正确对待学习中的挫折学习方法
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正确对待学习中的挫折学习方法
学习挫折是指学习目标的实现受到阻碍，
一时无法克服而产生的情绪
反应或
紧张状态。这种情况在学习生活中是经常发生的。
当拿到考卷或成绩单后，
有的
同学因成功而喜悦；
有的同学因学习受挫折而
伤心，
特别是那些优秀生在学习上受到挫折后，
往往承受着更大的心理压力，
尤
其当对自己的期望目标过高，
或实际成绩
过差时，
这种挫折感就会更加强烈。
学
习不会是一帆风顺的，
这在道理上好讲，
但是当学习的挫折真的
降到头上时，
却
不见得每个学生都能正确对待。
经受挫折以后，
要想重新获得学习的成功，
应当采取的第一个积极行动就是
认真
寻找受挫折的原因，以便采取针对性措施，扭转这种学习局面。
寻找受挫原因，及时采取改进措施
学习的效果是由影响学习的各种因素综合作用的结果，
要想在学
习上搞清楚
受挫折的原因，就要先搞清这些影响学习的因素。
第一，学习动机。
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中学生，几乎都想考上大学，可是为什么要考大学，也就是学习的动机，则
往往很不相同
。
有的农村同学，
认为考大学是将来可以拿到城市户口和工资，
得到一个好工
作的途径；
有的同学是为了满足家长的期望；
有的
同学是为了早日离开不愉快的
家庭，早点独立生活等等。如果把这些作为考大学的主要动
机，那么，他就容易
把考大学当成自己的最终目的。
当然相当多
的中学生，
考大学的动机是为了得到
一次深造的机会，掌握更多
的本领，更快成长，将来为祖国的建设出力。这些同
学在学习时，就不会把考取大学看成
是自己学习的最终目的了。
学习动机不同，
引起了学习态度上的明显差别。
把考大学当成
学习最终目的
的同学，
在学习过程中往往表现出明显的选择性。
只要认为与考大学有关的，
就
好好学，
与考大学无关的，就不认真学，甚至放弃不学。例如，在高中文科班开
设生物、
化学等课程，
这是作为新型的文科人才所必学的基础知识，
但相当一批
同学却反对开设这几科。
理由是高考时，
文科生不考这些科目，
他们认为学习这
些科目是浪费时间，至于这些课程与将来成才之间的关系，他们根本不予考虑，
成为学习
上的“近视眼”
，而这怡恰是他门的学习动机所决定的。
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而那些想早日成才，
为祖国建
设出力的同学，
志向远大，
只要与成才有关的
< br>知识和本领，他们都认真学习，表现出强烈的求知欲望。因此在学习时劲头足、
意
志坚、标准高，从而取得良好的学习效果。
还有一些同学，
在学习时总感到提不起劲，
缺
乏学习的积极性，
这也涉及到
学习的动机，也就是说，他们没有
解决好为什么要的问题。
为了能形成正确的学习动机，
激发起学习的积极性，
不妨多看看
为中华民族
的振兴而做出了杰出贡献的人物的传记，
学习他们的
人生观，
看看他们的中学时
代，再想想自己的历史责任，想想自
己的表现，找找自己同他们的差距。只要是
一个有上进心的学生，就一定会从中汲取精神
力量，振奋起学习的劲头。
那些在学习生活中，
不断注意端正学习动机的同学，
就会给自
己的学习带来
源源不断的动力，因而学习得主动、愉快。
第二，学习意志。
同学们往往在学习活动之前，
就把学习活动的结果作为目的存于头脑之中了。
学习意志主要表现在努力克服困难，
积极调节自己的行动，
使自己的行动不偏离
学习的目的。
学习意志品质好的同学具有不达目的决不罢休的坚持性；
< br>具有学习
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时不
需别人提醒督促的自觉性；
具有在困难面前不低头，
千方百计克
服困难的顽
强性；具有学习时善于冷静而理智地控制自己情绪与行为的自制力。
有相当多的同学，
很想提高学习成绩，
但在实际的学习生活中，
却缺乏坚
持、
自觉、
顽强、
自制的优良意志品质
，
以致使自己的学习目标一个一个地变成了泡
影。
在一次调查中发现，
某校有五分之二的高一学生承认自己学习成绩提不高的<
/p>
原因是意志品质太差，
遇到困难就退却，
碰到干扰就妥协，
使学习上很多好的想
法坚持不下去。
在另一份调查中还看到，
学习意志和学习成绩之间的关系相当密
切，学习成绩好的同学，往往具有好的意志品质。随着年级的升高，学习难度的
< br>加大，
学习中意志品质与学习成绩之间的相关性也就更加显若。
< br>要想养成良好的
意志品质，
一一方面要不断地端正学习的
动机，
为克服学习中的困难带来巨大的
动力；
< br>另一方面要努力在实现自己学习计划的过程中，
在体育锻炼中，
< br>在实际生
活中不断地磨炼自己。
这种磨炼不仅能促进中学
生的学习，
而且是决定一个学生
将来能否做出一番事业的重要因
素。
第三，勤奋程度。
勤奋程度是指学习过程中肯付出劳动的多少。
它直接影响学习的效果。
鲁迅
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先生
说
:
哪里有天才，我是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上的。<
/p>
要想获得学习成功，
必须付出艰苦的劳动，
不少同学十分羡慕别人的优异成
绩，却往往看不到人家取得成绩之前付出的辛勤劳动。
可以说，
只有在勤奋的学习实践中，
才
能实现崇高的学习目的，
才能不断地
磨炼优良的意志品质，
才能换来优异的学习成果，
才能真正感受到学习丰收后的
喜悦。
要想
真正勤奋起来，
并坚持下去，
就要有正确的学习动机，
明确的学习目的；
还要有具体的学习计划，
顽强
的意志品质等，
缺少这些，
是不容易长期勤奋地学
习下去的。
当然，
光有勤奋不见得就一定能取得好成
绩，
因为勤奋程度不是影响
学习效果的惟一因素。
第四，学习情绪。
情绪是“人对客观事物是否符合自己需要的态度的体验”
。
当现实与自己的需要一致时，
如考卷发下来，
得到了自己期望的好成绩，
就
会引起积极的情绪，
表现为高兴、
快乐
。
正如人们平常说的
:
“人逢喜事精神
爽。
”
当现实与自己的需要不一致时，
就会引起消极的情绪，
如考卷发下来，
成绩不及
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