三上心理健康教案
-
活动一我能行
活动目标
1
．肯定自我，体验自信的感受，懂得自信是人对自身力量的确信，
坚信自己一定能
做成某件事，实现所追求的目标。
2
．区别自信与自负、自卑的区別，懂得什么叫自信以及自信的表现。
活动过程：
第一环节：心理迷宮一一心理分析
师
：同学们，首先让我们一起进入本次活动的第一个环节心理迷宫，
请看大屏幕！
（点击）一一（读题）师：两个选择：
a
、前面
一些
b
、
后面一些。选择好了吗？一请
亮题板
师：
到底
AB
两个选项分别意味着什么呢？我
:
还是让我们看看专家是
怎么说的吧！
（点击）
第二环节：理解“自信”的含义。
师：原来你的选择跟你的自信心强弱有关。
（点击）同学们，那么你
是怎么理解“自信”
这个词的呢？
生：
< br>（师：大家都发表了对“自信”这个词的理解都讲得很好！下面
还是让我们再次看
看专家的理解吧！
（点击）
（读定义
第三环节：情境重现。
A
、
“小泽征尔”的故事一自信可以使人成功！师：今天老师就给大家
带来了一则跟“自
信”有关的故事。
（点击）大家认识屏幕上的这个老人吗？他叫“小
泽征尔”
，日本著
名指挥家，今天老师讲的这个故事就跟
他有关！
（点击）一－（讲述）
我
:
师：听了这个故事，你有什么感受吗？
生
（板书：自信成功
B
、
“没信心”的故事一自信的建立来源于两方面
师：尽管“自信”非常重要，可以使人体会到成功的喜悦，但是一个
人要建立起自信
也并非易事，大家看，我们的“没信心”同学
就碰到了这样的麻烦。
师：精彩的小品结束了，留给了我们很
多回味，接下来请同学们讨论
两个问题：
（点
< br>
击）
（读问题）－－（讨论）
生我
:
）一－（板书：
1
、充分了解自己的能力和优点。
2
、获得別人的承认和肯定。
）
第四环节：找优点
我
:
A
、给自己找优点。
师：
既然获得自信需要充分地了解自己的优点和长处，
那就让我们从
这里着手吧！请
打开<
/p>
1
号信封，拿出表一，给自己找找优点。师：谁愿意到上面来展<
/p>
示一下你的优点？
（转换）
（生展示
B
、给同桌找优点
< br>师：
大家都了解了自己身上的优点，
接下来就让我们给最
亲密的同桌
小伙伴也拢找优
点吧！
师：这是一份珍贵的礼物，<
/p>
请大家把各自的礼物装入信封，赠送给对
方吧！
< br>
C
、优点大轰炸。
师：
现老师手中有一个红色的箱子，
我们
304
班全班同学全被装在了
里面，我们将<
/p>
我
:
随机的抽出一个同学来，由大家去发现他身上的闪光点！
D
、小结：人的优点、能力不是天生就有的，别人对我们的赞扬和肯
定也不是轻易可以
得到的。因此要建
立自信，
一定要努力提高自己的能力，发挥自己的
优点，并从身
边每
一件力所能及的小事做起
第五环节：延伸一常用的增强自信的方法。
< br>师：这里，心理专家也给我们介绍了几种常用的增强自信的方法。
（转换点击一简要讲解
师：你还有自己独特的增强自信的方法吗？
（生演示）
师：
（点击）前世界重量级拳王乔。弗雷基有一句非常有名的话，
只有三个字，那就是“我能行”
。今天老师把这颗增强自信的灵丹妙
药转赠于在座的
各位同学，你能大声的对自己说“我能行”
我
:
（板书：我能行）
师：
（点击）学习，你能行吗？
师：最后，让我们在音乐声中变得更加自信吧！
（音乐《跨世纪的新一代》
活动二
比一比
比什么
教学目标：
< br>学会勤于动脑，
善于思考，
让自己变得更聪明。
通过比较，
懂得取长补短。
< br>教学重难点：
掌握一些变得聪明的方法，
从别人的故事中
得到启发并
用于自己的生活学习中。
教学过程：
）引出课题
考考你：正看八十八，倒
看八十八，左看八十八，右看八十八，仔细
