养生祝福语
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养生祝福语
1
、小寒到，吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明
眼亮人
精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，
愿你冬天更灿烂！
2
、雪花
，装扮美丽冬季；寒风，携手寒气来袭；祝福，传递真
情真意；
短信，
送上温馨提示：
天冷记得多添衣，
多做运动强身健体，
健康快乐过冬季！
3
、大寒节来北风啸，雪花飘飘祝福
到，问候朋友不能忘，事业
兴旺财源上，家庭和美婆媳睦，好运多来霉运掉，小小关怀给
你送，
经常锻炼身体壮，调配饮食身体棒，健康快乐吉祥降。大寒节气祝愿
朋友乐悠悠。
4
、冬季保养道，饮食有诀窍：第一补山药，滋补赛灵药；第一
菜莲藕
，煲汤润燥妙；第一果花生，煮食益脾胃；第一饮黄酒，配乌
梅润肺。贴士送上，愿你安
康！
5
、初夏
，喝苦瓜汁可排毒解热。苦瓜含生物碱、尿素类等苦味
物质，
榨
汁饮用能使身体迅速吸收其大量的有效成分，
有助解热防暑、
消
除疲劳。
1
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6
、在这个寒冷的冬季，在这个缤纷圣洁的节日，好想和你在一
起享受这醉人的气氛，请接受我至爱的情怀：愿你快乐幸福，希望我
的爱能温暖你的心！
7
、快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与
高尚的
人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴！
8
、冬季长跑防护要诀：做好准备工作，注意交通安全，口鼻并
用度，运动量要适度，遇雨雪天气，可改在室内锻炼，如原地跑或跳
等。
9
、高官
不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高
兴！不怕待遇低，就怕命归西。不
怕挣钱少，就怕走得早！
10<
/p>
、冬季严寒，人体的甲状腺素具有产热效应，而碘是合成甲状
腺素
不可少的
原料
，可吃海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。
11
、饮食防流感，健康又有效：喝牛奶，营养好；饮菜根，细菌<
/p>
跑；喝姜汤，寒气消；吃水果，皮肤好；蒸食醋，病毒少；喝开水，
防干燥。冬天到，愿你身体好！
12<
/p>
、一股寒风扑脸面，两眼雾蒙云罩天，鹅毛雪花三四片，五朵
梅花
红艳艳，六缕暖阳照心田，七彩生活乐无限，八方好友送祝愿，
大寒节气四九天，十分快
乐福无边！大寒快乐！
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2
13
、防
掉色四法：一是洗得勤洗得轻；二是用肥皂水洗的话，必
须在水里放些盐；
三是洗后马上用清水漂洗干净；
四是不要在阳光下
曝
晒，应放在阴凉通风处晾干。
14<
/p>
、高血压高血脂人群宜少糖盐，多苦酸，少肥腻，多清淡，少
静坐
，多运动，少生气，多开心。愿健康与你相伴，疾病绕道走远。
15
、
你经
常掉头发吗？试试用生姜熬的水洗头，
会有效防止头发
掉落，而
且会使头发更加亮泽。
16<
/p>
、小寒常常胜大寒，年年常见不稀罕。小寒天气如不寒，三月
清明
是泥潭。小寒天气如大寒，冬季冰冻冷成团。天气寒冷，记得保
暖！
17
、冬季最适合吃高蛋白质食物，
因为，寒冷使得血液收藏在体
内，内脏的供养反而充足，
所以冬
季就更适合修补，这也是大自然的
本意。
18
、冬天到了，怕冷的人可在起床
后，喝一杯姜茶，制作方法很
简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作
用。
19
、风
儿，拂去你的哀愁；阳光，散播情谊的融融温柔；白云，
是不变的幸福为你留守；短信，
是问候跟着思念在走。在这烂漫的冬
季，愿你快乐常在，好运常有！
3
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20
、冬季运动有禁忌：准备活动充分，以免肌肉拉伤；强度安排<
/p>
得当，
注意因人而异；
不要用口呼吸，<
/p>
而用鼻子代替；
运动结束之后，
莫要饮酒
取暖。一定别忘记！
21<
/p>
、春季保健三大注意：颜面防生癣，多吃水果勤洗脸；老人防
中风
，温水洗脚你要听；婴儿防抽筋，多晒太阳少生病。春季愿你多
注意，生活幸福又甜蜜！
22
、冬
季到，雪花飘。祝福你生活里“雪”会快乐笑颜开，情场
上雪月风花，人生旅途里雪北香
南，大好事业上瑞雪兆丰年。愿您开
开心心每一天。
23
、小寒多吃菠菜好处多，吃了菠
菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，
血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你
更健康。
24<
/p>
、大寒一到养生忙，我有秘笈与君享。早睡晚起放心上，舒展
筋骨
最应当。调养精神心欢畅，药膳进补不能忘。大寒祝福送君旁，
身心愉快永安康。
25
、冬
季气温低，润滑油黏滞度增加不易流动，汽车应预热后再
起步，预热期间不可猛踏油门，
温度表指针开始上升再起步。祝出行
顺利！
26
、又是一年冬季至，一阵北风一
