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2021年2月21日发(作者：非诚勿扰最帅光头)

如何提高口才

口才训练方法

小树寄语：良好的口才 是每一个药品经营与管理人员必备的一项能力作为即将走上这

一职业舞台的学生，

尤其应该利用大学的美好时光和良好环境来锻炼提高自己的语言表达 能

力，力求说得出口说得明白说得动听要做到这几点，必须要 做到：

1

敢说；

2

勤说；

3

苦练现摘录

一些相关文章于此，敬请阅读

口才训练方法

口才并不是一种天赋的才能，

它是靠 刻苦训练得来的古今中外历史上一切口若悬河能言善辩

的演讲家雄辩家他们无一不是靠刻 苦训练而获得成功的

美国前总统林肯为了练口才，徒步

30

英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论< /p>

辩，

如何做手势，

他一边倾听，

一边模仿他听到那些云 游八方的福音传教士挥舞手臂声震长

空的布道，回来后也学他们的样子他曾对着树树桩成 行的玉米练习口才

日本前首相田中角荣，

少年时曾患有口吃病，

但他不被困难所吓倒为了克服口吃，

练就口才，他常

常朗诵慢读课文，为了准确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃 认真，一丝不

苟

我国早期无产阶级革命家演讲家肖楚女，

更是靠平时的艰苦训练，

练就了非凡 的口才肖楚女在重

庆国立第二女子师范教书时，除了认真备课外，他每天天刚亮就跑到学 校后面的山上，

找一处僻静的地方，

把一面镜子挂在树枝上，

对着镜子开始练演讲，

从镜子中观察 自己的表情

和动作，经过这样的刻苦训练，他掌握了高超的演讲艺术，他的教学水平也很 快提高了

1926

年，他年方

30

，就在毛泽东同志主办的广州农民运动讲习所工作，他的演讲至今受到

世人的推崇

我国著名的数学家华罗庚，

不仅有超群的数学才华，

而且也是一位不可多得的辩才他从小就

注意培养自己的口才，学习普通话，他还背了唐诗四五百首，以此来锻炼自己的口舌

这些名人与伟人为我们训练口才树立了光荣的榜样，

是良训，一分辛苦一分才

练口才不仅要刻苦，

还要掌握一定的方法科学的方法可以使你事半功倍，

当然，

根据每个人的学识环境年龄等等的不同，

适合自己的方法，

加上持之以恒的刻苦训练，

来

我们在此介绍几种符合同学们特点 ，简单易行见效的口才训练方法

（

1

）速读法

这里的读指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，速读也就是快速的朗读

这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰

< br>方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文先拿来字典词典把文章中不认识或弄不懂的字

词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次

比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度

要求：

读的过程中不要有停顿，

发音要准确，

吐字要清晰，要尽量达 到发声完整因为如果你不

把每个字音都完整的发出来，

那么，如果速度加快以后，

就会让人 听不清楚你在说些什么，快也

加速你口才的形成

但只要选择最

我们要想练就一副过硬的口才，

就必须

勤能补拙

像他们那样，一丝不苟，

刻苦训练，

正如华罗庚先生在总结练口才的体会时说的：

练口才的方法也会有所差异，

那么你就会在通向口才家的大道上迅速成长起

就失去了快的意义我们的快必须建立在吐字清楚发音干净利落 的基础上我们都听过体

育节目的解说专家宋世雄的解说，他的 解说就很有快的功夫宋世雄解说的快，是快而不乱，

每个字，

每个音都发得十分清楚准确，

没有含 混不清的地方我们希望达到的快也就是他的那

种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快 而快

速读法的优点是不受时间地点的约束，

无论在何时何地只要手头有一篇文章就可以练习而且还

不受人员的限制，

不需要别人的配合，

一个人就可以独立完成当然你也可以找一位同学听

听你的速读练习，

让他帮助挑你速读中出现的毛病比如哪个字发音不够准确，

那个地方吐字

还不清晰，

等等，这样就更有利于你 有目的地进行纠正学习你还可以用录音机把你的速读录

下来，然后自己听一听，从中找出 不足，进行改进如果有老师指导就更好了

（

2

）背诵法

同学们都背诵过课文有诗歌有散文有小说背诵的目的是各有不同的有的是因为老师要求必须

背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗名句，以此

来丰富自己的文学素养而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才

我们要求的背诵，

并不仅仅要求你把某篇演讲辞散文背下来就算完成了任务，

能力

我们要求的背

诵，一是要背，

< br>二还要求诵这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达

记忆是练口才必不可少的一种素质没有好的记忆力，

要想培养出口才是不可能的只有大脑中

那么你再伶牙

后天的锻炼对它同样起着至

充分地积累了知识，

你才可能张口即出，

滔滔不绝如果你大脑中是一片空白，

俐齿，

也无济无事记忆与口才一样，

它并不是一种天赋的才能，

关重要的作用，背正是对这种能力的培养

基础上进行声情并茂的表达

诵是对表达能力的一种训练这里的 诵也就是我们常说的朗诵它要求在准确把握文章内容的

背诵法，

不同于我们前面讲的速读法速读法的着眼点在快上，

是你背的演讲辞或文章一定要准确，

准确无误

而背诵法的着眼点在准上也就

而且在吐字发音上也一定要

不能有遗漏或错误的地方，

其方法是：

第一步，

先选一篇自己喜欢的演讲辞 散文诗歌；第二步，对选定的材料进行分析

理解，

体会作者的思想感情这是要花点工夫的，

需要我们逐句逐段地进行分析，

词句，

从中感受作者的思想感情，并 激发自己的感情；第三步，对所选的演讲辞散文诗歌等

进行一些艺术处理，

比如找出重音 划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第四步，

上几步工作的基础上进行背诵在背诵的过程中，

将文章背下来在这个阶段不要求声情并茂只要能达到熟练记忆就行并在背的过程中，

