在心理游戏中开发初中生的情感潜能
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在心理游戏中开发初中生的情感潜能
上海市格致初级中学
吴晓芬
近年来，
人们日益重视情感和情绪对人脑的发育以及学习过程的重要作用，
良好的情绪
对学习有促进作用，
而消极的情绪不仅不利于学习，更会影响身体健康。在
学习活动中，情
绪引起注意，而注意驱动学习。尤其，初中生正处于青春期，比较容易冲
动，经常难以控制
自己的情绪，有时不会恰当地表达自己的情感，所以，在学校和班级中
，如何营造轻松、愉
快的氛围，
使学生保持良好的情绪状态，<
/p>
并且，让学生掌握如何控制他们的情绪，
并在学校
的人际关系中自我调节，
这些都是十分重要的。
作为心
理教师，
要通过心理教育培养学生良
好的心理素质，
提高他们的心理机能，
充分发挥其心理潜能，
进而
促进整体素质提高和个性
的发展。
一、值得注意的心理健康测定数据
现代意
义上的“健康”应该包括生理和心理两个方面。
近年来，
我国中
小学生的心理疾
病的发病率直线上升。
据某直辖市有关方面的调
查，
中学生中有
34
％的人有心理障碍
，
12
．
5
％
的人有心理缺陷，
28
．
1
％的人有心理失常。青少年学生由于正处于身心发展的急剧变化之
中，身心发育的未成熟，社会阅历的缺乏，心理承受能力差，使得他们对生活、学习中所发
生的各种心理冲突不善处理。
特别是面对中考升学率这一“指挥棒”，
紧张繁重的学业负担
和家长希望子女成龙、成风造成的压力，使
得青少年在学习与生活中存在的各种心理困惑、
心理失衡甚至心理疾病得不到及时的排解
、
消除、
矫治，
这样一来青少年中心理
不健康或不
完全健康的现象就更严重。
面对众多青少年学生心理
问题日益突出的现实，
学校心理健康教
育必须着眼于培养人的健
康心理、发展学生的健全人格。
从
2004
年
9
月起，我连续三年为初一两百多名学生作了心理健康测定，建立了心理健康
档案。心理测试的量表是
SCL-90
（心理健康
自测量表）
。心理健康综合评估：
2004
年，存在
焦虑、
抑郁、
敌对、
自卑、
强迫等心理问题的学生分别占总人数的
13
．
2
％、
8
．
6
％、
4
．
8
％、
9
．
7
％和
12
．
2
％，
20
05
年则分别为
16
．
5
％、
10
．
9
％、
5
．
< br>2
％、
12
．
< br>5
％、
16
．
< br>9
％，
2006
年分别为
18
．
1
％、
12
．
4
％、
6
．
5
％、
18
．
2
％以及
19
．
2
％存在明显
呈上升的趋势。
2005
年
9
月，我以初一年级的学生作为研究对象，选取了两个班级开展课题研究工作。其中，实
验班有这些心理问题的学生比例为
15
．
9
％、
11
．
2
％、
5
．
8
％、
12
．
4
％和
17
．
1
％，对照班
为
16
．
8
％、
10
．
5
％、
5
．
6
％、
12
．
8
％和
16
．
5
％。
二、值得注意的心理问题
（
1
）学习焦虑
生活条件的改善、物质财富的丰富并没有带给学生“幸福感”
，相反知识经济的挑战，
就业形势的严峻，
中考差一分就意味着
择校、
升学等困难和经济负担的加重，
这一切都客观
地摆在如今的初中生面前，
学习竞争使得他们不敢懈怠。
< br>考试前的极度焦虑影响了这些学生
的正常学习，有的学生由于考试焦虑甚至出现了
躯体化的症状，如心跳加快、腹痛、失眠、
