大学体育考试题及答案
-
1.
走和跑的区别在于
A.
跑的速度快，走的速度慢
B.
跑时身体重心起伏大、走时身体
重心起伏小
C.
跑的步副大，走的步幅小
D.
跑时身体有腾空，走时身体没有
腾空
答案：
D
2.
马拉松跑全程多少
．
195
千米
．
195
千米
．
195
千米
．
195
千米
答案：
B
3
.
《全民健身计划刚要》颁布的时间是
年
年
年
年
答案：
B
4.
奥林匹克精神是
A.
更快、更高、更强
B.
互相了解、友谊、团结和公平竞争
C.
团结、友谊、进步
D.
重要的不是取胜，而是参加
答案：
B
5.
现代奥运会的创始人是
A.
维凯拉斯
B.
顾拜旦
C.
萨马兰奇
D.
威尔逊
答案：
B
6.
运动员运动时，踝关节扭伤后应
A.
立即热敷按摩
B.
立即冷敷按摩
< br>C.
立即冷敷，
24
小时后热敷
D.
不作处理
答案：
C
7
.
《国家学生体质健康标准》的评价指标是：
A.
心理、生理、素质
B.
形态
、机能、素质
C.
身高、体重、肺活量
D.
身高、心理、素质
答案：
B
8
.
当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体重会
A.
增加
B.
减少
C.
不变
D.
以上皆错
答案：
A
9.
下列何者是理想的减肥方法
A.
断食
B.
吃减肥药
C.
运动
+
合理饮食
D.
吃泻药
答案：
C
10.
标准田径赛场地一圈为多少米
答案：
C
11.
身体运动素质不包括
A.
力量、速度
B.
柔韧、耐力、灵敏
C.
适应能力
答案：
C
12.
下列不是大学生体质健康标准测试项目
< br>
A.
身高、体重
B.
肺活量
米跑
米跑或立定跳远（选测一项）
答案：
D
1
3.
大学生体质健康标准测试内容不包括
A.
身体形态
B.
身体素质
C.
心肺功能
D.
体育意识
答案：
D
14.
不正确的身体关节名称是
A.
膝关节
B.
肩关节
C.
踝关节
D.
手关节
答案：
D
15.
肌肉酸痛的正确处理方法不包括
A.
冷敷
B.
热敷
C.
进行静力牵张练习
D.
按摩
答案：
A
16.
肌肉酸痛的正确预防措施不包括
A.
科学安排运动负荷
B.
避免肌肉负担过重
C.
准备活动充分
D.
热敷
答案：
D
17.
肌肉痉挛产生的原因不包括
A.
准备活动不充分
B.
肌肉受到热刺激
C.
长时间剧烈运动大量出汗
答案：
B
18.
肌肉痉挛处理方法不包括
A.
牵拉屈曲肌肉使其伸展
B.
局部按摩冷敷
C.
离开冷环境
D.
喝盐开水
答案：
B
19.
肌肉痉挛预防方法不包括
A.
运动前做充分的准备活动
B.
冬季注意保暖
C.
夏天喝些盐开水
D.
不剧烈运动
答案：
D
20.
运动中腹痛原因不包括
A.
准备活动不充分
B.
长时间剧烈运动大量出汗
C.
开始运动过于剧烈
答案：
B
21.
运动中腹痛处理方法不包括
A.
深呼吸或暂停运动
B.
热敷
C.
对胀痛的腹部揉按
D.
减速
答案：
B
22.
运动中腹痛预防方法不包括
A.
合理安排体育锻炼时间
B.
充分做好放松活动
C.
注意运动节奏
答案：
B
2
3.
闭合性软组织损伤处理方法不包括
A.
马上热敷
B.
控制肿胀和疼痛
C.
用绷带或布条等进行加压包扎
答案：
A
24.
《大学生体质健康标准》按照（
）记分。
A.
百分制
B.
等级制
C.
百分制和等级制
答案：
A
25.
奥运会的发源地是：
A.
伦敦
B.
亚特兰大
C.
悉尼
D.
古希腊雅典
答案：
D
26.
要获取健康，首先应
:
A.
良好的医疗条件
B.
好的营养
C.
运动
D.
建立正确的健康观念和生活方式
答案：
D
2
7.
体育课程的目标包括运动参与目标、运动技能目标、社会适应目标和
:
A.
身心健康目标
B.
运动成绩目标
C.
竞技参与目标
答案：
A
28.
下面哪一项体育活动项目发源于中国
A.
