《跨越式跳高》单元教学计划及教学设计
-
《跨越式跳高》单元教学计划
教学对象：水平二学段五年级
教
运动知识
运动技能
1.
利用标志杆进行简单的跨跳动作。
2.
根据跨越式跳高的特点，
进行合理
自主
练习。
3.
结合游戏，让学生掌握跨越式跳高动
作。
4.
发展柔韧性的动、静力性练习方式。
本单元的“跨越式跳高”针对水平三五年级学生的身心特
点，传统教学中的跨越式跳高由助
教
材
分
跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成，形式单一，练习手段、方法相
对枯燥，
而本单元的教学设计主要是游戏的形式，
围绕跨越式的
内容选择了一系列的拓展游戏，
力求学生
通过新颖的游戏让学生
主动积极的投入到学练过程中，真正掌握运动技能。在本单元的教学中，
材
1.
跨越式跳高的动作要领
组
2.
跨越式跳高中出现的易范动作及纠正办法。
合
3.
柔韧性练习对培
养身体姿态的作用及价值。
内
4.<
/p>
跨越式跳高与其他技能综合进行游戏的一般方法
容
和提高团队合作能力的相关因素。
会将发展学生体能作为另一个单元核心目标，
每一节课都会有针对性的设计发展
学生体能的游戏
析
活动，
让学生在这些体能练习形式中乐此不疲，
有效发展学生的体能素质。
真正做到课的设计基
于学生，形式方法服务于学生，技能、体能同步推
进，心理、社会适应和谐发展。
本单元的教学对象为水平三（
五年级）学生。五年级学生兴趣广泛、活泼好动、有独立的
学
思
维能力，已初步具有合作学习的经验。该阶段学生正处在身体发育的快速期，身体姿态正初
情
步成型，心理健康水平也趋向成熟。在单元教学中，教师将单一的跑巧妙的拓展成各
种游戏活
分
动，让学生以游戏的形式进行学练，选择迎合学生兴
趣的教学手段，最大程度的达成本单元的
析
< br>教学目标。同时教学形式、手段的设计也为学生提供合作学练的条件和机会，让学生体验到合
作学练的快乐，身体得到了锻炼，心理需求得到满足。
运动参与：学生们能够对该单元的各项活动表现出浓厚的兴趣，乐于向同伴展示自己的动作。
单
元
学
习
目
标
重
点
学
运动技能：学生具有主动参与运动动作的学习，初步掌握跨越式跳高的动作
< br>
身体健康：发展学生灵敏、协调、平衡等素质，提高跳跃能力
心理健康和社会适应：在学练活动中踊跃发表自己的观点，对多种技能性游戏表现出较高
的热
情，勇于克服困难，体验成功的喜悦。在小组活动中，学生们懂得友好
相处，互帮互助，齐心协力取得成功，体验并说出自己在参加团队活动
时的感
受。
跨越式跳高的动作方法
学时目标
1
．积极参与课
堂学练，
在活动
中
勇
于
表
现
自
我。
2
．提高弹跳、
灵
敏
与
协
调
能
力，增强体质
，
重点、难
点
重点：跳
得轻松、
自然
难点：落
地缓冲
难
起跳有力，动作协调，能跳过一定高
点
度
学练形式
1
．鼓励创新，师
生同乐
2
．语言点拨、提
示、诱
导
3
．组织交流、展
示
4
．语言总结、激
学时内容
时
1.
游戏：抓
龙尾
2.
跨
越
障
碍
3.<
/p>
游戏：小
一
勇
士
秘
密
潜入训
练
学法要点
1
．随音乐师生
同乐
2.
自主练习、
大
胆尝试<
/p>
3.
兴趣高昂、
勇
于展示
4
．开动脑筋、
学习效果
检测
1.
融
入
课
堂
学练中
，
表现
自我。
2.
能
跳
过
一
定高度。
3.
在
游
戏
中
享受快乐。
4.
摆
< br>奥
运
五环图
1.
原地
正面双腿
依次跨越
横杆
2.
原地侧
面双腿依
次摆动过
杆
3.
摆臂制
动
4.
原地两
腿依次过
< br>二
杆
5.
上
一
步
单脚起跳
两腿依次
过杆
6.
跨越式
跳高完整
动作体验
增进健康。
3
．以愉悦的心
情，
享受自主创
新的乐
趣。
1
．
知道并能
做
出
跨
< br>越
式
跳
高单脚起跳，
双
脚
依
次
过
杆
的
动作，
做到起跳
有
力
，
动
作
协
调。
2.
