一年级上册体育教案
-
一年级上册体育教案
1
、室
内
课
教学内容：
1
、什么是体育课？为什么要上体育课？
2
、养成正确的身体姿势
3
、人体的形态。教学目标：
认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。<
/p>
教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。
教学过程：
一：导入部分（
9-13
分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
教与学的方法：（
1
）导入语：小朋友
们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，
他们厉不厉害的，你
们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课
上也
很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什
么？（
2
）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（
3
）作出总结，可让学生来总结。
<
/p>
注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活
动的课，是锻
炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等
活动，体育课就是满足大家这
种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完
善内部组织，长大才能更好地为祖国服务
……
二：基本部分（
15-19
分钟）
导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的
坐立行姿势的要求，今
天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。
教与学的方法：（
1
）导语
；（
20
让学生分小组讨论，派代表回答。（
< br>3
）教师观察学生讨论。（
4
）
学生
总结，教师评价。（
5
）让个别学
生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。
注：（
1
）坐。俗话说
“
坐如钟<
/p>
”
。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸
，直腰，双
脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。
（
2
）立。俗话说
“
立如松
”
。人体站立时，要抬头，挺胸，
< br>直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（
3
）
行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然
摆动。
三：结束部分（
9-15
分钟）
（
1
）导语：小朋友，
抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我
们一
定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。
让一
个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以
及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。
注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢<
/p>
（
2
）游戏：
指鼻子
游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋
友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教
师发出
“
头
”
或其他部位时，前者拍后者的手一次，
嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该
位置，比一比在一轮中谁的失误率
高，高的输，低的胜。
游戏规则：指错后，另一者提示对方改
正，游戏继续直到第二轮开始。
教与学的方法：
（！）教师简单讲解游戏方法，并做示范。
（
2
）师生共同进行练习。
（
3
）教师进行评价。
（
3
）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
2
、母鸡爱小鸡
教学内容：
1
，排成四路纵队
2
，母鸡爱小鸡
教学目标：
认知目标：通过教学，使
80-90%
学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明
白大的同学要爱护小
的同学，互相爱护。
技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。
素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的
发展。
情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极
进取的品质和爱国主义教育。
教学重点：排成四路纵队。
教学过程：
一：收心热身导入情节
（
1
）
课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。
组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。
导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头
“
喔喔喔
”
的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说
它好不好，是不是很优秀？
小朋友们齐生回答：是公鸡
（
2
）
模仿动物的叫声和跳跃
大公鸡：喔喔喔地叫
小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状
企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体
猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。
袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。
小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。
注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正。
二：故事情节发展
导语：小朋友今天
大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。
教与学的方法：（
1
）教师讲解方法，并进行简单
的示范。（
2
）学生进行分组分排练习。（
3
）教师仔细
观察，对错误的加以纠正。（
4
）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。（
