桑拿浴的浴种特点和整体活点
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桑拿浴的浴种特点和整体活点
《桑拿浴的浴种特点》
一、干蒸房：俗称桑拿浴
1
、
主要依靠桑拿炉通电加热，
倒入冷水和利用高
温电炉丝形成的燥热
气体通过桑拿炉上的火山石，
蒸发密封的房
间内形成的高温，
使人体排汉，
能促进血液循环防治感冒、关节
炎、风湿症等疾病，对减肥也有一定的作
用。室内温度应当在
3
8
度－
40
度，坚持
< br>10
－
15
分钟，然后再去淋浴
。
儿童和年老体弱者，以及患有高血压、心脏病等疾病的人不
宜洗桑拿
浴。
2
、桑拿房为木质结构，因室内温度过高，可起到防烫的作用，另外，
由于木质本身的
特点，可以起到保温的作用，可随时供客人做下来休息。
3<
/p>
、
由于温度过高，
有皮肤灼热和呼吸困难
的缺点，
可在室内备冰水桶，
可供加温和擦身体，室门口饮水机
，为客人提供冰水，并附加小冰块，以
备洗浴时捂在嘴上。
<
/p>
4
、可以在室内悬挂菠萝等水果吸臭或定期到啤洒来改善室内空气
。
二、湿蒸房：俗称芬兰浴或蒸气浴
1
、
主要通过专用的蒸汽发生机将水加热后以中温气体的形式从室内底
部
死角喷出，通过不断加密、加温，使人体皮肤在不灼热，不干燥的情况
下达到排汗的作用
。
2
、在地面泼海盐，可起到补充盐
份的作用。
3
、在室内放精盐盆，供
客人擦用叫盐浴。
4
、屋子为玻璃钠材料成品组成。
三、冲浪浴、旋转浴
1
、
是在池
壁周围装上喷嘴，
由机房控制开关，
形成四周向中心喷射的
样子，起美观作用，如直接冲去身体，稍有麻感，可缓解疲劳，禁用手指
或脚趾强堵喷嘴，对冲浪泵不好，易损坏。
2
、
在圆型池内壁安装喷嘴后，
将喷嘴向同一个方向
斜喷形成旋涡，
非
常美观，叫旋转浴。
四、泡泡浴也叫气泡浴
在底部装有电
线粗细的喷管，由机房水泵控制，开启时从池底喷出一
串串水泡，看后令人心情舒畅。<
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五、淋浴
1
、
所谓淋
浴是以淋喷头为淋浴器具，
用喷淋的方式洗澡。
洗淋浴的好
处是，比较卫生，而且可以随意转移淋喷头，让水流喷向人体各个部位。
2
、目前国内市场最好的淋浴为南韩大林牌，水流大，压
力足，是目前
浴场首选产品。另外德国产品质量也比较好。
<
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3
、没上市的国产飞顿牌系列产品为感应形式，可以先调好水温。
4
、洗淋浴，水温不宜过烫，这样皮
肤容易失去水份，造成干燥。时间
为
6
－
10
分钟。
六、药浴
可根据不同的中药浸泡发挥不同的作用，中草药淋浴疗法，是我国传
统的一个组成部分，
因为它的方法简便，药性安全，作用迅速的特点，所
深受人们欢迎。例：人参、酸枣仁、
灵芝、黄芹、金银花、溥荷、蒲公英、
佩兰、霍香、伸筋草等。这些可以补肾养心、益气
安神、治疗腰酸背痛、
通气活血、解除疲劳、对风湿关节有一守定的疗效。
六、花瓣浴
可选用几种
对人体无害的干花瓣，
先泡开，
有需要随时选择放入池中。
例：玫瑰花浴
先用上等玫瑰花瓣投入池中，
基本盖住水面，
因花瓣本身含有桂
花香，
可以提神清脑，消除心烦气燥，净化心境，所以从侧面起调节心志，永保
年轻的作用。另外，常洗可使皮肤吸收花瓣本身的香味，使女人更具有魅
力。
例：菊花浴
< br>菊花香对人的脑神经有感应的效果，可使人的神经系统兴奋，加强思
维能力，对人
的眼睛有明目的功效。
例：薄荷浴
准确地说应为药浴，也可以单独成浴。薄荷浴可以使人益肺安神，洗
浴后浑身舒服，有调节心理独特的作用。
七、火笼浴
起源于韩国，可使人在特
定物质下起治病的疗效，严格地说可以划分
为玉石房和黄土房。
1
、玉石房火笼：玉石中的钙、镁等矿物质以水波的形式放射，
进入人
体表皮，可使人体死去的细胞和有毒物质，逐渐水解并迅速排出体外，加
上多种名贵中药的辅助，对颈椎病、风湿病、微循环不畅等病症有异想不
到的治疗效果，对皮肤美容，延缓衰老，滋阴补阳有奇特的效果。
2
、
火笼黄土房：
火笼黄土房含有
丰富的有机物质，
在低温下起到高温
的效应，扩张毛细血管，促
进血液循环改善面部皮肤、暗黄、防干燥，平
衡油脂分泌，黄土中的中药成份对肠胃疾病
、神经衰弱、消化系统及女性
内分泌失调，常见的妇科疾病有神奇的效果。
（
1
）
< br>、玉石房室内地面积和顶面为上等玉石，地下用热水管的温度造
成地热，四周为矿
石，以保证室内高温，烧伤人体，室内可设有大床，供
客人休息，也可直接在地上铺凉席
，能让人以为地热为玉石本身温度的作
用，也可以在室内悬挂竹帘，可避免互不相识，以
免客人有不便之处，另
外室内一侧可摆放辅助中药或悬挂安装彩灯起温馨的效果。
（
2
）
、黄土房地面为上等玉石，四壁和顶部，为含有特效中药成份的
优质黄土，
装饰成鱼鳞状，辅助设施同玉石房。
八、泥巴浴
泥巴浴由上等黄土和成稀
泥，粘满全身，在泥巴中尽情舒缓，可使人
向往童年的欢悦，陶醉在幸福欢悦之中，忘却
烦恼，放松心情，泥土中的
微酸等物质可起到护肤的作用。
九、自然浴
自然浴，必须在超大空间
，布局接近自然，绿树花草，大池呈自然河
流型，水底放鹅卵石，水靠冲浪形成活水，周
围活花、活树、假草配合小
提琴曲或萨克斯曲，让人有回归自然的感觉，令人心旷神怡。
十、周身浴
周身浴占淋浴的大小地方，用不锈钢管呈大半圆型布置，管身里面有
小孔，用泵把水喷
出，布满全身形成周身形淋浴。
十一、盆浴
盆浴又称大池，就是以浴
缸或木盆为器具，人体浸在浴水中洗澡。
我们知道，洗盆浴不
仅是为清洁皮肤，同时也是一种保养肌肤和治疗
疾病的主要途径，一般洗盆浴的水温可习
惯在
37
度－
42
度。洗盆浴的好
处是，能够扩张血管，促进血液循环，增强新陈代谢，研究表明，人
体之