拳击
B.
跆拳道
C.
武术
D.
滑雪
答案：
C
2
9.“女排精神”的事例说明了体育具有明显的
:
A.
健身功能
B.
娱乐功能
C.
政治功能
D.
教育功能
答案：
D
3
0.
大学生体质健康标准测试项目没有
A.
肺活量
B.
体重
C.
坐位体前屈
米跑
答案：
D
3
1.
在运动过程中，肌肉产生一种叫做―――的物质，刺激你的机体，从而使你有酸疼之
感
A.
乳酸
B.
乳酸菌
C.
炎症
答案：
A
3
2.
体育锻炼可以使安静时脉搏徐缓和血压
A.
降低
B.
不变
C.
随运动强度变化
D.
升高
答案：
A
33.
健康的概念中将人的健康分为（
）四个方面的内容
A.
生理健康、心理健康、身体健壮和社会适应能力良好
B.
生理健康、心理健康、道德健康
和社会适应能力
C.
生理健康、心理健康、行为健康和身体健壮
D.
生理健康、精神饱满、行为健康和社会适应能力良好
答案：
B
34.
健康的关键因素包括：
A.
合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪
< br>
B.
合理的饮食、适当的体
育锻炼和保持良好的精神睡眠
C.
合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态
D.
合理的睡眠、适当的体育锻炼和
保持良好的体态
答案：
A
35.
影响大学生健康的因素包括：
A.
人体生物学因素；环境因素；生活行为方式因素；卫生保健
因素。
B.
人体生物学因素；睡眠因素；生活方式因素；卫生保健设施因素。
C.
人体生物学因素；环境因素；生
活方式因素；体育锻炼。
D.
人体生物学因素；环境因素；饮食方式因素；卫生保健设施因素。
答案：
A
3
6.
人体进行长时间中等强度活动时主要的供能系统是：
A.
磷酸原系统（三磷酸腺苷－磷酸肌酸
A
TP
－
CP
）
B.
有氧氧化系统
C.
乳酸能系统（无氧糖酵解系统）
D.
磷酸原系统和有氧氧化系统
答案：
B
3
7.
在
50
米短距离跑的比赛中，运动
员的能量供应主要是由（
）直接供能。
A.
< br>磷酸原系统（三磷酸腺苷－磷酸肌酸
ATP
－
CP
）
B.
乳酸能系统（无氧糖酵解系统）
C.
有氧氧化系统
D.
磷酸原系统和有氧氧化系统
答案：
A
3
8.
由于精神压力引起的皮肤系统疾病有
( )
A.
肥胖症
B.
胆结实
C.
冠心病
D.
斑秃
答案：
D
39.
运动处方的主要对象是：
A.
从事体育锻炼者
B.
专业运动员
C.
任何人
D.
残疾人
答案：
A
40.
下列属于有氧运动的项目是
A.
举重
B.
篮球
C.
跳远
D.
慢跑
答案：
D
41.
下列属于无氧运动的项目是
A.
举重
B.
篮球
C.
足球
D.
慢跑
答案：
A
42.
运动后，补充（
）有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由
基损伤。但
不能过量补充。
A.
维生素
A
B.
维生素
B
C.
维生素
C
D.
维生素
E
答案：
C
43.
（
）
是维持中枢神经系统正常生理功能的重要物质，是大脑的唯一能源。
A.
脂肪
B.
糖
C.
蛋白质
D.
维生素
答案：
B
4
4.
下面物质中，供给人体的热能物质是（
）
A.
水
B.
糖
C.
无机盐
D.
维生素
答案：
B
4
5.
脚踝扭伤血肿
24
小时以内应
( )
A.
热敷
B.
冷敷
C.
包扎
D.
按摩
答案：
B
4
6.
人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（
A.
速度
B.
力量
C.
灵敏
D.
耐力
答案：
D
4
7.
下列哪项因素对人的健康和长寿影响最大
A.
遗传
B.
社会因素
C.
医疗条件
D.
生活方式和行为嗜好
答案：
D
48.
癌的发生与下列哪些因素有关
A.
吸烟
B.
酗酒
C.
基因
D.
以上都是
答案：
D
4
9.
国际公认的成年人日均步行量标准为（）。
）
步
步
步
步
答案：
B
50.
如果体重以千克为单位，身高以米为单位，
BMI
的计算公式是。
A.
体重
/
身高
B.
身高的平方
/
体重
C.
体重
/
（身高的平方）
D.<
/p>
身高
/
体重
答案：
C
51.