一端详，好像朵花。猜一猜，这是一个什么字
？想一想：一块正方形
的硬纸板，被剪掉个角后，还剩下几个角？（二）读一读
1
、读《陈景润与“哥德巴赫猜想”
》这个故事告诉我们什么？
2
、教师补充一个陈景润的故事：有一天，陈景润吃中饭的时侯，摸
摸脑袋，哎呀
，
头发太长了，应该快去理一理，要不，人家看见了，还当自
己是个姑
娘呢。于是，他放下饭碗，就跑到理发店去了。理发店里人很多，大
家挨着次序理发。陈景润拿的牌子是三十八号的小牌子。他想：轮到
我还早
着哩。时间是多么宝贵啊，我可不能白白浪费掉。他赶忙走出
理发店，找了个安静的地方
坐下来，然后从口袋里掏出个小本子，背
起外文生字来。他背了
会，忽然想起上午读外文的时候，有个地方没看懂。不懂的东西，一
定要把它弄懂，这是陈景润的脾气。他看了看手表，オ十二点半。他
想：先到图书馆
去查一查，再回来理发还来得及，站起来就走了。谁
知道，他走了不多久，就轮到他理发
了。理发员叔叔大声地叫：
“三
十八号！谁是三十八号？快来理
发！
”你想想，陈景润正在图书倌里
看书，
他能听见理发员叔叔喊三十八号吗？过了好些时间，
陈景润在
图书馆里，把不懂的东西弄懂了，这才高高兴兴地往理发店走去。可
是他路过外文阅览
室，有各式各样的新书，可好看啦。又跑进去看起
书来了，
一直
看到太阳下山了，
他オ想起理发的事儿来。
他一摸口袋，
那张三十八号的小牌子还好好地躺着哩。
但是他来到理发店还有啥用<
/p>
呢，这个号码早已过时了。
3
、教师讲王龙吃李的故事：王戎七岁的时候，和小朋友们一道玩耍，
看见
路边有株李树，结了很多李子，枝条都被压断了。那些小朋友都
争先恐后地跑去摘。只有
王戎没有动。有人问他为什么不去摘李子，
王戎回答说：
“这树
长在大路边上，还有这么多李子，这一定是苦李
子。
”摘来一尝
，果然是这样。
学生讨论并分享感受。
（三）聪明的人在我身边
和爸爸比
妈妈比
自己比
（三）聪明的人在我身边
1
、学生讲一讲身边勤奋学习，善于思老
的人。
2
、教师举例说几个勤奋学习的名人
3
、全班分享，并把自己的启发写下来
4
、完成第四页比一比。
（四）让大脑变聪明？
博士对你说
没有比较，
就没有进步，
但我们要学会正
确的比较
1
．选择有利于我们成长进步的内容比较，学会别
哪些比較目标能给
我们带来健康积极的影响。
2
．人和人比较，一定存在差异。当自己比别人差时，要有良好的心
态一一与其唉声叹气，不如奋起直追。既要看到自己的不足，也要看
到自己
的长处，学会取长补短，也许某些方面别人还不如你呢。
活动三
兴趣是求知的动力
教学目标：
帮助学生了解兴趣是学习
的动力，
引导学生在学习、
生活中培养广泛
的兴趣。
教学准备：
字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数
学口算机录音机配乐录音带
教学过程：
1
．导入
教
师：今天我们先来听一段录音故事。
（播放麦克斯韦小时候的故事
配乐录音）
2
学文明理
提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么
喜欢提出许多问题？（学回答后教师小结）
< br>教师：
同学们说得很好，
麦克斯韦对什么事情都好奇，<
/p>
都想知道究竟，
这是一种学习的兴趣。
正
是因为有了这种学习的兴趣，
麦克斯韦最后
城为了英国著名的科
学家。
许多有成就的人，
他们从小对
自己身边的事物有极大的兴趣。
衣同学
们看看书上还为我们介绍
了其他的人。
（学生自己阅读课文中有关达
尔文及严文井的故事
教师：
听了刚才的故事，
看了书中的课文，
请同学们说说看书的想法。
（学生自由发言）
