五年级心理健康教育教学设计情绪卡片
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小学心理健康教育教学设计
五年级第二单元第五课：情绪卡片
教学目的：
1
、了解人的情绪是丰富多彩的，认识每个人都有情绪，并学会区分积极正面的情绪和
消
极负面情绪。
2
、通过创设的活动情
境，增强学生对情绪的体验和自知。
3
、学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
活动对象：五年级
活动准备：
教师准备：
1
、制作课件；
2
、课前布
置学生建立心理诊所，要求以小组为单位，每组给
自己的诊所起个好听的名字，
每小组成员分工要明确，
要有
“情绪诊所所长”
、
“心理医生”
、
“诊所发言人”
、
“诊所小秘书
”
、
“心理小参谋”等。
学生准备：
1
、写有不同情绪的卡片；
2
、制作五彩心形的情绪卡片。
活动过程：
一、导入新课。
1
< br>、谈话导入：同学们，今天我给大家每个人发一块巧克力（停下来
5
秒）但是要等刘
老师这个月的月底发工资了才能兑现。
听到发奖品时从大家的欢呼声和脸上，
我看到大家是
高兴的，
我和大家一样高兴。可是，当听到我说“要等我月底发工资了才能兑现”的时候，
大家的
脸沉下来了，有惋惜、有无所谓、有气愤、有理解的……这就是情绪，也是我们这节
课要
讨论的话题。
（屏幕显示课题
第五课：情绪卡片）
2
、
同学们，
今天有许多老师来我们五
（
5
）
班听我们上课，
同学们此刻的心情是怎样的？
预设：
生如果说兴奋、激动：师
——
看来我们都是勇
于展示自我的孩子，这里就是你展
示自我的舞台！
生如果说开心：师
——
谢谢，相信我们之间的合作
会愉快，愿这份快乐常驻你我心间。
生如果说紧张、
害怕：
师
——
先让我们
一起来闭着眼睛做三次深呼吸运动，
放松放松紧
张的情绪。
（还会有同学说：担忧、慌乱、愉悦……）
< br>教师总结：像紧张、害怕、慌乱等都是不良情绪，是消极负面的情绪。这些情绪，会给
我们的身心带来不利，影响我们正常的学习和生活，也直接影响着我们今天这节课的学习。
< br>那么告诉老师，你是想做情绪的奴隶还是情绪的主人呢？
生：做情绪的主人。
今天老师就来带领大家认识情绪，调控情绪，做情绪的主人。
二、认识情绪。
1
、你来表演我来猜（多媒体展示）
展示：
看谁能把下面的内容通过面部表情和适当的手势、
动作表演出来，
让大家猜猜是
什么情绪。众生
猜。
（多媒体展示喜、怒、哀、惧四种情绪的情境）
在这些情绪中，你喜欢哪些情绪？不喜欢哪些情绪呢？
生：喜欢：快乐、开心、兴奋；不喜欢：紧张、害怕、慌乱、不知所措
2
、知识大闯关
——
< br>抢答（多媒体展示题目）
①根据情绪对人产生的不同影
响，
可以把情绪分为
（积极正面情绪）
和
（消极负面情绪）
。
②毛泽东同志所具有的
“红军不怕远征难，
万水千山
只等闲……更喜岷山千里雪，
三军
过后尽开颜”
的革命乐观主义精神，
正是他领导红军战胜艰难困苦、
取得长征胜利的重要心
理因素。这主要说明（
）
A
、情绪往往随着个人际遇的变化而变化
B
、不同情绪会对个人智力发展产生不同影响
C
、积极情绪是激励人们战胜艰难困苦的推动力
D
、消极情绪能够抑制人的活动能力
③“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这句谚语告诉我们（积极情绪有益身心健康）<
/p>
。
三、创设情境，情绪体验。
师：大家还记得上周学校举行的运动会吗？
100
米赛跑比赛让我们留下了深刻的印象，
我们班的王晨宇同学参加了男子高年级组
100
米赛跑，
他得了第一名，
我们班的邓宇杰同学
参加了女子高年级组
100
米赛跑，开始一直领先，
后来不小心摔跤了，
没得奖。请这两位同
学说说，在赛场上体验到哪些情绪？也请其他同学也说说，你们当
时的情绪是怎样的？
王晨宇：我得了第一名，十分激动、开心！
< br>邓宇杰：开始赛跑时领先我暗自高兴，摔跤时很疼我十分痛苦，但我忍着痛跑完全程，
我觉得没得名次很可惜，下次运动会我一定努力，得第一！
生
1
：王晨宇冲过终点，得了第一名，我们全班同学激动万分
，欢呼雀跃。
生
2
< br>：邓宇杰开始领先，我们都给她加油，声音都喊嘶哑了，后来她摔跤，我们大家好
难受，很心疼她，也都觉得她没得冠军十分可惜。
四、开展活动，感知情绪。
活动一：
《搭高塔》
以小组为单位，用纸杯搭出
19
页中如图所示的高塔。
比赛分三次进行，搭出的塔又高
又直，且用时最短的那一组为获胜组。
< br>
在搭高塔的比赛中，你的情绪发生了哪些变化？
活动二：
《我的情绪卡片》
将自己的情绪卡片分别贴在
“情绪大树”
上，<
/p>
并说一说哪些情绪是积极正面的？哪些情
绪是消极负面的？你曾经
体验过哪些消极情绪，都是怎样调整的呢？
用事先准备好的写
有情绪的卡片贴在
“情绪大树”
上，贴上卡片的同时，说一说哪
些情
绪是积极正面的？哪些情绪是消极负面的？如果体验的是消极情绪，自己是怎样调整
的？
学生贴卡片，自由发言。