关于情绪的小故事

余年寄山水
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2021年02月12日 23:18
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2021年2月12日发(作者:什么的城堡)



关于情绪的小故事




关于情绪的小故事





篇一:五个关于心态的小故事





五个关于心态的小故事





1




瓦伦达心态





心理学上有一种“瓦伦达心态”。


瓦 伦达是美国一个著名的高空


走钢丝表演者,在一次重大的表演中,不幸失足身亡。他的妻 子事后


说,我知道这次一定要出事,因为他上场前总是不停地说,这次太重


要了,不能失败,绝不能失败;而以前每次成功的表演,他只想着走


钢丝这件 事本身,而不去管这件事可能带来的一切。





后来,人们就把专心致志做事本身而不去管这件事的意义,不 患


得患失的心态,叫做“瓦伦达心态”。





美国斯坦福大学的一项研究也表 明,


人大脑里的某一图像会像实


际情况那样刺激人的神经系统。 比如当一个高尔夫球手击球前一再告


诉自己“不要把球打进水里”时,他的的大脑里往往 就会出现“球掉


进水里”的情景,而结果往往事与愿违,这时间球大多都会掉进水里。< /p>



这项研究从反面证实了瓦伦达心态。





小启示:事物的法则就是这样: 如果太注重成功或失败,结果往


往会失败。只要你注重事物本身的特点及规律,专心致志 地做好它,


你就会收到意想不到的效果,所以,我们常说:“心态最重要。”

< p>




2


、悲观与乐观





有一对性格迥异的双胞胎,哥哥是彻头彻尾的悲观主义者,弟弟



则像个天生的乐天派。在他们


8


岁那年 的圣诞节前夕,家里人希望改


变他们极端的性格,为他们准备了不同的礼物:给哥哥的礼 物是一辆


崭新的自行车,给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。





拆礼物的时候到了,所有人都等着看他们的反应。





哥哥先拆开他那个巨大的盒子, 竟然哭了起来:“你们知道我不


会骑自行车!而且外面还下着这么大的雪!”正当父母手 忙脚乱地希


望哄他高兴的时候,弟弟好奇地打开了属于他的那个盒子———房间


里顿时充满了一股马粪的味道。出乎意料,弟弟欢呼了一声,然后就


兴致 勃勃地东张西望起来:“快告诉我,你们把马藏在哪儿了?”





小启示:对于一个悲观的人来说,天下没有一张合适他的凳子 ;


对于一个快乐的人来说,即使天空下着雨,他的心空也是明媚的。




3


、您也在井里吗?





有一天,某个农夫的一头驴子, 不小心掉进一口枯井里,农夫绞


尽脑汁想办法救出驴子,但几个小时过去了,驴子还在井 里痛苦地哀


嚎着。





最后,这位农夫决定放弃,他想这头驴子年纪大了,不值得大 费


周章去把它救出来,不过无论如何,这口井还是得填起来。于是农夫

< br>便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了,以免除它的痛苦。





农夫的邻居们人手一把铲子,开 始将泥土铲进枯井中。当这头驴


子了解到自己的处境时,刚开始哭得很凄惨。但出人意料 的是,一会


儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看,出现在



眼前的景象令他大吃一惊∶





当铲进井里的泥土落在驴子的背 部时,


驴子的反应令人称奇──


它将泥土抖落在一旁,然后站到 铲进的泥土堆上面!





就这样,驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底,然后


再站上去 。很快地,这只驴子便得意地上升到井口,然后在众人惊讶


的表情中快步地跑开了!





就如驴子 的情况,


在生命的旅程中,有时候我们难免会陷入“枯


井”里,


会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上,


而想要从这些“枯< /p>


井”脱困的秘诀就是∶将“泥沙”抖落掉,然后站到上面去!