层寒。整日忙碌挺辛苦，天凉
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4
别忘添衣裳。爱惜身体加营
养，珍视友情常想想。短信情常言未尽，
唯愿朋友多安康。
27
、身体着凉，会造成嗓子发痒和
不舒服，
可用切开苹果和醋兑
入开水中，喝掉三分之一，
其余每小时漱口一次，通常一昼夜疼痛就
会消失。
28
、天寒吃点姜，不用开药方；冬
季喝点醋，不需到药铺；每天
吃苹果，感冒见你躲；每天吃南瓜，药费不用花；冬季已来
到，贴士
要记牢，愿健康将你拥抱！
29
、鉴于你平日里工作表现好，
对待朋友
义气好，
对待父母孝顺
好。我也送你三个好，愿你爱情甜蜜婚姻
好；冬季到了身体好；生活
幸福万事好！
30
、秋天哆嗦一下树叶掉了下来，
冬天哆嗦一下雪花掉了下来，
手机哆嗦一下短信接收进来，
手指
哆嗦一下问候显示出来：
祝你冬季
健康。
31
、
冬季
吃牛肉煲，
可以将牛肉片置于啤酒中浸泡
20
< br>分钟左右，
然后捞出来煲，这样烹煲出来的牛肉既鲜嫩滑爽又清香扑鼻。
32
、<
/p>
浓浓的祝福是火，
真诚的问候是锅，
里面
装载着甜甜的微笑、
真心的快乐，做一道名叫“幸福”的佳肴，让暖暖的热气驱逐严寒的
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围绕，祝冬季寒冷不知晓！
33
、春季到来疾病多，鼻炎哮喘易发作，少吃烧烤和火锅，皮肤<
/p>
湿度别下落，缓解过敏补维
C
，闲时
**
茶来喝，愿你身强心快乐，幸
幸福福好
生活！
34
、找
到一棵树，读上一本书。学学养生术，畅快把心疏。忘记
赢与输，多想道与恕。饿了吃个
薯，累了懒腰舒。即便无别墅，不能
就认输。短信不多述，快乐过处暑。
35
、翻
开岁月书签，展开冬日画卷，微风吹落露珠，细雨滋润心
田，朗月点缀星空，旷谷弥漫幽
兰，大地披上银装，雪水浇灌山川，
短信传递祝愿，健康快乐绵绵！
36
、什么都可以不好，心情不能不
好；什么都可以缺乏，自信不
能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉
，天天健
身不能忘掉！
37
、官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在<
/p>
多少，知己就好；子女不在多少，孝顺就好；年龄不在多老，健康就
好！
38
、大
寒到，多微笑，愿你出一身快乐“大汗”
；多锻炼，愿你
出一身
健康“大汗”
；多联系，愿你出一身友情“大汗”
；多保重，愿
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你出一身幸福“大汗”
。
39
、冬季天寒冻，南北大不同，在
北方的冬天，孩子们都说：好
冷啊，咱回屋儿吧。在南方的冬天，孩子们都说：太冷了！
咱出去暖
和暖和吧。
40
、冬季气候寒冷，易伤阳气，经常进行日光浴锻炼十分有益，<
/p>
只有坚持段炼，才能调节神情，振奋精神，保持充沛的精神状态。祝
您旅途愉快，一路顺风！
41<
/p>
、冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神
之功
效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。
42
、冬天泡脚有讲究，脚桶选木桶最宜，水温应在
38
到
40
度，
水深要把脚踝漫，泡脚应选在睡前，泡到额前出微汗，两个脚互相搓
揉，舒筋
活络促循环。
43<
/p>
、头顶红赤伞，赶走一群“臭水汉”
，身穿大红袍，赶走炎热
“小流氓”
，脚蹬红天祥，赶走“魑魅魍魉”
，载种小红棠，长出赤橙
绿蓝黄，送你如意吉祥，祝处暑快乐幸福。
< br>
44
、寒
风呼啸，思念百折不挠；雪花冰冷，友谊始终温存；晨霜
冰冻，惦记充满温暖；浓雾弥漫
，情意不会凌乱；短信传递，关怀送
至你心；大寒节气，祝福温暖身心。愿朋友幸福安康
，快乐无忧！
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45
、
经常按摩足底有助于缓解心脑血疾病
，
中老年预防心脑血疾
病，以及高血脂，要多运动，每天早晨一
杯清茶，多吃香蕉，低糖，
多做足底按摩。
46
、冬季进补四戒，一戒胡乱进补
，身体好别补；二戒贵贱论优
劣，要进补得当；三戒滋腻厚味，利于消化；四戒留邪为寇
，生病莫
乱补。
47
、青菜下油锅，
“滋拉”一声烟最毒。
油在高温催化下，释放
含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。<
/p>
48
、用
温柔报幕，用温情伴奏，用温暖歌唱，用温和伴舞，用温
馨的短信发送叮嘱，冬天来了，
注意防寒保暖，小心感冒哟。愿你健
康幸福。
49
、聪明人看得懂，精明人看得准
，高明人看得远，智者的声音
是愚者的方向。无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿
堂，对待
健康，偏见比无知更可怕！
50
、转眼就到处暑，酷夏基本结束，炎热还会存在，出门注意护<
/p>
肤，在家多开窗户，生活要有规律，锻炼坚持下去，保证睡眠充足，
脸上微笑常驻，祝你天天幸福。
51<
/p>
、
小寒多少健康：
少肉多豆、
少盐多醋、
少衣多浴、
少糖多果、
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