我们的传统节日
-
我们的传统节日
-
中秋
活动目的
1
、了解中秋节的来历、传统故事、传统活动，培养学生对传统节日的兴趣。
2
、积极参与中秋节的文化娱乐活动，从不同途径搜集节日的信息，了解中
华民
族的民俗风情、节日特色。
3<
/p>
、调动学生的各种感官，从活动中加深对节日的喜爱之情。
一、队活动仪式（略）
二、活动过程
（一）
、猜灯谜
1
、主持人
1
：今天，我给大家带
来了几个谜语，想猜吗？
出灯谜，指名猜。
我们一般在元宵节、中秋节的时候会打灯谜，庆祝节日。
主持人
2
：今天，我们就来聊聊中秋节这一
话题。我宣布“中秋月儿明——庆祝
中秋节主题活动”现在开始。
（二）
、话传说，增添神秘色彩：
<
/p>
1
、主持人
1
：
你知道中秋节是每年的哪一天吗？（农历八月十五日）
。
主持人
2
：我知道农历，就是在我们日历上
是用汉字标注的日子。
（出示日历）谁能来找一找农历？（指一生找）找到中秋节。
这是今年公历九月份的日历，我们一起来找找这一年的中秋节。
对，就是今年的
9
月
< br>8
日。
2
、
主持人
1
：
关于中秋节，
在民间流传着许多动人的传说。
流传最广的要
算——
（嫦娥奔月）
。谁来讲讲这个故事呢？
< br>
主持人
2
：你还知道哪些关于
中秋节的传说呢？（指名简单讲讲《吴刚伐桂》的
故事）
活动后
大家可以相互交流其他关于中秋节的故事，
也可以向大人打听打听，
还可以上网查找。
3
、主持人<
/p>
1
：关于中秋节，不但有生动的传说，更有脍炙人口的诗篇，其中
有
一首《十五夜望月寄杜中郎》
，我知道我们班有许多诵读高手
，准备一下，等一
下就来欣赏。
（学生准备后指名读）
。
主持人
2
：
还有一些诗也是写中秋、
写明月的，
下面请辅导员带着我们一起赏析。
（三）
、说风俗，增长见识：
主持人
1
：月到中秋分外圆，各地的人们都会
用自己的方式来庆祝，那么你知道
哪些习俗呢？四人小组交流交流吧！
< br>
集体交流。
【资料：
1
、吃月饼。
（<
/p>
1
）每当中秋节快到的时候，你知道人们为什么要在中秋节吃月饼
吗？
（古人相信，祈求月神的保佑，可以使全家团圆吉祥，因
此中秋节要吃月饼。圆
月和月饼象征着团圆。
）
月饼种类繁多，香甜可口，你最喜欢吃什么口味呢？
（
2
）其实，我们中秋节不仅吃月饼，
还吃文旦呢！文旦也是圆圆的，中秋节前
后正是文旦的成熟期，它甘甜可口，还飘着清香
，深受人们的喜爱。
2
、全家人聚在
一起赏月、猜灯谜、玩兔灯、舞火龙等。如香港地区的人们在中
秋节的夜晚在街上舞火龙
；江浙一带的人们在夜幕降临的时候点起红红的灯笼，
挂在房檐下，叫做燃灯等。
】
主持人
2
：今年，你家是怎么庆祝中秋节的？说来听听。
（四）
、表心愿，情真意切：
1
、主持人
1
：我们
的祖国是一个大家庭，在这个大家庭里有祖国妈妈的许多孩
子，解放前，有好多地方被侵
略、分裂出去了。新中国成立后，中华儿女团结一
心，奋发图强。现在，香港回归了，澳
门也回到了祖国的怀抱。但是，在我们中
国的地图上，还有一个地方没回来。——宝岛台
湾。每到中秋，我们就会更加怀
念台湾的同胞，
台湾同胞也会加
倍思念大陆亲人，
你想对台湾的小朋友说些什么
吗？
主持人
2
：如果台湾回
归祖国，那我们就真正像月饼一样团团圆圆了。我们一起
真诚地祝愿中国龙腾飞！
2
、主持人
1
：我想了解一下，有哪些同学的家长在外地工作，不能赶回来过节
的
呢？你想对他说什么呢？
3
、主持人
2
：中秋节就要到来，让我们送出祝福，送出真情。你想把祝福
送给
谁呢？（指生说）
4
、主持人
1
：快乐可以分享，祝福可以传递。我们
也把祝福送给身边的人吧。
主持人
2
：现在我们可以走出位子去向这个教室里的每一个人送去你真诚的祝
福。
辅导员的话：
今天我们了解了中秋节的习俗，
诵读的有关中秋节的诗歌，
还把我
们最真挚的祝福送给了身边的同学，
