如何让孩子记忆力好
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如何让孩子记忆力好
让孩子记忆力好的方法
1
、坚持午睡
一项研究显示：午睡可帮助学龄前
儿童记住早上所学知
识。该研究显示，不让孩子饭后午睡会扰乱其大脑储存记忆
的方式，从而影响其学习能力。研究员发现，不午睡的学龄
前儿童比午睡
的孩子记忆减退快，甚至晚上睡个好觉，他们
也不能提高分数。该发现强调了睡觉对巩固
记忆的重要性，
也就是巩固大脑学习新信息的能力。午睡时间不能过长，以
免影响夜间的睡眠。一般
1-3
岁的孩子，白天睡<
/p>
2
小时左右
为宜，夜间睡
10-11
小时，共睡
13
小
时
;3-6
岁的孩子，午
睡时间一般为
1-1.5
小时，总共睡眠时间为
12
小时。
2
、明确任务
不用说孩子，就是您自己可能也不
记得走过无数遍的楼
梯是多少台阶。但是，您如果跟孩子说：“数数楼梯有多少
台阶，星期天好去告诉姥姥。”孩子准会记牢。又如，您给
孩子讲故事，
先跟他说：“妈妈讲个故事，回头你再讲给爸
爸听。”这也能促使孩子记好您讲的故事。
为什么
?
就是因
为明确了任务。记忆的
任务、目的明确，可以提高大脑皮层
有关区域的兴奋性，形成优势兴奋中心，因而记得牢
。
3
、用各种有趣的形象辅助记忆
配上一些图片、采用夸张的动作与
声音等，如边讲故事
第
1
页
边做动作，或将故事画成连环画，
和孩子一起一边画一边看
着画面讲故事，这些都有助于孩子更好地记忆所听到的故
事。还可将想要孩子记忆的内容编成一段乐曲或一首有趣的
儿歌，这样
宝贝就能记得又快又牢。
4
、亲自动手，记得更牢
大人是孩子的榜样，孩子通过模仿
大人的行为来建立自
己的行为模式。但是，如果孩子单纯通过观察大人的行为而
不动手的话，留给他的记忆会很浅。可能很多家长都有这样
的经历：堆积
木的时候，如果孩子不动手，只是大人告诉他
应该怎么做，他下次很难记住应该怎么做。
如果他自己动手
搭积木，下次他还能搭起来。通过这种方法强化记忆力有一
个问题应该注意：孩子记忆的时间很短，因此要通过不断重
复来强化。
5
、听音乐辅助记忆
音乐不仅可以增强识记内容的趣味
性，还能减轻孩子大
脑的负担，让孩子记得牢固。在音乐中反复听或诵读，有意
识地进行一番强化练习，是一种简便易行、行之有效的记忆
方法。对于一
些难记的内容，可以辅助音乐反复播放。在强
烈的音乐节奏感中，孩子的语言模仿潜能可
以得到激发。孩
子的语言和记忆力就会有质的飞跃。这方法尤其适合一些枯
燥难记的知识，像二十四节气歌，乘法口诀、珠算口诀等。
一些陌生的、难于理解、识记有难
度的内容，父母可以
第
2
页
编成歌谣，配上音乐，一遍遍播放
，如此反复几次，孩子就
能从轻松的音乐声中记住内容，而且还会急于展示，迫不及
待地在大人或别的小朋友面前显摆，赢取鲜花与掌声。
6
、巧用时机
不同时间学的东西，记的效果不一
样。研究表明，人在
入睡前学的东西记得好。因为学后就入睡，不再有别的东西
来干扰，使大脑有一个很好的自行巩固记忆的过程。因此，
您的故事、谜
语、歌谣等，不妨在孩子临睡前讲给他听。
7
、减少看电视，提高记忆力
研究表明，经常看电视的孩子记忆
力较差。过度看电视
会妨碍大脑的运行，从而导致孩子在学习或者是其他课余活
动时表现不佳。孩子应该多去外面，而不是一直待在家里看
电视。虽然一
些节目和程序能够帮助开发孩子的大脑，但卡
通并不在这其中。因此，适当减少你的孩子
看电视的时间。
8
、创设各种有趣的记忆游戏
游戏始终是孩子的最爱。孩子在游
戏过程中身心都处于
亢奋状态，这时候孩子记忆的积极性被最大限度地调动起
来。“妈咪，我们玩昨天玩的游戏好不好?”孩子可能把具
体玩游戏的时间