3
．活动明理
（
1
）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名
代表给
全班同学说说你们组的发言情況。
（
2
）做个放松小游戏
出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，
请学生猜。
< br>将学生猜中的
答案随时粘贴在字送的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。<
/p>
（
3
）谁来帮
助苹果娃娃分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等
文字的苹果贴在黑板上，
谁给苹果娃娃找到座位，
就请谁把苹果娃娃
带到
他的座位上。
（
4
< br>）开个小擂台赛
分别出示口算比赛题，每次两名同学比
赛，看谁能当擂主，教师为擂
主颁发证书。
< br>（
5
）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表
格中，填写
完后再想想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，
< br>想个办法
使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面
4
．总结全课
同学们喜欢今天的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。
你们很喜
欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。
请同学们回家后问回自己的家长，
他们的学习兴趣，
并请你的家
长和
你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
活动四“要我学”与“我要学”
活动目标
1
、让学生了解主动、自觉学习的重要性。
2
、明确学习目的，感受学习的乐趣
3
、制定争做“学习小主人的计划”
。
活动准备
1
、学生预习学习内容，编排书中安排的小品。
2
、教师准备教案。
活动过程
导入，
激发兴趣发新书后，
老师曾要求同学们回去认真阅读第一课的
内容并排演课本中的小
品。同学们想不想看这些小品呢？
小品表演，感悟主动、自觉学习的重
二、小品表演，感悟主动、自觉学习的重要性说明观看小品的要求
1
、认真、仔细看，边看边思考四位同学各是什么样的学习态度。
< br>
2
、边看小品思考，你自己与第几组小品中的同学学习
态度较接近。
3
、你觉得哪一组同学
的学习态度值得你学习。
请四组同学分别上前表演课本第
1
－
2
页的小品。
（四位同学不一样的
学习态度，结果造成了他们取得了不一样的
学习成绩）
②看完小品，
全班同学分
小组讨论老师提出的上面三个问题，
每组一
个小组长，
负责记录本组同学的发言。
最后每组派个代表上台进行全
班交流。
③教师总结：付出才有收获，小品中的第
二组和第四组同学之所以能取得令人羨慕的成绩，
之所以能得到教师
和家长的表扬，
正是因为他们付出了努力。
他们的这种
做法值得我们
学习。
三、明确学习目的
1
、看了上面的小品表演，同学们都知道了要向小品中的第二组和第
四组同学那样
积极、主动地学习。那么，同学们，你们知道自己为什
么要学习吗？同学们看书本第三页
，
找出促使你学习的主要原因，
然
后全
班交流。
2
、最后教师总结：指出正
确学习目的应该是为了满足求知欲望、为
了实现自己的理想，
为
了将来能够更好地生活。
只有明确了自己学习
的重要目的，才能
提起学习的兴趣，真正做到积极、主动学习。