小启示:事实上,我们在生活中 所遭遇的种种困难挫折就是加诸


在我们身上的“泥沙”;



然而,换个角度看,它们也是一块块的垫脚


石,只要我们锲而不舍地 将它们抖落掉,然后





站上去,



那么即使是掉落到最深的井 ,我们也能安然地脱困。本


来看似要活埋驴子的举动,由于驴子处理厄境的态度不同,实 际上却


帮助了它,这也是改变命运的要素之一。如果我们以肯定、沉着稳重


的态度面对困境,助力往往就潜藏在困境中。一切都决定于我们自己,


学习放 下一切得失,勇往直前迈向理想。





我们应该不断地建立信心、希望和无条件的爱,这些都是帮助 我


们从生命中的枯井脱困并找到自己的工具。





4


、扛船赶路





一个青年背着一个大包裹千里迢迢跑来找无际大师,他说:“大



师,我是那样的孤独、痛苦和寂寞,长期的跋涉使我疲倦到极点;我

的鞋子破了,荆棘割破双脚;手也受伤了,流血不止;嗓子因为长久


的呼喊而喑哑… …为什么我还不能找到心中的阳光?”





大师问:“你的大包裹里装的什么?”青年说:“它对我可重 要


了。里面是我每一次跌倒时的痛苦,每一次受伤后的哭泣,每一次孤

< br>寂时的烦恼……靠了它,我才能走到您这儿来。” 于是,无际大师带


青年来到河 边,他们坐船过了河。上岸后,大师说:“你扛了船赶路


吧!”“什么,扛了船赶路?” 青年很惊讶,“它那么沉,我扛得动


吗?”“是的,孩子,你扛不动它。”大师微微一笑 ,说:“过河时,


船是有用的。但过了河,我们就要放下船赶路。否则,它会变成我们< /p>


的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪,这些对人生都是有用的,


它能使生命得到升华,但须臾不忘,就成了人生的包袱。放下它吧!


孩子,生命不能太 负重。”青年放下包袱,继续赶路,他发觉自己的


步子轻松而愉悦,比以前快得多。原来 ,生命是可以不必如此沉重的。





小启示:在人生的征途上,如果老是扛着包袱赶路,永远也不能


前行,放下包袱,轻装上路,才可能走得更远。





5


、超越心中的冰点





美国一家铁路公司,有一位调车 员叫尼克,他工作认真负责,不


过有一个缺点,就是他对自己的人生很悲观,常以否定的 眼光去看世


界。有一天,同事们为了赶着去给老板过生日,都提早急急忙忙地走


了。不巧的是,尼克不小心被关在了一辆冰柜车里,无法把门打开。


< /p>


于是他在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着,可由于除他之外全公司的人


都走完了,没有一个人来给他开门。尼克的手敲得红肿,喉咙喊得沙


哑,也没有人理睬 ,最后他只得绝望地坐在地上喘息。他想,冰柜里


的温度在零下


20


度以下,


如果再不出去肯定会被冻死的。他愈想愈可


怕,最后只好用发抖的手,找来纸和笔,写下了遗书。在遗书里,他


写 道:我知道在这么冷的冰柜里,我肯定会被冻死的,所以……当第


二天公司职员打开冰柜 时,发现了尼克的尸体。同事们感到十分惊讶,


因为冰柜里的冷冻开关并没有启动,而这 巨大的冰柜里也有足够的氧


气,尼克竟然被冻死了!





其实,尼克并非死于冰柜里的温 度,尸检报告也显示没有被谋杀


或急病猝死的可能,那么是什么原因呢?他是死于自己心 中的冰点。


因为他根本不敢相信这辆一向轻易不会停冻的冰柜车,这一天恰巧因


要维修而未启动制冷系统。他的不敢相信使他连试一试的念头都没有


产生 ,而坚信自己一定会被冻死。





小启示:这种现象就是心理学中常说的消极暗示效应。悲观的人


往往会自怨自艾而生出病来,严重的可能导致死亡。与之相反的就是


积极心理暗示。所谓 积极心理暗示,通俗地说就是坚信自己一定行,


一定能办好自己想做的事,一定会顺利完 成任务,一定能实现人生目


标,就是让人充满自信!





篇二:八大心态小故事





八大心态小故事


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