体育课--趣味游戏--大全
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体育课趣味游戏大全
贴鼻子
一张硬纸板，
上面画一个没有鼻子的大象，
再用一块硬纸板，<
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画一个象鼻子。
在距大象
2
米远的地方画一白线，作为起点线。
游戏开始，
游戏者手拿象鼻子，
站在白线外，<
/p>
然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后，
向大象走
去，
走到自认为可以摸到大象的地方站好，
然后把手中的象鼻子
向大象
头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票
1
张。
蒙眼示标
在相距
5
米远的两地各画一条线，
游
戏者分别站在两条线上相对而立，
左手
各拿一钹。游戏开始，用
毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在
相遇时，由发令人发令击钹。游戏
者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，
各得奖票
1
张。
拉人角力
动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。
然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对
方拉过来者为
胜。
注意事项：
对拉时，
双方的一脚要始终相抵，
不能移动位置，
手握紧不能松，
以免摔倒跌伤
。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练
拉起比劲
动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两
人同时用力向后
拉，将对方拉起者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一
方不得松手，松
手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。
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拉绳比赛
动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距
50
至
60
厘米，两人
同时
握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。
互拉时不许松手，以防摔倒对
方，松手者为失败。
仰卧起坐比快
动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈
膝，大小腿成直
角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及
双膝，
然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作
30
秒至
1
分钟，
在此时间内看谁做的多，多者为胜。
注意事项：
可在床上或垫子上进行，
比赛时动作要准确，
不准
确的动作不计
次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。
雪地游戏——闯关
北方地区冬季寒冷，
时常下雪，<
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许多学校都因气候变化，
影响了室外体育课
的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，
趣味性
强，深受学生欢迎。
一、游戏作用
有助于培养学生机智勇敢，
顽强拼
搏的精神，
提高学生的竞争识和群体意识，
增强学生的心肺功能
与奔跑能力。
二、游戏方法
< br>将学生分成人数相等的甲，
乙两队，
通过抽签决定进攻队
和防守队。
如果甲
队为防守队，
则甲队
在将本队队员分成人数相等的两组，
分别站在长方形场地的
两侧
（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信
号后，乙队队
员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队
员投击，
被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，
未被击中的队员冲过终
点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过
关的人数多。
三、游戏场地
< br>关隘宽
15
米，长
25
米。
四、游戏规则
1
进攻队员闯关时，前后队员应保持
2
——
3
米的距离；
< br>
2
进攻队员被击中后，
必须自觉地从两侧退出比赛场地，
不得掩护同队队员
闯关；
3
防守队员应在限制线外投掷雪球。
4
防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。
五、教法提示
此游戏还可改为计时比赛，
在规定
的时间内，
进攻队员被击中后可以从场外
跑回本队排尾继续参加
游戏，闯关成功的队员得分后（
1
人过关
1
次计
1
分），
亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。
规定时间到后统计最后得分，
然后交换
攻防角色。
攻城
游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
游戏方法：
把全班分成人数相等的
甲，
乙两队。
每队的进攻队员与防守队员
人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本
方进攻
路线到达对方行进营集结，
然后向对方大本营发起攻击。
先触及
对方司令
部的一方获胜。
双方的防守队员在比赛开始后可用推拉
的办法将对方的队员推出
或拉出其行进通道，
使其出局
（以该队员脚所踏的位置裁定，
只要其踏入行营即
为安全）。当对方进攻队员攻入本方大本营时，防守队员可用推，抱的方法将其
驱逐，
同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，
目
的是触及
对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。
游戏规则：
1
双方队员必须在听到信号后才能行动。
2
在行营区双方都是安
全的。
3
裁判员必须及时宣布出局队员的名字，
并提示其马上撤出。
4
游戏过程
中队员只可用推，拉，抱的方法，不
得击打对方。
5
每方的进攻的防守队员可以
互换。
游泳游戏
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熟悉水性的趣味练习<
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