关于情绪的小故事
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关于情绪的小故事
关于情绪的小故事
篇一:五个关于心态的小故事
五个关于心态的小故事
1
、
瓦伦达心态
心理学上有一种“瓦伦达心态”。
瓦
伦达是美国一个著名的高空
走钢丝表演者,在一次重大的表演中,不幸失足身亡。他的妻
子事后
说,我知道这次一定要出事,因为他上场前总是不停地说,这次太重
要了,不能失败,绝不能失败;而以前每次成功的表演,他只想着走
钢丝这件
事本身,而不去管这件事可能带来的一切。
后来,人们就把专心致志做事本身而不去管这件事的意义,不
患
得患失的心态,叫做“瓦伦达心态”。
美国斯坦福大学的一项研究也表
明,
人大脑里的某一图像会像实
际情况那样刺激人的神经系统。
比如当一个高尔夫球手击球前一再告
诉自己“不要把球打进水里”时,他的的大脑里往往
就会出现“球掉
进水里”的情景,而结果往往事与愿违,这时间球大多都会掉进水里。<
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这项研究从反面证实了瓦伦达心态。
小启示:事物的法则就是这样:
如果太注重成功或失败,结果往
往会失败。只要你注重事物本身的特点及规律,专心致志
地做好它,
你就会收到意想不到的效果,所以,我们常说:“心态最重要。”
2
、悲观与乐观
有一对性格迥异的双胞胎,哥哥是彻头彻尾的悲观主义者,弟弟
则像个天生的乐天派。在他们
8
岁那年
的圣诞节前夕,家里人希望改
变他们极端的性格,为他们准备了不同的礼物:给哥哥的礼
物是一辆
崭新的自行车,给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。
拆礼物的时候到了,所有人都等着看他们的反应。
哥哥先拆开他那个巨大的盒子,
竟然哭了起来:“你们知道我不
会骑自行车!而且外面还下着这么大的雪!”正当父母手
忙脚乱地希
望哄他高兴的时候,弟弟好奇地打开了属于他的那个盒子———房间
里顿时充满了一股马粪的味道。出乎意料,弟弟欢呼了一声,然后就
兴致
勃勃地东张西望起来:“快告诉我,你们把马藏在哪儿了?”
小启示:对于一个悲观的人来说,天下没有一张合适他的凳子
;
对于一个快乐的人来说,即使天空下着雨,他的心空也是明媚的。
3
、您也在井里吗?
有一天,某个农夫的一头驴子,
不小心掉进一口枯井里,农夫绞
尽脑汁想办法救出驴子,但几个小时过去了,驴子还在井
里痛苦地哀
嚎着。
最后,这位农夫决定放弃,他想这头驴子年纪大了,不值得大
费
周章去把它救出来,不过无论如何,这口井还是得填起来。于是农夫
< br>便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了,以免除它的痛苦。
农夫的邻居们人手一把铲子,开
始将泥土铲进枯井中。当这头驴
子了解到自己的处境时,刚开始哭得很凄惨。但出人意料
的是,一会
儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看,出现在
眼前的景象令他大吃一惊∶
当铲进井里的泥土落在驴子的背
部时,
驴子的反应令人称奇──
它将泥土抖落在一旁,然后站到
铲进的泥土堆上面!
就这样,驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底,然后
再站上去
。很快地,这只驴子便得意地上升到井口,然后在众人惊讶
的表情中快步地跑开了!
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就如驴子
的情况,
在生命的旅程中,有时候我们难免会陷入“枯
井”里,
会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上,
而想要从这些“枯<
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井”脱困的秘诀就是∶将“泥沙”抖落掉,然后站到上面去!