四、学习竞赛，体验学习的乐趣
<
/p>
1
、按照书中第
4
－
5
页的安排，分别请学生做猜古诗、数数接力、单
词接龙的比
赛，教师对获胜的小组进行奖励。
2
、游戏过后，学生交流游戏中的感受然后写在书本第
6
页的相应空
白处。
板书设计
1
、我要学
小品表演一一活动坊一ー学习小竞
赛一一争做学习小主人计划
教学反思：由于这节课采取了学生们感兴趣的小品
表演和竞赛活动形式，绝大多数同学都能积极参与到课堂学习中来，
整节课
学
习气氛浓厚，学生的学习积极性较高，课程的效果良好。
活动五
急中生智
一、教学目标：
1
< br>、通过对火史事件的了解，知道发生义灾的主要原因，提醒学生的
防火意识，明确
防火自救的重要性。
2
、
掌握一些消防安全常识及逃生自救的方法，
提高学生的自救意识，
培养学生的团结合作精神和应变能力。
二、教学重难点：掌握文中各种逃生自救的办法
三、教学过程：
1
< br>火魔无情，当你被困在火场内生命受到成胁时，在等待防员救助的
时间里，如果你
能够利用地形和身边的物体采取积极有效的自救措
施，就可以让自己命运由“被动”转化
为主动”
，为生命嬴得更多的
“生机”
。火场逃生不育寄希望于“急中生智”
，只有靠平时对消防常
识
的学习、握和储备，危难关头才能应对自如，从容逃离险境。
2
、知道火灾中的其他应急方法
火灾发生时有烟出现，
如火仍小，
则尽力扑
灭用毛毯或厚窗帘盖住火
苗，隔绝其氧气供应。
灭火器的使用区分造成火灾的原因
（如用电造成火灾疏散撤离等待救
助向下滑落（包括从高处滑落）落到斜坡脱离火灾
3
、火灾脱险，记住要点。
1
、沉着冷静：根据火势实情选择最佳的自救方案，干成要慌乱。
2
、防烟堵火：当火势尚未蔓延到房间內时
，紧闭门窗塞孔隙，防止
烟火入。
若发现门、
< br>墙发热，
说明大火逼近这时干万不要开窗、
开门，
可以用浸湿的棉被等堵封，
并断浇水，
同时用
折成
8
层的湿毛巾捂住
嘴、鼻，一时找
不到湿毛巾可以用其他棉织物替代，
3
、设法脱离险
境：首是正常楼梯下楼，如果没有起火，或火势不大，可以裏上件雨
衣（尼
龙、塑料禁用）
、用水浸湿的毯子、棉被包裏身后，快速从楼
梯
冲下去。或用绳子，顺绳而下，二楼、楼可将棉被、席梦思垫等扔
到窗外，然后跳在这些
垫子上跳时，可先爬到窗外，双手拉住窗台，
再跳，这样可减少人加一手臂高度，还可保
持头朝上体位，减少内脏
特别头颅损伤
4
、显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑
< br>起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色世可以。
5
、勿因财物而贻误逃生良机，一旦发生火灾，则应因火制宜，但危
< br>急火势下，切不可舍命救物。
四、课堂小结，综合评价。
1
．学生谈课堂学习的收获与体验。
2
．教师总结：水火无情，当有灾害发生时，我们一定要保
持清醒，因地制宜，恰当地运用逃生自救的方法，保证自身
的安全。小学生遇到灾害不应该袖手旁观，但一定要以保证
自身生命安全为前提。
学生自编自创防火自救拍手歌。
例：你拍一我拍一，火灾防护要牢记。
你拍二我拍二，火灾自救最重要。
你拍三我拍三，遇火跳楼会摔伤
你拍四我拍四，着火开窗会出事。
你拍五我拍五，毛巾弄湿口鼻捂
你拍六我拍六，掌握知识会自救。
你拍七我拍七，不要玩火做游戏。
你拍八我拍八，火起要把闸刀拉。
你拍九我拍九，火警电话一一九
你拍十我拍十，知识自救是常识
五、写心声笔记
在社会生活中会遇到各种各样的事，情况危急，你会怎样应对？
活动六《如何面对不公平》教学设计
【教学目标
1