冒冷汗或脑子一片空白等，甚至出现手脚痉挛
的现象，严重的甚至得了焦虑症。
1
/
4
（
2
）人际交往问题
< br>
人际交往是人社会化的极
为重要的标志，和谐的人际交往能够促进学生健全个性的发
展、能够保持乐观积极的情感
。
但是，现在的独生子女普遍比较自私，
学生之间成为单纯的<
/p>
学习竞争对手，
许多同学发觉人与人之间的关系很复杂，
人心冷漠，
与人交往不得不抱着小
心谨慎的态度
，
再加上学习竞争的压力，
使学生交往、活动的时间和空间大大
减少，交往的
内容比较单调。
人际交往的困惑还表现在代际交往方面，
初中生渴求家长、
老师的理解，
他们不喜欢简
单的说教，
容易出现逆反心理。
许多家长反映，孩子
和他们之间的沟通越来越少，
有的学生
与老师处于对立的紧张关
系中。
学生们在期望师长“理解”的同时，
却很少能理解师长的
良
苦用心和殷切期望。
由此出现了所谓的“代沟”，
甚至因为父母或老师的批评而出现了敌对
情绪。
人际关系的烦恼更表现在异性同学
的交往上。
初中生性生理发育日趋成熟，
性心理在急
剧发展，
渴求与异性交往，
但往往难以把握正常交
往的度和理智控制交往心理，
需要教师或
父母予以关心、引导。
（
3
）过分关注自我形象
随着自我意识的不断增强，
初中生越来越注意自身的外在形象：高矮、
胖瘦、
美丑都是
他们关注的内容。
注意“包装”、
追求名牌成为学生消费中的一大潜流。
有的学生因为自身
的容貌或家庭经济条件比较拮据而出现了自卑心理。
与此同时，
他们也关注自己的内在形象：
能力、实力、特长、爱好，想“露一手”但又露不出手，
如再加上学习成绩相对落后，于是
就产生自卑心理，
对学习和生
活缺乏自信心，
悲观的情绪和情感直接影响着他们的心理健康
和
健全人格。
三、有针对性地开展心理游戏的“策略”研究
人的感受和体验产生于人的活动，心理健康教育课应遵循这一规律，引入活动教学法，
并将其作为基本教学模式，
以个体经验为载体，
通过精心设计的一系列活动让学生体验和感
悟。
心理游戏作为
一种学生喜闻乐见的形式能吸引学生主动、
积极地参与其中，
在
心理游戏
中，学生不矫揉造作、不紧张拘谨，
能非常自然而真实
地表达自己的情感，
从而激发学生的
参与热情，培养学生积极的
情感。
1
．首先，心理游戏的难易程度要恰当。心理学研究认为：人们对过去经历过而且获得<
/p>
成功的事情容易发生兴趣。
心理学研究结果也表明：
正确而充分的激励能使一个人自身的潜
力发挥达
80
％至
90
％，
而缺乏激励则只能发挥其潜力的
20
％至
30
％。
心理学家还指出：
人最
本质的需要就是渴望被肯定。
俗话说“好孩子是夸出来的”，
因此可以说，
学生在学习中重
要的心理特征就
是希望老师发现自己的优点并得到激励与肯定。
有鉴于此，
在游
戏中，
我们
应多给学生一些成功的体验：
如先让学生玩一些难度相对较小的游戏，
逐渐加强难度，
给学
生多一些鼓励，多一些喝彩，帮助学生认识自我，建立自信。
2
．其次
，要引导、帮助学生懂得快乐情绪的重要，懂得快乐需要自己体验，帮助学生
学会寻找快
乐、生产快乐、体验快乐的方法；学会分析自己烦恼的原因，学会去除烦恼，变
烦恼为快
乐，讲述自己快乐的经历。
3
．心理游戏设计举例。
（
1
）有助于提高人际交往能力的游戏
在游戏的过程中，
学生会自然而然地
学到一些东西。
所谓的“自然而然”是指不刻意标
榜出“学习”
的目标。
一旦一个“活动”的过程被贴上“学习”的标签，
则该
“活动”就是
2
/
4