时候，会 出现很紧张的心

理表现，从而引发 了一系列不适的生理现象；还有些人胆小竟然被

吓死，心眼小被活活气死。

虽然最后这类现象不是很常见，但他们也是有发 生的可能，而这从

侧面也或多或少的向我们

了展示了身体健康与心理健康的关系。所以要想做一个健康的 人，

不仅要追求身体上的健康，

< /p>

更需要追求心理上的健康。我们要学会去调节心理健康。那么我们

怎样去调节心理健康呢？

可以从以下几个方面。

,

要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只 要去看，不要比较，

一味的比较最容易

动摇我们的初衷；

第二，要会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一份向上进 取的

心境，只要你满足于

自己的踏实努力，好好地欣赏别人，别人也能欣赏你；

第三，要安

心。不肯枉自沉湎与胜败之词，就是安心。学会安心的去 努力。

同

学们，

请不要再为心所累，保持一种平和的心态，去户外呼吸一下新鲜空

气，锻炼锻炼身体，感受

生活的 美好。只有心态摆正了，我们的身体才会更健康。我们要做

一个身体健康的嗯，更要做一 个心理健康的人！

细节决定成败

手表少了一个齿轮还能转吗？电脑少了个抽风机还能开吗？火 箭少

了一颗螺丝还能上天

吗？小事虽小，影响颇大。一树一菩提，一沙一世界。生活的一切

原本就 是由细节构成的，然而细节往往最容易被

< br>人忽视。古英格兰有一首著名的民谣：

“

少了一枚铁钉， 掉了一只马

掌，掉了一只马掌，丢

了 一匹战马，丢了一匹战马，败了一场战役，

败了一场战役，丢了一个国家。

”

这是发生

个马夫去 给自己的战马钉

马掌，铁匠钉到第 四个马掌时，差一个钉子，铁匠便偷偷敷衍了事，

不久，查理和对方交上

了火，大战中忽然一只马掌掉了，国王被掀翻在地 ，王国随之易主。

百分之一的错误导致了

百分之百的失败，一钉损一马，一马失社稷！你是否听到一个 远去

的王朝风中的悲鸣

——

细

节决定成败！。

细节决定成败，这不仅只适用于企业国家间，它体现在生活中 的每

一个角落里，包括我

们的学习。最终的分数排名固然吸引眼球，但是过程中的每一个小

小的细 节更不能被忽视。

做作业的认真程 度，上课的专心与否，甚至于做考卷的是否细心，

都很大程度地在最后的分

数上得到证明。成与败，决定于日积月累的每一个细节。荀子在

“

不积跬步，无以至千里；不积 小流，无以成江

海

??”

如果我们

不重视细节，千里大堤，狂风巨浪未能 移其毫厘，可谓牢不可破。

然而蝼蚁入侵，日削月割，

大堤最终倒塌。百年巨树，雷击山崩不能毁其生命，可谓顽强 不屈，

但是小小甲虫却能咬破

树皮，吃空树干。正因为这些常常被忽略掉的蝼蚁、甲虫，才使得

看 似牢不可破的大堤、巨

树变得脆弱 不堪，因此，细节性的问题往往会成为致命的问题，对

待事物不能忽视细节，微

小的事物一旦被忽略就会由小引大，终会造 成无可挽回的后果。这

就是细节，如果注意不到

这个小细节，那么原本应该是

“10 0

-

1=99”

的等式就会变成

“100

-

1=0”

，我们所做的都将功

亏一篑，

1%

的错误导致的

100%

的失败。

同学们，责任铸就辉煌，

< br>而细节却决定成败！时间能改变一切

时间，是一个神奇的词语。它成为了人们不能解释时的唯一借口，

它成为了不能 回头，

不能倒退的代表。多少经不 起它考验的情感只能深深的沉入谷底，

消失。

因为时间的无情和冷酷，让多少人心生畏惧。可也不禁有人

提出：时间能不能改 变一切？

我想，对于这个问题，我 的答案是肯定的。时间能改变一切，时间

能成就一切！下面我将来

向大家解说这个观点。

首先，时间不可回转的特性，让我们看到了世界的改变，从原 始人

到现代的文明，我们

看到了人类的一步步改变，是人类通过自己努力的改变，同时也是

时间的 改变，时间它不会

静止，它改变了 世界。时间的长河里，锻造出了亚历山大，牛顿，

爱因斯坦，达尔文，孔子

等伟人。这些名人的出现，促进了时代的变迁。 时间能够改变一切，

时间让我们看到未来将

会更好，这个不会停止的进程里，永远有想不到的惊喜。其次 ，从

我们现实生活出发。时间能够改变一切，旧习惯会被新的习惯所替

< br>代。旧的我

们也会染上新的 气息，因为时间不会停止，我们也不会静止。总会

有人在遇到挫折的时候，

想要放弃。总会有人在遇到困难的时候，不再有 勇气。可是，时间

会改变他们，时间会给他

们一个答案。就算有再大的挑战，只要有时间去改变，我们就 会有

希望成功。所以这些小挫

折，永远也不会影响时间的更替。时间会让我们的努力看到结果，

这 便是时间的不可超越性。

时间能改 变一切，时间能让孩童时的纯真、幼稚蜕变。时间能让一

个生命在它的流里，显得

微不足道。这些都是时间的微妙。时间能 改变一切，但关键是你会

如何利用它，使它让你改变的更好，成为更好的人，成

为更优秀的自己。

律人不如律己

有人曾说过这样一句话：爱己之心爱人，律人之心律己。

< /p>

是的，改

造别人难，改造自己也特别不易，你得学会压抑和克制， 但仍然比

改造别人容

易。当你把自己改造完了之后，你突然发现他也改了，他怎么突然

对你友善起 来了。人和人相处，总会有所摩擦。但当你和周围发生

冲突，对周围人有所不满时，应该 告诉自己：

自律心态

;

律人先律己、身教胜于言教

,

轻财足以巨人

,

律己足以服人

,< /p>

身先足以帅人

,

量宽足以

带人

,

< br>静坐当思已过

,

闲谈莫论他人是非

,

一切严格要求自己

,

从自己做

起。

现在给大家讲个故事吧：明朝年间， 山东济阳人董笃行在京城

做官。一天，他接到家信，

说家里盖房为地基而与邻居发生争吵，希望他能借权望来出面 解决

此事。董笃行看后马上修

书一封，道：

“

千里捎书只为墙，不禁使我 笑断肠；你仁我义结近邻，

让出两尺又何妨。

”

家

人读后，觉得董笃行有 道理，便主动在建房时让出几尺。而邻居见

董家如此，也有所感悟，

同样效法。结果两家共让出八尺宽的地方，房子盖成后 ，就有了一

条胡同，世称

“

仁义胡同< /p>

”

。我们生活在这个浮躁的社会经常会遇到，

方方面面的摩擦，不管问题的起因是什么，大