最适合小学生的作息时间表
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最适合小学生的作息时间表
早晨
早
5
点
50
起床
5
点
50--6
点
30--
洗漱
+
< br>背书
6
点
30
－
6
点
50--
吃早饭
6
点
50<
/p>
－
7
点
05--
去学校，
（因为托辅中心离校较近，路上需要
< br>10
分钟）
7
点
10
准时到校
--
有早读时间
中午
上午
四节课
--
每节
40
< br>分钟
--
课间休息
10
分钟，第二节课后是大课间
30
分钟。
中午
11
点
30
放学
中午在学校吃
--
< br>（中午午自习）
下午
下午
14
点
10
上
课
--
（秋季作息时间）
下午三节课，每节
40
分钟，课间休息
10
分钟．
下午
16
点
30
放学
晚上
14
点
50
到家（需要站路队，路上有塞车
现象）
17
点
-19
点托辅中心老师进行作业辅导。
19
点
-19
< br>点半
一般晚上
--19
点半
--21
点左右写家庭作业
写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网，
40
分钟洗洗涮涮
22
点
40
休息
教育
孩子，从来都是人生的一件大事，牵动着千千万万父母的心，因为，孩子就是我们生
命的
延续，人生百年，转瞬即逝。有了孩子，我们的愿望，我们的理想，才能子子孙孙传
之久
远，譬如积薪，拾级上升，不断开拓新的光辉领域。然而，教育孩子有以下六种错误
的态
度，很多父母总是会在不知不觉中屡屡犯之。
（一）
表扬过多
太多的表扬会给孩子造成许多束缚与负担，当达不到父母的期
望时，孩子很容易产生
挫折、内疚感。如父母总夸孩子
“
太聪明了
”
，当考试成绩不理想时，孩子就会
产生深深的
自责与沮丧，自尊心与自信心受到沉重的打击。
因此，
父母最好就某件具体的事情表扬孩子，如
“
你今天的作业写得很
好！
”
（二）
提问过多
由于迫切地希望更多地了解孩子，许多父母往往一等孩子放学
就问个不停，
“
今天老师
有没有提问你
？
”“
数学考得怎么样？
”“
都和谁一起玩儿了？
”……
太多的问题只能引起
孩
子的反感与抵触，落个
“
讨厌鬼
”
的名声。
有效的做法是进入孩子的世界，更
多地和他们一起游戏、聊天，在不经意中，你就会
发现孩子的许多秘密。
（三）
命令过多
“
写作业去！
”“
把电视关了！
”……
过于频繁的
命令容易使孩子
“
充耳不闻
”
，当孩子经
常对这样的命令无动于衷时，父母就应该考虑一下自己在孩子
眼里的信誉了。
（四）
否认感觉
这是许多父母很容易犯的一个错误。当孩子说
“
妈妈，我怕，打针很疼
”
时
，父母经常
会安慰说：
“
宝贝，没关系
，不疼的。
”
这样只会使孩子感到委屈与恐惧。较明智的做法应
该是：
“
宝贝，妈妈知道，打针是疼，
可是打完针后病才能好。
”
意识到自己得到理解后，
孩子的感觉会好些。
（五）
呵斥和嘲笑
当孩子考试成绩不理想时，某些家
长会大声呵斥，
“
笨蛋！木脑瓜！
”<
/p>
这种做法会对孩
子的自尊心造成严重的伤害。正确的做法是就事而
不就人提出批评。
（六）
不以身作则
当孩子在外边和人打架时，父母又
打又骂的态度会使孩子在内心产生强烈的不满，
“
不
让我打架，你们怎么还打人？
”
在孩子的心目中，
父母已威信扫地。教育应该是一个双向的
过程。
延伸阅读：父母教育孩子中禁语
“
你是姐姐，要让着妹妹。
”
说话分
析：很多父母以为这样说，就可以解决孩子之间的纷争。那些已经为人父母的，
回想自己
的童年，好象从小就是接受这样的教育，以为做哥哥姐姐的就应该让着弟弟妹妹，
就算大
的一方心里有什么不满，也只能逆来顺受。
其实解决孩子纷争的关键不在于他
们年纪的大小，
“
公平
”
才是最重要的原则。父母应
