情绪管理与职场减压(1)
-
1
、
情绪包含情绪体验、情绪
(B
)
、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分
A
消极
B
行为
C
失望
D
履行
1
、
压力一旦超过平衡点之后,就是(
B
)
A
利弊加重
B
弊多于利
C
利多于弊
D
利弊减半
2
、
若想在职场出类拔萃,你一定得有够深的(
C
)容量
A
持久
B
岗位
C
压力
D
环境
3
、
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学会把握开玩笑的分寸(
D
)
A
比较重要
B
无关痛痒
C
无关紧要
D
十分重要
4
、
自我意识是一个人对自己的认识、评价和(
A
)
,也就是对自己的心理体验
A
期望
B
期待
C
盼望
D
指望
5
、
激励自我是指面对自己想实现的目标,随时进行自我(
B
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)
、自我说服,始终保持高度
热忱、专注和
自制
A
水平
B
鞭策
C
天赋
D
培训
6
、
在工作
中,我们都应
(A)
、虚怀若谷,用宽以待人的品行来对待职场
中的是是非非
A
宽厚平和
B
仁至义尽
C
人信誉和
D
斤斤计较
7
、
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相信自己,让你的同事信任你,你的工作将(
D
)
A
不思进取
B
困难重重
C
顺水推舟
D
如鱼得水
8
、
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人缘是命运和幸福的(
C
)
,是心理健康的活水
A
终点
B
重点
C
根基
D
结束
9
、
在竞争过程中更要注重自我
(A
)
调整
A
心理
B
监督
C
能力
D
情感
10
、
要处
理好同事关系,前提是要(
C
)
A
以牙还牙
B
义不容辞
C
谨言慎行
D
怕须溜马
11
、
<
/p>
言谈举止要(
A
)
,不要以为是“小事”而不在乎
A
讲道理
B
讲礼貌
C
讲文明
D
讲道德
12
、
承受
(B
)
是心智、体能和情绪成长的基本条件
A
资格
B
压力
C
岗位
D
职责
13
、
专业技术人员压力来源于工作性质、
(B
)
、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个
性因素、人际
关系、身体状况等
A
工资待遇
B
工作环境
C
工作心情
D
工作岗位
14
、
<
/p>
常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、
(
C
)
、愤怒
A
兴奋
B
烦扰
C
恐惧
D
开心
15
、
(
D
)情绪是主体受客体的影响而产
生的一种焦躁不安的心态、一种急不可耐的情绪
性反映、一种缺乏理智的表现形式
A
开心
B
换了
C
抑郁
D
急躁
16
、
适当的压力不仅不会妨碍工作,反而有
(B
)
的帮助
A
积极
B
正面
C
负面
D
消极
17
、
不要在失败中失掉自信,失掉信念,甚至失掉(
D
)和人格
A
价值
B
目标
C
性格
D
个性
18
、
<
/p>
快乐可以自找,情绪可以(
C
)
A
控制
B
经营
C
管理
D
创造
19
、
俗话
说:
“一个篱笆三个桩,一个好汉(
C
)个帮。
”
A
一
B
二
C
三
D
四
20
、
<
/p>
消除和缓解过度紧张应注意两个方面注意(
B
)
、注意医治
A
心态
B
预防
C
关照
D
照顾
21
、
消除和缓解过度紧张应注意哪些方面
(CD)
A
注意改善和提高自身的应付能力可缓解紧张情绪
B
注意通过教育和锻炼,提高原有能力,获得新的技能