小番茄-

2021年2月9日发(作者：宫词)

本文整理于网络，仅供阅读参考

滑冰基础知识

速度滑冰的介绍

< br>速度滑冰是冬季运动项目。运动员足登

冰鞋，在冰面跑道上滑行竞速。

< p>
1924

年第

1

届冬季奥 运会即列为

正式比赛项目。

速滑比赛

速度滑冰又分为大跑道速滑和室内短跑道速滑。速滑通常指< /p>

的是大跑道速滑。大跑道速滑比赛在周长

400

< br>米的跑道上进行。

跑道分内、外两条，每组

2

< p>
人同时滑跑。每滑

1

圈交换

1

次内、

外道。运动员滑跑时呈蹲屈姿势，借助窄而长的冰刀 ，通过两腿

轮流蹬冰、收腿、下刀、滑进及与全身协调配合而形成的周期性

动作来获得滑行的最快速度。速滑比赛分为全能比赛和短距离全

能比赛，通常 是分开进行或分为两个赛会。

比赛项目

成年男子第

1

天

500

米、

5000

米，

< p>
第

2

天

1500

米、

10000

米

;< /p>

成年女子第

1

天

500

米、

3000

米，第

< p>
2

天

1500

米、

5000

米。短

距离全能比赛男女均为

;

第

1

天

< p>
500

米、

1000

米、 第

2

天

500

米、

1000

米。各单项比赛名次的排列依据运动员滑跑的计时 成绩。全

能和短距离全能比赛按

4

个单 项的成绩换算成分数，

4

项累积分少

者 名次列前。冬季奥运会的速滑比赛男子项目，从第

1

届至第

11

届一直是

500

米、

1500

米、

5000

米、

10000

米共

4

项，从

1976

年第

< br>12

届起增加

1000

米，成为

5

项。女子项目从

1960

< p>
年第

8

届

本文整理于网络 ，仅供阅读参考

开始一直是

500< /p>

米、

1000

米、

1500

米、

3000

米共

4

项，从

1988

年第

15

届起增加

5000

米，成为

5

项。

速滑跑道

标准速滑跑道是由两条直线跑道连 接两条弧度为

180

°的半

圆式曲线组 成的两条封闭跑道。

最大周长

400

米 ，

最小周长为

333

、

1

～

3

米。国际比赛应在

400

米周长的跑道上进行，其直线跑道长

为

111

、

98

米，跑道宽

5

米，内跑道的内圈半径为

25

米，外跑道

的内圈半径为

30< /p>

米。假定跑道为南北方向，终点应设在西南角，

东边直线跑道为< /p>

换道区

。跑道分 界线应用宽

10

厘米、高

5

< p>
厘米

严密整齐的雪砌成

(

冰刀稍触及即能清楚地看出痕迹

)

。除换道区

< br>无雪线外，其余均应堆砌雪线，但不使雪线冻结在冰面上。如无

雪，可将宽

5

厘米、长

10

厘米 、高不超过

5

厘米的橡皮、木块或

其他 合适的物质涂上协调颜色代替雪线。起点线、边线、起跑预

备线、终点线前

5

米每隔

1

米的标线均为蓝 色，终点线为红色，

线宽均为

5

厘米。

速滑装备

速滑装备包括冰刀、冰鞋和滑冰服装。速滑冰刀是由刀刃、

刀身 管、前小刀托、前大刀托、前托盘、后刀托和后托盘等部分

组成。现代高级速滑刀刀刃多 由优质高碳钢制成，其他部分由轻

合金制作。速滑刀的特点是：刀身比花样刀高、比冰球 刀低，刀

身比这两种刀长，

刀刃比这两种刀薄

< br>(

厚度为

1

～

< br>1

、

3

毫米

)

而轻，

刀刃平，与冰面接触距离长，可保持滑行的良好直 线性。速滑冰

鞋选用优质厚牛皮缝制，为半高腰瘦长形，鞋跟部为坚硬式，以

< p>
包围和固定脚跟。

鞋底为硬皮、

冰刀以螺钉或铆钉 固定在鞋底上。

本文整理于网络，仅供阅读参考

一般运动员冰刀与冰鞋的匹配长度是：

从鞋尖到刀尖为

8

～

9

厘米，

从鞋跟到刀跟为

5

～

6

厘米。

由于两只刀的刀刃在滑跑中使用的程

度不同， 加之弯道滑跑时身体向左倾倒，所以两脚冰刀与鞋固定

的位置也不同。一般右脚冰刀将冰 刀尖装于右脚大脚趾正下面，

冰刀后跟位于鞋跟的正中间。左脚冰刀将冰刀尖装于左脚大 脚趾

与二脚趾中间，冰刀跟位于鞋跟中间。速滑运动员的服装应具备

保暖、轻便等特点。速滑运动员的比赛服均为尼龙紧身运动服和

连衣服。连衣服是帽 子、上衣、裤子、袜子连成一体的，具有轻

便、紧身、阻力小、动作灵活等特点。

花式滑冰的介绍

< br>花样滑冰是冬季冰上运动项目。运动员

足登冰鞋在冰面滑行中配合音乐滑出各种图 案，做出各种跳跃、

旋转和造型动作。

1924

年第

1

届冬季奥运会开始列为正式比赛项

目。现有项目包括男、女单人滑、双人滑、冰上舞蹈。

一般规则

花样滑冰是技巧性与艺术性高度结 合的冰上运动项目。裁判

员根据动作质量和艺术表现分别给予评分，满分为

6

分。在比赛

中除完成规定图形和创编的节目外，还 可由运动员自选音乐，在

规定时间内完成一套自由滑动作。花样滑冰的技术要求运动员具

备

3

个方面的基本功：

①滑行基本功，

包括用刃技术，

各种跳跃、

< p>
旋转和步法等。②舞蹈基本功，包括滑行中的基本姿态、动作姿

态、各种舞 步、双人舞步配合、双人滑中的托举等。③音乐艺术

鉴赏表达能力的基本功，包括对音乐 节奏感、音乐内容和理解能

力，通过技术与音乐配合的艺术表现和抒发能力等。

单人滑

小番茄-

小番茄-

小番茄-

小番茄-

小番茄-

小番茄-

小番茄-

小番茄-