学习没动力怎么办
-
学习没动力怎么办？
看着成绩一点点地滑落，你是否很担心很无奈呢？
你是否感觉已经失去了学习的动力，
总是想着玩。
不知道怎么找回从
前的自我？怎么找到一个学习的动力，
让自己
进入升学考试的轨道？
仅供参考的一些小经验或建议：
经验一：
1
、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产
生厌烦情绪，
这时可以把功课分成若干个部分，
把每一部分
限定时间，
例如一小时内完成这份练习、
八点以前做完那份测试
等等，
这样不仅
有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能
的话，逐步缩短所用
的时间，
不久你就会发现，以前一小时都完
不成的作业，
现在四十分
钟就完成了。
2
、
不要在
学习的同时干其他事或想其他事（个人认为是重点）
。一
心不能
二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。
或许你会说听音乐是放松神
经的好办法，
那么你尽可以专心的学习一
小时后全身放松地听一
刻钟音乐，
这样比带着耳机做功课的效果好多
了。
3
、
< br>不要整个晚上都复习同一门功课。
我以前也曾经常用一个晚上来
< br>看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。
后来我在每晚
安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，
课堂上不必记很详细的笔记
（俺
就从不记
笔记）。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，
况且你也不
能保证课后一定会去看笔记。
课堂上所做的主要工
作应当是把老师的
讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二：
学习效率这东西，
我也曾和很多人谈起过。
我们经常看到这样的
情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬
夜，
题做得数不胜数，
但成绩却总上不去其实面对这样的情况，
我也是十
分着急的，
本来，有付出就应
该有回报，而且，付出的多就应该回报
很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如
此，这里边就存在
一个效率的问题。
效率指什么呢？好比学一样
东西，
有人练十次就会
了，而有人则需练一百次，这其中就存在
一个效率的问题。
如何提高学习效
率呢？我认为最重要的一条就是
劳逸结合
。
学习
效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，
所以适当的休
息，
娱乐不仅
仅是有好处的，
更是必要
的，
是提高各项学习效率的基础。那么上课
时的听课效率如何提
高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，
这是必要的，
不
过
我的预习比较粗略
，
无非是走马观花
地看一下课本，
这样课本上讲的内容、
重点大致在心里有个谱了
，
听起课来就比较有
针对性
。预习时，
我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，
二是
上课时未免会
有些松懈，
有时反而忽略了最有用的东西。
上课时认真
听课当然是必须的，
但就象我以前一个老师讲的，
任何人也无法集中
精力一节课，就是说，
连续四十多分钟集中
精神不走神，
是不太可能
的，
所以上课
期间也有一个时间分配的问题，
老师讲有些很熟悉的东
西时，可
以适当地放松一下。
另外，
记笔记有时也会妨碍课堂听课效
率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，
有时会忽略一些很重要的
东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会
遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，
在黑板上记
得也很多，但并不需要全记，
书上有的东西当然不要记，
要记一些书
上没有的定理定律，
典型例题与典型解法，
这些才是真正有价值去记
的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的
效率，得不偿失。
作题的效率如何
提高呢
？最重要的是选
好题
，千万不能见题就
作，不分青红皂白，那样的话往
往会事倍功半。题都是围绕着知识点
进行的，
而且很多题是相当
类似的，
首先选择想要得到强化的知识点，
然后围绕这个知识点
来选择题目，
题并不需要多，
类似的题只要一个
就足够
，
选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提
高，很大程度
上还取决于作题之后的过程，
对于做错的题，
应当认真思考错误的原
因，
是知识点掌握不
清还是因为马虎大意，
分析过之后再做一遍以加
深印象，这样作
题效率就会高得多。
经验三：
学习效率是决定学习成绩的重要因素。
那么，
我们如何提高自己
学习效率呢？
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，
但大多数人并没有有
效地开发这种潜力，
这其中，
人的自信力是很重
要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你
就有了一种
必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，
一个人如果失掉了自信，
那他就会一事无成，
而且很容易陷入永远的
自
卑之中。
提高学习效率的另一个重
要的手段是学会用心。
学习的过程，
应
当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都
是作为辅助用脑的手
段，
真正的关键还在于用脑子去想。
举一个很浅
显的例子，
比如说记单词，
如果你只是随意的浏览或漫
无目的地抄写，
也许要很多遍才能记住，
而且不容易记牢，
而如果你能充分发挥自己
的想象力，运用联想的方法去记忆，
往往可以记得很快，
而且不容易
遗忘。
现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，
也都是强调用
脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，
一定
可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。
我想，
每个人都
曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，
那样在学习一样东西时就会感到很轻松，
学的也很快，
其实这正是我
们的学习效率高的时候。因此，
保持自我
情绪的良好
是十分重要的。
我们在日常生活中，
应当有较为开朗的心境，
不要过多地去想那些不
顺心的
事，
而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的
人
和事，
因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我
们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，
学习起来也就感到格
< br>外的有精神。
经验四：