中班趣味体育游戏65则
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中班趣味体育游戏
65
则
体育游戏是幼儿园教育的重要组成部分。
适宜幼儿的体育游戏，
不仅能提高幼儿参与体
育活动的积极性和主动性，
还有利于幼儿身心健康全面发展，
增强幼儿体质，
减
少生病的几
率。下面，小编为幼儿教师们整理了
54
个中班体育游戏，供大家参考！
1
、送货
玩法：
每队第一个小朋友把货物运过大垫子，
再把货物夹在两条腿之间
往前跳，
绕过本
队的货物后，从两边返回，拍第二个小朋友的手
，
站到队伍的最后面，
第二个小朋友再进行
送货。哪队最后一个小朋友先把货物送回来，哪队是胜利者。
2
、蚂蚁排队走
玩法：将幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁（第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第
三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰）
；然后，每组幼儿排
好队走，请“蚂蚁”
从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快。哪队先搬完，哪队
就胜利。
3
、小兔套圈
准备：圈
12
个
玩法：将幼儿分成三组，幼儿在起点处，依次将圈从头向下套至地上，
6
个圈全部套完
后，跑向终点，先到者为胜。
规则：圈必须从头向下套至地上
4
、大小青蛙跳荷叶
准备：圈
30
个
玩法：
家长与幼儿分别在两端站立，
游戏开
始，两人同时相对向中间跳圈前进，相遇后
家长背起幼儿沿家长来时路线跑回，先返回者
为胜。
规则：跳圈时不能碰圈
5
、过独木桥
准备：
40
块砖排成两条
< br>5
米长的平行线
玩法：
2
人为一组。男女共
6
组。哨声响后各走由砖铺成的独木桥，脚一直踩砖块到五
米处再返回，先到起跑
线为胜。班主任为其发奖品。
6
、蛇形跑
准备：
10
米线内并排各放椅子
5
张
玩法：
2
人为一组。男女共
6
组。哨声响后各绕一边椅子为
S
形跑再返回到起跑线。先
到者胜，班主任为其发奖品。
7
、小白兔和大灰狼
准备：大灰狼头饰一个。
小白兔
：
小白兔，
蹦蹦跳，
跳到草地上，
吃吃嫩青草，
竖起耳朵听一听，
是不是狼来
了？
大灰狼：我是一只大灰狼，肚子饿得咕咕叫，抓只兔子当点心
，肚子吃得饱又饱。咦，
小兔子哪去了？
玩法：选一名幼儿戴上头饰当“大灰狼”先躲在一旁，其余幼儿当“小白兔”
，游戏开
始“小白兔”边念儿歌边作小兔跳、吃草和竖起耳朵听的相应模仿动作
。然后“大灰狼”出
现了，用粗重的声音边念儿歌边作出要抓小兔子的凶猛动作，
“小兔子”们躲在场地的一角
不作声，
“大灰
狼”没有看到小白兔就垂头丧气地走了。当“大灰狼”走后“小白兔”们欢
呼跳跃以示庆
祝。
8
、滚水雷
准备：皮球一个，幼儿围成圆圈。
玩法：
幼儿围成一圈当战士，
请
5-6
名幼儿当敌人站在圈中，
战士手持一皮球作
“
水雷”
向敌人滚去，敌人可左右跳动避开“水雷”
，如被“水雷
”碰到意为炸死则退出圈外，游戏
继续进行，直到全部敌人被炸。游戏重新开始。
9
、跳水运动员
玩法：教师发出指令，幼儿从平衡凳上跳下，在平衡凳中间的“游泳池”模仿游泳的动
作。当教师说：
“休息一会吧！
”幼儿游回“
池”旁，游戏重新开始。
声
明
:
学
前
谷
-
中
国
婴
幼
儿
教
育
网
版
权
所
有
，
转
载<
/p>
请
注
明
出
处
，
文
章
来
源
：
/
10
、做冰块
儿歌：做冰块，做冰块，有的大，有的小，有的方，有的园。
玩法：
大家一起念儿歌，念到最后一个字时，
每个幼儿都必须停住不动，并尽量摆出各
种不同的身体造型，就像真的被冰“冻”住了
一样。如有幼儿动了，则要受惩罚。如让他伸
出一只手，周围的同伴一起念：
“你是一个小调皮，伸出手来打三下，一二三。
”轻轻地、象