小启示:事实上,我们在生活中
所遭遇的种种困难挫折就是加诸
在我们身上的“泥沙”;
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然而,换个角度看,它们也是一块块的垫脚
石,只要我们锲而不舍地
将它们抖落掉,然后
站上去,
那么即使是掉落到最深的井
,我们也能安然地脱困。本
来看似要活埋驴子的举动,由于驴子处理厄境的态度不同,实
际上却
帮助了它,这也是改变命运的要素之一。如果我们以肯定、沉着稳重
的态度面对困境,助力往往就潜藏在困境中。一切都决定于我们自己,
学习放
下一切得失,勇往直前迈向理想。
我们应该不断地建立信心、希望和无条件的爱,这些都是帮助
我
们从生命中的枯井脱困并找到自己的工具。
4
、扛船赶路
一个青年背着一个大包裹千里迢迢跑来找无际大师,他说:“大
师,我是那样的孤独、痛苦和寂寞,长期的跋涉使我疲倦到极点;我
的鞋子破了,荆棘割破双脚;手也受伤了,流血不止;嗓子因为长久
的呼喊而喑哑…
…为什么我还不能找到心中的阳光?”
大师问:“你的大包裹里装的什么?”青年说:“它对我可重
要
了。里面是我每一次跌倒时的痛苦,每一次受伤后的哭泣,每一次孤
< br>寂时的烦恼……靠了它,我才能走到您这儿来。” 于是,无际大师带
青年来到河
边,他们坐船过了河。上岸后,大师说:“你扛了船赶路
吧!”“什么,扛了船赶路?”
青年很惊讶,“它那么沉,我扛得动
吗?”“是的,孩子,你扛不动它。”大师微微一笑
,说:“过河时,
船是有用的。但过了河,我们就要放下船赶路。否则,它会变成我们<
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的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪,这些对人生都是有用的,
它能使生命得到升华,但须臾不忘,就成了人生的包袱。放下它吧!
孩子,生命不能太
负重。”青年放下包袱,继续赶路,他发觉自己的
步子轻松而愉悦,比以前快得多。原来
,生命是可以不必如此沉重的。
小启示:在人生的征途上,如果老是扛着包袱赶路,永远也不能
前行,放下包袱,轻装上路,才可能走得更远。
5
、超越心中的冰点
美国一家铁路公司,有一位调车
员叫尼克,他工作认真负责,不
过有一个缺点,就是他对自己的人生很悲观,常以否定的
眼光去看世
界。有一天,同事们为了赶着去给老板过生日,都提早急急忙忙地走
了。不巧的是,尼克不小心被关在了一辆冰柜车里,无法把门打开。
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于是他在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着,可由于除他之外全公司的人
都走完了,没有一个人来给他开门。尼克的手敲得红肿,喉咙喊得沙
哑,也没有人理睬
,最后他只得绝望地坐在地上喘息。他想,冰柜里
的温度在零下
20
度以下,
如果再不出去肯定会被冻死的。他愈想愈可
怕,最后只好用发抖的手,找来纸和笔,写下了遗书。在遗书里,他
写
道:我知道在这么冷的冰柜里,我肯定会被冻死的,所以……当第
二天公司职员打开冰柜
时,发现了尼克的尸体。同事们感到十分惊讶,
因为冰柜里的冷冻开关并没有启动,而这
巨大的冰柜里也有足够的氧
气,尼克竟然被冻死了!
其实,尼克并非死于冰柜里的温
度,尸检报告也显示没有被谋杀
或急病猝死的可能,那么是什么原因呢?他是死于自己心
中的冰点。
因为他根本不敢相信这辆一向轻易不会停冻的冰柜车,这一天恰巧因
要维修而未启动制冷系统。他的不敢相信使他连试一试的念头都没有
产生
,而坚信自己一定会被冻死。
小启示:这种现象就是心理学中常说的消极暗示效应。悲观的人
往往会自怨自艾而生出病来,严重的可能导致死亡。与之相反的就是
积极心理暗示。所谓
积极心理暗示,通俗地说就是坚信自己一定行,
一定能办好自己想做的事,一定会顺利完
成任务,一定能实现人生目
标,就是让人充满自信!
篇二:八大心态小故事
八大心态小故事