每个人都感
到其乐融融。
最后，
让我们来许
下一个
中秋节的心愿吧！
（全班闭上眼睛许愿。
）
正确的坐、立、行姿势
活动目标：
1
、理解正确的坐、立、行姿势，知道正确的姿势带来的好处。
学习正确的姿势，养成良好的生活习惯。
一、队活动仪式（略）
二、活动过程
一、队活动仪式（略）
二、活动过程
敬爱的老师，亲爱的同学们你们好！
在我们的成长过程中，常听到长辈们耳提面命的叮咛我们“站如松，坐如
钟，
行如风”，
这说明正确的姿势是多么重要。
今天我就和大家一起谈谈正确的
站姿，坐姿和行姿。
< br>
关于站姿：好的站姿，可以让身体各个关节的受力比较平均，不会特别弯曲、让
某些特定的关节承担大部分的重量。
而且当你抬头挺胸时，
胸口会变得开阔，
呼
吸也会顺畅，身体得到
足够的氧气，精神、注意力都会比较容易集中。所以不是
只为了美观而已，对于健康也是
非常重要。
（幻灯片：
1,2,3,
4,5,6
）
关于坐姿：人们一天需
要坐着的时间很多，比如坐着吃饭、坐车、坐着看电视、
坐着工作学习等。坐姿如果不正
确，除了看起来没精神外，也容易形成脊椎病、
眼睛近视、身体长歪了，最终影响身体健
康。所以保持正确的坐姿很重要。
下面我们一起来欣赏一首儿
歌。
（幻灯片：
7
）
< br>
虾子虽然好吃，
但是我们小朋友都不希望自己变成虾子
吧。
那我们就来看看正确
的坐姿吧。
（
幻灯片：
8,9,10,11,12,13,14
）
上面我们讲了正确的站姿和坐姿，下面我们来讲讲正确的走路姿势。
头正：双目平视，收颌，表情自然平和。
肩平：
两
肩平稳，
防止上下前后摇摆。
双臂前后自然摆动，
前后摆幅在
30-40
度，两手自然弯曲，在摆动中
离开双腿不超过一拳的距离。
躯挺：上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。
步位直：两脚尖略开，脚跟先着地
，两脚内侧落地。走出的轨迹要在一条直
钱上。
步幅适度：
行走中两脚落地的距离大约为一个脚长，
即前脚的脚跟距后脚的
脚步相距一个脚的长度为宜。不过，不同的性别、不同的身高、不同的着装，都
有些差
异。
步
速平稳：行进的速度应保持均匀、平衡，不要忽快忽慢。在正常情况下，
步速应自然舒缓
，显得成熟、自信。
警惕不良姿态。行走时要防止八字步，低头驼背。不要摇晃肩膀，双臂在甩
手，不要扭腰摆臀，左顾右盼。脚不要擦地面。
<
/p>
（幻灯片：
15,16
，
,17,18
）
同学们，通
过这次的班会，我们了解了正确的站姿，坐姿和走路的姿势。在日常
生活中，要运用他们
，经常注意自己的站，坐，行。谢谢大家！
我们的传统节日—重阳
活动目的：
农历九月初九是中国的传
统节日——重阳节，
也称敬老节。
尊老敬老是中华民族
的传统美德。
1
．让学生了解重阳节的来历、习俗；
2
．通过调查、访问、总结等活动，培养学生的组织表达能力和
团队合作精神，
促进个性的发展。
3
．培养学生敬重老人、关心老人的良好品质，懂得“孝敬长辈，尊老敬老”是
每个人应该遵守的道德规范，也是中华民族的传统美德。
一、队仪式（略）
二、活动过程：
一、谈话导入：
主持人甲：同学们，
农历九月初九是中国的传统节日——重阳节。
主持人乙：重阳
节，又称敬老节。前段时间，我们就围绕“九九重阳节·浓浓敬
老情”这个主题，进行了
调查活动，今天，我们就以生动的形式来对成果进行汇
报吧！
主持人甲：本次活动共分为
5
个组，分
别是重阳由来组、重阳习俗组、重阳美食
组、重阳诗文组、重阳敬老组。（幻灯出示）<
/p>
主持人乙：首先有请第一组——重阳由来组。大家欢迎！
二、自主活动，成果展示
（一）重阳由来组
1
、小组长引入小组活动：各位老师、同学，大家好！我们是重阳由来组。我们
收集到了有关重阳的由来和一个相关的神话故事。
2
、组员
1
介绍重阳节的
由来
1
：
首
先请组员
1
来为大家介绍吧，大家欢迎！