孩子生气老跑的解决方法
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孩子生气老跑的解决方法
一、孩子生气老跑怎么办
这是孩子生气后形成的一种模式，
就像小时候追着喂饭吃一样，
跑成了孩子控制家长行为的一种模式。
要想打破这种模式，
最好的办
法，就是提前告诉孩子，首先，你往外跑很危险，我们非常
反对。第
二，如果你再往外跑，我们是不会追的。第三，有问题解决问题，这
种方法对解决问题没有任何好处。约定以后，孩子会做试验，看你到
底还追
不追，你要忍住，真的不追。只是悄悄的关注他到底跑哪里去
了，慢慢的这种模式就打破
了。
二、孩子生气时家长怎么办
1
、冷静
第一件要做的，不是和孩子说道理，而是先让孩子冷静下来。
不论是用转移注
意力或带离现场，都是可以的。在沟通时，最重要的
是让孩子可以听得进去，而不是在旁
边不停地碎碎念。因此，先让孩
子静下来，才能真正地听进去。
2
、认同
情绪表达是有价值的，过度压抑孩子的情绪，有时会
出现其他
的问题，
但是最重要的原则是不可以伤害别人。
为何孩子会大发脾气、
无理取闹呢
?
最常见的情况是孩子被误会的时候。先帮孩子说出他的
感受，赞同孩子的
感觉，并且帮他完成想要表达的字句，当孩子的代
言人，当孩子感觉被了解之后，就会静
下来听你说话了。
3
、反省
当沟通的桥梁搭上后，就可以开始描述第三个人看到的情况给
孩子听，
让他了解别人看到什么
?
你生气之后，
还发生了什么事情呢
?
其他人在做哪些事情呢
?
通过这样的过程，孩子就会渐渐地了解别人
< br>究竟在想些什么，
让他自己思考与反省，
才能让孩子渐渐
地发展出同
理心。
4
、只能生气五分钟
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生气是一种自然的情绪，也是正常发泄心理压力的一种管道。
孩子
不是不可以生气，
而是应该发展出适当的表达方式。
当碰到孩子
生气的时候，
我们需要处罚的不是他的情绪，
< br>而是他表现出来的不适
当行为。因此，
请不要要求孩子不
可以生气，因为就连大人自己也做
不到。最重要的，
要让孩子可
以渐渐地缩短生气的时间，因为生气时
间长短才是真正惹毛父母的原因。当孩子生气的时
间从
30
分钟、
20
< br>分钟，
渐渐练习缩短到
5
分钟，
你就会发现孩子不再那么容易让你生
气了。
5
、丰富孩子的情绪词汇量
我们可以带着孩子念绘本、说故事，通过故事的内容，提升孩
子
对于情绪的了解，进而增加孩子的情绪词汇量。很多时候，同样一
句话，差一个字差很多
。想想如果本来答应孩子要带他去动物园玩，
但是临时接到老板的电话要去公司加班，<
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这时虽然很不愿意，
却一定
要去。就在你
要穿鞋子时，孩子突然跑出来说了一句，
“你明明答应
我的，你
让我好生气
!
”结果可想而知的，应该就是挨了一顿骂。