一些和忧郁症共同生存的人，曾这样描述关于自己的经验：

< /p>

☆我感

到无精打采，而且无助。常常有恐慌、被困住、没有希望的 感觉。

有时我会哭，并且感觉到巨大的悲伤，有时我却只感到麻木。无聊

的感觉是很常发生的。

☆当我忧郁的时候，我会感觉 到黯淡、麻木、恐惧、自然的自责、

好像无法移动（不管是实际上或是譬喻上都是这样） 、并且有失去

希望的感觉。其它的感觉还包括愤世嫉俗、内心空洞、以及无用的

感觉等。

☆忧郁症大大的影响了我和朋友间的 友谊：它让我失去了作为别人

的好朋友、维持友谊所需要的能量，也使得我远离我的朋友 们。

对于亲密关系，它的影响也一样。我不会说是因为忧郁症 使得人们

分手，但是它有时的确是一个相关因素。

※一种被忽略的疾病

虽然忧郁症如此 普遍，但是，却有三分之一的

患者不知道自己罹患了忧郁症。而在那些知道自己患病的人 当中，

却有三分之二的人没有接受适当的治疗。

有些患者没有觉察到自己的忧郁症状，也不知需要接受治疗。许多

人把这些遭 遇到的困扰，看成是生活中正常的一部份，特别是当显

著的情绪症状是以激动、易怒、焦 虑、失去兴趣表现，而非忧郁心

情的时候。

< br>有时并非所有的忧郁症症状或征候都存在，也或者，它们各以不同的强度出现。举例来说，你最显著的

症状如果是失眠，你可能就因而忽略了其它的征候。

2014-05 -03 19:19

【篇二：什么是忧郁症状】

症状。

如 果你有持久的心境低落并伴有上述

3

种症状，持续两周以上，排

除其它疾病后，便可断定为抑郁症。

我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然

后作出是否存在心理疾 患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去

找心理医生咨询。

治疗措施

心理疏导、行为疗法、家庭 疗法、饮食疗法、音乐疗法、

药物治疗。

抑郁症主要改变人的情绪，不影响人的智力及身体发育。所以，已

患抑郁症的患者完 全可以放心，只要积极治疗，完全可以正常地生

活工作。

抑郁症不可轻视

不久前，云南省一位 女中学生自杀。消息传出，使

人们再次关注青少年的心理卫生状况。

来自美国的资料显示，抑郁症病人中有三分之二的人曾有自杀观念，

其中有

10

％～

15

％的人最终自杀，所有自杀者中有

70

％的人 有抑郁

症状。

专家认为，抑郁症是慢 性复发性疾病，需要长期治疗。就治疗

24

个

< br>月的预后情况来看，

33.1

％的患者恢复良好。对抑郁 症的治疗目前多

是心理治疗和药物治疗相结合。药物治疗主要以

5

－羟色胺再摄取抑

制剂类药为主，这类药可从一定程度上减少 患者的自杀倾向。

专家特别强调说，抑郁症并非只是简单的心情

不愉

?quot;

，而是可

能 会威胁患者生命的一种疾病，病情严重时其死亡率会达到

30

％ 。

专家呼吁，各国应进一步加强抑郁症知识的宣传和普及。

抑郁症将成为第二大疾病

1999

年

11

月

14

日 世界卫生组织（

who

）

总干事布伦特 兰博士披露

,

精神疾病已经给人类社会带来沉重的负担。

世界上前

10

种致人残废或丧失劳动能力的疾 病中有

5

种是精神疾病：

精神抑郁症， 精神分裂症，两极精神紊乱，酗酒和强迫性神经病。

而全世界的十大疾病中，精神抑郁症 位于第五位。据估计，到

2020

年，出缺血性心脏病以外，抑 郁症会成为影响寿命、增加经济负担

的第二大疾病。