，正确地认识自我，悦纳自己。
活动重点和难点：
1
、
使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2
、使学生
学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
活动形式与方法：
情境表演、
案例分析、小组讨论等。
一
活动准备：
老师准备：多媒体课件，“闪光点”卡片和造句卡片。
学生准备：
排练好情境表演。
活动过程：
活动中，
我按“暖
身游戏，感受自我——自主合作，肯定自我——故事引领，
正视自我——情境表演，完善自我——小诗欣赏，悦纳自
我”五环节来预设
活动过程。
一、暖身游戏，感受自我
1
、
同学们，上课之前，先让我们来玩一个“刮大风”的游戏，
刮到谁了，谁就起来说一说自己的与众不同的一个特点，用
上句
式：“我是一个
________
的人。”（老师带领学生玩游
戏，感受自己的独特）
2
、师：世界
上找不到两片相同的叶
子，
正如刚才同学们介绍的一样，
每个人都是独特的。
今天，
我们就一起来聊一
聊独特的——“自我”（板书）
。
二、自主合作，肯定自我
同学们，
这个“自我”就是我们自己，那你们对自己
有哪些了解呢？你认识的自己和大家认识的你
，是一样的
吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的
< br>闪光卡
1
、小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生一
张
“_______的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，
将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后
再交给下一位同学，直到
卡片回到主人的手里为止。
2
、自
我
剖释，分享闪光点：请几位同学将自己的卡片与大家共同
分享，
教师和同学们起为其鼓掌。
3
、
交流
感悟，
认识自我：
学生交流卡片后，教师现场采访：你觉得同学
眼中的你，和
你自己心中的人，是一样的吗？看到同学们为你写的闪光点
卡片，你有什么样的感受？
4
、教师小结：我们每个
同学都
有那么多的优点，你们的身上都有值得大家欣赏的一面，都
是独一无二的，这就是独特的“自我”。
三、故事引领，正视自我
1
、课件展示：邓亚平、林肯的故事
一个人的优点有助于成
功，但是金不足赤，人无完人，很多的成
功人士，他们也不
是完美的。让我们一起走近世界乒乓球冠军邓亚平和美国前
总统林肯，看看他们是怎么样成功的。
2
、讨论
交流：他们
成功的秘决是什么？从他们身上你懂得了什么？
3
、教师小
结：虽然邓亚平很矮，但她很坚强；虽然林肯很丑，但
他很
自信。在这个世上，每个人有着不同的缺憾，我们要像邓亚
平、林肯那样正确地认识自己，既看到自己的长处，欣赏自
己，也能看到自己的短处，勇
敢地接受自己的不足和缺点，
甚至是缺陷，
让自己活出生命的精
彩，
这就是——认识自我，
悦纳自我（补充板书）
。
4
、填写卡片：请同学们根据自己
的特点，用上“虽然我
_______
，但我
________
。”来写一
句话。老师分发
卡片，让学生填写并交流。
5
、教师总结：
< br>在这里，“虽然”是一种缺憾，“但是”却流露出同学们自
信的芬芳。
老师相信，
大家只要正确地认识自我，
悦纳自我，
超越自我
,
每个同学都是独特的，与众
不同的，都能克服自
己的不足，走向成功。
四、情境表演，完善自我
我们怎么
样才悦纳自我呢？接下来，让我们一起来看表演
——《小明和小米的烦恼》
，让我们一起来为小明和小米支
支高招吧！
1
、观看表演：小明是班上的体育委员，是运动