该换一个角度，让孩子感受到自己有爱护弟弟妹妹
的责任，而不是一味没有原则地让步。
深远影响：若父母长期以这种口吻
教育孩子，只会让大的一方对弟妹怀恨在心，渐渐
成为手足间的芥蒂；而弟妹则会仗着自
己年纪小，认为别人让他们是理所当然的，日后会
不断犯错。
“
这是姐姐的玩具，妹妹玩自己的。
”
说话分
析：有时父母为避免孩子们争夺玩具，实行同一款玩具买两件，孩子就不会因
为别人有自
己没有而产生嫉妒心理。如果孩子间因为争夺玩具而发生纷争，父母便对她们
说：
“
这是姐姐的玩具，妹妹玩自己的。
”
其实这种教导方法是治标不治本的，父母应该让
孩子借着互相分享玩具
的时机，懂得体谅别人的需要，
“
独乐乐不如众乐乐
”
，从而可以获
得与别人分享的喜悦。
深远影响：如果父母经常让孩子意识到某些东西是自己的，某些是别人的，很容易让
孩子建立起
“
楚河汉界
”
的观念，不懂得互相分享的重要，令孩子之间的关系疏远。
“
哪个乖就爱哪个。
”
说话分
析：家长不要以为对孩子这样说，就能把孩子驯服得服服帖帖。
“
谁乖就爱睡
”
反而会向孩子灌输
“<
/p>
爱是有条件
”
的错误观念。父母让孩子觉
得，只要表现好些、行为乖些，
父母才会爱你一些。长辈这样的心态，会在不知不觉间加
剧孩子们的竞争，为了争取长辈
的爱，遮掩自己的真性情，以各种方法来取悦长辈。一些
自信不足的孩子往往会认为长辈
的爱不可靠，愈加自卑。
深远影
响：长此以往，孩子会为了讨好长辈和争取他们的爱而努力，令孩子怯于表现
真我。即使
孩子生活在应以真诚示人的家庭中，都仿如带着面具，活在无形的压力之下。
“
弟弟一个人呢，快去陪他玩玩。
”
说话分
析：这种命令式的吩咐，只会令孩子反感。试想孩子正兴高采烈地做自己的事，
可父母的
一句话，孩子就要放下自己的事去陪弟弟玩，孩子当然会感到扫兴。即使孩子陪
弟弟一起
玩，也未必出自真心。相反，年长的孩子会觉得父母只顾及其他孩子的感受，却
不理会自
己，这样无形中可能加深兄弟姐妹间的隔膜。
深远影响：如果父母经常忽视孩子
的感受，只会令孩子和父母间的关系变差。父母若
经常要孩子去做他们不愿意做的事，会
令孩子产生强烈的不满情绪。
“
她是我们家佣人，我们有权骂她。
”
说话分析：无论发生了什么事，父母对孩子说：
“
她只是个保姆。
”
这样的
话是极富阶
级观念的，让孩子意识到她是佣人，我们雇她工作，我们就有权骂她！这样会
让孩子不懂
得尊重别人，不尊重保姆曾为家庭所付出的努力。试想这样的情况，如果是自
己的孩子在
家里犯了错，父母却怪保姆没照看好，这只会令孩子得不到适当的教导，甚至
日后在任何
情况下，都不懂得承担责任。
深远影
响：如果父母在未了解事情真相前，只凭孩子的一面之词，就责备保姆，这会
纵容犯错的
孩子重蹈覆辙。
“
居然在阿姨面前向我撒娇？等客人
走了再罚你！
”
说话分析：亲戚远道而来，孩子在
别人面前撒娇，父母一时怒上心头，说出这样的话。
一般来说，父母为免客人和自己尴尬
，不便马上责骂孩子，准备等客人走了之后再说。可
是由于父母和客人谈笑风生，把处罚
的孩子的事忘得一干二净。不过如果父母认为孩子犯
错却不立即处罚，等得太久，可能连
孩子也忘了处罚的事。如果想取得惩罚的效果，让孩
子知错能改，就要立即处理，否则效
果会大大减少。
深远影响：施行奖惩，都该即时处理，才能获得效用。幼小的
孩子大都健忘，等得太
久的惩罚，可能已把自己的过错忘得一干二净，另责罚的作用大大
减少。
“
那个孩子叫什么名字？我叫老师罚他！
”
说话分析：父母接到孩子给人欺负的消息，心痛孩子，自然想保护他，为他出头。
不过，父母要知道，孩子说出自己的情况，往往是希望先得到父母的关心，父母应该
以关怀的态度教导孩子如何去解决问题，而不是立即找老师代为出头。如果问题不是太严
重，父母应该让孩子学会如何处理。如鼓励孩子把事情告诉老师，由老师来处理。记住：
学习如何处理问题是孩子成长必须经历的阶段。