情绪案例
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案例
1
·著名运动员
情绪失控导致失败的事例
世界杯决赛中，
齐达内开场就利用点球帮助法国队取得领先，
马特拉齐随后扳平
比分。
当比赛进行到
109
分钟时，马特拉齐后场盯防齐达内，两人似乎发生口
角，齐达内丧失
冷静，突然头部顶在马特拉齐胸口上，意大利后卫应声倒地，主
裁判埃利松通过和第四官
员交流，
向法国队长出示了红牌。
最终，
法国队在点球
大战中不敌意大利，
遗憾的与大力神杯擦肩而过
。
而在齐达内下场前，
法国队一
直处于
进攻态势，
但是法国人的不冷静行为，
使得本身局面占有优势的
法国队最
终输掉了比赛。
面对同一件事不同的情绪
举一例子<
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：五一去杭州西湖旅游，结果下雨了。
消极情绪
：真倒霉，好不容易来一趟西湖，还下雨，麻烦死了，
打一把伞，我怎么这么倒霉
啊。怀着这样的心情，自然是很不高兴地去游玩，结果是心情
不好，也不觉得风景好，辜负
了美丽景色。
积极情绪
：第一次来西湖就下雨，真
是太好了，可以领略烟雨江南的思情画意，打着一把
伞，到断桥走走，说不定能遇上白娘
子。念着戴望舒的《雨巷》
，观赏着雨中朦胧的西湖，
别有一种
韵味。结果心情好，游湖的兴致与消极心理大不同，得到了心情愉悦。
积极的情绪产生的积极效果
1
·不同的窗
一个小女孩趴在窗台上，
看窗外的人正在埋葬她心爱的小狗，
不禁泪流满面，
悲
恸
不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。
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果然小女孩的愁云为之一扫，
心空顿时明朗。
老人托起外孙女的下巴说：
“孩子，
你开错了窗户。”
大道理：打开不同的窗，就会看到不同的风景。若要远离忧郁，就
不要打开忧郁
的窗。
2
·喜欢的天气
用餐的客人问服务生：“明天天气预报如何?”
服务生肯定地说：“会是我喜欢的天气。”
客人不解地问：“你怎么知道正好是你喜欢的天气?”
服务生：
“我发现环境不是经常能如我意，
所
以，
我便学习欢喜地去面对我所遇
到的一切。因此，明天天气一
定是我喜欢的。”