< br>

一步领会作品的格调节奏，

为准确把握作品打下更坚实的基础第二，

而且要带有一定的感情第三，

背诵

推敲每一个

在以

自己进

也可分步进行首先，

进行背的训练也就是先

是在背熟文章的基础上

< p>
进行大声朗诵将你背熟的演讲辞散文诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，

是这个训练的最后一步，

用饱满的情感，

准确的语言语调进行

这里的要求是准确无误地记忆文章，

准确地表达作品的思想感情比如，

我们要背诵高尔基的

讴歌的是海燕无

海燕，

我们首先就应明白，

这是篇散文诗它是在预报革命的风暴即将来临，

产阶级战士的形象整篇散文诗都是热烈激亢的，

表达了革命者不可遏止的憎爱分明那么我们

在朗诵海燕时就要抓住这个基调当然仅仅抓住作品的基调还是 不够的我们还要对作品进行

一些技巧上的处理，

比如划分段落确定重音停顿等等平平淡淡，没有波澜，

到底的朗诵是不会成功的有些人在背诵海燕时把握了它激昂奋进的基调，

巧，开口就定在最高的音上，

的错误了

这个训练最好能有老师的指导，

结果到了表达感情的最高点时，

是把 握欠准确的缘故如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握，

没有起伏，

一调

却没有注意朗诵技

那么就不会犯类似

就只能是声嘶竭力我们说这也

特别是在朗诵技巧上给些指导如果没有这个条件，

也可以找

同学帮助，

请同学听自己背诵，

然后指出不足，使我们在改进时有所依据，

这对练口才很有

好处

（

3

）练声法

练声也就是练声音，

练嗓子在生活中，

我们都喜欢听那些饱满圆润悦耳动听的声音，

而不愿

听干瘪无力沙哑干涩的声音所以锻炼出一副好嗓子，

练就一腔悦耳动听的声音，

是我们必做的工

作

练声的方法是：

第一步，

练气俗话说练声先练气，

气息是人体发声的动力，

动机一样，

它是发声的基础气息的大小对发声有着直接的关系气不足，

又有损声带所以我们练声，首先要学会用气

就像汽车上的发

声音无力，

用力过猛，

吸气：吸气要深，小腹收 缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去我们可以体会一下，

你闻到一股香味时的吸 气法注意吸气时不要提肩

呼气：呼气时要慢慢地进行要让气慢慢地呼出因为我们在演讲 朗诵论辩时，

有时需要较长的

气息，那么只有呼气慢而长，

才能达 到这个目的呼气时可以把两齿基本合上留一条小缝让气

息慢慢地通过

学习吸气与呼气的基本方法，

你可以每天到室外到公园去做这种练习，

定会见效

第二步，

练声我们知道人类语言的声源是在声带上，

做深呼吸，

天长日久

也就是我们的声音是通过气流振动声带

而发出来的

在练发声以前先要做一些准备工作先放松声带，

用一些轻缓的气流振动它，

让声带有点准备，发一

些轻慢的声音，

千万不要张口就大喊大叫，

那只能对声带起破坏作用这就像我们在做激

烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤

< /p>

声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，

声音的洪亮圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用

口腔活动可以按以下方法进行：

口才训练方法

第一，

进行张闭口的练习，

活动嚼肌，

也就是面皮这样等到练声 时嚼肌运动起来就轻松自如

了

第二，挺软腭这个方法可以用学鸭子叫

gg

声来体会

人体还有一个重要的共鸣器，

就是鼻腔有人在发音时，

只会在喉咙上使劲，

根本就没有上胸 腔鼻

腔这两个共鸣器所以声音单薄，

音色较差练习用鼻腔的共鸣方法是，

学习牛叫但我们一定要注意，

在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太 重的结果

我们还要注意，

练声时，

千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，

那样会使声带受到损害

特别是 室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带

第三，

练习吐字吐字似乎离发声远了些，

润，吐字也才能字正腔圆

其实二者是息息相关的只有发音准确无误，

清晰圆

我们在小学时，

都学习过拼音，

都知道每个字都是由一个音节组成的，

以把它分成字头字腹字尾三部分，

们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾

吐字发声时一定要咬住字头有一句话叫咬字千斤重，

在发音时，

一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，

头带响字腹与字尾

而一个音节我们又可

这三部分从语音结构来分，

大体上可以说是，

字头就是我

听者自动容说的就是这个意思所以我们

把发音的力量放在字头上，利用字

字腹的发音一定要饱满充实，

口形要正确发出的声音应该是立着的；

圆的，而不是扁的但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁塌不圆润

字尾，

主要是归音归音一定要到家，

要完整也就是不要念半截子字，

也要能收住，不能把音拖得过长

而不是横着的，

应该是

要把音发完整当然字尾

如果我们能按照以上的练习要求去做，

耳动听了

那么你的吐字一定圆润响亮，

你的声音也就会变得悦

这里应多做一些这样的练习：

深吸一口气数数，看能数多少

跑

20

米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声

< p>
按字正腔圆的要求读下列成语：

英雄好汉

兵强马壮

争先恐后

光明磊落

深谋远虑果实

累累

五彩缤纷

心明眼亮

海市蜃楼

优柔寡断

源远流长

山清水秀

口才训练方法

读练口令

A

．八面 标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；

炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮

B

．哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；

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