腰臀比的英文缩写为
答案：
D
美国体力活动指南提示成年人每周至少参加（
）中等强度体力活动以保持健康。
天
答案：
C
美国体力活动指南提示成年人每周至少（
）参加中高强度肌力锻炼。
天
天
天
天
答案：
A
美国体力活动指南提示青少年每周至少（
）参加肌力锻炼和强健骨骼的运动。
天
天
天
天
答案：
B
55.
不属于有氧运动的项目是
A.
步行
B.
自行车
C.
冰球
D.
慢跑
答案：
C
56.
不属于无氧运动项目的是
跑
B.
拔河
C.
网球
D.
投掷
答案：
C
5
7.
心率在
100
次
< br>/
分钟左右为
A.
小强度
B.
中等强度
C.
大强度
答案：
A
5
8.
每周锻炼
3-4
次是最适宜的频率
，锻炼间隔不宜超过
天
天
天
天
答案：
C
59.
能量的直接来源是
A.
糖
B.
脂肪
D.
蛋白质
答案：
C
60.
不属于健康促进范畴的是：
A.
身体形态
B.
身体质量
C.
身体素质
D.
身体机能
答案：
B
61.
我国青年男性体脂百分比为
%
%
%
答案：
A
62.
内脏型肥胖亦被称为
A.
苹果型肥胖
B.
梨型肥胖
C.
橄榄型肥胖
答案：
A
63.
皮下脂肪型肥胖亦被称为
A.
苹果型肥胖
B.
梨型肥胖
C.
橄榄型肥胖
答案：
B
6
4.
美国运动科学家认为，最有效的减肥运动之首是
A.
骑单车
B.
慢跑
C.
游泳
答案：
B
65.
身体机能的主要指标不包括
A.
安静脉搏
B.
血压
C.
肺活量
D.
握力
答案：
D
6
6.
体育运动对血管的促进作用不包括
A.
动员快
B.
恢复快
C.
血压降低
D.
血管变厚
答案：
D
67.
男生
1000
< br>米和女生
800
米是测量
A.
心肺功能
B.
速度素质
C.
奔跑能力
答案：
A
6
8.
不属于肌肉活动能量供应的系统是
A.
磷酸原系统
B.
有氧氧化系统
系统
答案：
C
69.
磷酸原系统供能持续时间为
秒
秒
秒
答案：
A
7
0.
最大心率
HRmax
的计算公式是
年龄
年龄
答案：
A
7
1.
为了有效考核学生体质健康状况，体育学院面向
2015<
/p>
级及以后入校学生开设的课
程为
A.
《体育俱乐部》
B.
《体能达标与测试》
C.
《西南石油大学体育健康促进理
论》
D.
《西南石油大学体育通识课教育》
答案：
B
7
2.
《体能达标与测试》课程的成绩评定依据是
A.
大学四年体质健康测试成绩
公里健身跑完成情况
C.
体育课程成绩
和
B
答案：
D
73.
《体育专项》课程的上课时间是
学期
学期
、
4
学期
、
3
学期
答案：
D
74.
《体育俱乐部》课程的上课时间是
学期
学期
、
4
学期
、
3
学期
答案：
B
75.
《体育专项》课程的考核内容是
A.
专项技能与理论知识
B.
出勤与课堂表现
公里健身跑
、
B
和
C
答案：
D
7
6.
大一至大四学年体质测试成绩各占《体能达标与测试》课程分数为
< br>
，
%,50%
%
，
25%
，
25%
，
25%
%
，
20%
，
20%
，
40%
%
，
%,%
，
%
答案：
A
公里健身跑的有效时间是多少
分钟
分钟
分钟
分钟
答案：
C
7
8.
一次有效的
400
公里健身跑需要
打卡几次
次
次
次
次
答案：
C
7
9.
大一年级的
400
公里健身跑目标
里程是多少
公里
公里
公里
公里
答案：
B
8
0.
大二、大三年级的
400
公里健身
跑目标里程是多少
公里
公里
公里
公里
答案：
C
8
1.
大四年级的
400
公里健身跑目标
里程是多少
公里
公里
公里
公里
答案：
D
8
2.
体质健康测试免测申请需要的材料包括
A.
体质健康测试免测申请单
B.
三甲医院的诊断证明
C.
医院缴费证明
和
B
答案：
D
8
3.
《体能达标与测试》课程占
1
个必
修学分。
答案：正确
84.
《体能达标与测试》课程满
50
分可获得一个学分。