5
）在队列练习前向学
生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤
。
组织方法（如图）：
排成四路纵队的排法：当教师喊
“
成四路纵队
—
集合
”
口令，并
做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，
右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口
令指示的队形，距离教师
2-3
米处站好，其余学生依次向后重
叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
注：因学生反应能力较慢，因此需要结合
“
解
散
”“
集合
”
来训练他们的反应能力，提高集合的速度。
三：尾声恢复
1
，游戏：母鸡爱小鸡
教学的方法：（
1
）导入：小朋友，小鸡们集训顺利
结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰
要展开一段生死的较量，看看小鸡
它们是怎么躲过这场灾难的。（
2
）教师讲解游戏方法与规则。
（
3
）组
织学生进行游戏，教师有时充
当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。（
4
）仔细观察
，发现不足及
时进行纠正。
游戏方法
：把学生分成四队。每队选一名学生做
“
老鹰
< br>”
（红色），排头学生做
“
母鸡
”
（黑色），并张开双臂
保护
“
小鸡（绿色）
”
，其
余学生做
“
小鸡
”
，拉住前面一个人的衣服，；灵巧地躲闪，不让
“
老鹰
”
拍着。
游戏规
则：
（
1
）
“
老鹰
”
不能从
“
母鸡
”
的翅膀下面钻过去拍
“
小鸡
”
，只能从侧面
绕过去拍队尾的一个。也不能
和
“
母鸡
”
互相推、拉、撞、扭。（
2
）
“
小鸡
”
在躲闪时不要掉队。
2
，整队，总结本课教学内容，师生告别。
3
，宣布下课。
场地安排：一个排球场。
预计练习密度：
25-30%
；
预计最高心率：
130
次
分。
3
、立正，稍息
教学内容：
1
，快快集合。
2
，立正，稍息
3
，丢手绢
教学目标：
认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；
<
/p>
技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。
素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。
情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。
教学重点：掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。
教学过程：
一：导入部分
课堂常规检查：师生问
好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。
组织方法
：成四路纵队
----
集合
要求：队伍整齐，精神饱满。
游戏：快快集合。
游戏方法；（
1
）先排成四路纵队。（
2
）发出
“
解散
”
口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有
老师带领做各种模仿动作
。当听到
“
集合
”
的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为
胜。
教与学的方法：（
1
）教师
简单讲解并做要求；（
2
）学生听指挥练习；（
3
）教师反馈给学生练习的情况，
针对不足加以纠正；
（
4
）重新练习
预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。
二：主体部分
新授内容：立正、稍息
导语：小朋友
们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；
稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。
教与学的方法：（
1
）导入；（
2
）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（
3
）
学生听指挥练习，然后分小组练习；（
4
）教师观察学生练习的情况，并及时对错的进行纠正；（
5
）集合
队伍，进行小节。（
6
）让学生上来示范，检查练习情况。
预期目标：大部分同学都能做到正确。
三：结束部分：
1
，游戏：丢手绢
< br>游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，< /p>
朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱
“
丢呀
丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快
点捉住他，快点快点捉
住他。
”
抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。
游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。
教学方法：（
1
）简单讲解游戏方法；（
2
）组织学生进行游戏；
2
，集合，总结本课教学内容
3
，师生告别，宣布下课。
4
、赶小猪
教学内容：
1
、剪刀、石头、布。
2
、赶小猪
教学目标：
1
、认知目标：通过教学来提高学生自我锻炼意识。
2
、技能目标：经过反复游戏练习，使学生形成正确动作技能，使动作做到灵敏协调性。
3
、素质目标：提高奔跑以及地滚球的能力，
灵敏协调性，促进学生下肢肌肉发展。
4
、情感目标：培养运动感情，团结友爱，勇敢果断，积极进取的品质。
教学重点：学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。
教学过程：
一：准备部分（
5-7
分）
1
，课堂常规：师生问好，检查学生服装问题，宣布本课教学内容，步入课堂。
< br>
组织：成四路纵队集合（如图）
要求：动作整齐，优美，活泼，轻松。
1
，
模仿操（音乐伴）：
（
1
）伸展运动；
（<
/p>
2
）头部运动；
< br>（
3
）上肢运动
教学方法：讲解示范，分解领做，连续领做。
二：主体部分（
10-15
分）
小鸟飞行
导语：小朋友，
小鸟在天空中自由自在的翱翔，你们想成为一只小鸟和他们一样无忧无虑的飞
翔吗？今天
老师就带着大家去飞翔一番。
组织（如图）：队形变换用小鸟飞形式带到场地。
1
，场地布置：中间的两平行线的距离为
1
米，中间线到与自己相近的线的安全线距离
10
米。
2
，游戏方法：（
1
）把学生分成两组或四组，各组相距一米站立，
“
剪刀
”
动作伸右手两指，
“
石头
”
动作右手
握拳，
“
布
”
的动作平伸右手，五指分开，各组先悄悄决定出什么动作后，站在平行线后面。
（
2
）
“
剪刀剪布
”
剪刀胜，
“
布包石头
”
布胜，
“
石头砸剪刀
”
石头胜，令下，各组同时出动
作，失败的组向本组安全线逃跑，胜
组追拍，做完规定次数后，以追拍着人数多的组为胜
。
3
，教学方法：（