搞错，但是他会记住游戏本身。根据宝贝的
这一特点，父母可以自己创设一些有趣的游戏
来帮助孩子提
高记忆力。
9
、培养孩子学习的兴趣
第
3
页
成人对自己感兴趣的东西往往很容
易记住。相反，对自
己不感兴趣的东西，就要强迫自己花力气去记住它。五六岁
的孩子往往做不到这一点，对不感兴趣的东西很难记住。所
以不断激发孩
子的学习兴趣，他才能孜孜不倦去学和记。
10
、故事表演，增强记忆力
以故事表演的方式记忆某些常识，
是发展孩子记忆力的
重要方法。妈妈可以自编有趣的故事，在轻松快乐的亲子同
乐中锻炼孩子的记忆力。在表演时，要让孩子尽可能动用多
个感官共同参
与，这样可以使他的头脑中留下的印象更全
面、更清晰，有助于记忆内容准确，保持时间
持久。
11
、丰富孩子的生活环境
有生活经历才有记忆，由于“见多
识广”孩子能记住和
讲出很多见闻须对自己的记忆充满信心。要想树立起这种信
心，就要给孩子。在耳闻目染中，孩子们对形象鲜明的、感
兴趣的或引起
他们高兴或惊奇的事物，都会留下深刻的印
象，较长时间保持在记忆中，这些印象在遇到
新的事物时会
引起联想，更容易记住新的东西。
如何提高孩子记忆力
1
、从哪儿开始
目的
:
发展
记忆力
给宝宝讲有连续性的童话故事，每天讲到哪儿，都让他
记住。第二天开始讲时，可以先问
问他
:
昨天讲到哪儿了
?
今
第
4
页
天要从哪里开始呀
?
什么内容呢?”看看宝宝有没有记住。长
期这样训练
，可以有效提升宝宝的记忆力。
2
、动物运动会
目的
:<
/p>
发展记忆力
妈妈将家里的小动物玩具集合起来，给每个小动物编上
号。
开始时让每个小动物都站在自己的号码上，
请宝宝记住，
然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让宝宝给每个
小动物把它们原
来的号码贴上，看看他是不是能够准确地把
号码和小动物一一对号入座。
3
、依次说名称
目的
:<
/p>
培养短期记忆力
把几样
(
不
少于
5
样
)
东
西按先后次序排列在桌上，给宝
宝
30
秒的时间记住，然后遮起来，要求他凭记忆依次说出
这几样东西的名称。
4
、看图记忆
目的
:<
/p>
教授分类记忆法
材料
:
有动
物的画或卡片
< br>让宝宝看一张画有好几种动物的图片，限定在一定时间
内看完。一开始时间可以长
些，逐渐缩短看的时间，将图片
拿走后，让宝宝说出图片上都有哪些动物。如果他记住的
不
多，可以将动物分类记，如兽类有几种，鸟有几种，鱼类各
有
几种，这样就能记得快些。
第
5
页
5
、打电话
目的
:
培养
记忆力及想像能力，丰富词汇，促进语言能
力的发展
和宝宝同向坐好
< br>(
同时面向前
)
。妈妈伸出大拇
指和小指
凑到耳边模仿打电话，
问宝宝
:
喂，
你是谁?”你家住哪里?”
你爸
爸叫什么名字?”他在哪儿上班?”……
要求宝宝一一回答。
6
、看橱窗
目的
:
发展
观察力和记忆的准确性
这个游戏适合在带宝宝外出时进行。路过商店橱窗时，
先让宝宝仔细观察
一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求
他说出刚才所看到的东西。你也可以观看其他的
事物，如观
察文具盒里的物品，然后说出盒中共有多少件东西
;
观察公
园里的花坛，说出有几种颜色的花，等等。
7
、字词记忆
目的
:<
/p>
扩大短时记忆的广度
让宝宝重复给他讲过的故事，看能记住多少字词
;
在一
定时间内说出一些他熟悉的词汇，如交通工具
、生活用品、
动植物等方面的词，看他能记住多少。
8
、重复手势
目的
:<
/p>
扩大动作记忆的广度
让宝宝认真看着你做的
5
个手势。要求他在你做时不要
第
6
页