能在双人
合
作
坐
姿
悬
腿
收
腹
练
习
中
保
持
< br>10
秒以上，
发
展
腰
腹
肌
力
< br>量。
3.
在自主学
练
中
能
相
互
配
合，相互帮助，
注
意活动安全，
遵守游戏规则。
励、表扬
灵活运用、
畅谈
感受。
1.
游戏：踢
果子
2.
过
杆
和
落地
3.
闯关
4.
幸
福
拍
手歌
三
1.
听
清<
/p>
老
师
讲
解
的
各
项
练
习
的方法和要求，
两
人<
/p>
一
组
进
行
自主学练。
2.
在
练
习
时
注
意安全，
并提醒
同伴纠正动作。
3.
在
集
体
进
行
辅
< br>助
练
习
时
自
我观察、
自我检
测、
自我纠正和
调整。
4.
助跑几步，
单脚起跳，
双腿
依
次
摆
动
过
杆
的动作练习时，
举
杆
同
学
和
练
习
同
学
保
持
安
全距离。
5.
教
师
示
范
完
整动作时，
注意
观
察
教
师
双
腿
依
< br>次
过
杆
的
动
作，
在练习时能
做
到
两
腿
依
次
过
杆
，
动
作
协
调。
6.
踊
跃
展<
/p>
示
自
己的动作，
与同
伴分享快乐。
1
．以积极的态
重点：起
1
．带
领学生练习
度
投
入
到
跳
高
跳有力，
2
．语言点拨引导
1
、随音乐跟老
学习
，
并享受学
起跳腿的
3
．巡回指导，疑
师模仿练习
习的乐趣。
髋、膝、
难解答
2
、仔细观察，
2
．初步掌握跨<
/p>
踝关节迅
4
．组织交流，畅
探究新法，
虚心
越
跳
高
过
竿
动
速蹬直。
谈体会感受。
学练
作方法和要领。
< br>3
、愉悦的运用
3
．提高弹跳、
技能自主练习
协调、
柔韧等身
4
、乐于练习，
体素
质。
勇于展示
4
．学练中善于
思
考
、
乐
于
练
< br>习、勇于表现。
重点：
单
脚起跳，
双腿依次
摆动过杆
难点：
蹬
摆协调
1
.
教师讲解各项
练习的方法、
要求
和注意点，
组织学
生进行自主学练。
2.
从体验原地正
面和侧面的双腿
依次摆动过杆练
习中发现问题：
双
腿依次摆动与起
跳有力？
3.
组织学生进行
辅助练习，
并提出
要求。
4.<
/p>
学生自主练习
时教师巡回指导，
参与练习
。
5.
讲解示范完整
的动作，
引导学生
观察教师的摆腿
动作。
6.
组织学生进行
完整动作的练习，
鼓励他们不断挑
战新的高度
。
7.
在练习中邀请
学生展示，
并给予
评价。
1.
能
够<
/p>
完
成
跨
越
式
跳
高
的动作方法。
2.
完<
/p>
成
双
人
合
作
坐
姿
悬
腿收腹练习。
3.<
/p>
自
主
学
练
中，
同学之间
互帮互助，
安
全
的
完
成
游
戏。
1
.
积极学练，
享
受
学
会
跨
越
式
跳
高
动
作的
乐趣。
2
．掌握跨越
跳
高
过
竿
动
作
方
法
和
要
领。
3.
提
高<
/p>
专
项
身体素质。
4.
敢
于
自<
/p>
我
的展现。
1.
进
行<
/p>
小
考核
四
2.
游戏
1
．理解掌握跨
越跳高的技术，
并
明
白
其
在
生
活中的应用。
2
．积极主动参
考核与评价，
勇
于展示自我，
享
受成功的乐趣。
1.
单脚跳
重点：改
1
．激励超越自我
进动作
2
．总结、表扬
难点：快
速准确有
力起跳。
1
．玩中巧用所
学技能
2
．自选高度、
主动参与，
向新
高度挑战
3
．畅谈收获
1.
顺
利
完
成
考核任
务。
2.
敢
于
挑
战
自我
表现。
补
偿
性
体
能
练
习内
容
2.
两人合作静力性收腹举腿
3.
静力性提踵练习
4.