．认知目标：认识生活中存在的不公平现象，公平意识是道德的重
要内容。
2
．情感目标：培养对待生活中不公平现象的理
智感。
3
．技能目标：通过感受、体
验和分析，学会理智地面对生活中的不
公平。
活动准备
课件、微视频、荣誉卡
教学过程
环节一：游戏一法师捉小鬼）提出游戏，制定规则
师：同学们，你们喜欢做游戏吗？下面我们来玩一个“法师捉小鬼”
的游戏
。游戏规则是：小鬼在法师面前要端端正正，在背后则可以做
各种鬼脸。如果小鬼被法师
捉住，就要淘汰出局。我还要选出两位公
证员，来监督整个比赛过程。下面同学们分成红
蓝两队，看哪队同学
能成功挑战法师。
（二）制造假象，引出主题
教师有意偏袒红队，宣布红队获胜。
生：老师，您这样做不公平。
师：怎么不公平呢？
生：您总往我们蓝队这边看
师：你们这一队都这么认为吗？那红队
呢？你们也这么觉得吗？说说你们的想法
生
1
：我没有想法。
（比赛结果对
自己有利，沾光了，所以偷着乐。
）
生
2
：我也认为不公平。比赛双方要公平竞争，您这样做，我们
嬴了
也不谠得光彩。
师：输了说不公
平，可以理解，赢了也说不公平，这就有问题了。接
下来，我们请
公证员来谈一谈看法。你认为这个比赛公平吗？为什么？
公证员：不公平
师：原来偏袒一方就
是不公平。今天我们就来聊一聊关于“公平”的
话题。
【设计意图
根据小学生的身心特点，
以游戏的方式引出话题；
师生共同参与游戏
过程，很自然的引出“公平”这个主题环节二：生活中的不公平
（一）教师提问
师：我们的生活和学
习中，
会遇到各种不公平的现象。下面请同学们
小组交流，列<
/p>
出你遇到过或者看到听到过的不公平的事情。
< br>注意：
老师只给大家三
分钟的时间
哦！计时开始
（二）学生汇报交流
（三）教师总结
师：抢电视、买东西
、竞选…同学们，遇到这些不公平的事，我们该
怎么对待呢？
【设计意图
通过小组交流，
让学生意识到生活中不公平的事情是客观存在的，
几
乎每个人
都会遇到。
环节三：创设情境，方法指导一《迟到》
（一）播放视频《迟到》
视频内容：
一教师对两名学生迟到的处理方式完全不同，
第一位迟到
的学生，直接放行；第二位迟到的学生被老师罚做个星期值日。
（二）学生谈看法
师总结：面对迟到
，这位老师的态度截然不同，这种做法对同学是不
公平的。如果
你是片中的男同学小明，
面对这种情况，
你怎么做？你们想不想演一
演？
（三）情景再现，师生表演情景
师：罚你做一周值日。
生：老师，一样是迟到，为什么罚我做值日不罚她？
师：
你迟到还有理了？老师不能批评你？赶紧回去坐好。
什么学生啊，
这么没有礼貌！
情景二：
生默默接受。心里嘀咕：老师不公平。
情景三
师：哦，原来是生气搞的鬼。
学生
2
师：这位同学，你怎么不找老师分辦呢？
生：迟到了，就是做错了，老师批评的对。
< br>师：可是，另一位同学也迟到了，她可没有被惩罚，你不觉得不公平
吗？生：不公
平，但是没有办法
学生
3
师：这位同学，能解释一下你刚才的做法吗
< br>生：我当时很生气，但是又一想，直接反驳老师，会打扰上课，对老
师也没有礼貌
就決定课下去找老师解释清楚。
老师
听了我的解释，
一定会免除了惩
罚的！
师：你怎么知道老师会兔除惩罚呢？
生：因为感冒发烧我才迟到的，不是故意的。说清楚原因，老师就会
原谅我们。
师：这位同学多冷静，已经思考怎么找回公平了。好，采访结束。到<
/p>
同学们表态的时候了，
你赞同哪种做法？为什么？
生：第三种做法。这样做不但获得了老师的谅解，还免除了惩罚
面对不公平，
我们要做的就是找回公平我们来分析一下，
刚才小明同
学是怎样找回公平，免除惩罚的？
生：不能发火，要冷静。
师：真会发现，我们可以总结为理智对待。