1
）学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作；（
2
）示范，纠正；
要求：认真听讲，练习，减少失误的次数。
< br>三；结束部分（
15-20
分）
1
，
游戏：赶小猪
导语：在我们做
“
剪刀、石头、布
”
的游戏时，有一群小猪很调皮，现在它们的主人很生气，为了小猪们能
尽快进猪圈，他就
邀请我们去帮忙赶小猪，他对我们说赶猪肚子，猪会进猪圈的，要不我们就去试试？
<
/p>
教学方法：（
1
）导入；（
2
）教师讲解游戏方法以及要求，并做示范；（
3<
/p>
）指引学生进行比赛，评出优
胜队，指出优缺点。
游戏方法：把全班学生分成人数相等的四组或两组。教师发令后，游戏者从起
点开始，手拿球拍，将一只
球边赶边向前滚，赶到线末，把球赶回，交给第
2
位同学，依次进行，比一比哪组先完成，最快最标准的
队为胜。
游戏规则：球在滚动中离开路线要拿回离开路线
的点继续进行滚动。
注：先进行直线滚动，后可进行曲线赶小猪。
组织（如图）：
本课小结：小朋友，
我们今天学习了两个游戏，其中让我们认识到赶小猪的有趣，以及小猪的调皮
……
2
，宣布下课。
5
、可爱的小兔子
教学内容：
1
、模仿动物走，跳；
2
、无窝的兔；
教学目标：
1
、认知目标：通过教学来提高学生爱护大自然，爱护小动物的意识；
2
、技能目标：经过反复模仿、练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到
协调灵敏性；
3
、素质目标：提高写
生跑跳能力，促进学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展；
4<
/p>
、情感目标：提高团队凝聚力，发展团结友爱，互助，积极进取及爱护动物爱护大自然的爱
国主义精神。
教学重点：学生下肢的力量的发展；
教学难点：曲线跑技术的掌握；
教学过程
:
一：准备部分
1
、课堂常规：师生问好，检查服装情况
2
、宣布教学内容：小朋友们，最近一段时间内你们表现不错，为了表扬你们，所以今天老师就准备带大家
去动物园，特别要看看小兔子，它们好可爱，蹦蹦跳跳的
……<
/p>
3
、步入课堂
韵律操：
第一节：扩胸运动（要求尽量拉开上身的肌肉群）
第二节：体侧运动（要求体侧时要到位，动作准确）
第三节：体转运动（要求下身在转体时保持不动状态）
教学方法：（
1
）复习上节课所教的伸展运动
，头部运动以及上肢运动；（
2
）分节领做今天要新授的三个<
/p>
动作；（
3
）教师连续领做；
组织（如图）：学生自由散开在规定场地内，围绕在教师身边。
二：主体部分
1
，模仿动物走、跳
导语：小朋友，我们在动物园都可以看到什么动物，谁能模仿出一些小动物的动作，比一比，看谁模仿的
最逼真？比如鸭子走路，左右摆动（加上模仿动作）。
注：给学生一段时间让他们自由发挥想象
要求：模仿出来的动物要尽量让大家容易叫出它的名字，即逼真性。
组织：教师带领学生跑成一个圆圈，最后让学生慢慢走，边走边想象，自己站在圈内。
教学方法：（
1
）导入；（
2
）学生开动脑经发挥创新精神创想动物的形象动作；（
3
）师生共同进行点评，
指出优缺点；
2
，动物走、跳比赛
方法：把学生分成人数相等的两队或四队，教师发令后，学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛，
排头第一个小朋友先完成动作拍第二个小朋友的手，自己排在排尾，游戏继续，看哪一组
先完成规定的内
容，而且不犯规为胜利队。
组织；学生在教师的口令发出后，按照指令排起队伍（如图）。
注：在上一个环节中选出较恰当的动作进行动物走、跳比赛，其中包括兔子跳（两只手竖
放在耳朵旁当兔
子的大耳朵，双脚并拢跳），这样才能体现这堂课的主题。
三；结束部分
1
，游戏：无窝的兔
导入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一个猎人，那个猎人对它紧追不放，急中生智的兔子就跑进了别
人的窝躲了起来，而另一只兔子只好过原先那只兔子的日子，谁叫它的窝被霸占了呢！<
/p>
方法：一至三报数，一二数的人手握成一个小圆圈为
“
兔窝
”
，散站在场地各
处。三数的人做
“
兔
”
，站在
“
兔
窝
”
里年。选一人为无窝的
“
兔
子
”
，一人为猎人。无窝的
“
兔子
”
被追急时，可钻入任一个
“
兔窝
”
内，原来在窝
里的
“
兔子
”
变成
“
无窝兔
”
立即跑出，猎人改追新的
“
无窝兔
”
，被追拍上交换角色继续游戏。
“
兔
”
和
“
兔窝
”
经常
交换。
组织：自由散开在规定的场地内
教学方法：（
1
）导入；（
2
）教师讲解并做示范，学生示范练习；（
3
）领导学生进行游戏。
2
，本课小结：今天我们主要学习的是跑跳项目，通过模仿动物动作以及游戏
“
无窝的兔
”
来达到这个目的。
3
，宣布下课。
6
、队列队形：立正、稍息、集合、解散；
教学目的：
1
、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
2
、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
3
、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神
。
教学时间：
一课时
教学过程：
一、课堂整队
1
、组织队形，整队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布本课的内容与要求
二、做课前准备活动
1
、腰部运动
2
、踝关节运动
3
、膝关节运动
4
、跳跃运动
三、新课教学
1
、队列队形立正、稍息、集合、解散：重点：挺胸抬头。难点：腿要伸制直，体要
正动作要迅速。
2
、教师讲解动作要领并做示范
3
、组织学生练习
4
、巡视指导，纠正错误动作。
5
、组织：分组轮换
6
、巡视指导，纠正错误动作。
7
、表扬优胜，提出希望：要求动作一致，精神饱满。
四、教师小结：
宣布解散
7
、原地踏步，一二一
教学目的
1
、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地踏步的踩脚方法。
2
、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。
< br>
3
、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体
姿态。
教学时间：
一课时
教学过程：
一、准备活动：
1
< br>、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2
、宣布课的内容和任务。
二、新课教学
1
、队列：立正、稍息、
2
、教师讲解课堂要求和任务。
3
、讲解一二一、原地踏步的要求。
一二一，在喊原地踏步踏最后一个
“
踏
”
字时，要把左脚抬起来，喊一时把脚踏下来，然后形成连续动
作。要求全身放松，两臂前后摆动，大腿带动小腿踏步，提足跟，脚尖不离开地面，然后
再高抬大腿，足
掌稍离地面，
1
、教师讲解动作方法和要领。（略）
2
、教师做分解和完整动作示范。
3
、教师给学生个别指导。
4
、学生认真听讲动作方法和要领
5
、学生集体练习。
6
、学生分组练习。
7
、师生一同练习。
三、教师小结：学生整队，立正、稍息、解散，自由活动。