换腿跳
体能、运动技能
自我表现能力
合作学习能力
五星：
能主动帮助同伴，
为同伴呐喊加油，
安全、
单
五星：
能说出
90
％以上本单元动作技能的
认真、积极的完成各项
五星：
能够踊跃的跳过
学练内容，在学练中有
元
名称及相关游戏的方法、
规则、
< br>要求。
并能
一定的高度，展现出自
突出表现的。
学
协调做出两项运动
技能：
1.
跨越式跳高动作
信，乐于与别人分享。
四星
：乐于参与到合作
习
2.
跳过
80
厘米的高度。
四星：
能够跳过老师给
与交流中，不破坏教学
成
四星：
能说出
7
0
％以上的动作技能名称及
的高度，完成跨越式。
秩序，安全的完成各项
果
相关游戏的方法、
规则、
要求，
能协调
跳过
三星：
面对高度不畏惧，
学练内容
。
测
70
厘
米的高度
能够完成跨越式跳高动
三星
：需要依靠老师的
试
三星：
能说出
50
％以上的动
作技能名称及
作。
劝说和同伴的敦促
，才
相关游戏的方法、
规则、
要求，<
/p>
能协调跳过
能完成各项学练内容，
60
厘米的高度
不破坏教学秩序，安全
的完成各项学练内容。
《跨越式跳高》单元教学第二学时课的设计
教学对象：五年级
1
班
学生：男
20
人
女
20
人
一、设计思路
“跨越式跳高”是小学田径类
必修内容，是学生极其重要的身体活动之一。
本节课重点解决双脚依次过杆的问题，
主要采用反复体验节奏跳的动作，
让学生
在
短时间内掌握依次的节奏。
在了解动作技能属性和学生情况的基础上，
< br>充分关
注了学生的“学”，摒弃了传统教学中关注教师“教”的过程。递进性的设
计了
“体验前后依次过杆节奏”、“体验左右依次过杆”、“原地过杆”、“上一步
过杆”、“上三步过杆”、“上五步过杆”，杆子高度的设置由低到高，由易到
难，
让学生逐步掌握正确的过杆动作。
本课选取的器
材是细而长的标志杆，
通过
这么简单的器材，力求增大练习的密
度，让学生在更多的练习次数中巩固动作，
让体育课真正起到锻炼的价值。
在教学手段上通过学生模仿，
自主体验，
合作练
习，
让学生通过一个个游戏活动，
潜移默化
地体验着过杆的动作技能，
在不知不
觉中就让学生掌握了动作方
法，
这样的教学不再枯燥，
看似简单却来得深刻。
整
课的设计突出了重点，层次清晰、环环相扣，力争让枯燥的学习过程变得生
动、
有趣。让体育课堂不仅“高效”，而且“高兴”。
二、教材分析
本课的教学内容是“跨越式跳高”，是跨越式跳高单元的第
二课时，第一课
时已经让学生尝试了各种跨越的练习。所有本课重点要解决的是依次过杆
的动
作，
并让学生初步体验完整的跨越式跳高动作。
单脚起跳，
双腿依次摆过横杆是
本课承载的动作技
能，
根据对技能动作的分析，
重点在
“
依次”
的节奏上做文章，
设计了循序渐进的教学手段，
教学的组织以自主和合作为主，
让课堂更加的开放，
充分调动了学生的学练积极性，
让学练变得顺其自然，
润物
无声。
本课的辅助教
材是穿越火力网的游戏，
< br>学生以匍匐的方式爬过一定高度限制的横杆，
相信学生
一
定非热情高涨，跃跃欲试。最后匹配了合作体能练习，通过坐姿举杆，有效发
展了学生腰
腹力量。
三、学情分析
本课教学对象为水平三（五年级）学生。五年级学生兴趣广泛、活泼好动、
有独立的思维能力，
已初步具有合作学习的经验。
该阶段学生正
处在身体发育的
快速期，身体姿态正初步成型，心理健康水平也趋向成熟。在教学中，教
师将枯
燥的跨越式跳高依次过杆动作巧妙的拓展成各种游戏活动，
让学生以游戏的形式
进行学练，
选择迎合学生兴趣的教学手段
，
最大程度的达成本课的教学目标。
同
时教学形式、
手段的设计也为学生提供合作学练的条件和机会，
让学生体验到合
作学练的快乐，身体得到了锻炼，心理需求得到满足。
< br>