征性地打过后，游戏继续。如没有人动，教师可说“太阳出来了，冰九化掉了”
，幼儿可以
自由地动了。
11
、抓小鸡接龙
玩法：
首先选出一个老鹰，
然后开始做游戏
，
老鹰拼命地去追其他的人，其他人四散逃
跑。
凡是被老鹰摸到的人立刻和老鹰手拉手去追其他人。
追人的老鹰达到了
4
个后，
可以分
成两组
继续做游戏。而在“梯子游戏（又称围攻游戏）
”中老鹰就不能分组，老鹰们要手拉
手地包围逃的小鸡，并抓住他。
12
、笼中鸟
儿歌：笼中鸟，笼中鸟，关在笼中的小小鸟，何时出来跳一跳。夜过去，天亮了，与仙
鹤乌龟一起逃。猜猜身后谁在闹？
玩法：
大家手拉手围成一圈儿，
笼中鸟用两
手捂住自己的双眼蹲在正中央。
大家一边围
着笼中鸟转，一边唱
歌谣，唱道“一起逃”的时候，大家一起蹲下来。唱到“猜猜身后谁在
闹”的时候，笼中
鸟要猜出身后的人，并叫出他的名字。被猜中者换在中间做笼中鸟。
13
、小猫晒鱼
规则：每只猫只能晒一条鱼。
玩法：
把幼儿分成两队，每队第一名从起点线用手脚着地爬行以后，起立，跑至筐处拿
起一条鱼挂在绳子上后跑回再爬过垫子，
然后站起来用手拍第二个幼儿的
手。
第二个幼儿接
着按照上面的步骤进行，余下依次类推。哪一
队先晒完鱼为胜。
14
、开火车游祖国
玩法：
10
个小朋友为一组依次站成一列，
模拟成
一辆火车，
排在第一个的小朋友扮演
火
车司机的角色，游戏中他
将带领他身后的伙伴们通过“钻山洞
”
，过“平衡木”等方式，
“开”到景点。
规则：
每一次去景点的路程中，
司机一定要带领他的乘客钻
一次山洞和过一条平衡木，
否则算犯规，另换司
机。
15
、丢手绢
玩法：
大家围成一圈儿蹲下。
老鹰拿着手绢
围着圈儿转呀转，
趁人不注意把手绢丢在某
人的身后，
如果这个动作被这个人发现了，这个人就要捡起手绢去追老鹰。
如果追到
了，老
鹰被罚出节目。如果没追到，老鹰蹲在空位上，拿手绢的人就是新老鹰，游戏重新
开始。如
果老鹰丢完手绢都跑了一圈了，
这个人还没有发现，<
/p>
就将被罚出节目，
原来的老鹰仍是老鹰。
游戏重新开始。
16
、雷公爷爷
玩法：
大家围成一圈儿坐下，
选一个人当雷
公爷爷坐在正中央。
开始做游戏时雷公爷爷
一直喊“轰隆、轰隆
、轰隆”
，其他人手拉手地传递一件小东西（可以是一个小弹球，也可
< br>以是一个小纽扣或是一个小贝壳）
。
雷公爷爷喊一声
“冬”
，
大家就停止传递，
然后让雷公爷
爷猜小东西在谁手里。
取胜的诀窍是即使
小东西不在自己手里，
自己也要做出假装往下传的
样子骗雷公爷
爷。
17
、高压电
玩法：
猜游戏的人蹲在圈中央，
围成圈的人互相把手拉起来。
开始做游戏，从一个人起
用力捏一下他抓着的手，表示在“过电”
，被捏的人要把“电”依次传给下一
个人，然后让
中间的人猜现在“高压电流”在哪里。
想变换“电流”方向时要发出哧的一声，然后，换个方向捏回
来。
“电流”就开始反方
向传导了。
18
、罐头盒大马
玩法：
在两个空罐头盒底部开个口子，
穿上
绳子就可以玩了。
人踏在上面走起路来就像
马蹄子那样发出喀哒
、
喀哒的声音。
可以一边拉着绳子一边骑着大马遛弯儿，
也可以用报纸
折成大刀进行决斗，玩的方法多种多样。
19
、和尚摸瞎
玩法：做和尚的蒙上眼睛后蹲在正中央，其他人手拉手围成圈
儿一边转一边唱：
“和尚
和尚去哪里？”
“我去稻田收稻子，带我一起收稻子。
”
“你去碍事不带你！
和尚和尚猜一猜，
猜猜你身后是哪位？”当大家唱道“和尚和尚
猜一猜”的时候，同时轻敲一下和尚的头。唱
完最后一句
“猜猜
你身后是哪位”时，大家同时停下来。
然后和尚蒙着眼睛摸着他身后的人
并叫出名字。如果猜中了，被猜中的人就是下一轮游戏的和尚。
20
、单腿蹦
玩法：
老鹰站在正中央，
小鸡围成一圈单腿
蹦着走。
小鸡在老鹰不注意时可以换一下腿，
还可以超过前面蹦
得较慢的小鸡。
不过一旦换腿时被老鹰发现就要被淘汰出局。
老
鹰的身后
是老鹰的盲区，所以那里是换腿的好地方。
21
、推雪球
准备：
2
个大球
玩法：
两名幼儿由起点同时出发，双手推球前进，至终点后折返推球
回起点，
先返回者
为胜。
规则：推球时手不能离球
22
、对胸夹球走
准备：刺球
2
个
玩法：
4
人为一组。男女共
8
组。
2
人对胸夹球，双臂平
伸，哨声响后侧身走，先到达
终点为胜。班主任为其颁发奖品。
23
、青蛙跳
玩法：将轮胎摆成两直排，大家从第一个轮胎圈里往第二个轮
胎圈里跳。要求
;
半蹲、
两腿弯曲，<
/p>
两手臂用力前后摆动，起身向前跳跃，
落到前面的圈里。全部幼儿
跳过所有的轮
胎才算完成。
24
、步步高
玩法：要求幼儿爬上三层的小山，先爬上第一层，往下跳，再
爬上第二层，往下跳，最
后爬上第三层，往地面跳。跳的要求同上。
25
、风火轮
玩法：
大家爬过小山，坐上风火轮。
就是两个轮胎扎在一起的大圆筒。
两名幼儿做或趴
在风火轮内，用身体各部位的力量滚动风火轮，让其在地面上滚动起来。
26
、拉绳
玩法：
两两一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在
每个人的
前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，
首先拿
到沙包者为胜。
27
、小老鼠上灯台
儿歌：小老鼠上灯台，偷油吃下不来，喵喵喵猫来了叽里咕噜滚下来。
玩法：全体幼儿和教师扮小老鼠，站在椅子上说儿歌，儿歌说玩后，跳下椅，这时猫来<
/p>
了，幼儿定住不动，否则就会被大花猫捉走。待大花猫走后，再重新做游戏。
28
、小鱼和浪花
玩法：起风啦！
“呼！呼！
”海面上刮起了一级风。好舒服啊，小鱼们可以稳稳地停在
浪花上；
“呼！呼！呼！
”风大起来了，已吹到三级了，波浪开始摇晃，越变
越小，小鱼可要
小心啦，不要让好朋友掉到河里去；
“呼！呼！
哗——！
”风越吹越大，一下子吹到了五级大
风波，浪花是不断
翻滚，越变越小，小鱼们可要想办法保住自己的身体，不让自己掉下去，
看哪对好朋友能
想出最好的办法，坚持到最后不掉下去。
29
、做鱼卷
儿歌：做、做、做鱼卷，摊平鱼卷皮儿，放条小鱼儿，卷一卷、滚一滚，一个鱼卷做好
啦！
玩法：
幼儿两个好朋友互相合作，一个躺在床单上抓住一边滚动，
做成
鱼卷后，另一个
幼儿将床单拉开。鼓励幼儿比赛谁做的鱼卷又多又漂亮。
30
、玩保龄球
玩法：
三人一组，把响罐娃娃放到三角形里，
幼儿依次用弹力球打响罐。看看谁的本领
最大，打倒的响罐娃娃最多。
31
、运粮食
玩法：
小朋友要跳过小河，
走过山路，把粮
食运到河对岸的粮仓里，然后按原路返回拍
—下第二名小朋友的手，依次类推，以速度快
、运得好的—队为胜。
32
、迷迷转
儿歌：迷迷转，迷迷转，大风吹来，块块站。
玩法：幼儿边念儿歌边在原地旋转，当念到“站”字时，幼儿
马上停止旋转，看谁做得
最好。
33
、舞龙
玩法：
游戏中选一幼儿当“龙头”
，一幼儿为“龙尾”
，其余幼儿一个
接着一个地拉住前
一位幼儿的后衣摆，接在“龙头”后面做“龙身”
，听音乐“龙头”带着“龙身”和“龙尾”
左右移动，盘旋。注意“龙身”不要脱节
。
34
、斗鸡
法：两人一组左（右）单脚站立，腿抬起，用手握住腿踝关节，游戏开始，双方用膝互
撞或用躲、闪等动作，使对方失去平衡。
35
、剪子和锤子
玩法：幼儿两人或三人一组，面对面战立，游戏开始，同时用力向上跳，落地时两脚可
任意成三种姿势：
（
1
）脚并拢表示“锤子”
（
2
）两脚左
右开立表示“包袱”
（
3
）两脚前后开
立表示“剪子”
。注意：包袱胜锤子，锤子胜剪子，剪子胜包袱
。
36
、跳房子
玩法：跳房玩法多样。一般先在地上划一“田”字形的“房”
，在“
田”字一端或几端
划一半圆形（俗称“馍馍头”
）
。游戏时，把“瓦儿”
（砖块、瓦块、石块等均可）掷于“馍
馍头”内，玩者单脚跳入，并将“瓦儿”踢入下一格，依次转下一圈即可将“瓦儿”掷于第
二格内，如此类推，跳完一圈便可“占房”一间。跳至自己的房内可双脚落地，别人则须跨
过该“房”
。玩时，不能另一脚落地、不能“压杠”
（
“瓦儿”压在划线上）
、也不能“踩杠”